⑴ 女人腿太细了怎么办
女人腿太细想增租只有加强体育锻炼，每天坚持长跑一小时十五公里左右，多吃些高蛋白高脂肪高营养食品，三个月见效，一年后最明显。
⑵ 女生腿太细如何变粗一点
想要腿变得粗一点应该就非健身默许了。
做一些腿部的力量训练可以很好的增强腿部肌肉，线条，以及力量。
1:坐姿水平蹬腿
2:斜卧负重腿举
3:杠铃深蹲
4:史密斯深蹲
5:箭步蹲
⑶ 女生腿太细穿裤子有辙怎么办
您好：有几种方案可以参考一下：
第一：穿打底裤，外面可以加裙子遮盖一下，适合任何季节
第二：穿宽松点的裤子：这样有折子也不怕了，因为宽松就应该有折子的
第三：穿窄点的 但是有弹性的裤子，这样能很好的卡在腿上，减少了大量折子的形成，充分体现您千细的腿部曲线！
（参考来源：韩衣姿服饰网）
⑷ 女生大腿太细怎么练粗
这和人的体质有很大关系。当然经过积极的锻炼是可以起到一定缓解作用的。但是想要彻底改变体型是比较困难的。可以通过加强大腿肌肉的练习来锻炼股四头肌。以增强腿部力量。让腿部显得粗壮。也可以在饮食当中多补充一些蛋白质。让自己腿部肌肉增长的更快一些。在练习时已进吨。深蹲。负重起等练习股四头肌的锻炼方法为主。但要注意要循序渐进不要因为。起效果而过多的练习反而会引起受伤。尤其要保护膝盖。
⑸ 女生腿太细了，怎么让大腿变粗点
呵呵。。其实你的这个问题完全就不是问题。。
个人觉得腿细的女孩子更性感。
但如果你真的想这么做的话，建议多进行体育锻炼：
如深蹲，蛙跳，跑步等。这是练大腿肌肉的，坚持一段时间就成型了。
祝你成功
⑹ 15岁女生腿太细怎么办我穿短裙的时候，看自己腿太细，有点不自然的感觉。
可以适量的增加适量，多次些有营养的东西，但也不排除人本身的身体问题！