健身瑜伽街舞哪个美女多

‘壹’ 朋友说健身房美女多，难道健身房里不应该都是胖子吗

对于偶遇美女来说，酒吧那些都不是最好的。要想见到真正的氧气美女，游泳馆、健身房、舞蹈房这才是真正的美女聚集地。你看到的不仅仅是容貌之美，身材曲线之美也会尽收眼底。虽然这种偶遇机率并不是特别大，但总比你宅在家里强。

对于我来说，难得来一次健身房，却在健身房遇到如此氧气美女，平时以各种理由推脱健身的我，这次健身的劲头可调动了起来，立马心潮澎湃，健身的G点马上就有！？

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。

如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。

在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

‘贰’ 听说九舞健身里美女特别多是真的吗

真的，你去就知道

‘叁’ 是练瑜伽好还是学街舞好

这两个侧重点不一样，看你追求什么了。如果带有塑形，修身养心，瑜伽是首选。如果喜欢节奏感和酷炫的风格，街舞更适合。

‘肆’ 健身房里面美女多吗

我在健身房反而看到基本上还是大老爷们，女的也都是路人长相基本上。所以别想在健身房撩妹了，不现实哈，恋爱密室上找妹纸更直接些。

‘伍’ 为什么有的健身房，美女就多

第一是环境第二是有些健身房会有开设瑜伽课第三就是位置一般来说开在中高档小区附近或者是大学附近的都比较能吸引附近的家世不错或者是年轻白领

‘陆’ 16岁女生练瑜伽好还是街舞好

练瑜伽好。街舞是跳起来帅帅的感觉，应该由瘦瘦的女孩来跳比较好，有点小胖的女孩跳起来会少了那么几分味道，所以先建议你先练瑜伽吧，可以瘦身的，那样子再跳街舞会很有魅力哦~~
而且这样选择，既锻炼身体，有符合自己的兴趣~
希望你可以成功啦~

‘柒’ 瑜伽，跆拳道和街舞，女生学，哪种比较好

文静一点的女孩子，应该推荐是瑜伽吧！塑身之余，也修身养性，陶冶性情；man一点，大开大咧的女孩子，应该就适合跆拳道吧，挥洒汗水之余，也能磨练意志；阳光自信，追求理想，喜欢翩翩起步的女孩子，最好不过就是虚伪舞啦！呵呵，舞出自己，舞出理想，放飞心灵！呵呵，所以楼主自己看着办啊，最主要的是你自己喜欢，高矮胖瘦不是主要问题，是自己有自信，有没专心用心去干才是最主要的！加油吧……

‘捌’ 街舞的哪个种类更适合女生跳

适合女生的街舞种类是爵士舞，这个舞种最适合女生学习，相对别的舞蹈类型来说，它的动作更加的柔美，很适合女生跳，而且又很有感觉，让人看起来也是酷酷的，对于芭蕾和其他舞种，会更加的开放一些，动作的幅度会更大更动感。而且爵士舞也有很多种类，给不同的人挑选，看什么类型适合你。

大家可以根据自己的喜好和个人的实际情况来选择，女孩子会跳舞真的能加分很多，哪怕你长得不是很好看，但是只要你会舞蹈，都会让人刮目相看的，出去也有一个自己的一技之长可以炫耀。

‘玖’ 我是女的。想报舞蹈班。是街舞比较好呢还是瑜伽比较好。对于以后的我。哪个更能帮助我

瑜伽更适合女生，对未来有很大的帮助，修养身心，街舞嘛，hiphop有很多女生练，比较时尚，breaking的话女生练很难，力气要大，不然有些动作做不出，比如飞机撑，三角撑。。。

‘拾’ 北京哪个健身房美女多

两种，
一种是靠近高档社区的，主要人群是主妇和2乃；
另一种是周围有大量写字楼的，主要人群是白领。
后者男性同样多。