怎么才能自己变成美女

1. 我想变成美女该怎么变

第一，在于皮肤．一白遮百丑．女人，一定要保养好自己的皮肤．饮食和睡眠很重要．每天要睡足7到8个小时．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝汤．洗脸，清洁面部是基础．要用热水，可以促进血液循环．出门要注意防晒，涂防晒霜和戴遮阳帽．雨伞要随身携带着．要记得用热水泡脚，尤其是寒冷的冬天．还有手，也要注意护理．要涂护手霜，尤其干燥的秋冬．还有洗澡，要每天用热水淋浴．皮肤在热水的滋润下，得到抚摸，会像花儿一样娇嫩．

第二，在于头发．理个适合自己的个性发型．每天或者隔一天就要洗头，不仅是清洁还有滋养护理．当然要记得多梳头，不但是理顺头发，还有活血的功能．当你在镜子中注视着自己的时候，你的心中是有着想象的，想象着自己梳好头后更好的样子，在那种憧憬中，你给了自己心理暗示，你也会变成越来越美丽．一个人的发质，可以测出她身体的状况．有人说，一个人的头发，是她灵魂的窗口．

第三，在于身材．多锻炼身体．不一定要”瘦”，但一定要健康．注意坐姿，站姿，走路的姿势．时刻记着要抬头，挺胸，收腹，翘臂，拉肩．除了在家，出门逛街，旅行外，一定要记得穿高跟鞋．高跟鞋的发明，是对女人的珍爱．好像麦当娜有说说，只要给我一双高跟鞋，我就能征服这个世界．

第四，在于着装．一定要选择适合自己个性身体适应场合的着装．衣服的面料与裁剪，搭配很重要．上班服要整洁正规，休闲时只求穿着宽松舒服，参加晚宴可以穿得前卫性感．牛仔和格子条纹的历久不衰．纯棉的适合居家休闲．真丝的适合晚礼服，麻的和雪纺的适合工作装．当然，你也可以穿丝质的套装上班．可以穿麻的雪纺的出去逛街．你更可以古典与现代休闲与正式混合反其道而行之，突显你的个性．

当你的发型，衣着，包括鞋子包包等与场合搭配谐调的时候，使人看起来觉得舒服，就因为使人产生了美的幻想，达到了美的效果．

上班一族不要总是贪坐．要多运动．做做体操，健美操，瑜珈，现在还兴起了冥想术，当然这是更高的境界．

女人的美，更持久的是内在美．要充实自己，知识和修养．多尝试，多经历，一个阅历丰富的女人，其魅力不可阻挡．所以有些女人年轻的时候，并不见得多美，而是越老越见美丽越有女人味．像张曼玉，刘嘉玲．

其实，美往往是外在美丽与内在美丽综合作用表现出来的．要爱自己，爱惜自己的皮肤，爱惜自己的头发，爱惜自己的身体．要有自信．自信会让你容光焕发，光彩照人．学习社交礼仪，为人处事待人接物大方有礼，言行举止优雅得体．

当然，恋爱中的女人，真的是最美的．当你爱着一个人的时候，在望着他的时候，在想象着他的时候，你的心中会分泌中一种美丽的东西，想着美好的东西的时候，心情会好，心情好，心理会影响到生理．

要学会微笑，对镜中的自己微笑，对见到的每个人微笑．保持好心情

2. 如何变成一个美女

美女是分内在和外在的，外在的我们已通过化妆打扮改变。内在的当然是读书提升自己。

3. 女生怎么能变漂亮，有气质

在现在这个社会，女生变漂亮很容易。可以通过化妆、穿衣打扮来增加漂亮值。有条件的，可以去做整形美容。“三分长相，七分打扮”。普通人一打扮，秒变美女。

靠墙站是空姐和模特训练的日常训练动作，后脑勺、肩胛骨、屁股、小腿肚、脚后跟贴墙站立，身体绷直，眼睛平视前方，每天站立半个小时。尽量要做到“标准”哦！

2、双手后抬

双手在身后合十，抬起，拉伸肩部和胸部肌肉，每天练习。

3、走路铿锵

走路时大腿发力，不要软绵绵的，小腿绷直，脚后跟先着地。

每天坚持训练，半年后肯定有惊喜发现。

二、自信从容

复旦大学女教授陈果谈自信：“我自风情万种，与世无争”。

在不干扰、不给别人带来麻烦的情况下，不必在意别人的看法。活成你自己，当你活成你自己的时候，你才会浑身散发着一种深深的自信，散发出一种自由。

从容优雅。言行自如便是一种优雅，你的一举手，一投足，透出一种深深的自信，洋溢着一种深深的自由。

三、多读书

腹有诗书气自华。

读书真的是提升气质，充实自己的好方法。比如董卿，饱读诗书，浑身透露着一种独特的魅力。

你也可以通过听音乐、品茶等提升自己的内涵，跟朋友一起讨论文学，你的气质就会慢慢提升起来。

四、多经历

多经历，你的心胸、阅历、见识就会丰富起来，你将会变得越来越有魅力。

经过时间和经历的洗礼，多经历，不管是磨难还是顺境，都会给我们增加一份淡定从容。

能做到这些，你也将会越来越好，越来越有气质!

既然我们不能决定自己的长相，至少气质是我们能自己掌握的！赶紧行动起来吧!

4. 怎样才能成为美女

美丽不一定只看外表，这个道理谁都懂。要想成为美女，以我个人观点首先要从自己的修养和素质上入手。我感觉素质特别是对于女的来说是一个人的门面，如果一个人没有修养没有素质她张的再漂亮任何男人都不会要的（除了那些本身就没什么素质和修养的人）。如果素质和修养过关了，那么我可以告诉你，你的美丽指数已经到了60（满分100），也就是说到了基本的及格线。在外表打扮方面：穿的少并不美，搭配好才最重要。不一定要走前卫，合理最关键。我说的比较简练但是很实际，按这个路线走，相信你会成为公认的美女！]

5. 怎么样变成美女

俗语说得好：爱美之心人皆有之。不论男女，都觉得自己变美是更好的。变美不仅是外观外貌方面变美，心灵美，气质美都是一个人整体变美的一种方式。
外貌变美。如果是男生，其实我觉得很简单，在我看来，男生穿着干净、发型清爽就可以打70分了。想要再加分，可以再对自己的一些细节下点功夫。而对于女生，外貌方面变美的方法那就很多了，化妆、发型、服饰、配饰等等都可以下功夫。饮食保持健康、生活作息规律，能坚持做好这两点，我想皮肤应该就会很好。
气质上也能让一个人变美。看那些学过舞蹈的人，走在路上明显都跟别人不同，那就是因为他们在学习舞蹈的过程中的练习，一直对个人的形体有一个很好的改善，走路抬头挺胸，步伐轻盈，整个人看起来精神气质都更好，所以，在气质方面，形体的改善有很大效果。如果一个人走路弓背缩腰，穿再好看也白搭。
好心情、好生活让自己更美丽。要热爱自己的生活，培养自己的一到两种兴趣爱好，让自己每天都过得阳关有朝气，让自己保持愉悦的心情。都说相由心生，美丽的心情自然会让自己更美丽。要自信，相信自己是美的，把自己美丽的心情美丽的气质感染到身边每一个人，让大家感受到你的美丽。
变美有很多方面，有很多方法，只要自己开心、能带给自己自信，不管哪种一定能让自己更美的。

6. 怎么做才能让自己变成气质美女

气质不一定要通过妆容来表现出来，首先可以增强自己的知识领域，只有自己懂得多，才会表现出临危不乱的气质，而且体态也会很自信。其次可以买一些简单大方的衣服，这类衣服会显着人很简洁知性，看起来很有气质。

7. 女生如何让自己变成女神

女生都希望自己能够变成女神，得到别人的认可和喜欢，其实，女神是需要慢慢培养的，更是需要慢慢修炼的，只有自己按照一定的标准做好了，才能让自己有所改变，才能让自己变成女神，从而让更多的人喜欢你，爱上你！

8. 怎么才能变好看女生

首先衣着得体，不一定是要买多贵的衣服，要选择符合自己整体气质的款式和风格。衣服一定要保持干净，邋邋遢遢的可不能叫做美女哦。

02
定期打理头发，一年半载才剪一次头发的女生和咸鱼有什么不同。当然也不要弄头发弄得太勤，烫发和染发都对发质伤害很大，毛毛躁躁的头发看起来一点质感都没有，显得整个人很不清爽。

03
皮肤保养，这是最基础的，一个人的皮肤状态对一个人的影响相当大。上了20岁的女生再不保养皮肤以后后悔都来不及，洗面奶、爽肤水、润肤乳样样都不能少。25之后眼霜也可以用起来了，要不然细纹会快速爬上你的眼周。认真分辨哪些真的好用和适合自己的肌肤，这也很重要。

04
学会化淡妆，基础的是些隔离防晒或者BB之类的，最好眉毛和口红化上，这样整个人会气色很好，而且有精神。

05
吃东西学会控制，想要抓住美丽，一定要学会如何自我控制，而不是为所欲为。吃自己想吃的东西，想做就毫不考虑后果地去做，这样对变漂亮是没有帮助，且会更加有害。选择吃一些有营养的食物，如水果、蔬菜，水也是每天都要保证8杯水。

06
饮食规律，很多爱美的女生为了拥有好身材，什幺都不敢吃，结果把自己的身体搞了。减肥本身并不是件坏事，但是如果太过度的话，只有百害无一利。强忍着食欲不吃东西，对精神健康也会有不良影响，会变得感觉迟钝。想减肥就要瘦的健康，三餐仍要照常吃。

07
读书，气质这种东西由内而外散发，里面的东西呢看书还是帮助很大。也可以看一些关于美丽的书，比如《一个人也可以美丽》柿崎江子、《放松的女人最美丽》叶眉、《十年后，也美人》林叶亭。

08
运动，运动，运动。重要的事情说三遍！不管你是练瑜伽、跳健美操、跑步还是游泳，选一两个自己喜欢的运动方式并坚持下来，很快你会看到整个人的改变，皮肤状态以及精神状态上的。

9. 怎么变成一个气质美女

每个女生应该都想让自己看起来美丽漂亮有气质，然而并不是所有人都能真的变得完美，这时候他们多半会借口推脱给基因或者是时间来麻痹自己以取消罪恶感。其实五官可能是基因决定的，但是整个人的气质、身材等真的是可以后天培养的，这也难怪我们有时候会看到一些女生五官真正来讲并不好看，可以说是很普通，然而整体看上去就是非常时尚，而且有魅力、有气质，这跟她们的后天养成有很大关系。要想变得漂亮又有气质，其实每个人都不难的，就漂亮方面来讲可以多敷面膜注意护肤，坚持运动，早睡早起等；就气质方面可以在有空的时候多读书来补充自己的智慧和品味。

四、多读书，提升自己的内涵和精神世界。如果说前面几点是外在的，那么这个方法是提升没在比较有效的了。读书可以让我们远离浮躁和喧嚣，更加全面地认识到自身的价值和不足，也可以从书中的故事领悟人生，多读书也能开阔我们的眼界，丰富我们的精神世界。“可以一天整成范冰冰，但不能读成林徽因”，读书对我们的影响是深远的，看不见、摸不着的，虽然短期来讲可能并没有什么真正的作用，但是就长期而言，它对我们的视野和思维方式等都有着潜移默化的重要影响，在不知不觉中就比其他人更加博学和睿智，也让我们能够由内而外散发出一种优雅知性的气质来。