講故事小主持手應該怎麼放

① 演講發言時，雙手怎麼放

形體動作 我們常說「只可意會，不可言傳」，可見態勢語言對於傳遞信息是非常重要的。演講者一定要調動身體的各個部位來表達情感。我們看舞蹈，雖然演員一句話也不說，也沒有解說，但觀眾卻能從演員的動作上，領會其思想情感，雖然沒有語言，同樣也能表達出他想傾訴的含義。由此可見，內心的情感是可以通過「形於外」的態勢語言表現出來的。 4.1 目光接觸 4.1.1 善用目光接觸 很多學員上台來後就一直低著頭講，要不就一直背對著觀眾講，盯岩胡伍住投影不放。這些都沒有正確運用目光去與聽眾進行交流和接觸。在演講前准備工作都做完開始開口前，應該先與聽眾做目光交流，環視全場，讓自己情緒穩定下來。 在演講過程中要與全場聽眾有目光接觸，特別是坐在後面和坐在前排兩側的聽眾。運用目光接觸可以獲得並掌握聽眾的注意力，建立相互的信任；另一方面又可以透過目光接觸來回應聽眾，閱讀聽眾的表情。目光接觸也有個速度的問題，比如有的人在演講時為了達到和全聲聽眾的目光接觸，目光便一直左右逡巡，飄忽不定。這樣做會讓聽眾覺得很不舒服。目光接觸的速度要適中，要慢慢地環視，而非是掃視。目光接觸時強調要進行全場接觸，但我們不要忽略重要聽眾，對他們要多花點時間去和他們交流。因此事先花點時間研究聽眾是很必要的。 但對重要聽眾也不要緊抓不放，讓人感覺如坐針氈。對一個人的目光關注不要超過兩分鍾。 4.1.2 目光接觸的方法： # 前視法。演講者視線平直向前而弧形流轉，以此聽眾席的中心線弧形照顧兩邊，直到視線落到最後的聽眾頭頂。 # 環視法 # 側視法 # 點視法 # 虛視法。即「眼中無聽眾，心中有聽眾」。初上場的演講者可用來克服緊張。 4.2 表情 我們都知道演講時間一長，聽眾的眼睛就會匯聚到演講者的臉部。這不是因為演講者的臉部漂亮，而是臉部是感情的晴雨表，聽眾可以從上面讀懂演講者的情感世界。美國總統羅斯福演講時，全身好象一架表現感情的機器，滿臉都是動人的感情。光眉毛就可以表達幾十種表情。有眉飛色舞、眉開眼笑、雙眉緊鎖、橫眉怒目、低眉順眼、擠眉弄眼、揚眉吐氣等。臉部表情一定要做到適時、適事、適情、適度。 4.3 肢體 我們常說站如松，坐如鍾，就是對肢體的要求。演講中肢體語言能表達出各種含義，光手勢就有30種。因此在演講中我們注意到肢體語言，有恰當的站姿、站相和手勢。 * 首先站的位置就很有講究。要站在每位聽眾都可看到你的位置上，又能便於自己參考自己的筆記，還要便於自己控制教學媒體。如果有麥克風，還要便於麥克風的使用。我們也不要一直躲在講台後不出來，偶爾也要走出來讓聽眾看到你的全身，這樣還可拉近彼此的距離。 * 第二要站直，挺胸收腹。很多人一上來，人就站得歪歪斜斜的，感覺不精神。站直後，就不要左右或前後搖晃。也有些人一緊粗或張就左右不停地換腳，或頻繁地來回踱步。有些人還喜歡抖腳。這些不良的站姿在今後演講中我們都應注意要有意識地克服。站姿一般有前進式、稍息式、丁字式、立正式、自然式等。不論何種站姿都要做到穩健瀟灑。 * 在演講中，手放哪裡很讓我們頭疼。如果你在講台後面，你可以雙手自然放在講台兩側。如果沒有的話，雙手自然垂在身體兩側，也可以用手來操作教學媒體、握住提示卡、筆、教鞭或是做手勢等，無論在什麼情況下，都不該把雙手置於褲子口袋內，或是不自然地手臂交叉。如果我們手裡拿著教鞭，就應該正確使用。但有些學員拿著教鞭就天馬行空一般亂劃，要不就讓教鞭朝下；有的人甚至拿教鞭去指人或點投影儀上的膠片。教鞭是起指示的作用，用於引導學員注意力。因此不能張牙舞爪。 * 手勢的運用。請某人起來發言時，要手指並攏手心朝上做抬起狀請起，相反請坐時要手指並攏手心做譽朝下做下壓狀。千萬不可用手指或教鞭等教具指點。 * 注意我們不要對著媒體說話。很多學員喜歡對著屏幕講，這是不良動作。我們可以看投影儀上的膠片，但不能對著屏幕講，把後背留給觀眾，這是非常不禮貌的。同時也給觀眾一種信息：我不自信，准備不充分。 4.4 著裝打扮 人要衣裝，演講更要注意衣著。我們知道演講有正式的和非正式的，正式的演講作為演講者一定要穿得正規，男士西裝領帶；女士則穿職業套裝。非正式演講對服裝的要求不是很高，但一要做到整潔、干凈、得體。另外衣著也要適當，不易過冷過熱，否則容易給自己製造緊張情緒。女孩子的化妝要自然，不要濃妝艷抹，一方面體現對聽眾的尊敬，另一方面又讓聽眾感到愉悅。上台演講時最好不要穿全新的衣物，因為會給我們自己製造緊張感，最好穿8成新的衣物，會讓自己感到更舒適。鞋則最好穿讓自己很舒服的那雙，鞋底不要過硬或過軟。最後就是要輕裝上陣，女士戴手錶或首飾要精簡，建議摘下那些叮叮當當的手鐲之類的東西，影響聽眾視線。男士的手錶一般戴得比較寬松，演講中由於手勢的運用，可能會上下移動。假如不幸你的手錶在你激動發揮時，突然鬆了，那麼你自己會很尷尬，下面的聽眾比你更緊張，無心聽你講些什麼，而一直在擔心你的手錶會不會脫手而出，什麼時候脫手而出。手錶也可能會碰到我們演講中的教學設備，發出一些刺耳的聲音，影響演講效果。 4.5 空間的把握 在演講中我們和聽眾的距離也不是一成不變的。空間的把握要根據演講內容、地點、人員等適時調整。比如我們在一個很小的教室，裡面坐了很從的聽眾，講台離聽眾很近，就會給演講者造成一種壓力感；如果我們在一個有高高講台的類似舞台的場所，我們就與聽眾的距離很遠，不利於交流。

② 女主持的手應該放在哪裡

一般來雙手交叉放在前面就好，如果不習慣就自己找個覺得舒服的姿勢，只要不叉腰，或者插在兜兒里就好

③ 主持節目時手最好放哪裡

你是坐著主持還是站著呀
坐著的話兩手相握自然吵或放在桌子前就好了，給槐褲人很自信的感覺！
站著的話是手持麥克風兩手自然握著麥克風就行。如果不是手持的升明伍，兩手自然下垂就好了，不要給人僵硬的感覺，當然主持過程中也要適當有些肢體動作！
祝你成功！

④ 演講手怎麼放

男性雙手放在身體兩側，女性雙手合起放在身體前面。鞠躬時必須伸直腰、腳跟靠攏、雙腳尖處微微分開，目視對方。然後將伸直的腰背，由腰開始的上身向前彎曲。鞠躬時，彎腰速度適中，之後抬頭直腰，動作可慢慢做，這樣令人感覺很舒服。

演講者演講時，雙手盡量不要胡亂伏配揮動，可以雙手相握，放在身前或身後，或者放鬆垂在兩側。雙手的姿勢相當重要，並且有時能加強你的演說。可是要盡量避免一再重復同一動作。不要胡亂地揮動手臂以免分散聽眾聽你缺隱指演說的注意力。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現攜答不應用的紊亂。

⑤ 演講的標准站姿是怎樣的手應該放在哪

演講者站姿規范如下： 

(1)脊椎、後背挺直，胸略向前上方挺起。 

(2)兩肩放鬆，重心主要支撐腳掌腳弓上。

(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。

(4)腳應綳直，穩定重心位置。

1、兩側式

即雙手自然下垂，置於身體的兩側，雙手的中指剛好對准褲子兩側的褲縫。這種站姿很自然，是男女演講者最常用的站立方式。但是，這站姿勢比較古板，不夠瀟灑；造型也不好看，缺乏創意。

2、前叉式

即雙手相互交叉之後放在腹部。此時，一般是雙手掌虎口交叉，右手握住左手的四個手指（包括食指、中指、無名指、小指等），右手掌與左手背接觸，也可以是右手握住左手的手腕部。總之，右手掌放在左手掌的上面，也就是右手掌壓住左手掌的意思，而左手的掌心剛好蓋住肚臍。為什麼是右手掌壓住左手掌呢？因為針對一般人來說，右手比較靈活，放在上面，容易第一時間就施展出優美的單手手勢。如果是左手掌壓住右手掌，需要做手勢的時候，就必須從下面抽出右手，那該多不方便啊！這種站姿比較有范，一般來說，男演講者很喜歡採用。

3、後叉式

即雙手相互交叉之後放在身後，此時，一般是右手握住左手的手腕部，也可以是右手握住左手的四個手指（包括食指、中指、無名指、小指等），右手掌與左手背接觸，而右手的手背剛好貼在腰骶部的正中間。這種姿勢很有權威，運坦有種給人以居高臨下的感覺，僅僅適合於領導採用，在演講中，面對聽眾時，很少採用這種旁旦桐站姿。除非是演講者想模仿某領導的講話，方可使用。

4、疊放式

疊放式跟上文介紹的前叉式差不多，它是雙手掌一上一下重疊在一起緊貼於腹部之上，雙手掌與腹部平行。此時，一般是右手掌放在左手掌的手背，雙手並沒有交叉，也沒有相握，而左手的掌心剛好蓋住肚臍。為什麼是右手掌放在左手掌的上面呢，理由跟上文介紹的前叉式一樣。也是為了方便右手第一時間就能夠施展出優美的單手手勢。這種姿勢也非常有范，很適合男演講者使用。

5、端放式

即左右兩手掌虎口交叉，右手握住左手的四個手指（包括食指、中指、無名指、小指等），兩掌的掌心相對、一上一下與地面平行、與腹部垂直，而放在腹部的前面。此時，是右手放在左手的上面的，好像是左手端著右手的樣子。而兩手的手掌跟腹部還有一定的距離。這種姿勢的造型相當端莊、相當優雅，非常適合女演講者使用。

6、抓放式

它跟端放式差不多，也是左右兩手掌虎口交叉，右手握住左手的四個手指（包括食指、中指、無名指、小指等）。但是，不同之處在於，此時是右手掌的掌心與左手掌的手背接觸。即右手抓住了左遲陪手，一上一下與地面平行、與腹部垂直，而放在腹部的前面。這種姿勢的造型同樣相當端莊、相當優雅，非常適合女演講者使用。

7、前後式

即一隻手掌放在體前，另一隻手掌背在體後。此時，一般是右手掌平放在體前的腹部，右手的手掌心剛好蓋住肚臍。而左手放在身後的腰部，手背剛好貼住腰骶部的正中部位。在演講中，這種手勢很少使用，除非是演講者想模仿酒店的服務人員，才會採用這種站姿。

⑥ 演講時手怎麼放_擺放方法

手是人體的表情器官之一。手勢是使用頻率最高的體態語言形式。寓意深刻、優美得體的手勢，能產生極大的魅力，激發聽眾的熱情，加深聽眾對演講內容的理解，使演講獲得成功。下面我整理了演講時手擺放方法，供你閱讀參考。

演講時手擺放方法：使用小道具

一隻白板筆 / 一瓶水 / 一杯咖啡

同樣的原理，在眾人面前，讓你的雙手有一個依靠，這個依靠就是你手裡抓著的這個東西，如果是拿著一瓶水，那你可以喝一口，如果是一隻白板筆，它同樣還能提醒你，在需要的時候，可以去記一些內容，用一下白板。

這裡面有一個注意事項，那就是發現大家在做練習的時候，有一些同事他就抓著一支圓珠筆，或者是抓住一支鉛筆就沖到台上來了，這個讓底下的聽眾看起來比較的奇怪，為什麼呢?

因為在做商務演講時，一個基本的原則是你作為一個演講者，要成為整個會場的中心，聽眾關注的你本人，而不是身後的幻燈片。他關注你本人也不是你手裡的道具，所以呢，你要讓自己在台上所有的動作都顯的那麼的自然，自如。不要引起聽眾的注意。

如果你手裡拿著一樣很奇怪的東西，會發生扮逗什麼呢?比如說：你可以抓著一把木梳，你同樣可以做到把這個木梳從左手換到右手，右手換到左手。但是呢?這就引起聽眾的注意。咦?為什麼這個人在台上要抓著一把木梳呢?

所以，你抓著的東西，手裡拿著的這個小道具，一定要和你的演講有關系。當你拿著一個翻頁器的時候，聽眾不會覺的奇怪，拿著一杯水也不奇怪。但是當你拿著圓珠筆或者鉛筆的時候，有的人可能就會關注到你的鉛筆。為什麼這個人拿這鉛筆，他要介紹的是鉛悄缺肆筆嗎?還是他要用鉛筆記板書?因為我們知道，鉛筆或者圓珠筆是沒辦法去記板書的。

最後總結，當你覺得手足無措的時候。可以簡單的利用一個小道具讓你的雙手有一個可以自由運動的過程。那麼，一個基本的原則再強調一下，在台上演講要非常自如，非常放鬆，雙手如果經過訓練的話，會有很多的手勢可以來支撐你的觀點。但是，當你沒有經過一個很好的訓練之前，就可以用這樣的一個小道具來幫助你。

演講時手擺放方法：運用手勢的六個原則

要注意以下六個原則：

1 上中下三區的運用

上區，就是手勢在肩以上，表示積極向上，一般用在號召鼓動、贊美、表揚的時候。

下區，就是手勢在腰以下，表示消極的、不好的，一般用在批評指責的時候。

中區，就是手勢在肩與腰之間，表示一般的描述表達。

一般演講過程中，大部分手勢都在中區。

2 場面大手勢大，場面小手勢小

當會場大、人數多的時候，我們的手勢做得要大氣，要做出來讓聽眾都能看見。

當會場小、人數少的時候，我們的手勢做得要小一些，做太大了，反而會讓聽眾感覺有點張牙舞爪，和現場不協調。

在這里還要分年齡，在對年齡大的人演講時，手勢要盡量小一些;相反在對年齡小的人演講，手勢要盡量大一些。

另外還有男女之分，對於男士，手勢可以大氣一些，對於女士，手勢可以做小一些。

3 肩發力表示力量，肘發力表示親切

4 手勢應該停留足夠長的時間

手勢一做出去，馬上就收回來，則會使聽眾對你立刻失去信賴感。

如歌星在現場唱歌時，啟轎他的手勢會指著一群人好長時間才放下來，然後再去調動另外一群人的情緒。

5 思維“倉庫”里要存儲3到5個手勢

在運用手勢的過程中，切忌一成不變就做一種手勢，這樣顯得太單調、太呆板。

6 運用手勢過程中一定要自然、協調

做手勢就像貓抓老鼠一樣自然，貓看到老鼠時，不會想姿勢應該怎麼擺，而是一下就撲上去，這就是最好的動作。

在有些演講比賽上，有些選手講完“我們一定會取得圓滿成功”這最後一句話時，忽然想起老師說過最後加上一個動作效果會更好，馬上刻意地補上一個手勢，結果就顯得有點做作。所以不要為做手勢而做手勢。

初學者剛開始可以多學學別人比較優美瀟灑的手勢，模仿是最快的學習，慢慢地形成自己的風格。

當然，剛開始做手勢時，會顯得不協調甚至有點別扭，這沒關系，習慣了就好了，所有的習慣都是從不習慣開始的。

手勢動作只有在與口語表達密切配合時，才最為生動具體。

演講者的手勢必須隨演講的內容、自己的情感和現場氣氛自然地流露出來。手勢的部位、幅度、方向、力度都應與演講的有聲語言、面部表情、身體姿態密切配合，協調一致，切不可生搬硬套，勉強去湊手勢。

如果手勢泛濫，刻意表演，會使人感到眼花繚亂，顯得輕佻作態，嘩眾取寵。

當然，也不可完全不用手勢，那樣會顯得局促不安，失去活力。

⑦ 主持時，一手拿話筒，另一支手怎麼辦。要下垂並攏還是微張

主持時，一手拿話筒，另一手自然彎曲放在小腹的部位，不能緊貼，預隔一拳距離。忌諱將手放在後背。

一手拿話筒，另一支手要下垂並攏或者微張都可腔陪塵以，盡量自然下垂，自然擺動，動作自然大方即可。偶爾比劃一下會顯得你很放鬆，隨心所欲，不過動作應該不必太頻繁。

(7)講故事小主持手應該怎麼放擴展閱讀：

主持人基本禮儀：

1、首先站姿要端正，挺直，面部表情自然，微笑，注意與搭檔的配合交流，包括眼神上的溝通。

2、握話筒不要亂枝太用力，與地面垂直，稍有角度，放在自己下巴位置說話，伍禪不要擋臉、不要貼在嘴。

3、不說話時候，要很自然的放在胸前，話筒頭始終保持向上，不要把話筒頭沖地面，話筒不要隨著身體的動作動來動去。

⑧ 演講的時候手應該放在哪裡(有多少種)

如果面前有桌子，那就放在桌子上面。

如果前面沒有桌子，那手最好的位置就是一邊演講一邊做手勢。如果你不習慣的話（其實習慣習慣就好了，誰都不是一上來就習慣的），那就雙手交叉自然下垂，適當迅逗的時候做做睜喊手勢。（或者手中拿本書或演講悉昌野稿來代替雙手交叉）

⑨ 演講時手怎麼放

演講時手怎麼放

事實上，你在演講時該如何活動你的雙手完全就和你在普通談話中一樣。對一些人來說，這樣就意味著他們不會去做多少手勢。而對另外一些人來說，這意味著做大量的手勢。無論我們是很少做手勢還是做很多手勢，這樣做的目的是用它來輔助語言上的描繪、指出、列舉、強調和懇求。

沒有必要事先計劃好你的演講中該做什麼手勢。如果你曾經看到過某個演講者幾乎為他演講中的每個詞語都准備了一個手勢，你或許會感覺你正在觀看一個看手勢猜字謎的游戲。在這種情況下，精心准備好的手勢會跟你所說的話不同步，其不幸的效果就類似在看一部影音失調的電影。

如果你全神貫注於你的演講主題並全身心地投入與聽眾的.溝通交流，你的手勢在適當的時候會自然而然地出現。但只有在你的雙手處於自由狀態的時候，這種情況才能發生。有許多演講者將他們的雙手牢牢地固定不動，這或是由於內心的恐慌而想要抓住些什麼東西，或是出於防止無法控制的動作的願望，或是兩者兼而有之。

事實上，所有這顫沖些都是完全可以接受的過渡姿勢。問題不在於你雙手所擺放的位置對不對，而在於當你全神貫注考慮下一句話時，你卻像雕塑似的把手放在一個固定位置上。等你充分投入了你的演講並且聽眾對它有所反應，你就會回歸自然姿態。如果你自然流露的感情沖動與你那不自然的演講姿勢相沖突時，結果是極其怪誕的。

雙手交叉放在胸前的人（懇求者姿態），他試圖強有力地揮動一個手指來強調一些重要茄乎殲的觀點，但是又無法解開彼此交纏的手指，結果看起來像是一個警察雙手握著槍對准聽眾開火。

另一個把雙手叉在腰間的演講者（領袖姿態），他試圖生動地去描繪一個復雜過程，結果只能徒勞地在大腿上拍打雙手，就像是一隻妄圖飛起來的企鵝。

還有一個人則把雙手交叉放在腰間（唱詩班手勢），他想抬起手來強調他關於通貨膨脹的觀點時，雙手卻無法松開，只能停在下巴下面，而他的雙肘則在他的耳朵附近來回晃動著。

那麼，你應該怎樣放置你的雙手？首先，再也沒有比神經質地撕碎記錄卡片、敲打桌子或者其他徒勞無益的手部動作更能分散聽眾的注意力的了。

①不停搓手。持續而用力地搓動雙手，似乎是為了搓掉演講給你帶來的污垢。

②擺弄小物品。不安分的雙手把口袋裡的鑰匙、硬幣以及其他小物件弄得叮當作響，發出的聲音簡直蓋過了演講者的聲音。

③手勢不應當是虛偽做作的、經過預先排練的。你的手可以放在你的身邊，可以放在腰部拿著卡片，可以輕輕地擱在另一隻手頃拆上，可以輕松地扶著講台，或者也可以隨隨便便地放在口袋裡（但不要弄出硬幣的叮當聲）。最重要的是你的手臂、手腕和手指要處於放鬆狀態，從而在你發覺有必要做出一個自然的手勢時它們能夠自由地活動。