Ⅰ 怎样可以催眠女人
被催眠者先平静而舒适地坐在安乐椅或躺在床上,放松数分钟。暗示的语言必须坚定有力,简单明确、清晰。
1.光点刺激法:让被催眠者凝视上方的一个光点或光亮灯罩,或凝视催眠师手中捧端的发亮物体,距离10厘米左右。集中注意力凝视数分钟后,催眠师用单调的暗示性语言引导:“你的眼睛开始疲倦起来了……你已经睁不开眼睛了……你全身越来越沉重,头脑越来越模糊了……你就要瞌睡了……睡把……熟睡吧……”眼睑闭合,说明催眠成功。
2.单调音重复法:让被催眠者闭目全身放松,倾听节拍器或感应器发出的单调声音或滴水声,几分钟后给予类似的语言提示,在暗示时还可加上数数,典型语言有:“这里没有打扰你的东西……除了我说话的声音和滴水声,你什么也听不见……随着我数数你会加重瞌睡……一……一股舒服的暖流流遍你全身……二……你的头脑模糊不清了……三……周围安静极了……不能抵制的睡意已经完全笼罩你了……你什么也听不见了……”
3.温觉引导法:净手并烘热,用温暖洁净的手轻微接触被催眠者的皮肤表面,从其额部,两颊到双手,按照同一方向反复地,缓慢地,均匀地慢慢移动,同时可使用上述语言暗示。也可以不接触皮肤,只靠手的移动一起的热空气的波动给予刺激。
催眠深度
一般分为三个等级。
1.浅度:被催眠者处于舒适的肌肉松弛状态,保持随意运动的功能,但不愿意动,没有力气睁开眼睛。催眠解除后能记得催眠中进行的一切。
2.中度:被催眠者随意运动小时,四肢僵直难屈,催眠师弯曲取胳膊时,明显感到有抵抗力。催眠解除后能保留部分记忆。
3.深度:被催眠者只听到催眠师的说话声音,绝对顺从和遵照指令动作,痛觉减退甚至消失,催眠解除后完全遗忘。
催眠的解除
“再过五分钟我将把你叫醒……现在我从五数到一,当数到一的时候你会完全清醒……五……你开始逐渐清醒了……肌肉变的有弹性和力量了……四……你头脑清醒了,你开始清楚地辨别各种声音……二……你更清醒了……你已经完全清醒了……一!醒来吧。”
如果一次不成功可多试几次。
催眠疗法是应用催眠术使人进入催眠状态,并以暗示进行治疗的一种方法。由于在催眠状态下,患者能顺从治疗者的指令,所起的效果要比在意识清晰状态下的暗示更为理想。
诱发催眠的方法各异,命名繁多,至今仍无统一的分类,现根据不同的施术方式、时间和条件,把催眠术的种类划分如下:
(1)按施术者来分:①自我催眠,即自己为自己进行催眠的方法;②他人催眠,即由催眠师负责施行的催眠方法。
(2)按暗示条件来分:①言语催眠,即运用语言进行暗示的催眠法;②操作催眠,即非言语性的催眠法,它是运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示性刺激,达到催眠状态。
(3)按意识状态来分:①觉醒时催眠,即在意识清晰时进行暗示性催眠;②睡眠时催眠,即在睡眠状态下进行催眠。
(4)按配合情况来分:①合作者催眠,即对自愿或合作者进行催眠;②反抗性催眠,即对不合作者进行催眠。
(5)按进入催眠的速度来分:①快速催眠,即在瞬间进行催眠状态的方法;②慢速催眠,即逐渐使受术者进入催眠状态的方法。
(6)按受术的人数来分:①个别催眠,即施术者对单一受术者进行催眠;②集体催眠,又称小组催眠,即对一群体同时进行催眠。
(7)按距离来分:①近体催眠,即面对面的为受术者催眠;②远离催眠,即施术者与受术者相距甚远进行催眠,如电话催眠、书信催眠和遥控催眠等。
(8)按客观因素来分:①自然催眠,即受客观自然条件的影响产生的自然的催眠现象,如汽车驾驶员出现的公路催眠等;②人工催眠,由施术者来进行的催眠,即他人催眠。
(9)按催眠程度来分:①深度催眠,即受术者达到深层催眠状态,如呈僵直或梦行状态;②中度催眠,即受术者达到中层催眠状态,如呈无力、迷茫状态;③浅度催眠,即受术者进入浅层催眠状态,如呈宁静、,肌肉松弛状态。
(10)按催眠对象和手段来分:①人的催眠,即使人进入催眠状态的催眠术;②动物催眠,即使动物进入催眠状态的催眠术;③麻醉药物催眠,即应用麻醉药物,如阿米妥钠、硫喷妥钠等麻醉药物,使人进人催眠状态;④非麻醉药物催眠,即用无麻醉作用的药物作为暗示性刺激,以达到催眠的方法,如使用葡萄糖酸钙等药
催眠训练方法-----精神集注
精神集注,是训练催眠着精神集中和意志坚定的方法。
催眠术有不可思议的奇异功效,一句话,是心理作用。心理是进行催眠的基本要素,催眠时首先要做到全神贯注。如果进行催眠前精神不集中,胡思乱想,便不能专心致意地催眠。
因此,研究催眠术首要的入门途径,就是练习集中精神。下面分别论述。
1.练习准备
首先,每次练习前15分钟,必须消除大小便。平时大便有规律的人,应在大便后进行练习。
其次,练习前先激口、洗脸,到空气新鲜地方散步10分钟作深呼吸。继而,喝1杯温开水。然后开始练习。
2.练习要求
(1)坐姿端正练习时取坐势。姿势要自然,不做作不僵硬,不要刻意用力。双腿下垂,脚底放乎,由膝到脚成垂直线。两手轻松自然地提成拳头,左学放在左腿上,右拳放在右腿上。
(2)座椅适守:座椅要适中,坐时大腿成水平线。如座椅过高,可放脚垫;座椅过低则放椅垫。如果高低不适中,双脚容易麻木。
第一次座椅调整之后,以后每次练习可坐固定座椅。
(3)面壁而坐:座椅安放离墙约3米远。在墙上画一小黑点,刚好与自己端坐时的眼光成水平线。黑点在两眼平行距离的中间。
(4)头部自纸头与上身成垂直线,自然放松,不可僵硬,以免引起疲劳。头不要歪。鼻尖与肚脐成垂直。
(5)注视黑点:双眼注视墙上的黑点。眼睛不应张得太大,而应微微张开,眼球不要转动。不可东张西望,而应集中眼光注视黑点,始终不移。
(6)腹式呼吸呼吸方法采用腹式顺呼吸。吸气时,由鼻孔慢慢地深深吸气,令气进入小腹,使小腹向外鼓起。呼气时,从口中慢慢呼出浊气,直到小腹平复回入为止。
(7)默念报数:吸气时心中默念:“我的精神集中起来了。”呼出第一口气时,口中报数:“1”。呼出第二口气时,口中报数:“2”。吸气时默念,呼气时报数。如此顺序而下。一呼一吸时间约1分钟。
(8)练习时间:每次练习时,连续呼吸50次,每天早上起床和晚上临睡前各练1次。即每天共练100次呼吸。
连续练习30天。可达到集中精神的目的。
3.练习注意事项
(1)要求准备:每次呼吸应该使身体静止不动。
呼吸报数要准确,如有报错,应重新开始,从1数起。尽可能不要数错
(2)顺其自然:每次练习要采取顺其自然的态度。刚开始练习的头10天,心里难兔有杂念干扰,应让它自然消除。20天后,练习进步了,不知不觉中便不再有杂念产生。
(3)衣衫宽松:练习时衣服应宽松,忌穿紧身衣,不戴手表和金属项链。
(4)勿过饥过饱:练习时不能腹中饥饿,也不可刚吃饱饭就练。过饥或过饱,身体会有不适反应。
(5)练后:练完后,应稍坐10分钟才起身.然后做柔软体操,体操动作可自行拟定。
(6)情绪安定;练习期间应避免纵欲,切忌狂饮,或防止影响情绪的事发生。如发生过份悲伤烦恼的事,则应暂停练习,待情绪安定后再重新练习。
(7)不可间断练习不可间断。如遇意外事而间断,重新练习仍然要1个月时间。
(8)环境安静:练习的地方要求安静,空气新鲜。避免干扰。
(9)重复练习:练习期满后,休息2—3天。然后再练习2队,巩固成果,熟能生巧。
练习精神集注30天,能达到精神集中的目的,它的收效有二:一,锻炼意志:注视墙上黑点,坚持不懈使精神能够集中一点,从而锻炼了意志。二,训练心理:计算呼吸次数,使杂念消除 人们的精神经常容易散乱,心理状态不稳定.杂念纷繁,经过练习,注意力集中于一点,私心杂念无法产生,精神自然集中。
Ⅱ 怎么叫醒女朋友
你可以在你女朋友的耳朵旁边放一首比较舒缓的音乐,用音乐的声音来叫醒你的女朋友,或者是你可以直接捏一捏你女朋友的脸给他一个吻。
Ⅲ 3366小游戏中的“叫美女起床"怎么玩
用鼠标将她逼到一个死角,死角有两处。一个是床头,还有床尾,只要把她卡在那里,点一下就可以叫醒了。这个游戏是很难,我也是玩了好久才发现的。
Ⅳ 早上如何叫醒女朋友
早上的话你一般可以放首歌或者说放一个比较喜欢的音乐,然后轻轻的去叫醒女朋友。
Ⅳ 女朋友睡觉时手机调静音,早上怎么叫他
方法1:如果他手机联网了,无论是蜂窝还是wifi,只要网在,微信语音呼叫,就算一开始没声音,最后一下会发出声音,贼恐怖~老板在欧洲出差,隔着8个小时的时差,北京时间半夜2点,就是这样把我从睡梦中叫醒的~
方法2:如果是iPhone,你试试那个Facetime。如果对方开着,嗯,和打电话的效果是一样的。
方法3:快递来了。这个时代,连我儿子都有快递,哈哈哈~快递一般都是自己花钱买的东西,所以就是惊喜。这年头,顺丰和邮政过年都不放假,还有JD。你帮他叫一个,附近的,实用的东西。只要叫开了门,就能找到他!
方法4:外卖来了。外卖也可以,吃的东西,谁又会拒绝呢,开门呀,开门呀,我知道你在家,哈哈哈~ 对了,盒马首单免运费,任何金额起送,30分钟送达哦!
方法5:如果这是你对象,可能Ta不想理你,建议你自己上门,不方便上门的话,就发红包吧~收了你的红包,Ta就是你的人了,哈哈哈~
方法6:绝招→Ta妈妈。不到逼不得已,危难时刻,千万别用。谁叫都没用,妈妈叫Ta,绝对有用。万一妈妈也不帮你,那就没办法了,哈哈哈~
方法7:狠招→如果,真的,是,联系不上,为了,安全,起见,还是报警吧~~~警察叔叔一定会帮你找到Ta,最后会告诉你,Ta是否活着?到底出什么事情了?
Ⅵ 怎样在qq上叫女朋友起床
没必要啦,眼困死了,这会你叫她起床,恨死你啦,呵呵,别弄巧成拙。
Ⅶ 如何叫醒女朋友起床
首先你需要明白一个道理,如果你的爱胜过他,那么你需要用委婉的语气,不能过于强势。如果他的爱胜过你,那么你也需要理性地面对。这个问题是你们两个相处的关键,处理得好可能增进感情。处理不好就会让你们关系趋于下坡。
Ⅷ 3366小游戏 叫美女起床 怎么叫醒他啊
亲爱的玩家您好,可以把美女叫醒的,您等到所有的英文提示都出来之后再点击呢,游戏最后美女醒了美女是非常愤怒的3366小游戏:http://www.3366.com/
Ⅸ 怎样才能叫醒熟睡中的女人,并且不让她生气
每个熟睡的人。都会在休眠状态,这个时候去叫醒。他会生气。最好的方法。吸引她的注意力,让她从睡眠状态。清醒过来、方法很多的。楼下的可以。
Ⅹ 怎样快速叫醒一个装睡的女人
女人,不过两种,能吃的,爱装的。
要么在她面前吃都东西,要么玩他的化妆品。
不过记得提前买保险。。