❶ 如何才能真正的預防疾病
真正的預防疾病的方法:
1、防止病邪侵害
避其邪氣邪氣是導致疾病發生的重要條件，故未病先防除了養生以增強正氣，提高抗病能力之外，還要注意避免病邪的侵害。《素問·上古天真論》說：「虛邪賊風，避之有時。」就是說要謹慎躲避外邪的侵害。其中包括順應四時，防六淫之邪的侵害，如夏日防暑，秋天防燥，冬天防寒等；避疫毒，防癘氣之染易；注意環境，防止外傷與蟲獸傷；講衛生，防止環境、水源和食物的污染等。
2、葯物預防
事先服食某些葯物，可提高機體的免疫功能，能有效地防止病邪的侵襲，從而起到預防疾病的作用。這在預防癘氣的流行方面尤有意義。對此，古代醫家積累了很多成功的經驗。《素問·刺法論（遺篇）》有「小金丹……服十粒，無疫干也」的記載。16世紀發明了人痘接種術預防天花，開人工免疫之先河，為後世的預防接種免疫學的發展做出了極大的貢獻。近年來，在中醫預防理論的指導下，用中草葯預防疾病也取得了良好的效果。如用板藍根、大青葉預防流感、禽流感、傳染性非典型肺炎(SARS)、腮腺炎，用茵陳、貫眾預防肝炎等，簡便實惠，行之有效。
❷ 婚姻中，夫妻最容易犯的5種病，看看你有沒有中
這位知友，婚姻中，夫妻最容易犯的5種病，看看你有沒有中!
婚姻是什麼？一段幸福的婚姻就像是溫暖的港灣，讓人安心舒服；一段不幸的婚姻就像一種災難，給人帶來無盡的折磨和痛苦。
有人曾說過：「沒有沖突的婚姻，幾乎同沒有危機的國家一樣難以想像。」
如果把婚姻比作一個人，人吃五穀雜糧，怎麼會不生病？但重要的是我們要學會好好的治療，否則等到病入膏肓，就為時已晚。
疑心病
疑心病是婚姻生活中的大忌，一段親密關系是否能夠長久穩定的走下去，彼此之間的信任尤為重要。
有些女人在家裡待久了，就容易胡思亂想，整天疑神疑鬼，總擔心丈夫對自己不忠。
一旦感到被另一半冷落，就開始不斷地用言語試探他，甚至查通訊錄、跟蹤、24小時電話查崗，丈夫怎麼解釋她們也聽不進去。
在這樣的360度無死角監控下，你的伴侶只會覺得自己不被人信任，感到壓抑和苦悶。
長此以往，他只會越來越不想回家，越來越不想見到你，婚姻生活岌岌可危。
沉默病
夫妻就像鍋和勺子，難免你碰著我，我碰著你，有矛盾是不可避免的。
最怕的就是一出現問題，夫妻兩就誰也不理誰，誰也不肯先認錯，誰也不給對方台階下，沉默不說話，最後冷掉的就是彼此間的感情。
夫妻間死一般的沉默不僅會讓整個家庭氛圍糟糕，而且長時間的不溝通只會讓對方覺得你根本就不愛他不在乎他。
也許只是一個雞毛蒜皮的小事，但一直拖著不解決反而會成為夫妻生活中的大問題。這樣的婚姻生活怎能長久？
不忠病
婚姻不僅是一紙契約，更是一生一世一雙人的承諾，當你說出「我願意」這三個字，就代表著你這輩子都要對這個人忠誠專一。
但是有些男人即使結了婚，還與異性朋友曖昧不清，剪不斷理還亂。
精神上的出軌有時候比身體上的出軌更讓人不能接受，一旦處理不好，就會對婚姻產生巨大的危機。
如何與異性交往，是婚姻生活中的一門必修課。婚後與異性朋友交往，一定要把握好「度」。
首先應該保持距離，不做親密舉動，如果面對邀約，要坦率地告知另一半知道，考慮伴侶的感受，這才是對自己婚姻負責的態度。
控制病
熱戀中的男女總喜歡時時刻刻綁在一起，一秒鍾都不分開，一旦分開就會非常痛苦，會想盡一切辦法掌握對方的行蹤。
但婚姻生活中，如果夫妻彼此都有很強的佔有和控制欲，總是企圖讓對方按自己的想法去行事，把自己的價值觀和理念強加到對方身上，只會讓對方感到反感，矛盾越積越多。
我們每個人都是獨立的主體，可以彼此相愛，卻不要佔有和控制。
夫妻相處要尊重彼此的底線和原則，分享彼此的生活卻不過多干涉，因為過多控制只會失控，強制佔有隻會遠離。
固執病
很多夫妻在遇到問題和矛盾時，總要爭個你死我活，不分出對錯不輕易罷休。他們往往不願意妥協，固執己見，總是堅持自己就是對的。
但是家庭又不是在戰場打戰，贏了又如何？輸了感情豈不是得不償失。
如果一個人在婚姻生活中總是很固執，並且覺得自己怎樣都是對的，不願意為了另一半改變自己的看法，是無法與另一個人一起生活的。
家庭生活中沒有對與錯，只有合適不合適。只有合適兩個人的，才是最好的。
最後，想送給所有在婚姻生活中的人一句話：戀愛雖易，婚姻不易，且行且珍惜。
❸ 結婚都7年了，婚前我的身體一直很好。但是結婚以後就不斷生病，我想是不是我和婆婆家八字不和。要不就
結婚七年，我原本身體狀況很好，但自從步入婚姻殿堂後，身體狀況卻急轉直下。我開始頻繁感冒，感覺整個人都失去了往日的活力。有人告訴我，這可能是因為對新環境的不適應，也可能是生小孩時沒有好好保養造成的。還有人說，那件事過於頻繁，可能會透支身體。
我不禁思考，或許真的是我和婆婆家八字不和。但仔細一想，這種說法太過迷信。或許是我對新環境的適應能力不夠，或者是因為照顧小孩時過於勞累。或許我需要更加關注自己的身體，學會如何在忙碌的生活中保持健康。
我開始嘗試調整自己的生活方式，比如保證充足的睡眠，合理安排飲食，適當進行體育鍛煉。同時，我也會和婆婆多溝通，增進彼此的理解和信任。我想，只要我們共同努力，一定能夠找到合適的相處之道。
經過一段時間的努力，我的身體狀況逐漸好轉。我開始意識到，自己的健康狀況很大程度上取決於自己的生活方式和心態。或許，我真的不需要迷信那些所謂的八字不合。
現在，我更加珍惜與丈夫的每一天，也希望婆婆能夠理解和支持我。我相信，只要我們共同努力，一定能夠擁有一個幸福的家庭。
結婚七年，我從一個身體健康的小姑娘，變成了一個更加成熟、更加懂得如何照顧自己的女性。或許，這就是婚姻生活帶給我的成長吧。