何潔的故事有哪些

㈠ 何潔釋小龍（兩人和解的故事）

近日，娛樂圈再次掀起了一場軒然大波。何潔和釋小龍兩人的矛盾再度引發了公眾的關注。然而，令人欣慰的是，經過雙方的溝通和努力，他們最終實現了和解。下面就讓我們一起來回顧一下何潔釋小龍的和解之路。

第一步：冰釋前嫌

何潔和釋小龍的矛盾源於一次綜藝節目的錄制。當時，兩人因為意見不合而發生了爭執，導致關系陷入了冰點。然而，聰明的何潔意識到，消除誤會是解決問題的第一步。於是，她主動找到釋小龍，坦誠地表達了自己的想法和歉意。釋小龍也表示願意聽取何潔的解釋，並表示自己也有不對之處。通過雙方的交流，彼此的心結開始慢慢解開。

第二步：共同成長

除了解決過去的矛盾，何潔和釋小龍還意識到，只有共同成長才能真正鞏固彼此的友誼。於是，他們開始進行合作，共同策劃了一檔真人秀節目。通過這個節目，他們不僅能夠展示自己的才華，還能夠互相學習和借鑒。在節目錄制的過程中，他們互相支持、互相鼓勵，逐漸培養出了深厚的默契和信任。

第三步：公開道歉

為了讓公眾看到他們的誠意和決心，何潔和釋小龍決定公開道歉。他們分別在自己的社交媒體上發布了長文，表達了對彼此的歉意和感謝。他們承認自己在過去的爭執中有不當言行，表示將以更加成熟和理性的態度面對問題。這樣的公開道歉不僅讓他們的粉絲感到欣慰，也為其他有矛盾的人提供了一個解決問題的範例。

第四步：友誼升級

隨著時間的推移，何潔和釋小龍的友誼逐漸升級。他們開始互相支持對方的工作和生活，成為彼此最好的朋友。不僅如此，他們還一起參加了慈善活動，為社會做出了貢獻。通過這些經歷，他們更加深入地了解了彼此，也更加珍惜彼此的存在。

結尾

何潔釋小龍的和解之路是一段充滿了困難和挑戰的旅程，但最終他們成功地走到了一起。他們的故事告訴我們，無論遇到什麼樣的矛盾和困難，只要我們用心去溝通、用行動去證明，和解是完全有可能的。希望他們的故事能夠給更多人帶來啟示，讓我們共同努力，創造一個更加和諧友善的社會。

㈡ 何潔赫子銘為什麼離婚

何潔離婚了，原本以為又是「出軌"和「渣男"橋段，可後來發現並不是。

這不是白羊女和獅子男的故事，這是一個快速成長、風風火火的"新媽媽"和一個原地轉圈、一臉懵逼的"巨嬰爸爸"的矛盾。

據說，何潔曾對赫子銘說「滾"，赫子銘走後她睡著了，赫子銘就在樓下呆了一夜。

每對夫妻都有自己的相處模式，卻有類似的脈絡：熱戀、永諾、結婚、磨合。只是，有的消磨了彼此，有的卻磨成了兩個相合的齒輪，一起滾滾向前。

即使不能完全理解，也請試著以同理心來換位思考。

於女人，婚前，他是鮮嫩多汁的鮮肉;婚後，希望他成熟穩重，成為味道十足的臘肉——請做好心理准備，給他櫛風沐雨曬太陽的時間。

於男人，婚前，她是嬌嫩卻帶刺的鮮艷玫瑰;婚後，希望她花開不敗、永遠美麗又可心——請給她呵護，關心她的外表也關心她的內心，為她遮風擋雨、為她分擔。

婚姻結束，不一定是某一個人的錯，還是多反思吧，生活還是要繼續。

㈢ 6個男人無縫銜接，5年生3孩，何潔燦爛情史是怎樣

在娛樂圈裡面混的這些年，何潔身上的緋聞就源源不斷，她的私生活也是非常的混亂，比如說剛跟前夫離婚沒多久，打完官司吧，後面馬上就懷上了三胎。究竟是誰是誰非？把觀眾們耍得團團轉。不由得感嘆，一把好牌打得稀巴爛！今天我們就來扒一扒她過去的那些年、那些事。

2005年的《超級女聲》可謂是轟動全國，大街小巷都是關於選手們的海報和拉票的粉絲。這屆超女人才輩出，例如李宇春、周筆暢、何潔等。當時何潔獲得了第四名，沒有得到經紀公司力捧，趁著剛出道的東風開了幾場演唱會之後就沒什麼機會了。都說愛笑的女孩運氣不會太差，可惜這句話在何潔身上並不適用。

細數下來，何潔這六段情史真假暫且不論，但也可以說是十分豐富了。何潔從出道以來就一直以甜美可愛的形象示人，但是這接連不斷的緋聞實在是和她的形象不符，更別說其中還有小三上位這種傳聞，實在是令人意想不到。

從她和第一任丈夫結婚，再到離婚和刁磊在一起，在5年的時間里，她生下了三個孩子。本來她可以做一個依靠實力而聞名的歌手，可是她最終卻是讓自己走上了緋聞女王的道路，不禁讓人覺得十分的惋惜和感嘆。

㈣ 何潔的事跡是否知道

何潔成長經歷：

★11個月大的何潔，如果哭了，只要聽到音樂，就會停止哭泣；4歲的她，只要一聽到音樂就會跟著節奏跳舞。

★13歲的她，第一次參加電視模仿秀比賽，媽媽為她親手縫制了演出服裝，但是「小魔女」的帽子太大，何潔一邊聲情並茂地唱唱跳跳，一邊很自然地扶頭上的帽子，觀眾和評委全然沒有注意到……

★聲樂啟蒙老師劉媛：生活中的何潔是一個安靜低調的女孩，笑容很好，說話不多，對很多話題的答案都是「哈哈」一笑。

★1999年獲貴州「99明星挑戰賽」第一名並代表貴州參加北京《歡樂總動員》模仿秀單元；2004年參加「靚麗多」選拔賽，進入全國八強。首屆校園歌手英文歌大賽一等獎。

★報名參加超級女聲的時候，有不少人根據往屆超級女聲的經驗，建議她把籍貫貴陽改成成都。何潔卻說：「那怎麼行?貴陽是落後,貴陽的知名度是沒有成都高。就是因為這樣，我才要通過超級女聲讓大家知道貴州，知道貴陽。我是代表貴州貴陽來參加超級女聲的。」

個人經歷：99年獲貴州「99明星挑戰賽」第一名並代表貴州參加北京《歡樂總動員》模仿秀單元 04年參加「靚麗多」選拔賽進入全國8強首屆校園歌手英文歌大賽「一等獎」。2005年參加超級女聲比賽，獲成都唱區季軍並獲得全國總決賽第四名。

何潔超女之路：
（成都唱區）海選：《愛你是我的自由》，唱完後打翻話筒架，卻依然不忘記大笑。
50進20：《顏色》：中間的RAP相當出彩。一邊褲腳未放下的何潔讓順子老師格外憐愛。
20進10：《寂寞保齡球》：這首歌被很多盒飯奉為經典。每一個小動作，無奈的表情，何潔都拿捏的很到位，像極了歌中那個對愛情極度厭煩，卻成熟堅強的女人。
10進7：《SUNNY DAY》：先以抒情方式進行演繹，進入快節奏部分立刻進入POWERD的PERFECT SKY。
7進5：《幸福在哪裡》，《牽手》：不知到張惠妹看到何潔的演繹會是什麼心情。中間部分，何潔對吉他手很自然的一聲呼應分明就是自己的演唱會！值得一提的是VCR中，何潔做一道給媽媽吃的菜。一句「先炒肉還是先炒菜？」成為何潔的可愛標簽之一。
5進3：《愛你是我的自由》，《珊瑚頌》（和文瑤合唱），《深情相擁》（和何炯合唱），《BEAUTIFUL》（和馮家妹的PK曲目），《ARE YOU READR》：如果不是李湘說明可能很多人想像不到何潔前一天還在打點滴。
（長沙總決賽）：十強入圍賽第一場：《好心情》，《也許明天》：大氣磅礴，另一首何式經典！
十強入圍賽第二場：：《JULIA》，《跟我一起瘋》：全場沸騰的完美之作！連轉身向後走去的背影都那麼有感覺！
10進8：《High high high》，《美麗笨女人》：開場的時候坐在酒吧凳上，表情十分可愛，充滿俏皮和女人味。
8進6：《只愛高跟鞋》：依舊完美。
6進5：《童年》，《故鄉的雲》：沒有費翔的激情，卻有一種發自內心的思鄉之情。《我要飛》：非常精彩。
5進3：《龍船調》，《誰與爭鋒》，《EVERY TIME》，《明天會跟好》，《我的未來不是夢》：何潔告別了超女舞台，卻永遠留在了盒飯和喜愛她的人們的心間。

解析何潔

★何潔的招牌笑容：
都說她長得象楊千樺，而忽略她的舞台感，變幻莫測，詭媚妖艷，象陳慧琳；她也可以象朴樹，把心傷遍遍彈唱；或是象Macdonlna,激情四射，讓聽眾體會高聳雲端的心跳！她是與眾不同的何潔，從未讓你厭倦，總能帶給你震撼的驚喜！
對何潔一些個人事情不是了解太多，總是驚訝於這樣一個女生何來如此大的魔力；她的憂郁，讓人壓抑得感覺窒息；而看到她毫不造作的大笑，多死沉的心也會為之明亮開朗。
這應該是一個很有故事的孩子。
留心她的眼神，總感覺一股哀傷在暗暗流淌，彷彿有無盡的心事藏在心底。這是我對她產生濃厚興趣的原因，她脆弱感傷的一面。
有雙重性格的人是一組特別的人群，JJ也是這之中一員。這類人在外人面前總是不自覺得打鬧瘋耍，笑得抓狂，而旁人也會往往誤解，以為他們比誰都快樂無憂無慮，甚至帶了一點點神經質。可是誰關心過獨處時他們的內心？任排山的疲憊襲擊````
她的眼神她的一舉一動總是充滿了無盡的韻味，似一杯上好的香茗，氣息誘惑你漸進品位，無可救葯地愛上；如一杯絢麗奪目的雞尾酒，激情，奔放，卻又提醒了它傷痕累累的悲劇命運；
她的完美讓所有的舞台都為她一人開放，可以輕易控制人們的喜怒哀樂；
憂郁的她是一株詭異的藤蔓植物，生長在黑暗陰冷的森林裡，或是遍布於威廉古堡外。她很感傷，為身邊任何美好的事物而淚流滿面。
她善良，敢為朋友犧牲一切。她可以冒低票的危險填上貴州只為大家更了解她的故鄉！
她的野性是最好的心理發泄，你敢說你也可以？！
她的歌應是你在寂寞無依時最好的精神支柱，那變幻多向的聲音能讓你感覺在午夜急風中飛行的力度與虛幻！
她應是一個又一個血性青年的精神偶像！
看到她越來越自信是我們最大的安慰！
多希望一些人不要再惡意攻擊這些女孩子，她們還在理想的道路上艱難行走，成名帶來的只是痛苦和煩惱啊！
JJ讓我心疼，她永遠是盒飯們的寶，不是一個人！
在這個物慾橫流的社會里，JJ是我們真正的精神歸宿讓人靈魂和靈魂來一次交流，呼喚一場風暴！

★何潔的星座物語
太陽、金星落在白羊座，火星落在射手座，如此強勢的火相位置，難怪何潔在舞台上活力四射。水星落在處女座，表現在何潔那非常敏銳地觀察力，他能夠在舞台上時刻成長進步著，每一場的比賽，都在增加著她的舞台經驗和演唱功力，這是一個非常典型的戰斗型歌手。

另外何潔的星盤中有一個T三角，會讓她在情緒激動時說不出話來，或者說的顛三倒四，隨著舞台經驗的豐富，這個小小的瑕疵會改進的。不過白羊座的太陽與射手座的火星，形成了刑位關系，脾氣已經不算好的白羊座，一旦爆發出來，肯定著實可觀啊。

何潔的外形酷似香港明星楊千嬅，甜美的外形加上羞澀的笑臉，給觀眾帶來十分陽光的感覺。她的現場表現力富有激情，非常動感，瞬間的爆發力讓人震撼，簡直不敢相信是出自如此可愛的何潔之口。

她喜歡笑，你就老以為她是快樂的；她喜歡跳，你就老以為她是開朗的；她喜歡扭，你就老以為她是放肆的；她喜歡叫，你就老以為她是狂野的。一個人的時候，她其實多愁善感；一個人的時候，她其實安靜淡然；一個人的時候，她其實內向自閉；一個人的時候，她其實乖巧溫柔……

她的爽朗笑聲總是不定時炸彈，而她那些以外的回答更是不定時爆破。她就像是隱匿在亞馬遜叢林的火焰，潛伏在北冰洋冰層下的美人魚，她，是一本永遠也讀不完的書。

她說：「我很討厭每件事情都規規矩矩、一板一眼的，我這個人很隨性，這一分鍾想干什麼就去干什麼了。」在這個雞蛋里挑骨頭的娛樂圈，明星們幾乎步步為營，稍有閃失便會被損的體無完膚，她卻大膽的站出來對這些規矩說「不」，你可以說她有勇氣，你也可以說她特力獨行，而或許正如他說的那樣，這分鍾想去干什麼就去干什麼了，她才沒有想那麼多呢。比起因為束縛、規矩而得來得稱贊於贊美聲，她顯然更喜歡因隨性自由而獲得大家贊許的目光。

笑，她總是笑到百分百爆肺；哭，她也總是哭到百分百震撼。沒有絲毫的掩飾。這就是何潔，一個最真實的何潔，一個讓盒飯們永遠喜愛和瘋狂的何潔。

★何潔之美
尋超級女生難，尋超級女聲更難，尋超級女生&超級女聲，那是難上加難啊！然而2005年夏天，通過湖南衛視，通過超級女聲這一轟動神州大地的節目，我們找到了她。正是：眾里尋他千網路，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。是的，是的，她就是何潔！有位網友說得好，何潔「既有少女的純潔，又有女人的嫵媚。即既有空靈纖細的高音。又有雄渾狂野的中低音。既有狂放的舞蹈，又有輕柔的舞步。激情時全場為之沸騰，舒緩時歌聲直達人心」。是啊！文字的描寫是精彩的，然而當看到何潔的這次比賽的專輯，頓感文字的蒼白，一切盡在不言中。何潔是美麗的，美麗與漂亮不同，美麗是一種內在的氣質，她需要內涵。而漂亮僅僅是容貌的出眾，表情的生動。很顯然，平庸的容顏與美麗無緣，太過出眾的容貌也不一定美麗。

a.純潔天真之美：
當何潔比賽中不小心碰掉話筒，那慌亂的神情；當何潔把6號拿成了9號；當她在燒菜時提出先放肉還是先放菜時，我們在會心一笑的同時在心中印入了純潔天真的美麗。是啊！19歲的少女是純潔的天真的。當何潔意外看到媽媽的那種反應，那種由內心深處突然的爆發，撲到媽媽的懷里，你怎麼能不心中一酸，眼睛濕潤？是啊，純潔天真，母女情深。

b.善良之美：
大家都知道何潔出生貴陽，然而戶口已經在成都。在填籍貫時有人勸她填成都，因為那樣她會獲得更多的支持。然而，一個19歲的少女，她的理解是如果由於她的歌唱，能夠使更多的人了解貴陽，這豈不更好。還有在比賽中，一些細節上也處處體現出她的善良。這些，有網友發過一些貼子，這里也就不多說。

c.容貌之美：
本屆超女，鏡頭上給我印象最深的就是鄭靖文和何潔，站在那裡就有光彩，明星的感覺。反而葉一茜，一個學表演的卻沒有這個感覺，總覺得她的神態不夠生動。可能有些女同胞的看法與我不同，但我要說的是我是大老爺們，眼光可能不同。事實上，何潔就是一很亮眼的人，非常的陽光，我就是先喜歡了她的人然後才喜歡她的歌。

d.舞蹈之美：
何潔的舞蹈非常協調，極其不俗，感覺非常的舒服。狂放時High到了極點，輕柔時只需動動肩膀，你都會被她感染，非常專業。事實上，她也可以參加舞蹈比賽，並且成績還有可能不錯。

e.歌聲之美：
何潔的歌聲很有特色，絕不是有些人所說的模仿某某某。關於何潔的唱功，論壇上一些帖子已經說了比較多，這里不再贅述。我只在後面附一篇其他網友的文章。

f.友情之美：
成都比賽中姐妹之間的友情讓人感到友情真美，特別是何潔和李宇春的友情，真的是感人肺腑啊！真希望她倆能永遠珍惜這分情誼。

g.悲情之美：
事實上，我們從何潔的一些歌中已經領略到悲情的力量。當歌聲觸動到我們的心靈深處，我們會落淚。其實這是另一種美，悲情之美。尤其在5進3的那場比賽，何潔強顏歡笑，仰望天空，就是不讓眼淚掉下來，那是一種怎麼樣的力量！特別當何潔與宇春場長時間的擁抱，宇春哭成那樣，其他超女的歌聲響起，有多少人為之落淚，有多少人感到心酸。所有的超女比賽，這一場是最最最最感人的！它將永遠的銘刻在許多人的心中。

其實在2005年的這個夏天，何潔已經向我們展示太多的精彩，文章之中只能零星半點。還是那句話，我們去看何潔超女比賽的專輯，一切盡在不言中。

★發光的多面體活力四射
她毫不避諱地告訴所有人，明星生活是她想要的，舞台的絢麗是她迷戀的；她也不再介意別人說她貪圖娛樂圈的浮華，盡管她曾流著淚，看完了網路上所有惡意或無意卻讓她傷心的留言。對於偌大的娛樂圈，她是青澀的；對於自己的夢想，她卻是堅持的。她說自己是那個為抓住機會時刻准備著的人，所以機會來了，她得到了自己夢想中的成功。

她說，自己還是個孩子，哭過，笑過，一切都隨時間流過。只有美好的東西才是想忘都忘不掉的。

在所有「盒飯」心裡，何潔永遠是活力四射，無憂無慮，快樂無限的樣子。也是因為這些，他們才喜歡這個和自己一般大，或者，比自己年齡小許多的女孩。超級女聲讓幾個平凡的女生一夜間成為萬人矚目的焦點，何潔就是其中之一。震撼力十足的聲音，舍我其誰的舞台表現力，可愛真實的招牌笑容，於是，她擁有了一大批FANS, 他們為她而自稱「盒飯」。

「那是我，但不是我的全部。」面對一時間堆積在她面前的那麼多份愛，何潔顯然有點受寵若驚，但這個精靈般的女孩子很快就習慣了這一切，而且相當享受和陶醉。不過，這些沒能完全讓她滿足，她說，何潔不僅僅是快樂的。「那隻是我的一個側面，我還有許多面是他們不知道的，除了快樂，我也有感傷，有細膩，甚至有哭泣……」

是的，一個「快樂」不足以形容何潔。

就好像走在大街上的她，穿著寬寬大大的牛仔褲，設計簡潔的白色T-shirt，隨意一頂棒球帽，嘻哈動感。而在家裡的穿衣鏡前，她也會穿上淑女裙，一邊旋轉一邊美夢，心情好時，還會穿有細細高高鞋跟的涼鞋出門。 「一個人是有很多個方面的，不論別人喜歡與否，我想把多個自己表現出來，就像一個發光的多面體。」涉世未深的何潔就是想說明這個簡單的道理，一點也不掩飾自己的張揚

★琴房，第一個屬於自己的舞台
從最初的《快樂寶貝》、《兩個人的地球》到《你一定要幸福》，何潔每一次的表現都會讓人感受到巨大的變化。有人說，這個小女生在慢慢長大、成熟。可她並不同意，「不，我就是這樣的，可以表現很多，而每一個表現都是真實的。」

擁有自己的專輯是她一直以來的夢想，何潔感嘆自己是幸運的，也是幸福的。「我的第一張專輯很何潔，很舒服，也很漂亮。它以搖滾為主，但同時包含很多元素，你可以聽到勁爆的，舞曲風的，也可以聽到懶懶的，抒情的，甚至悲傷的，就好像我這個人，有許多個面，許多個感覺。」何潔第一張專輯的名字就叫做《發光體》。

除了唱歌，她不知道用什麼可以更好的表達自己。

還在媽媽腹中的時候，何潔接受的胎教就是媽媽唱給她的歌。在之後的記憶里，爸爸彈著吉他，媽媽在一旁哼唱的情景是她覺得最浪漫的。到後來，何潔終於發現，除了唱歌，跳舞，她好像對什麼都不感興趣，學什麼都不如學唱歌靈光。於是，在臨近高考的時候，何潔決定選擇在大學里學習自己喜歡的東西。

考大學對何潔來說是輕松開心的事，盡管她是從一個普通中學畢業，去考取專業的音樂學院。「沒做什麼特別的准備，也沒有任何心理壓力，別人還在拚命復習的時候，我在和媽媽一起玩。」就這樣，何潔輕輕鬆鬆地帶著一首李玟的《Sunny Day》進了考場，結果還得了個最高分，順理成章進入了四川音樂學院，走上了自己的音樂道路。

校園里每一個角落都曾留下許多回憶，「尤其是琴房，那兒應該是第一個屬於我的舞台。」

一端放著鋼琴，旁邊是電視機、音響、沙發……牆上掛滿了中外著名音樂家的畫像和一條紅色的橫幅，那是在何潔還沒有進校前，在川音舉行的一場音樂會留下的。這是何潔記憶中她每天都要去的琴房。

從清早六點半開門，琴房裡就會有人飈歌，一直到晚上九點半，一天的疲憊和歌聲才隨琴房關門而結束。其中總會有些人好像除了琴房就哪裡也不去，別人唱時就守在DVD旁等著退碟，然後把自己的放進去；自己唱時就自我陶醉，無人能擾，即使唱完也不情願將麥克風讓給別人。

何潔就是其中的一個，她把去琴房當成每天必做的工作一樣。「唱一整天也不會覺得累，反而覺得很幸福。真正喜歡做一件事，就永遠不會疲倦。」

「在琴房，老師和同學們就是我的觀眾，即使許多人只擔心搶不到麥克風，根本沒聽我唱……」
大學里，她也曾和同學在酒吧里唱歌，但僅此一次。

老師的朋友開了個酒吧，她和幾個同學應邀過去幫忙。上台前，何潔感到莫名的緊張，「這不是我應該有的狀態，竟然那麼緊張。」何潔回憶著，坐在酒吧中央那個小舞台的凳子上，她完全不知道自己在唱什麼，更談不上舞台表現，本來還有第二首張惠妹的歌要演唱，但她找不到自我的唱完第一首後，就匆匆走下台。

「我不適合那裡」，在去酒吧表演之前，何潔還帶著幾分新奇和渴望，「那裡也不需要我，所以再也不會有第二次。

★紅發，就是很「贊」
酒吧助唱事件後，何潔更堅定地認為，學校的琴房才是屬於自己的舞台。從那時開始，她更頻繁地出現在那裡，更積極地拼搶琴房的麥克風。「我在准備著，等待機會降臨，擁有另一個更大的舞台。」

她是幸運的，還沒出校門就通過超級女聲成了萬人矚目的新星，龐大的「盒飯」隊伍見證了她的幸運和成功。

「成長里充滿著喜悅，夢想跟著實現，驕傲地陪著我起飛，把握這個瞬間，青春永沒有極限，讓夢想可以展翅高飛……」就像她離開「超女」的舞台後演繹的第一首單曲《快樂寶貝》，超女舞台上的何潔就是個光芒四射，活潑可愛的快樂女孩，她爽朗響亮的笑聲捕獲了無數「盒飯」的喜愛。

和所有多愁善感的女孩子一樣，愛笑的何潔哭起來也很兇。「哭得最傷心的一次，是因為我的頭發。」

個性張揚的她喜歡紅色，因為紅色和自己的內心深處一樣熱烈。在05年超級女生全國總決賽六進五比賽前些天，何潔第二次把頭發染得火紅。

「只有她敢這樣做」，主辦方人員回憶那一幕時不禁感嘆，當時超女受關注的程度是始料未及的，何潔的人氣也是一路彪升，迫於壓力和多重考慮，主辦方要求何潔必須改變造型，把頭發染回自然的黑色。
「一聽到這個要求，我一下子就哭了。紅色是最能代表我的個性的，我就是喜歡它很『贊』。（成都方言）」

★戀愛，沒有唱歌那麼簡單
談感情時，她故作輕松，但還是讓人察覺到了她臉上的尷尬和不自在。她說，愛情需要緣分，愛情是一種責任，愛情需要呵護，愛情……她講的都是從別人那裡學來的愛情理論，當她說完這些，自己也禁不住哈哈大笑。只是說到心目中理想男友的標準是什麼樣的時候，她認認真真：

「沒有標准。其實我覺得可能你心目中想的那個人一定要很帥，一定要很體貼我，一定要對我好，對我爸爸媽媽好，一定要事業非常成功，可是世上能有幾個這樣的人？你幻想得那麼好，反而找不到真心的人，還是隨緣吧。」

表演對於這個靈氣的女孩來說並不是難題，可感情戲卻一直是她難以克服的障礙。「和陌生的男孩子摟摟抱抱總覺得很別扭。」她這樣解釋，據說在和好朋友何炅合作MV時，他們兩個熟人的擁抱也沒那麼順利。

還在成都賽區的時候，何炅與何潔相識。何炅甚至公開肯定過何潔的演唱功力和舞台表現力，隨後人們看到了一個臨時搭檔，HJ組合（兩個人名字的首字母）。

HJ組合的首次合作，是在何炅《想》這部MV里，那是何潔的銀幕初演，與何炅飾演一對年輕的戀人。畫面中的她一頭個性的紅發，但神情憂郁，甚至有點哀傷，嬌小，惹人憐愛的樣子。那種感覺和當時超女舞台上活潑，甚至時而勁爆的她判若兩人。

「我想像中的戀愛就是那個樣子，」現實中的何潔還沒有過戀愛的經歷，她甚至不肯承認自己有過「藍顏知己」。
「拍擁抱戲NG最多的是拍電視劇《美麗分貝》。」一個擁抱的鏡頭，何潔和男主演賈乃亮不知拍了多少回。「每次NG都是因為我，導演給我看回放的時候才發現，自己像頭牛一樣，『轟』沖過去抱住他，一點美感都沒有。」她又笑了，還帶點羞澀。

親吻的鏡頭更讓何潔頭疼，哪怕只是在對方臉上蜻蜓點水一樣輕輕一觸，她也會別扭到臉紅，「沒等靠近，就會臉紅。」

但是她知道作為藝人該如何適應，她承認自己喜歡星光熠熠的感覺。「不過，相比之下，唱歌對我來說更簡單一點。」

個人發展:

★大事記：
2005年,獲得湖南衛視超級女生第4名
2005年，簽約上海天娛傳媒。
2006年3月，簽約台灣艾回唱片公司。
2006年8月18日，個人首張大碟《發光體》登陸歌壇。
2006年10月,個人寫真書《發光計劃》面市。（接力出版社）
2006年10月26日，何潔新專輯首唱會——「發光體SHOW歌會」在上海音樂學院賀綠汀音樂廳隆重舉行。

★專輯：
2006年8月18日發行個人首張大碟《發光體》。

★單曲：

《兩個人的地球》、《快樂寶貝》（「背背佳」廣告主題曲）、《你一定要幸福》（《美麗分貝》主題曲之一）

★電視劇：

《美麗分貝》（第一女主角）、《相約在擂台——武十郎》（客串）
●《美麗分貝》劇情簡介：
一個「超級女聲」的宣傳片段，令三個懷著優秀歌唱天分的少女聚首一堂，盡管她們各有不同背景，也有著不同的目標，但她們必須在「超級女聲」的舞台上綻放光芒，追逐夢想和出路。

李惠恩(何潔 飾)遺傳了母親的歌唱天分，熱愛唱歌，夢想成為歌星。在中下小家庭長大，父母都是工人，希望她過著簡單的生活。惠恩自小嚮往歌手的燦爛，期望有天踏上舞台，唱出她心中的理想。在男朋友鄭裕泰的鼓勵下，毅然放棄穩定的生活，在星光路上角逐，但她必須在家庭經濟壓力和父親的反對下，完成夢想。

凌雪喬(陳西貝 飾)企業家凌興雲女兒，本身資質極佳，但倚仗家中財富，自小好勝，目中無人。師承阮文燕老師，其實算是榮勝男的師妹，歌聲甜美醉人。本來無心參賽，但得知勝男也是參賽者時，再被青梅竹馬的好友??兼比賽贊助商??宋天孫(李響 飾)煽動，遂決心要與她一決高下，爭奪誰是榮氏夫婦真正傳人的位置。

榮勝男(徐怡 飾)在歌唱藝術世家出身，性格倔強，遺傳了父母的歌唱天分，自小都是大小歌唱比賽的冠軍，於十六歲時一次歌唱比賽落敗後，離家出走。參賽是為了補償自己誤入歧途的錯，為了要光明正大地回到父母身邊，她對自己許下諾言，不奪冠軍誓不罷休。

三人在比賽過程中成為好友，也結識了熱愛搖滾樂的鍾睛(劉思彤 飾)及及鍾愛(曹異 飾)、?秀舞蹈??的路遙(方文飾)、天真率直的唐菲(黃雅莉 飾)及最年幼的??者的楊淇(鄭靖文 飾)等各具潛質的參賽者，在追逐夢想的過程中互相扶持。

★廣告代言：

背背佳（和鄭靖雯，謝雅雯合作）

瀏陽河酒（與葉一茜，紀敏佳，黃雅莉，陳西貝合作）

蒙牛冰淇淋系列：隨變、綠色心情（與李宇春合作）

東洋之花面膜

雪碧（和林俊傑，SEVEN一起合作）

雅倩清逸洗發露

索愛mp4

★獎項：

2005年 香港新城電台頒發的全國勁爆人氣歌手獎
2006年1月 雪碧榜最具潛質藝人獎， 並與SE7EN合作演唱《紋身》。
2006年7月 雪碧榜至in彩鈴獎
2006年7月 雪碧榜內地金曲獎
2006年7月 雪碧榜優秀表現獎
2006年7月 華語傳媒音樂大獎年度藝人獎
2006年11月11日，東南勁爆音樂榜內地最受歡迎女歌手獎
2006年在廣州金曲金榜中獲內地年度人氣歌手、內地年度最佳女新人，新歌《希望》獲十大金曲
北京騰訊2006星光大典上，新歌《希望》獲金曲獎
北京影響2007時尚大典上獲影響2007藝人獎
成都2007雪碧榜 《希望》獲十大金曲獎和飛躍表現獎
北京2007流行音樂典禮中,新歌《來自不同星球》獲金曲獎
北京2006BQ紅人榜中獲個性紅人
2007上海新娛樂慈善群星會獲最具活力閃電之星

★其他：

何炅專輯《漫遊》中單曲《想》MV女主角。
2005年年底參加湖南衛視跨年演唱會。
2005年10月參加《奧運吉祥物發布暨離奧運1000天》大型文藝晚會。
2005年11月應邀出席第14屆金雞百花電影節頒獎典禮任表演嘉賓，演唱《卧虎藏龍》主題曲《月光愛人》。

何潔首張大碟
經過長達半年時間的選歌、錄音、拍攝MV、做造型等，天娛傳媒旗下藝人何潔(blog)的首張個人專輯《發光體》將於八月全國發行，同時，專輯第一主打歌《來自不同星球》也於2006年8月1日在北京音樂台首播。
從成功地與艾回唱片簽下唱片約到發行第一張專輯，其間足足用了長達半年的時間，由此可見東家天娛傳媒與艾回唱片對何潔首張專輯的重視，整張專輯由華語音樂圈的頂尖製作人陳偉老師親自操刀打造，專輯以時下流行的搖滾曲風為基調，變化出各式各樣的節奏。其中第一主打單曲《來自不同星球》是一首高低反差很大的搖滾歌曲，反映出何潔的情緒高低差異的個性，同時也唱出何潔骨子裡古靈精怪的一面。
值得一提的是，艾回此次為了配合何潔新專輯的宣傳，推出了一個發光體養成計劃的游戲。發光體是外星人最原始的樣貌，會隨按下不同功能鍵影響外星人的變化。達到一定功能啟動次數，發光體才會茁壯成長為另一個成熟的外星形態。一個來自不同星球的發光體將於8月18日登陸樂壇！

2006年對何潔的音樂歷程來說無疑是一個嶄新的開始，她旁人不可復制的舞台魅力與跨越國際的個人魅力受到了日本最大的唱片公司艾回唱片的青眯，並且成功的與艾回唱片簽下唱片約，成為其跨足內地的歌手。簽約前後，何潔在天娛傳媒與艾回唱片的安排下，多次赴日接受舞蹈與造型等訓練，朝更專業的藝人之路邁進。

2006年7月，這位原備受矚目的女生，終於要推出自己人生中第一張個人專輯，唱出屬於自己的「潔奏」！何潔的首張專輯《發光體》堪稱是一張國際級的作品，華語音樂圈的頂尖王牌製作人陳偉老師親自操刀打造，整張專輯以搖滾曲風為基調，變化出各式各樣的「潔奏」！台灣的新興樂團「輕松玩」也參與了創作。歌詞部分則是由寫過張韶涵的「Mama Mama」、S.H.E的「對號入座」等充滿趣味創意詞作的於光中老師來為何潔撰寫。

專輯歌曲包括《發光體》、《來自不同星球》、《希望》、《愛你與你無關》、《遠方》、《請別再愛我》等十首歌，為了寫出最適合何潔的歌曲，製作人陳偉從知道要為何潔製作專輯時，就開始對何潔進行徹底的研究，不但將她過去參賽的錄像帶全都看過，更從中找出了最適合她的嗓音、爆發力及舞台表演的音樂風格，也就是以搖滾為主要精神而發展出來的十種「潔奏」！

包括能讓台下100萬觀眾一起同High的快潔奏專輯同名歌曲「發光體」，音域從極低到極高、反差極大的「來自不同