1. 孩子發呆、反應遲鈍，不要一味地指責，可能是甲減引起的...
孩子表現異常，莫急著指責，或許甲減正悄然作祟
去年，我親身經歷了一段讓我深感痛心的故事，關於我的寶貝女兒小夏，她正值12歲的轉折點，升入初中的壓力讓她陷入了困境。小夏原本是個學習成績優異的孩子，保持在小學六年級班級前10，但轉折點悄然而至。
成績下滑背後的困擾
從五月份開始，小夏的學業成績開始下滑，她抱怨自己「看到題目就發呆」。起初，我誤以為是學習壓力過大，擔心她滋生惰性，嚴厲的訓斥並未解決問題。然而，我忽視了更深層次的跡象——她的反應變慢，我與她交談時需要重復呼喚才能得到回應。更令人揪心的是，她的睡眠質量急劇下降，常常夜不能寐，白天上課難以集中精力。
疾病的無聲警報
直到臨近小學畢業，我才發現這些變化並非單純的學習問題，而是疾病的信號。在醫生的指導下，我們確診小夏患有橋本甲狀腺炎，這是一種影響孩子身心發展的病症。回想起那段日子，我深感愧疚，若非同事的提醒，我們可能會繼續錯失治療的最佳時機。
治療之路與收獲
發現病症後，我們立刻調整策略，帶著小夏來到當地三甲醫院。經過兩個月的治療，她的狀況有所改善，但效果並不顯著。於是我們決定在假期期間，尋求北京大城市的專家幫助。在中醫專家的調治下，小夏的促甲狀腺素指標恢復正常，但抗體指標仍有些許異常。然而，她自己也感覺到，看書時不再那麼發呆，反應速度明顯加快，這讓我們看到了希望。
警鍾長鳴，關愛無界
看著孩子從病痛中慢慢康復，我深深體會到，作為家長，我們不能僅憑表面現象就對孩子發泄不滿，應細心觀察，及時察覺可能隱藏的疾病。每個孩子的行為異常都可能是疾病的信號，讓我們共同守護孩子的健康，及時尋求專業幫助。
記住，每個孩子的成長路上，我們的理解和支持，比任何責備都更有力量。讓我們一起，以愛為舟，駛過生活的每一道難關。
2. 張大春健康觀念垃圾故事自檢表破冰語言調理表
風輕雲淡:
尊敬的張老師您好！我叫柳紅霞，今年40歲，來自甘肅隴南。我現在也步入了健康行業，因為在2013年，我得了高血壓、高血脂，當時在醫院查出結果以後，我佷聽醫生話，開了降脂壓的葯，每天按時吃葯，吃了一段時間以後，再去檢查，都下來了，我很高興，現在安全了。
但是好景不長，過幾個月以後，晚上睡不著，早上起不來，我以為太累了，多休息也沒事了，可來只要睡著就做惡夢，嚇的我心驚肉跳，有時候氣上不來，在夢里憋醒了，到最後不能平躺，平躺下氣上不來，又上醫院查是血脂高，引起了左心室擴大，三尖瓣少量反流，後來一直吃各種西葯，我的身體開始脬腫，尿檢查出來，有隱血2+，大夫說繼續吃葯，可能是高血壓引起的，一吃就是兩年，大夫讓我多喝水，2015開始耳鳴，脬腫越來越嚴重，又到寶雞醫院腎病科，檢查出腎小球腎炎，面對各種大把西葯，每天當飯吃，可越吃越嚴重，到了2017年4月，一次偶然的機會，遇見了我的老師，她告訴我，她有一款食療產品，可以幫助我，先減肥排毒再調理。
經過了幾個療程辟穀以後，體重減了23斤，所有的指標都正常了，包括十年前得的甲狀瘤也沒，體重也沒反彈，血壓75-115，現在我的飲食也改變了好多，但是我想資詢張老師，現在雖然所有指標正常了，我知道腎是先天之本，有沒有更好的食療方法加以修復呢？
一次我老師給我發了你21分鍾的視頻，我看了以後，一下子晃然大悟，幾年來一直和身體做對，我現在明白健康對我們每個家庭是多麼重要，我現在去幫助更多的人，把你的這個健康理念，傳遍千家萬戶，現在該怎麼做的更專業，更有說服力呢？求指導！
風清雲淡，同學!
你好，從你的分享當中，我發現我們中國現在有一種現狀，老百姓都是沒有學過醫學的人，但是得了一場疾病以後，好像會突然懂了很多專業的術語！
其實這些問題，全是來自於我們得了一場疾病以後，這些身體的結構知識，都是被醫生給普及的，當你不得病，你根本不懂這些，得了病以後就被普及這些知識，就像你說到的什麼三尖瓣、尿檢，什麼腎小球腎炎，包括隱血，兩個加號，我們不要把注意力放在這些疾病上。
首先我給你講一個概念，你從一開始就有血脂粘稠，才有血壓高，不是有血壓高，才會血脂粘稠，為什麼會出現左心室有擴張，出現這些問題，因為當你血液里有脂肪，就叫血脂高，吃降壓葯擴張，不光是擴張局部，是全身都在擴張，你的心臟也會擴張！
當這種血管擴張了以後，這些脂肪，就會跑到一些血管里進去，但是降壓葯的葯效，只有兩個小時到四個小時，葯失效了，可是進去的脂肪，它出不來了，擴張一次，進去一些，就會導致很多人，慢慢出現了心室被堵住，心室肥大，有的人會出現腦梗，有的人會出現腎功能衰竭。
這些問題很多人沒有意識到，我今天不想講這么多知識，但是這是一個常識，您在家裡，就會發現很多我們的現狀，就是這樣子，就是家裡生活當中，有很多的常識，當你把一個東西撐開，垃圾進去，那他以後會堵得更瓷實，更嚴實的。
還有一點知識，我要告訴你，你是身體出現各種問題以後，大把在吃葯的時候，做了一次排毒，然後體重減了23斤，所有的指標都正常了，我今天告訴你一件事情！
從你的分享當中，你不是減了23斤，而是躲過了一場大病，因為你在這個過程當中，已經出現了腎小球腎炎、腿浮腫這些問題，我前幾天正好處理了這么一個問題，一個學員，他的同學今年才26歲，但是已經在醫院里，出現了腎功能衰竭在透析，一個星期兩次，然後我就問他，他前面有什麼樣的生活習慣，是怎麼得的，他就告訴我，他的身體比較瘦，他愛喝飲料、冷飲！
其實很早的時候，就已經查出來腎臟有炎症，腎盂腎炎，然後一直沒有管，以為是個小問題，結果拖成了一個大問題，如果你再拖延下去，不是腎小球腎炎，有可能出現腎功能衰減，甚至會透析，所以你不是減了23斤，而是躲過了一場大病，換腎可能最少得50萬，換了還會復發，所以你也給自己省了很多的錢。
我們經常會碰到這樣的事情，可是很多人總說，我的產品就是減了個十來斤，沒什麼太大的感覺，可是我說你可能會多活五年、十年，怎麼沒算這筆賬，所以不要小看身邊來幫你的那個人，你想幫到更多的人，把這些健康觀念普及到千家萬戶，我教你一個方向。
我的五不講，是不講產品，不講中醫，不講西醫，不講疾病，不講方法，但是我今天告訴你的五不要，就是不要天天去監督別人的行為，讓別人不舒服；不要天天講大道理；不要去講醫生不好；不要打著幫助別人的口號，去賣產品；不要講專業。
你只要能做到這五個不要，就能讓更多的人受益，因為所有的知識，他不在專業里，他是在生活當中，健康在生活當中，還記得我在培訓的時候講過一個詞，希望你記住，就是把專業變成常識，再把常識變成故事，用故事去普及健康，這樣才能讓更多的老百姓受益，聽得懂，用得上，我們在每次培訓的時候，都會有一些故事，我最近在整理我課程當中的故事，包括大家聽到的21分鍾是一個，垃圾的故事，我的整個內容，一共有30個故事，可以解決很多健康行業的困惑和疑難問題，以後會整理出來，在線上課程會講一部分，在實戰班當中，我會把這些文字的東西，完全給我們的學生，好吧！
貝殼：
大春老師您好，我是剛加入的線上學員，聽完您的課程，讓我想起得甲亢的經歷。
其實得甲亢前,身體給我了很多提醒，但是我沒有讀懂身體的語言,那是在剛踏入社會工作的時候，因為年輕，對一切都那麼新奇，更覺得沒有父母的約束，隨心所欲熬夜，吃冷飲，吹空調，洗涼水澡，脾氣不怎麼好，愛生悶氣,當時覺得自己身體很好，也沒有意識到自己有那麼多壞習慣,直到有一次發現例假兩三個月沒有來，才意識到身體出現了問題，去醫院檢查，指標正常，醫生說內分泌紊亂，開了黃體酮。
之後例假的量越來越少，次數也是幾個月來一次，有時候一個月來幾次,每次出現這樣的情況，就去醫院用黃體酮，而我並沒有因為例假的事情,去改變我的壞習慣，身體給我的第一個信號，就這么忽略了。
第二個明顯的信號就是，有一段時間,開始突然覺得肚子一直容易餓，吃了很多,一會又餓了，體重不斷減輕，眼睛慢慢突出，這個時候我才覺得問題很嚴重了，剛好有同事也得過甲亢，建議一起去醫院查一下，結果確診了。
但之前的壞習慣還是沒有改，後來又得嚴重的皮膚病，醫生說一輩子吃葯,控制不能停，那個時候,還不知道是壞習慣給自己帶來了疾病,後來是靠中醫,幫我把身體調理好的，也是中醫告訴我，必須改變壞習慣，早睡覺，不吃冷飲，不生氣,現在身體慢慢已經好起來了，後來就從事健康行業，從事健康行業也有一年多了，一直沒有什麼太大的起色，直到有一天看到大春老師21分鍾的視頻，如獲至寶，反復聽了一個上午,後來終於在騰訊視頻里找到了聯系方式，成了您的線上學員,現在我有一個困惑，見到陌生人該在什麼時候用破冰語言？
貝殼同學，你好！
聽到你的分享，其實很多人可能沒有意識到，我們身邊幾乎很多的病，吃葯五年、十年、二十年、三十年，幾乎治病的過程，都是這樣子，我不知道大家有沒有發現，我們很多後來的病，都是前面的病被治出來的，我見過很多的人，就像你這樣子，剛開始是生活習慣不好，引起的某一個疾病，例假量少，你用上了黃體酮，它是來刺激你的激素水平的。
就相當於一隻騾子，走不動了，你拿鞭子抽是刺激它，讓它能正常走路了，但是你把它的問題沒解決掉，你再這么抽下去，那隻騾子就會被打得遍體鱗傷，會出現更多的問題，是一個道理，你這樣下去，結果導致自己出現了身體的代謝整體紊亂，就會出現這種甲狀功能亢進，甲亢我也見過，很多人治甲亢，然後吃的量時間長了以後，最後變成甲低，甲減了，這些現象，真的讓我們看得心痛。
但是我很高興的一點，是你這么年輕，就已經找到了方向，已經明白了這些問題全在生活習慣，所以我希望通過你的故事，幫助更多跟你一樣年齡的人，讓我們早日改變生活習慣，讀懂身體語言，不要等有疾病才相信身體語言，我希望是在有感覺的時候，有症狀的時候，就讀懂身體語言，這樣才能幫助更多的人，還有你這里問到了一個問題，如何跟陌生人開始破冰語言，我希望這裡面不要去開發陌生市場。
為什麼？你想沒想過，不管你做任何的生意，都希望跟對方是熟悉的，認識的，你一開始跟陌生人用破冰語言，就等於你想成交，我希望你跟陌生人先交朋友，我們每一個人出生的時候，身邊是沒有朋友的，但是通過我們的各種社交，各種的工作，我們有了很多的朋友，您可以去參加一些社會活動，比如說一日游，參加一些培訓，我更希望大家的這種陌生人，是朋友介紹的朋友，或家人介紹的朋友，或同事介紹的朋友，這種陌生介紹，你不用破冰，對方就會幫你破開。
有機會我會專門會講到如何去解決這個問題，也就是你的朋友，已經幫你把破冰語言講過，就像我們經常會說，某某地方有一個很厲害的中醫大夫，他能看好你的病，也就意味著，這個給你介紹的人，已經給你破了冰，那個醫生你是不認識的，他跟你之間是陌生的，所以我希望用的是這種破冰的感覺，就是通過別人介紹這種陌生市場，不要直接自己去做陌生市場，那會低三下四，那會讓人瞧不起，改變這種方式，這就是健康行業很多時候，沒有去解決的困惑
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3. 我的故事
很小的時候，我就意識到，我和很多同學不一樣。
這么多年了，我第一次有這個勇氣來面對我的疾病，以及它所帶給我的一切，第一次有勇氣將我的故事寫下來。
六歲的時候，媽媽發現我脖子好像比別的孩子腫大，於是帶我去看了醫生。那個醫院並非大醫院，而是一個職工醫院，那裡的醫生，可能也缺乏經驗吧，於是我就被完美地誤診了。那位上了年紀的女醫生說我得的是大脖子病，當時剛在自然課中學到了這個病，我心想，我怎麼那麼倒霉，同學們知道了會怎麼嘲笑我。
吃了一段時間這位醫生開的治療大脖子病的白色小葯片後，也不見絲毫的好轉，這個時候，媽媽意識到可能病情遠比她預估的要嚴重。輾轉了許多家醫院，被內科醫生推到外科，又被外科醫生推回內科，都是徒勞無果。我知道，媽媽的內心一定是非常崩潰的，因為我也一樣。雖然我當時年紀尚小，但是已經有了很強烈的悲痛感，我內心無數次的問天問地問自己，為什麼是我？為什麼會是我？為什麼為什麼為什麼？
七歲那年，在媽媽朋友的介紹下，我們來到了湘雅附二醫院，那時候也是我媽媽和我第一次知道，原來醫院還有一個科室叫內分泌科。當年的我還不太認識「泌」這個字，當時有一位小夥伴名字中帶一個「沁」字，所以我心裡一直把它默念成了「內分沁」科，因此也鬧過一個笑話，這個笑話待會兒再講。當時我們在湘雅附二醫院見到了伍漢文醫生，在經過了抽血，B超之後，很快我就被他確診為患有橋本氏甲減，也就是甲狀腺功能減退，並且甲狀腺上有多個結節。
那時候聽到這個名詞，以我當時的知識儲備及詞彙量來說是無法理解的，但是也已經意識到這不是一個普普通通的病，可能對我的影響會很大。醫生繼續問我媽媽，孩子學習成績如何？媽媽說，普普通通吧，這有什麼問題嗎？醫生說，這個病有可能會影響智力，會讓小孩子的注意力難以集中，精神恍惚，也會影響生長發育，比如長不高，到了青春期性發育遲緩，甚至影響未來的生育。
雖然我當時還只是個平平無奇的，辭藻匱乏並且尚無任何學識的孩子，但是醫生的話也給了我狠狠的一擊，我用力的咬了一下自己的下嘴唇，很想哭，但還是忍住了，因為我從小就特別要面子，特別怕丟人，我不想在人前哭。
可是我的內心還是起了波瀾，無法能平靜下來，那個年齡的我也無法抒發出多麼有深意有文採的情感，只有一個聲音在內心不斷咆哮，為什麼是我，為什麼是我？
伍漢文醫生給我開了葯，是甲狀腺片，還有一些鈣片，囑咐我回去要按時吃葯，適當運動，定期回來復查。醫生還跟我說，不要想太多，要勇敢，保持自信，不要理會其他人對我的嘲諷，因為他們不懂，但是你自己必須要強大。這些話，對七歲的我來說，是沒有可能完全理解透徹的，但是我聽懂了，醫生讓我不要有悲觀的情緒，如果誰嘲笑我了，我就不理他們。
找到了病因，對症下葯，病情總算是控制住了，雖然我的脖子看起來還是有些腫大，但是事情總歸是朝著一個好的方向開始發展。時至今日，我都很感謝伍漢文醫生，因為是他的正確判斷，才讓我在對抗疾病這條路上有了一個正確的方向，也很感謝他讓我可以直面自己的疾病，雖然我時常會感到悲傷，但是面對天真無知的同學們的嘲笑的時候，我也可以用力地懟回去，甚至是對他們大打出手我也覺得在所不惜，哪怕被他們告老師我也不怕。2019年2月20日晚上，得知伍漢文醫生在這天去世了，我難過的大哭了一場。雖然醫生早已不記得他曾經接診過我這樣一個病人，但是對他的感激，永遠都不會減退。
後來有幾個暑假，媽媽都帶我到了北京的中日友好醫院，找到了一個叫做伍銳敏的醫生，那會兒我還覺得奇怪，為什麼看這個病的醫生都姓伍呢？住在北京中日友好醫院的日子裡，每天都像被伍銳敏醫生監視一般，不準我吃這個，不準我喝那個，冰淇淋，飲料，鹹菜，海帶......碰都不讓碰，不讓我劇烈運動，不讓我跑步。那時候我年紀還小，正是精力旺盛的時候（但是相比其他同齡的孩子，我的精力還是不行），醫院環境又好，病房下面是個小花園，我經常在那和其他小朋友（也是因為一些疾病住院的小朋友）打鬧嬉戲，玩的一身汗。有幾次被醫生看到，很生氣的吼我，然後把我提回病房。所以那時候，每次看到他，我都是很害怕的。特別是他來查房的時候，我都恨不得躲起來。
伍銳敏醫生醫術非常厲害，是日本留學回來的，他的許多治療方向，在那個年代，很多人都聞所未聞。當然我那時候還小，不懂這些，我也是聽同病房的那些大人們說的。他說讓我做穿刺化驗，來檢查我甲狀腺上的結節是良性還是惡性的。我問他，什麼叫穿刺啊？他用手比劃著，笑著和我說，就是拿一根這么粗的針管，這么粗這么長的針頭，刺進你的脖子，然後抽一些東西出來。天啊，我一看他比劃的，嚇得不行，瞬間也不要面子不怕丟人了，嚎啕大哭了起來，說我不要啊。那一年，我應該是九歲或者十歲吧，總之還是一個年紀很小的小女孩，雖然我留著一個很短的頭發，看起來像個男孩子，但是我依然哭的梨花帶雨的。醫生看著我哭成那樣，笑得更開心了，同病房的阿姨們也都笑了。我心裡猶如十萬匹羊駝奔騰而過，不斷怒吼著，你們笑什麼嘛。
做穿刺的那天中午，媽媽帶我去吃了醫院附近的肯德基，吃的兒童套餐，送了我一個小玩具，是一個唐老鴨站在滑板車上，滑板車是回力車的原理，我輕輕往後拉了一下它，我就看到唐老鴨站在滑板車上非常酷地向前方滑去。
下午，我和媽媽坐在穿刺室門外的椅子上，媽媽在椅子把手上滑動著唐老鴨滑板車給我看，想逗我開心，也想消減一些我的緊張。醫生喊到我的名字，我看了媽媽一眼，醫生說，媽媽不能進來陪你哦，你只能你自己進來。
我走進那個房間，裡面有三個男醫生，他們讓我坐在那張靠著牆的椅子上。他們問我叫什麼名字，是哪個科的病人。我說了我的名字，然後說自己是「內分沁」科的。三位醫生相互對視看一下，笑著說，什麼？什麼科？我生氣地說「內分沁」科啦，剛剛不是說過了！醫生們笑得停不下來，說，小朋友那個字讀泌啊，秘密的密那個讀音啊。我說，啊？內分泌科么？瞬間覺得自己很丟人。
正當我感到無地自容的時候，兩個醫生走過來按住我，把我按在牆上，跟我說不能亂動，不然針頭會斷在脖子里，那可就麻煩了。可是當時我很想咳嗽，我說，醫生你放開我一下。醫生說不可以。我沒忍住，對著醫生咳了出來，讓醫生哭笑不得。
這時候另外一個醫生舉著針過來了，果然就像伍銳敏醫生比劃的那麼粗，我很害怕，但是又不想表現出來自己害怕，於是我閉上了眼睛。我能感受到沾滿了酒精的棉簽在我脖子上蹭啊蹭，也能感受到兩個醫生很用力地按住我，更加能感受到針頭扎進去的那種刺痛。我屏住呼吸，感覺自己心跳快到要彈了出來。最後我又感受到了棉簽涼涼地在我脖子上滑動，然後醫生在我針口處貼上了紗布。我睜開眼睛，想用手去摸一下那塊紗布，被醫生制止了。醫生說可以了，你可以出去了。
我從那個房間走了出去，媽媽看到我，問還好嗎，疼嗎？我說，不疼。其實我很疼，但我怕媽媽哭，所以才騙她說不疼。
這個病，經常讓我陷入犯困的症狀，上著課我突然就很想睡覺，精力無法集中，雖然我努力控制，但是有時候也無能為力。一直以來，我的學習成績也都是普普通通，也不知道是我不夠努力，還是真的是它在影響著我。
研究生畢業後，想考高職院校當老師，敗在體檢這關。我才知道，這個病，不能考公，不能去事業單位，凡是按照公務員體檢標準的我都去不了。只有我自己知道，為了這個病，我不能去當喜歡的大學老師，我也不知道該何去何從了。
小時候就被告知這個病會影響生長發育，影響生育。雖然在很多人看來，我個子不算矮，但是作為家族最矮的我來說，我深知還是被影響了。除了這個，在生育上，我同樣也受到了影響。在談戀愛的時候，我就告訴了我老公我的這些問題，並告訴他我有可能不能生。我老公說的一句話特別感動我，他說我愛的是你，不是你的生育能力，我要的是你，不是孩子。
每次母親擔心我的病，我就安慰她，這就是個小病，沒什麼問題。只有我自己知道，因為這個病，我承受了多少，還在承受著什麼，未來又可能會承受哪些。
每天早上起來，我都要吃一片小葯丸，因為要面子，我要努力讓自己看起來和其他人一樣，我偷偷去醫院復查，每次去醫院都很害怕遇到熟人，出差或者和朋友旅行，同住一個房間的時候，早晨要吃葯我都得等到同住的人去洗手間的時候才偷偷摸摸地吃掉。
因為影響了生育，我也很怕其他人知道這是我的問題。因為生育方面的問題，在去年我做過兩次手術。進手術室的時候，其實我是害怕的，手術令我感到無比的痛，刺痛的感覺，特別特別強烈。兩次做完手術，我都是被輪椅推出來的，護工推著坐在輪椅上的我回病房，老公跟在我身後。這一路上都有無數人為我們讓路，就連要進電梯都有人主動出來騰出位置讓我們先上去，那一瞬間我忽然覺得自己變得特別重要，全世界都在為我讓路一般，可是這樣的重要，我卻不想要。
因為這個病，因為影響到了的生育，也曾讓我一度陷入抑鬱，有一段時間甚至無法正常工作和生活。說到這，我真的很感激我的老公，在那段昏暗的日子裡，在我覺得人生絕望心死的時候，他一直陪著我，用他的溫暖和愛感化著我，擁抱著我，讓我意識到我自己是何其幸運，可以擁有這樣純粹這樣包容的愛。
這么多年了，到今天我也終於想通了，我不僅僅是要學會怎麼和疾病相處，更加要學會如何與自己相處。我永遠懷著感恩的心，無論遇到什麼困難，遭遇什麼逆境，我都會心懷感激，感激幫助我的人，愛我的人，感激不放棄的自己。我努力學自己感興趣的東西，讓愛好和興趣支撐起我的精神世界，我會變得更快樂。
雖然從小就與疾病相伴，但我也是幸運的，我還活著，家人很愛我，老公很愛我，有一份很好的工作雖然有點辛苦，生活那麼美好，所以吃葯就當做吃鈣片一樣吧，反正長得也差不多！不是嗎？