我拿什麼拯救我的家庭婚姻

① 這6個方法對於怎樣拯救婚姻危機很管用

怎樣拯救婚姻危機？ 1、休克療法 這種療法，是針對那種對婚姻不滿意，但又不是真想離婚的情況而提出的。有的夫妻，一方對另一方不滿意，總是拿離婚來說事，天天嚷嚷著要離婚。有時還弄得真像那麼回事。而處於弱勢的一方，也覺得郁悶，被對方弄得很煩。如果這時弱勢方拿出真離婚的勇氣，而對方如不想真離，就再也不會輕易拿離婚來說事了，有可能態度反而有所轉變。這也可稱為先＂泄＂後＂補＂法，也可叫做極端療法，置之死地而後生，促使不滿意的一方從另1個角度看問題。 2、退守療法 有些夫妻雙方都有些脾氣，極可能為一些雞毛蒜皮的事弄得雞犬不寧，小事擴大化就是這類夫妻的特點。最後，鬧得要離婚。這時，要促進婚姻危機的轉化，只需要一方服軟，另一方的氣可能就會慢慢化解了。所以說，只要一方退1步，換個角度想一想，就可化解。如道謙，送小禮物以及主動認錯等。特別是男人，更需主動邁出這1步，所謂的退1步海闊天空，對待感情切記不可太扭勁。 3、修復療法 婚姻出現了突發性的危機，比如捉姦在床，或是發現對方有了外遇，那麼夫妻關系立馬亮起紅燈。往往有些家庭，是建立在對愛的自信之上。出現這種糟事，一定讓非過錯方受不了，就非得把過錯方定性為背叛的一方。過錯方這時，還能怎樣呢？想挽救婚姻卻似乎失去了理由。所以，往往有急性出軌事發生的夫妻，離起婚來沒有商量餘地。對待這種危機，不可操之過急，特別是過錯方，要拿出誠心，和悔改的勇氣，讓非過錯方重塑對愛的信心。這種情況，最重要的是先別急著去辦離婚，讓時間來慢慢修補創傷。 4、重溫療法 婚姻出現危機，夫妻雙方各執一端，必得分出1個有理沒理，往往使雙方的關系弄得越來越壞。離婚有時只是為了爭氣，離了氣就消了，就馬上後悔了。事實上，在未離時，出現危機，如果一方示弱採取妥協的態度，危機或可得以轉化。讓處於危機中的夫妻重新回想過去的恩受，來個時空回轉，往往會有奇效。這種記憶和意味可以軟化雙方的心思，使雙方重新變得寬容和懷舊起來。 5、溝通療法 當婚姻出現重大危機，相互之間好好溝通相當重要。但出現危機的婚姻，往往沒有較好的溝通機會．雙方關系甚至惡化到無法交流的程度。這時，一方不願離婚，又苦於無法傳達自己的意思。可以請對方也信任對自己也了解的人，做中間人，去傳達自己的意思。關鍵是把自己的誠心表達充分，讓對方真實把握。有時，還可請德高望重的人出馬，不過援助療法成功與否，關鍵還要看自己的誠心和決心。 6、斷念療法 如對方有了外遇，雖然並不想離婚，但卻也離不開婚外情人。遇到這種情況，你不想離婚的話，也許，就要想到怎樣讓對方對婚外情人斷念。斷念也得分具體情況而言，如對方的婚外情人，根本不可能離婚了跟對方結婚，只可能是情人關系。這種情況，你可以冒險提出與對方分居。當然，男人如果覺得還是婚姻重要，就得舍棄情人回歸家庭。如果婚外情人與對方可能有結婚的企圖，那你想挽救婚姻，只能發揮情感的作用，並增進感情的深度。這也許，就是一場持久戰了。不過，光在家庭內用功，這似乎還嫌不夠，如果讓對方的情人受到制約那你的策略就會更有效。如何才能讓對方斷念，關鍵是要做到知已知彼，還能有針對性地找到好辦法。 婚姻出現危機的時候確實是讓人感到痛苦的，但是，如果你遇到婚姻危機時，只懂得唉聲嘆氣，不去處理的話，那麼婚姻也只能和你說byebye了。 這6個方法對於怎樣拯救婚姻危機很管用2 拯救婚姻的方法 兩個相愛的人能夠步入婚姻殿堂是一件很困難的事，人們往往都希望自己能有一個幸福美滿的婚姻家庭。但現實是殘酷無比的，夫妻在生活中總會出現各種各樣的矛盾，讓你毫無防備，總以為自己的婚姻能夠長長久久，後面慢慢發現，婚姻根本不是想像中的那樣美好。彼此間的矛盾，彼此間的相互不信任，都一步步蠶食這婚姻。那麼有什麼辦法可以拯救婚姻嗎 一、溝通 缺乏溝通的婚姻是沒有感情可言的，平時缺乏溝通，別說你們之間的感情淡了，就連生活中出現的一些小問題，你們都不可能解決，因為你們沒有溝通。如果你們想要挽回岌岌可危的婚姻，請主動採取行動，找對方溝通，拋開自我，認真交流，找出問題所在，解決問題。 二、尊重 兩個人的婚姻一旦出現問題，你們也許會忘記你們所經歷過得甜美時刻，一直糾結於你們之間的.負面情感。這個時候你們開始對對方有不同的看法，漸漸的失去了對對方的尊重。當你們惡語相向的時候，你們的婚姻就已經破裂了，你應該保持積極的態度，專注你自己的情緒，要記住對方是你最愛的人，就因為如此，你們才走在一起。 三、理解 處理婚姻問題時，一味的去糾結對方的錯誤，自我意識太強烈對你們的婚姻沒有任何的作用。你們要做的就是站在對方的角度去看待問題。兩個人的婚姻出現了問題，不僅僅只有你自己感到痛苦，對方同樣也會很痛苦，你們要做的就是相互理解對方，不要把一切問題都歸結於對方的錯。 四、信任 夫妻間如果彼此都不相信彼此了，那麼你們的婚姻也走到了盡頭了。如果你們在婚姻出現問題的時候選擇信任對方，接受自己傷害了對方的事實，勇於承擔錯誤，及時改正，我相信你們的婚姻一定是美好的。 總結：不要被不理智的思緒沖昏頭腦，不要威脅你的另一半，更不要一坐下開始談的時候就吵鬧，這會阻礙你們的交流，從而讓對方不相信你是真心想解決問題。一旦你們對彼此有信心，你們就會一直保持坦誠的交流，理解和尊重。通過這種方式解決問題後，你們之間的信任將更好的幫助你們建立婚姻關系。

② 有效的挽救婚姻的方法

實用有效的挽救婚姻的方法

實用有效的挽救婚姻的方法，每個人都渴望自己的愛情婚姻更加幸福美滿，婚姻關系存續久了，吵吵鬧鬧是再所難免的，如果不及時有效解決問題，會堆積情感問題，導致夫妻感情破裂，以下分享實用有效的挽救婚姻的方法。

有效的挽救婚姻的方法1

一、挽救婚姻的方法

1、耐心解決夫妻間的問題

挽回不可著急，兩個人之間的感情，之所以走到分手的地步，不是一兩個問題造成的，而是很多問題積累下來的結果。

感情問題要一個一個解決，對挽回來說，耐心是非常重要的。保持耐心，先讓自己做一個不被前任討厭的人，這是最關鍵的一步。

2、探索更好的相處模式

在和對方以朋友相處的過程中，可能你會學到很多以前不知道的東西，比如說學會了換位思考，也可能學會如何去寬容其他人。

這樣自己的心就會慢慢地平靜下來，以一種平和的心態去看待周邊的事物，心胸也會瞬間變得十分豁達起來。當然這時候也是一個提升自我價值很好的機會。

3、達到雙方的情感認同

情感引導不僅是對自己，也是對對方，假如想讓對方和本身有一定的共識，就必需要在情感上領導對方，能夠恰當的給對方發一些新聞，比方天冷關懷對方穿衣服，或者是提示對方吃胃葯等等，這些細節相對能夠讓對方激動。你的婚姻是否正在面臨老公出軌！婚姻危機！如何快速拯救婚姻？導師支招你婚姻經營秘籍。

有效的挽救婚姻的方法2

一、通過表象看本質從根源著手

兩個人感情破裂，覺得另一半對自己不夠好，很多的是是非非那隻是表面現象。男人想要挽回女人，要從根源上著手進行彌補和改變。你可以跳出原來的生活圈子來看這段感情， 發現兩個人是因為誤解而造成的情感破裂，是溝通模式出了問題。

那麼發現問題後就要從溝通入手，增加彼此的情感溝通和理解，男人若是希望挽回妻子的心，就要對自己的妻子更加體貼，從行動上去關心對方，用真心的關愛去融化她心中的堅冰，讓她感受到更多的幸福快樂。

二、要拓寬視野，眼光長遠

若一個人沒有長遠的眼光、沒有大格局、大視野，永遠只會隨波逐流、順著別人的話來說，跟別人的看法一樣。這樣你就永遠只會停留在過去那個低層次的認知層面，婚姻只能面臨解體。想要修復破裂的感情，你就要做好長期的規劃，准備對這段感情進行長期的維護。

三、要打破內心的障礙

一般在情感破裂後，女人對感情的敏感度就會變得更高，內心也會因為情感的失敗留下陰影，從此害怕自己再次受到傷害，就很抗拒親密接觸，甚至封閉自己的`內心，再也不願意去碰愛，想要挽救婚姻，女人必須保持清醒正常的狀態，認識到自己的問題，才能有新的突破和改進。

當男人發現伴侶內心焦慮有很多不好的表現時候，一定要更有耐心去包容對方，理解並接納對方的情緒，讓對方感到安心，這樣有責任的表現，這樣潤物細無聲的呵護，真心的關愛才能打破她內心的防線，解開她心中的枷鎖。

有效的挽救婚姻的方法3

一、玩親情牌，發動家庭力量拯救婚姻。

離異，看起來是兩個人的事情，其實遠不那麼簡單，它也代表了兩個家庭從結婚到破裂的過程。家長一旦認可了兒媳或女婿，就不會輕易接受別人的進入。而且對年長者來說，一生中大江大浪都會來，感情的事情自然也不會讓他們難堪。因此，為了挽救婚姻，發動家庭的力量可以取得良好的效果。

別為給父母找麻煩而擔心，也許你很怕他們著急。但是如果婚姻真的到了不可救葯的時候，他們一定很傷心。因此，要及時向家人求助，向長輩求助，三方一起坐下來談一談，說一說婚姻生活中的困難，有什麼當面彼此無法忍受的，冷靜地聽一聽，找出未來可以改進的方向和做法，相信經過父母的調停，夫妻雙方都會理解和欣慰。

二、玩友情牌，在關鍵時刻，他們會幫我們一把。

從小我們就需要夥伴，他們陪你歡笑，陪你成長，陪你哭泣，陪你度過一生的痛苦和快樂。人生，絕大多數的幸福和不幸，都會向最好的伴侶傾訴，即使比較私密的事情，我們也不避諱，因為那是最值得信賴，最能交心的人。有時候朋友成了關鍵人物，他們能挽救自己的婚姻，扭轉大局。

第一，他親眼目睹了自己的婚姻，清楚地看到了我們之間愛情的發生、發展；第二，當局者旁觀，他比我們現在更清楚地看到了婚姻的問題。最終，由於朋友們對我們的性格、脾氣都十分了解，所以常常能夠很好地給出建議。我們還等什麼呢？快去找朋友幫忙吧！告訴朋友們關於婚姻危機的所有細節，讓他們為自己提供建議。

三、玩回憶牌，別忘了我們曾經為什麼在一起。

如今，許多人已經忘記曾經在一起時的初衷。原來我們深愛著對方，為何今天又要分開？由戀愛到結婚，最後又到離婚，這么多年了，難道這就是我們想要的結果嗎？是不是因為今天的矛盾，讓我們辛辛苦苦經營了那麼久？

別讓我們的付出變成一件無用的事情。此時此刻，我們拿出曾經的照片，結婚錄影帶，DV，孩子出生等記錄，回想我們曾經一起努力塑造的瞬間，想一想我們為什麼會在一起。如果有機會，我們也會去那些曾經留下腳印的地方：在這里，我們第一次擁抱，在那裡，第一次長吻，等等，這些，都是讓我們尋找已經被遺忘的初戀。

結婚，是一個整體，不僅僅是兩個人的事。在拯救自己的婚姻的時候，請記住，我們有父母，有孩子，還有初心。從他們那裡尋求拯救婚姻的幫助，相信通過親人們的建議和夫妻們的理解，婚姻最終會幸福如初。

③ 一招教你拯救支離破碎的婚姻

一招教你拯救支離破碎的婚姻

一招教你拯救支離破碎的婚姻，婚姻里相互忠誠與真心這個前提外，必須切實平淡似細水長流。但是一旦婚姻拉起警戒線，搖搖欲墜時該怎麼辦呢，下面看看一招教你拯救支離破碎的婚姻。

一招教你拯救支離破碎的婚姻1

每一個人都可能會犯錯，只不過犯的錯誤有小有大，但不論大小，犯錯以後導致的結果是必然要自己承擔的。

我們常常教育自己的孩子「要勇於承擔自己的錯誤」，對於此，我們也應該有心理准備，勇敢面對自己的錯誤，不被「犯的錯」擾亂了自己的心智。

夫妻共處的階段中，有一個階段叫做「心理寧靜期」。處在這個階段的男女，由於對彼此已經很了解，日子每天都一樣，再也沒有了當初的新鮮感、刺激感，徒增了許多的厭倦不說，也容易被「心理代償效應」左右，錯愛了人。

婚內愛上別人，是已發生的事情，已經犯了錯，就該及時回頭，還能保證自己的家庭不會破碎，若沒能及時回頭，等到愛人發現的那一天，錯誤產生的結果就必須要自己承擔了。

承擔的後果是什麼呢？愛人不再真心的對待自己，愛人想跟自己離婚，自己的孩子痛恨自己，好好的家庭變得支離破碎。

錯誤已經形成，後果已經到來，不想失去婚姻的你，想要挽救自己支離破碎的家庭該怎麼辦呢？唯一的方式就是舍棄婚外的感情。

或許有朋友說「我已經舍棄了，可依然沒能挽救回自己的家庭，愛人與孩子還是離開了自己」。不排除這種情況，畢竟是你傷害了愛你的人，畢竟你犯的錯誤是愛你的人不能承受的，觸犯了愛你的人的底線。

不再提以前，心理學上有一種「近因效應」，它與首因效應相反，特指在多種刺激依次出現的時候，印象的形成主要取決於後來的`刺激。

婚姻里犯了大錯，愛人傷心欲絕，家庭搖搖欲碎，你不斷提及過去的錯，只會加重愛人對你的負面印象，讓愛你的人更加痛苦，更加忘不掉，更加覺得你惡心。所以，你不能再提以前。

不提以前，你需要做的就是誠心悔改，把手機上能讓你的愛人誤認為的曖昧女性全部刪掉，在外面跟人接觸，盡量與異性保持一定的距離，事事以家為主體。工作完以後，按時回家，回到家以後，承擔起你該有的責任。

一招教你拯救支離破碎的婚姻2

夫妻可能剛開始婚姻生活有點不習慣，還不能適應這都是正常的。不要再像自己一個人的時候一樣，要多點擔當，多點包容，多點理解，多點溝通。這才是夫妻長久之道，過了磨合期，也許一切就好了。婚姻大事一定要慎重，有點責任心，凡事多溝通，你們之間就是缺乏溝通，所以在面對事情時會有那麼大的意見不合，最後導致冷戰。

在一個家庭裡面吵架是難免的，但是吵架以後是否有想過是為了什麼而吵嗎？可有想過是為了什麼在一起？不要為了一些小事就說出離婚這種回不了頭的話！首先你要弄清兩個問題：1、先搞清楚為何吵架。2、如果你愛她，就先道歉，同時跟老婆的親人好友求救，因為有時候有親人在旁邊幫忙事情會好很多。

從一開始的認識到最後的訂婚，這之間都是很倉促的，根本沒有足夠的時間讓你們相互了解，即使結婚後你們的相處也是按著各自的來。當你們在同一個地方的時候，沒住在一起就算了，還沒有時間去碰面，去交流，使得兩人之間的距離越來越大。不管發生什麼事，都沒有跟對方一起商量，都是自行解決，也不問下對方意見和建議，就這樣放任著。

最後這件事就是你們這樣長期不交流，不溝通，因為不同的意見而起的爭執。現在你應該就要去問，到底她的想法是什麼，你們又應該為這段婚姻怎麼去努力，況且像你們這樣相處不覺得奇怪嗎，難道在過去那麼多年裡，都沒發覺沒有夫妻向你們這樣，不管不問，一個做一個走，總是在不同的步調上。

現在只有你自己能幫你自己，這一切都是你自己造成的。有沒有想過在她需要你的時候你有沒有在她身邊，失落的時候有沒有關心她鼓勵她。想讓你們關系和諧，就看你想她怎麼對待你 ，就要先怎麼對待她。只要還愛她 ，還希望在一起，那麼就做些努力，盡量改變之前的相處模式，誰都不喜歡身邊人對自己不管不問，即使再沒有時間，每天拿出那麼一兩小時的溝通交流還是可以的。不要一碰到什麼問題就離婚，有沒有想過這樣對小孩的影響。

④ 農村原有穩固的婚姻，被現實生活打破，拿什麼去拯救你的婚姻家庭

隨著我國經濟的發展以及城鎮化的建設，越來越多的農村人他們走出農村，進到城市去打工生活，擁有了比原來生活更好的待遇。當他們的經濟生活發生變化的時候，背後的婚姻生活也會潛移默化的發生影響。

當意識到這一點後，就要進行一些措施來進行挽救。比如丈夫和妻子兩個人共擔家務。不把所有的家務都讓妻子一個人干，而是在妻子也上了一天班，很累的情況下，丈夫能夠把家裡的家務承擔過來，讓妻子也多有一些休息的時間。公公婆婆也要對年輕人適當呵護，做些力所能及的事情，幫助年輕人減輕負擔，不要指手畫腳，不能倚老賣老。妻子呢，也不要與周圍人進行攀比，不要將自己與其他人進行太多的比較，這樣比來比去只會造成心理失衡。婚姻不易，所以需要多方共同的來維護好它。