如何表達自己的情緒繪本故事

『壹』 您認為什麼是情緒繪本

情緒繪本：幫助管理壞脾氣寶寶

下面為你介紹6本有關情緒認識的繪本

01《我的感覺系列》套裝共7冊

適合年齡：2歲以上

電子工業出版社

這套書是適合2~4歲閱讀的兒童情緒管理圖畫書。圖書描述了孩子經常發生的七種情緒，用精美圖畫和易懂的故事，展現出各種情緒的表現特徵和相應的處理方式，讓孩子形象地掌握調理自己情緒的可行辦法。圖書雖是寫給孩子看的，但大人也可以從中反省自身，撫平情緒，並正確地把握對待孩子的態度。

02《猜猜我在想什麼》精裝

適合年齡：3歲以上

電子工業出版社

剛剛還在高興尖叫，轉眼間就咧嘴哭個不停，你問他怎麼了，他卻只會一邊搖頭一邊把音量飆得更高，面對滿地打滾的熊孩子，全天下的父母都在抓狂：我的孩子怎麼回事，為什麼忽陰忽晴越來越難搞？你想撓頭想發火，但孩子其實更委屈：我是很想對你說啦，可是心裡那些奇奇怪怪的感覺，我連它們的名字都叫不上！作為第一本兒童情緒體驗繪本，在「不知如何是好的家長」和「不知怎樣表達的孩子」之間搭起了一座橋梁。書中精選了孩子最容易產生的13種典型情緒，把抽象的詞彙放在孩子們熟悉的生活情景中，以情緒體驗的方式讓他們自然而然對號入座——原來打雷的時候，想鑽進媽媽懷里的感覺，叫害怕；原來爸爸陪著妹妹玩兒的時候，心裡酸酸的感覺，叫嫉妒。

03《我的感覺（成長版）》套裝共20冊

適合年齡：2歲以上

電子工業出版社

本套圖書圍繞孩兒常見的20種情緒，以圖文並茂的童話故事，講述孩子在這些情緒家族成員的幫助下，疏導成長中的負面情緒，保持積極健康心態的故事。圖書的特點在於每本書講述的是一對互相對立的負面情緒和積極情緒，比如擔心和放心、猜疑和信任等等，並在圖書書結尾處提到了紓解負面情緒的方法，這對管理自我情緒很有幫助。

04《菲力的17種情緒》精裝

適合年齡：2歲以上

啟發繪本館

河北教育出版社

通過描畫菲力和他的小布偶皮皮的日常生活，向我們介紹兒童的各種心理狀態。多個貼近生活的故事，列舉各種引起情緒的場景，以及各種情緒支配下的行為表現。利用生動的人物形象，幽默親和的解說，讓孩子學會辨別和了解自己的感受，也讓成人體驗兒童豐富的內心，共同去探索兒童的情緒與感受。

05《小情緒 大情感》精裝

適合年齡：2歲以上

啟發繪本館

河北教育出版社

這是一本來自法國圖畫書，溫暖直觀的畫面,細膩貼切的文字，准確描繪出人生的34種情緒/情感狀態，幫助孩子從小識別和管理自己的情緒，建立豐富穩定的自我人格，讓心靈世界健康成長。

06《我有感覺》精裝

適合年齡：2歲以上

啟發繪本館

河北教育出版社

著名繪本作家阿麗奇以活潑親切的漫畫、幽默傳神的語言，引導孩子認識自己的各種感覺、學著理解別人的感受、培養推己及人的同理心，教會孩子與親人、朋友融洽相處，讓每個小孩都擁有最棒、最美好的「愛」的能力！

望採納！

『貳』 如何利用情緒繪本提高小班幼兒的

幼兒的情緒調節能力作為非智力因素中的核心要素，對幼兒的社會性發展、健康心理狀態的形成乃至幼兒一生的發展都有著非常重要的意義。幼兒園作為影響幼兒成長的「重要環境」，是開展幼兒情緒教育，促進幼兒情緒能力發展的主要基地。因此，我嘗試利用情緒主題繪本作為幼兒園情緒教育活動開展的資源與媒介，探究可能的教育模式，形成一定的教育方案，為幼兒園開展促進幼兒情緒能力發展的教育實踐活動提供一定的依據和參考。
一．榜樣示範機制
所謂榜樣示範機制就是指在幼兒閱讀、討論情緒主題繪本的過程中，通過繪本主人公在面臨負面情緒情境中的情緒表現、所作所為，為幼兒在如何應對消極情緒、建立自信心等方面起到了一個直接的榜樣示範過程。心理學家班杜拉指出，觀察是幼兒學習的一種重要方式，而被觀察的榜樣的示範性對幼兒某種經驗的習得非常重要。他特別指出，榜樣或者示範者不一定非要是活生生的人，它也可以是以符號形式存在的人、事、動物等，即通過語言、圖像而呈現給幼兒的榜樣。在繪本的畫面中，故事中的主人公向幼兒展示了成熟的情緒技巧所具有的行為表現，成為幼兒觀察學習的重要榜樣。
例如，當小天竺鼠難過的時候，他會去找好朋友一起吹泡泡；當小熊因為一個人在家感到害怕的時候，他會找一個舒服的地方看自己喜歡的圖畫書；當小兔子因為被老師誤會感到委屈生氣的時候，他會告訴自己老師不是故意的，並去跑步、做游戲；當小天竺鼠畫畫不如別人好的時候，他依舊會自信滿滿地說自己很棒，因為他能夠在媽媽做飯時當一個稱職的小助手；當小夥伴不小心受傷哭泣的時候，小熊會去主動安慰她，幫助他從悲傷中走出，做一個會關心別人的人等等。在教師悉心的引導之下，繪本主人公的行為方式、繪本中的情節會以表象的形式儲存在幼兒的大腦之中，當遇到類似的情境時，幼兒就會將這些表象再現出來，並加以加工，融入到自身的情緒行為模式當中。因此，榜樣示範便成為運用情緒主題繪本促進幼兒情緒能力發展的第一個作用機制。

『叄』 怎麼表達自己的情緒

1.敢於說出自己的感受
不要以為沉默就可以把情緒隱藏的很好，長期在內心積壓或許會給未來埋下隱患。用合理的方式把情緒表達出來是非常重要的，這看似簡單卻非常難做到。很多時候人們展示的並非自己的感受而是對他人的指責和評判。闡述情緒是不帶有攻擊性的，只是把自己心理的想法和感受表達出來，而指責他人會在彼此的情緒上建立分歧和爭議，甚至會導致雙方進入緊張的關系當中。
2.表達重點在於情境而非關系
良好的溝通需要建立在彼此理解的基礎上，如果詞不達意則可能會造成不必要的誤解。我們應當重視如何全面性的表達意圖，不要總讓別人去猜自己的心理或是出現誤會時去指責別人的理解能力，高情商的人不會為自己製造麻煩。比如女友提議去看電影，你給的回應是：太無聊了。女友非常生氣，陪她看電影就那麼無聊嗎？其實你的意思是她選的電影比較無聊，可以換一場更有意思的，但你歧義的表達導致了沒有機會說出後面的話。也許，重新組織下語言就不會產生問題，細節的注重是決定成敗的關鍵。
3.掌握合理的表達時間
情緒的產生可能只是一個瞬間，然而消化情緒卻需要一定的時間和過程，如果立即做出一些判斷和決定可能是缺乏考慮的。應該給自己一個穩定心緒的過程，重新過濾一遍發生了什麼事情，產生了怎樣的感受，心情是如何，想怎麼去做。然後再進入到第二個階段，溫習前面的過程，調整自己的情緒，最後做出自己的決定。

『肆』 如何運用情緒主題繪本開展幼兒繪本教學

01認知教育：
繪本是識字之前，培養孩子注意力、觀察力，記憶力、想像力的一種方式。優秀的繪本將契合幼兒心理發展需要，激發幼兒對外部世界的興趣。一些成長經驗與生活習慣通過故事畫面表達出來，潛移默化引導孩子養成良好的習慣。

02審美訓練：
許多優秀繪本自出世界知名插畫家之手，畫面精美，內涵豐富，孩子能得到美的陶冶，無形中培養料藝術的鑒賞能力。

03情感訓練：
繪本中有關生命教育、生命感動主題故事，讓孩子從小感知關愛生命、關愛自然，如何面對情緒、管理情緒，如何主動表達親情，增加孩子正向情感體驗，舒展心靈。

『伍』 有關情緒的繪本有哪些

《生氣湯》

害怕媽媽的愛被弟弟分享，做哥哥就列舉了各種奶的不好……自己失寵了，覺得很難過卻還要裝作很討厭無所謂的樣子。可是在他的頭被撞倒，他就再也裝不下去了……非常富有童趣的一本書，真實地寫出了孩子的嫉妒心理。這本書不單涉及到對孩子的性教育，也同樣很適合家有二胎的孩子看。

『陸』 如何完整且自然的表達自己的情緒及情感

表達能力可以培養的啊，要記住不要怕說，要多說，如果對自己的朋友說不出口，可以先嘗試間接溝通，比如網上留言啊，在論壇上聊天啊什麼的

『柒』 如何運用情緒主題繪本開展幼兒繪

01認知教育：
繪本是識字之前，培養孩子注意力、觀察力，記憶力、想像力的一種方式。優秀的繪本將契合幼兒心理發展需要，激發幼兒對外部世界的興趣。一些成長經驗與生活習慣通過故事畫面表達出來，潛移默化引導孩子養成良好的習慣。
02審美訓練：
許多優秀繪本自出世界知名插畫家之手，畫面精美，內涵豐富，孩子能得到美的陶冶，無形中培養料藝術的鑒賞能力。
03情感訓練：
繪本中有關生命教育、生命感動主題故事，讓孩子從小感知關愛生命、關愛自然，如何面對情緒、管理情緒，如何主動表達親情，增加孩子正向情感體驗，舒展心靈。