怎麼不會忘記故事的重點

㈠ 一年級小孩閱讀聽故事怎麼教才能記住重點！

聽完故事後，可以嘗試問孩子兩三個問題，如：「這個故事講的是誰？他（她、它）在干什麼？後來怎樣了？」然後把孩子回答的話連起來說一說就可以了，開始慢慢帶，時間長了，孩子就會找到方法了。希望能幫帶你。

㈡ 如何才能忘掉一些不堪回首的經歷

1、反復地阻止自己去想它

如果你想記住你媽媽的電話號碼，你可能會一遍又一遍地重復，讓它留在你的記憶中。忘記事情的技巧則恰恰相反，每當你想起記憶時，就快速丟棄它。

你也可以強迫自己去想別的事情，以免回到你不想記住的記憶中。如果你經常這樣做的話，總有一天你的這段記憶會丟失的。

2、更改回憶的前後細節

當你想起你的糟糕記憶時，你可能會想起很多細節，比如發生在哪裡，你多大了，你穿了什麼，或者你和誰在一起。基本上，就是當時發生的事情的背景。

研究人員發現，任何記憶都與經歷的背景有關，背景幫助我們記住它。因此，如果你想忘記它，你可以將這件事情的前後進行更改。

嘗試添加一些實際上沒有發生的有爭議的新細節，並開始考慮不同條件下的情況。最後，你將使你的思維非常混亂，以至於將這段不堪回首的記憶從腦海中擠出。

3、建立更強的記憶力

只有當你經歷了一些你想忘記的事情之後，這個技巧才會起到作用。在一些你不想記住的事情發生之後，你應該做一些你能記住的事情，而這件事情應該更強大，更讓你容易記住。

4、用積極的回憶分散你的注意力

每當你想起糟糕的記憶時，試著回憶一些事實上是積極的事情，用一個好的記憶來代替一個壞的記憶。

5、改變思考的視角

有的時候，我們會思考太多，擔心一些不該做的事情。我們的情緒是不會讓我們忘記記憶的，所以關鍵是不要對這種情況有情緒化的感覺。分析你的記憶，試著從不同的角度去思考它。也許沒有什麼不好的事情真的發生了，或者它會帶來一些好處。

如果你不能說服自己，需要別人的意見，那你可以將自己的記憶告訴別人。也許他人給出的反應，會讓你確信你思考太多或想得太多了，這樣你的不良情緒就會消失，也就不會去回憶那些糟糕的記憶。

㈢ 我怎樣才能忘記，故事好長不知道從哪段說起，還記得8年前，我們相識在圖書館，那時的我是20出頭的小女孩，

相濡以沫不如相忘於江湖的境界又有多少人可以達到，所以，幹嘛要忘掉呢，就放在心裡開始新的生活吧，不要迴避它，偶爾可以自己拿出來想想看看，時間久了，次數多了，也就慢慢變成回憶、記憶、談資、笑談、你想不起來了，送一首倉英嘉措的詩句給你，體會一下意境，向過去開一個告別會，然後，開始新的生活。
最好不相見，如此便可不相戀。最好不相知，如此便可不相思。最好不相伴，如此便可不相欠。最好不相惜，如此便可不相憶。最好不相愛，如此便可不相棄。最好不相對，如此便可不相會。最好不相誤，如此便可不相負。最好不相許，如此便可不相續。最好不相依，如此便可不相偎。最好不相遇，如此便可不相聚。但曾相見便相知，相見何如不見時。安得與君相決絕，免教生死作相思。

㈣ 如何記起忘記的事情

一、做鋪墊

當你發生了不管怎樣想都想不起來某些事情的情況的時候，你可以通過適當地做個鋪墊或者利用事物之間相關的聯系的方式來進行聯想。打個比方，在去商場前，你需要記住你要買的茄子、洗衣液、西瓜、雞肉、雪梨等。在記憶這個購物清單的時候，不要每一項單獨記，需要在做出簡單的分類後，選擇交互記憶的方法。穆里根教授指出，你的想法可以被創建出來的交互的視覺效果儲存，當你要尋找記憶的時候，一個檢索系統就會在大腦中自動生成。

二、熟能生巧

有過考駕駛證經歷的人都知道裡面的內容有一項是關於上坡定點停車的。穆里根教授說：「當你要記住把車停在水平4B的時候，不是不斷重復『4B、4B……』而是應該讓你隔壁的人每隔一段時間提問你。」不斷地在操作的時候尋找相關的記憶，熟練之後，就會很簡單地記住了。

三、多留意

假如有一個能夠引起你的高度注意的故事，你很可能也不會忘記那個故事。人在記憶一些東西的時候，觀察得越仔細就會越容易記得清楚，以後想起來的時候也會更清晰明白。

四、設置現場

辦案人員在辦理刑事案件的時候，常用的方法是鼓勵目擊者在精神層面回到案發的地點和時間。人們在回想當時的環境、氣味等的時候，就受到啟發，迅速回憶起整件事情的經過。