美女教你怎么护理脚

㈠ 怎么让脚丫更细嫩

人们常说看一个女人的优雅，要看看双手是否细腻，双脚是否光滑，脚部护理的小细节彰显了一个女人的细心和周全，如果看到漂亮女孩子却又一双蜕皮干裂的脚，我们的好感会大打折扣。怎么让脚变的光滑细嫩?

步骤/方法

妙招1：在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保你的脚细嫩，一周两到三次

2

妙招2：晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的

3

妙招3：想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，在屈臣氏这种东东很多，楼主可以看看，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。

去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果．进行保护~

脚丫子的护理其实和脸部护肤大同小异，除了基本的去角质、保湿滋养外，养成泡脚的习惯，穿更舒适的鞋子都能帮助脚部皮肤更细嫩。

1、坚持泡脚

这是脚丫子保养最基本的，睡前用热水泡脚20~30分钟，加些艾叶效果更佳。

热水泡脚能软化被磨硬的角质，更利于废旧角质的脱落；其次还能促进足部的血液循环。

2、适当使用磨砂膏

泡完脚之后，可以使用磨砂膏，特别是脚后跟处。

3、使用身体乳对足部进行滋养

如果有去角质的话，一定要擦拭身体乳对皮肤做好保湿滋养。

4、做好足部防晒

夏天不要直接穿凉鞋，如果裸露较多的话，最好涂上防晒。

除了以上基本的护理防晒外，还可以自己尝试制作脚膜，一般用身体乳、敷完的面膜或保鲜膜等，再结合牛奶 / 珍珠粉 / 维生素E胶囊等，都是不错的方式。

脚绝对是女生的第二张脸，有一双雪白嫩滑的脚，绝对可以让自己成为众人中最闪亮的星，可是不过大多数的女生，却忽视了对它的保养，我今天就来分享一些保养脚丫的方法吧。

平时晚上回家休息后，可以端上一盘热水，将自己的脚丫美美的泡一下，舒缓一天受到的疲惫，让脚上的毛孔得到扩张，排除里面的杂质。

除了使用纯热水泡脚外，另外还可以根据自己的特点，在里面添加一些其他东西做辅助，比如海盐，生姜，红花，艾叶等等，都会对人体有不同的功效。

每过一段时间，就要用磨砂膏或者去角质素，给自己的脚丫去除死皮角质肉茧等东西，让自己的脚丫看起来更加的细嫩年轻，而不是小小年纪，就踩着一双老脚。

脚丫也可以向面部一样，给它贴上脚膜，用以补充其中的水份，让脚看起来更加水嫩。而且女生们也不用专门去买脚膜，只需要平时用完面膜后，将用过的面膜敷到脚上便可，这样即可以省钱，又可以给脚丫补充水分了。

脚部要经常清洗，保持脚丫的卫生干净，而且也要经常修剪，将多余的指甲清除干净，不让里面积攒污泥，整体看起来清爽整洁。

女生们想要脚丫变得更加细嫩，可以照着这几个方法去试一试哦，这样才能让你的脚丫变得更加完美。

求图！

美丽事物让人遐想万千，如此问题我亦不例外

对外表要求不应仅仅停留在精致的层面

至少对于外表

希望自己可以将遇见的事物变成艺术品般完美

虽累，但快乐。

1. 足部护理

前提是你的足部的没有什么缺陷而且你要足够的认真对待

最基础的是每天晚上好好泡脚，睡前去接一暖壶的热水把脚好好泡三十分钟，持之以恒的对待，泡好洗完后把芦荟胶涂在脚丫上面，认认真真的去涂，长期是有效的

a.白天人走路时候脚和鞋接触，长期下来与鞋子接触的部位角质层越长越厚。所以晚上用热水泡脚，脚上的灰尘和死皮去除，而且脚也会很舒服的

泡完脚之后就可以开始清除脚上的角质，可以使用一些去角质产品比如磨砂膏，特别是脚趾的缝隙、脚底和脚踝位置。去角质的做法不要频繁，过度了脚部肌肤就会造成伤害。因为角质本身就是皮肤的保护层

b.做好脚部防晒工作，不用多说了，都懂得。夏天不要直接穿凉鞋

c.平常穿对脚部舒服的鞋子,喜欢穿新百伦的鞋子并且加双增高鞋垫。新百伦鞋子鞋底本身就是不平的，人的脚踝内部相对于外侧存在凹陷，鞋子可以弥补部分

d.足部也需要用护肤品来进行呵护，如果每天好好护理的脚，脚不会出现跟有干裂或蜕皮现象，泡完脚后可以用保湿产品涂抹在足部。经过一段时间呵护，脚后跟就会变得细嫩光滑而且光泽也会很好

2. 脚部饰品

不过对于好看的脚，脚链就已经足够了。

完整的说脚上带的饰品是脚饰(脚链 脚环 脚戒 脚花)

脚链可以让本身就很好看的脚更加的美观，脚链的形状色泽和肤色的搭配要合适，端正素雅即为美。如果脚部缺点较多，就不要用。一般只戴一条脚链，如果戴脚链时穿丝袜，就要把脚链戴在袜子外面

突出脚踝的脚链，可以更加衬托脚的美丽。脚背上的装饰线条与脚丫的线条要搭配，可以更加衬托脚部的干净典雅

苏格拉底有天给他学生上课说今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后往后摆动300下，看看谁能每天坚持

过了几天，苏格拉底请坚持下来同学举手，90%以上人举起手

过了一月，坚持下来同学举手，只有70%多人举手。

过了一年，同样要求，结果只有一个人举手

这个人就是后来也成为了大哲学家的-柏拉图

生活种种所为如同上述故事般

泡脚，习惯，不需要坚持

累，快乐。

妙招1：泡香喷喷的澡

冬天是最适合泡澡的季节，可试着在浴缸内置入一些既清香又可促进血液循环的产品，例如专门的精油或是天然的柠檬切片等，可软化因为冬天而变得又粗又厚的角质层，还可以达到除臭功效。

妙招2：运用小工具辅助去角质

买一些磨砂膏、角质霜、浮石等等来去角质，待泡完热呼呼的美丽澡之后，使用足部专用脚质霜，在辅助工具的按摩运用下可让角质去除更方便、更彻底。

妙招3：滋养润泽

我们也可以使用一些有湿润功效的乳霜来按摩自己的足部，可以借此软化足部并活络双脚，从而促进血液循环，有利于缓解一天下来双脚所承受的压力。

妙招4：清新护理

待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。

妙招5：不要随便剥剪脚上的起皮

也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。

妙招6：洗澡后的时间是保养的黄金时间

当刚洗好澡时，肌肤相对较柔软，毛孔张开更容易吸收保养品，这时角质含水量较高，使用高油脂的保养品加强保湿，更可以维持角质层的滋润，增加柔软，如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子，6到8小时后，美白保湿效果会更好的！

妙招7：不要长时间穿高跟鞋和凉鞋

这类鞋子使得我们的足部曾受的压力大而且还不能够得到很好的保护，长时间的穿着这些鞋子会使脚变的干燥，因此你最好选择透气好的鞋袜，这样的话能够让你的足部感觉舒服只有美人自己知道的。

妙招8：选择适当保养产品加强效果

有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份，这些成分可以加强去角质的效果；而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果；此外含有多香果（pimentadioica f-ruit）、马齿苋（portulaca）或乳油木果（shea butter）植物油脂萃取成份也可以增加产品的理疗性。

由古至今，通过刺激足底反射区来治疗的方法数不胜数，养脚不仅仅是在脚部劳累一天后的擦足霜，做按摩，而是想方法让脚部不会感受到太多疲累～每天的路是一定要走的，身体体重也不是说减就能减的，能让自己的脚尽量不感受疲累的方法，想想最简单的就是选择适合的鞋子～

喜欢海边狂奔，喜欢将脚彻底交给大自然，如果拥有了一双不够细腻的脚，美美的凉鞋自然是无法遮挡住那些爆皮与粗糙的纹路，理性思维告诉我，恢复的事情交给护理技术是没错的～

脚背是太阳光垂直照射的部位，所以紫外线对它造成的伤害超出了我们的想象～不穿袜子时，应在腿和脚背上涂满防晒产品，等它稍干后再穿上鞋子～我觉得除了要给自己的足部进行保暖和清洁外，定期给它做“换肤”绝对是个必要且不错的主意，简单来讲就是定期去角质可以让脚部的老茧自动脱落，变得光滑，而去角质后则需要补充水分～

洗完澡或者温水泡脚后，挤压适量的护足霜涂抹在脚上，轻轻按摩特别容易吸收到位，擦上之后你会发现，双脚正在以肉眼可见的速度恢复细嫩，变得光滑～

足部保养除了保湿，美白等与手部保养相似的需求外，抑菌工作也一定要做好，尤其常穿高跟鞋的，高跟鞋的坡度会对脚部肌肉与皮肤造成一个压力，足部得不到放松，就会像紧张的人轻易会出汗一样，更轻易产生真菌感染等麻烦，引发脚部皮肤病，需要及时适当预防，以防问题恶化～

脚气是由于白癣的真菌寄生在皮肤表面，感染后产生的一种皮肤病～皮肤真菌有许多种，以红色毛癣菌最常见，根据类型不同，其最佳的治疗方法也不同，特别是角化型脚气，在鳞屑中生活着脚气菌，所以用脚部专用的乳液和磨砂膏整理角质～在公共场所活动时避免光脚，尤其是夏季，因为真菌很容易在潮湿的环境繁殖～

一对纤纤玉足也是多少人梦寐以求的，但是很多人却不重视它，每天长时间的走路，尤其是经常穿高跟鞋，脚跟粗糙，泛黄，长了很多老茧死皮，终究是脚辜负了鞋子，还是鞋子辜负了脚？脚的任性，鞋子的牺牲，终究是一场难以描述的情～

长时间脚与鞋的摩擦，总会或轻或重的起茧，去茧，做好足部防护是根本，因脚骨的形状，脚的变形，走路的习惯等原因，老茧多长在脚上，治疗后若受力严重时还会复发，因此为了预防老茧，要穿轻便舒适的鞋子，如果不能换鞋子，可使用脚垫以阻止力量集中投向脚部～

但如果穿着时间长，就要选择对脚好的鞋子，尤其是要选择适合自己脚的厚度，能够充分保护脚背的鞋子～步行过程中，脚会整体向前滑，压迫脚尖的鞋子不适合走路～容易造成拇趾外翻，指甲嵌肉，从而产生疼痛的一大原因便是鞋子，脚会挤压，并渐渐变形～

健康 的身体从学会 养生 开始，泡脚是 养生 的一种方式，要说坚持一年后的变化，我觉得它跟读书，跑步，吃饭一样，不会一朝一夕就会见效，其作用都在潜移默化的发生着变化，比如，睡眠质量提升了，感冒发烧减少了等等～足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的 社会 实践中的知识积累和经验总结～

论泡脚的作用和变化，这里还是有许多讲究和禁忌学问的，中医防寒是从脚开始，脚暖一身暖，寒从脚心钻，古代有一种脚炉就是中医的防寒的法子，现在在日本有些地区还有...就是因此，很多中医大师的 养生 办法，就是每天临睡前都会泡脚，搓脚心，所以说，脚部是人体信息想对集中的地方，和全身一切腑赃均有密切关系～

足底还是人体各部位反射区，动脉和静脉交汇，微循环和淋巴循环活跃，被称为人体第二心脏， 另外足底有许多穴位，如涌泉穴，“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，每晚睡觉前按摩涌泉穴，起到养肾之功效，足部保暖也是养肾的一种方法，所以“ 养生 先养足”，足贴独有的配方敷于足底的保健作用显而易见～

用热水泡脚，刺激脚部穴位，可以起到调度脏腑功用，增强体质的效果，大寒时节很多人容易手脚冰凉，而脚部离心脏最远，得到的血液供应也最慢，但同时足部又是人体经脉汇集之处，分布有很多重要穴位和身体各个器官的反射区～

足部受寒就会降低身体的免疫力，不仅使全身都受到影响，而且会使腿脚上的血管收缩，血液循环受影响，诱发心脑血管问题，因此，这一时节除了日常足部保暖以外，还可以每日泡脚，保持足部的温暖和循环的畅通～

泡脚疗愈在很多的疾病的治疗上都是很擅长的，虽好，但泡脚这种 养生 方式，并不适合所有人，而且还有一些禁忌需要注意～比如血压高，泡脚水不宜过热，会引起心率增加，导致血压上升～糖尿病，泡脚时间要注意，一定不能过长！

《科普知识供参考》

怎样让脚丫更细嫩呢？我建议：

1.首先还是防晒。太阳长时间照晒，会对脚的皮肤造成伤害。

2.注意穿袜子或者抹一些保湿的霜，保持脚部皮肤的湿润。

3.防止脚面皮肤刮伤。

4.穿合适的鞋子，不要让鞋子对脚面皮肤造成磨伤或起茧。

5.常洗脚。及时去除皮肤的脱落角质。

妙招1：在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保你的脚细嫩，一周两到三次。

妙招2：晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的。

妙招3：想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，在屈臣氏这种东东很多，楼主可以看看，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。
去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果，进行保护。

少干活，不在阳光下爆嗮，护肤油保养

美丽事物让人遐想万千，如此问题我亦不例外

对外表要求不应仅仅停留在精致的层面

至少对于外表

希望自己可以将遇见的事物变成艺术品般完美

虽累，但快乐。

1. 足部护理

前提是你的足部的没有什么缺陷而且你要足够的认真对待

最基础的是每天晚上好好泡脚，睡前去接一暖壶的热水把脚好好泡三十分钟，持之以恒的对待，泡好洗完后把芦荟胶涂在脚丫上面，认认真真的去涂，长期是有效的

a.白天人走路时候脚和鞋接触，长期下来与鞋子接触的部位角质层越长越厚。所以晚上用热水泡脚，脚上的灰尘和死皮去除，而且脚也会很舒服的

泡完脚之后就可以开始清除脚上的角质，可以使用一些去角质产品比如磨砂膏，特别是脚趾的缝隙、脚底和脚踝位置。去角质的做法不要频繁，过度了脚部肌肤就会造成伤害。因为角质本身就是皮肤的保护层

b.做好脚部防晒工作，不用多说了，都懂得。夏天不要直接穿凉鞋

c.平常穿对脚部舒服的鞋子,喜欢穿新百伦的鞋子并且加双增高鞋垫。新百伦鞋子鞋底本身就是不平的，人的脚踝内部相对于外侧存在凹陷，鞋子可以弥补部分

d.足部也需要用护肤品来进行呵护，如果每天好好护理的脚，脚不会出现跟有干裂或蜕皮现象，泡完脚后可以用保湿产品涂抹在足部。经过一段时间呵护，脚后跟就会变得细嫩光滑而且光泽也会很好

2. 脚部饰品

不过对于好看的脚，脚链就已经足够了。

完整的说脚上带的饰品是脚饰(脚链 脚环 脚戒 脚花)

脚链可以让本身就很好看的脚更加的美观，脚链的形状色泽和肤色的搭配要合适，端正素雅即为美。如果脚部缺点较多，就不要用。一般只戴一条脚链，如果戴脚链时穿丝袜，就要把脚链戴在袜子外面

突出脚踝的脚链，可以更加衬托脚的美丽。脚背上的装饰线条与脚丫的线条要搭配，可以更加衬托脚部的干净典雅

苏格拉底有天给他学生上课说今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后往后摆动300下，看看谁能每天坚持

过了几天，苏格拉底请坚持下来同学举手，90%以上人举起手

过了一月，坚持下来同学举手，只有70%多人举手。

过了一年，同样要求，结果只有一个人举手

这个人就是后来也成为了大哲学家的-柏拉图

生活种种所为如同上述故事般

泡脚，习惯，不需要坚持

累，快乐。

㈡ 怎样护理脚部皮肤

足部皮肤护理
一、足部的特点
  最大的特点就是角质层厚。足底与鞋子摩擦的部位容易导致角质层增厚而使皮肤变硬;皮脂腺不发达，特别是足弓部分没有皮脂腺分布,所以较干燥;脚背部皮肤较薄,常因平时忽视保养显得比身体其他部位的肌肤更粗糙;
二、足部容易出现的问题
1、足部是全身负重的部位，走路摩擦易出现问题。在成人的足跖、小趾外侧、拇指内侧因物理性刺激出现“鸡眼”表面光滑、皮纹清楚的粟粒至黄豆大角质物，呈黄色或灰黄色因压迫末梢神经，行走或站立会引起疼痛;
三、足部皮肤如何护理？
  1、清洁:足掌出汗多又处于封闭,容易细菌和真菌感染，产生臭味所以足部需要每天清洗，可用一些含香味的清洁产品清洗。
2、泡脚:双脚浸泡在温水中可促进足部的血液循环消除疲劳减轻腿足部的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力。每天按摩足部也可改善局部血液循环。
3、保湿:足部的皮肤属于末梢循环，血液循环不佳，皮脂腺不太发达所以容易出现干燥、脱屑，清洗后要注意局部保湿滋润。外用一些油性大的保湿霜,如:甘油、羊脂油成分的，尤其秋冬季去角质:足掌部角质层厚，可以用磨脚石、磨砂膏等去角质避免穿凉鞋后出现厚层、白色脱屑的尴尬。
4、合理正确修剪趾甲对足部皮肤健康也很重要。可防止处理不当造成的局部感染。
5、挑选合适的鞋,避免足部皮肤受到过度的挤压。
6、每日换洗袜子，鞋子也应经常更换穿，保持鞋内干燥。避免潮湿滋生细菌及足部异味产生。

㈢ 怎样保养脚丫子

曾经也有类似的烦恼，后来上网查了很多有关脚部护理的资料，又经过亲身实践，给你一点小建议，我觉得很有效啊。 首先，你去买一块磨脚石[好多精品小店或爱脚屋都可以买到]，买一瓶磨砂膏，一瓶脚膜，一瓶润肤乳液[不需买多贵的，一般的都有效]。 然后，开始泡脚，最初几次，温度略高，时间略久，可以软化脚皮。 接着，涂抹清洁用品，有泡沫的，用磨脚石开始磨脚，死皮多的地方是重点，手法轻点，重了易磨破。 感觉光滑了，用清水把脚冲干净，擦干后涂抹脚膜，再用保鲜膜把脚包起来，利用这个时间，你可以上网或看电视，我一般停留半小时左右，用清水冲洗干净，接着涂抹乳液，头几次，你可以一遍遍多抹，然后穿上棉袜过夜。 这么折腾几天，不信你的双足会不光滑。 再以后就简单了，没必要天天这样，不过乳液是要每天抹的，不然死皮又会回来。觉得脚好多了，可以不用石头，而改用磨砂膏

如果有条件的话!一周去外面做一次脚部SPA或者脚部护理!记住不是足疗哦！足疗只是按摩脚！这个按摩和护理结合！有时逛街累了！去吹下空调他还会送背饮料或者咖啡！完后泡泡脚！泡15-20分钟又专人帮你护理！一个小时左右可以结束整套护理！(过程大概就是:就是先去角质和死皮,完后用磨脚扳帮你磨光华!完后按摩,最后作过滋润和足膜)大约15-30元！还是可以承受的！不过不建议天天去！因为其实和在家差不多那里只不过有人伺候享受一下罢了！

㈣ 20岁女生平时应怎样护理脚

1，每天泡脚，放适量足浴盐，推荐日本进口的巴斯克林牌足浴盐。

2，穿一双舒适优质的袜子和鞋子，或者说买一双品牌袜子，像耐克，阿迪，都不错的。

3，天气干燥的时候可以涂抹护脚霜，推荐美国进口的贝佳斯Borghese 修护美足霜。

4，有条件的话，可以经常足疗。我每天都给我女朋友捏的，一般一个常规手法的足疗也就15分钟左右，排毒养颜，冬天抗寒，夏天消汗，我老婆的脚现在比胸部还嫩，呵呵。

㈤ 女人怎样保养自己的脚34码脚太小了，有点偏黑，有点掉皮，怎么办

做脚的日常保养护理，是可以自己在家中做的，不一定要到美容院去。你首先可以用中性肥皂清洗脚部，把脚泡在肥皂水中约五分钟。至于脚趾头最好用品质良好的脚刷来清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢好多了，而且还不会伤害搭配皮肤。第一、不要不穿袜子，特别是在春夏季节，由于水土或其他原因，脚部很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮现象，严重的话会化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位，所以建议大家一定要穿袜子，当然，穿凉鞋除外，第二、要经常对脚进行按摩，现在是夏天，很多女性朋友都喜欢穿凉鞋，但是，你是否注意到因为穿凉鞋而造成的印痕呢？这些印痕不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。所以，在平时脚保养的过程中可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常第三、不要穿过小的鞋经常穿过小鞋有可能使脚部变畸形，而且还可能在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后你穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成可怕的;鸡眼，甚至导致脚趾或足底皮肤变形，所以在买鞋时，还是多花点时间挑选适合自己脚部大小的鞋为宜第四、脚干燥的话要其实护理保养特别是到了秋冬季节的时候，如果不注意保养脚，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。若不作处理，脚部皮肤会就会进一步恶化，最后导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。所以不管如何保养脚的时候一定要注意这个问题。

㈥ 如何让脚变的细腻

们常说看一个女人的优雅，要看看双手是否细腻，双脚是否光滑，脚部护理的小细节彰显了一个女人的细心和周全，如果看到漂亮女孩子却又一双蜕皮干裂的脚，我们的好感会大打折扣。怎么让脚变的光滑细嫩?

01
妙招1：在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保你的脚细嫩，一周两到三次

02
妙招2：晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的

03
妙招3：想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，在屈臣氏这种东东很多，楼主可以看看，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。
去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果．进行保护~

特别提示
算算我们的双脚是身体最辛苦的一个部位，每天都在“忙活”着，怎么让脚变的光滑细嫩?这是一个长期的过程，我们要经常经常泡脚，去死皮，然后保养，一定要坚持长期保养哦。

㈦ 女人的脚好看很重要，平时应该如何保养

俗话说手是女人的第二张脸，脚也是一样的，如果脚不好看，磨破的脚后跟、粗糙的足部皮肤、堆积得厚厚的角质等情况，穿高跟鞋肯定会影响我们的形象，即使打扮的再光鲜亮丽，也对大打折扣。我们脸部的肌肤需要保养，手部肌肤需要保养，脚同样也是需要好好保养的。

好看的女性脚圆润不厚实，白而不黑，脚趾长度均匀，美丽、灵动、有魅力，男人也非常欣赏女人的脚。女性的脚在一定程度上也会成为男性的性诱惑，漂亮的女人穿上好看的鞋子，会让女人更可爱，更妩媚。那么怎么才能好好的保养我们的脚呢，这边给大家简单的讲解下，希望对大家也有所帮助。

可以定期用去角质产品去除脚部的角质，这样会让我们的脚部非常的嫩滑，去角质产品不能经常使用，一个星期使用一次就可以了，之后再涂抹一层润肤乳，这样可以让我们的脚更嫩，也能起到很好的保湿作用。

以上这些是我们日常的一些护理小技巧，除了这些，在选择鞋子的时候一定要选择一双舒适一点的，适合自己的鞋子也有很大的帮助，希望这些对大家都有帮助。

㈧ 经常穿高跟鞋，脚部要怎么护理

10个步骤适当护理你的脚

1.将你的脚在盐水中浸泡10分钟左右。每周做两次，这将有助于减轻你的脚肿胀和酸痛。如果你从高跟鞋中感受到痛苦，这将会特别好，有很好的缓解作用。

2.用保湿霜涂抹你的脚。你可以一天做两次，充足的水分被皮肤吸收意味着出现水泡的可能性要小得多。其次经常做足部按摩，可以舒缓韧带压力，还能够促进血液循环，减轻足部及腿部的疼痛。

3.不断的做脚部练习，赤脚坐在地上或椅子上，双脚放在毛巾上。用你的脚趾头保持毛巾朝着你方向约30秒，重复两到三次。

4.将左手放在身后，将右手放在墙上。用右腿轻轻向前冲刺动作，同时保持左腿平直，保持30秒，然后切换双腿。重复三次。你也可以在办公室做一些练习。

5.将鞋垫放入鞋底，这样可以将骨骼系统正确放置在中立位置并有助于减震。它们也由各种材料制成，如凝胶，泡沫等。这可能需要一些试验来找到舒适性的鞋垫，直到找到最适合你的方法。

6.长时间穿高跟鞋时，尽量保持适度休息。意思是坐下休息几分钟。如果你仍然经常穿高跟鞋工作，请经常休息一下脚。即使你感觉穿高跟鞋好极了，没有累脚，也不要忽视每隔一两小时的短暂休息，以保持最后的美好感觉。

7.尝试鞋子的灵活性。鞋子能否向上弯曲？如果不是这意味着鞋子太硬，并且不适合长时间散步。如果鞋太软，即可以将其弯曲一半，那也不好，因为这意味着它不能支撑你的脚。

8.长途跋涉的一天，选择相对鞋跟较低而起鞋底较薄的高跟鞋。

9.确保鞋子有支撑点，如果你要走很多，也可以选择一双一字带高跟鞋，或者系带高跟鞋，以更好的让鞋子支撑你的脚。

10.如果你是第一次尝试穿高跟鞋，不要成为英雄，首先选择低跟鞋，如果你真的想穿着高跟鞋，那么选择一双猫跟鞋降低你脚穿高跟鞋的的倾斜角度，但仍然保持高度和美丽。

版权声明：本文内容均来源于网络，公益分享，如有侵权请联系我们！