看鬼故事害怕怎麼發朋友圈

❶ 看了點恐怖故事導致我現在很害怕，該怎麼辦呢

很多人都怕鬼的，我有個朋友和你一樣，不過沒你那麼嚴重。 用科學的方法看，客觀世界是否存在「鬼」這樣一種我們尚未認清的事物，還是個未知數，不過從已知的事實看，絕大多數被認為是」鬼「的事件其實不是由其他原因造成的就是人自己心裡想像出來的。 我建議你樂觀一點看待這個問題：如果這世界上真的有」鬼「，而你如成為第一個與」鬼「成功交流的人，一定會立刻成為明星的。 不過從你的描述看，你所害怕的其實還是你心理上的」鬼「；這個鬼其實是你潛意識中的一些東西（也許是某個情結），它的存在你能感受到（存在於你的內心世界），但是又不能認清（由於時間、壓抑等原因），所以你會感到害怕－－其實主要是對未知的恐懼；你喜歡看恐怖片只是因為那能多多少少地讓你有面對類似自己內心的恐懼的機會，能在影片造成的恐懼中把自己內心世界中積累的不良情緒釋放出來。 我在學習心理學的過程中，我的老師就多次使用過」恐怖片教學法「（我自己起的名字），帶領我們用精神分析的方法對恐怖片進行分析，當一個個恐怖的形象還原為人內心的慾望和情結時，恐怖也就不存在了

❷ 被鬼故事嚇到，嚴重害怕黑暗獨處，我該怎麼辦

每次看到可怕的鬼故事或者懸疑電視劇，總會有突如其來的恐懼感，也不知道是為什麼總是在凌晨將至的時候。最重要的是在害怕的當時不要亂動，不然離開了自己熟悉的地方，總會自己把自己嚇一跳。

第一，嚴重害怕黑暗獨處，那就不要在黑暗裡或者獨處唄。鑒於我這種情況太多，每次我房間燈亮了一整夜，我媽都會淡定的來一句，「又看啥了？」額，我習慣了，反正害怕又沒什麼不能說的。至於獨處問題么，我一般抱幾個娃娃就可以了，當然，如果你看的是詛咒娃娃之類的，那就只能找朋友一起了。

第二，轉移注意力。看了可怕的，實在是自己放鬆不了心情，那就再看點搞笑的，各類綜藝來一遍，保證自己睡覺時腦海里浮現的不只是恐怖畫面就行。不過，我最推薦的方法是想想你之前看過的國產恐怖片兒，我們國產恐怖片的主題就是人比鬼更可怕，一般最後做了所有壞事的都是人，所以，那些未知生物有什麼可怕的。

第三，把恐怖傳染給別人。這個是我最推薦的方法，總是大家一起害怕，然後慢慢都不害怕了。去QQ或者微信里，找幾個大晚上還沒睡的也不太膽小的，把鬼故事講給她們聽，膽大的總是會給你說出無數個漏洞和比這個更可怕的故事，膽小的總是埋怨你但還繼續聽，把恐懼發散出去之後，自己真的會好多了。(當然，這個方法可能導致友盡，請謹慎使用。)

其實，這些可怕的看的多了，會覺得生活比這些更可怕，總有一天，你就不害怕了。

❸ 我看了一些鬼故事，很怕，怎麼消除這些恐懼

心裡恐懼大多數應該都來自於不自信，也許別人都說你已經很好了，但是你對自己還是沒有自信，我也有這樣的毛病，我通常是寫日記，發泄自己的心情，我每天早上起床第一件事情就是站早窗子前面，看著窗子外面做深呼吸，這樣有助於自己的心情，沒有辦法克服，那就對自己進行一下心理疏導，聽一聽輕音樂，讓自己忘記不愉快的心情，班得瑞
的輕音樂蠻好的，也被我自己用來做心理疏導用，你可以試試看，不知道對你有沒有幫助哦

❹ 聽鬼故事害怕怎麼辦

如果每天都害怕睡不著 只能找人算一算

❺ 看了鬼故事，好害怕，都不敢睡覺了，怎麼辦

人的恐懼來自於未知，當你對事物有所了解後，就會知道如何應對，或如何避免面.

鬼來自於你對黑暗、恐懼的一個載體，你想起時，害怕時它就是存在的，但只存在你的意識里，構想里。

就像一個你討厭的人，當他在你面前時，如果你忽視他，他就什麼也不是，
但當你被他所激怒，你就會變得更加厭惡他，甚至憤怒失控。

你想的是佛時，你見到的就是佛，你就是佛；
你想的是鬼時，你見到的就是鬼，你就是鬼。不要自己嚇自己

❻ 聽了鬼故事心裡很害怕，睡不著覺怎麼辦有什麼方法嗎

一，我們先提高自己的認知，明確地告訴你，世界上並沒有鬼，那都是封建迷信 ，所以大可不必為之擔心。
二，你要知道鬼故事，都是人編出來的，如果你對文學創作有一些了解，你就揭開了鬼故事神秘的面紗，發現不過如此，將來學習一下，我也會編故事。
包括鬼片也是這樣，你對影片製作過程有一定了解之後，你就不再奇怪和害怕了。
三，和你身邊 的親友多交流，包括講講你的害怕。
四，戶外運動是必不可少的，這會調節一下你的神經。