如何才能改變現在婚姻現狀

⑴ 當婚姻面臨離婚、變心等狀況時，教你4個有效方法來應對

近期熱門電視劇《第二次也很漂亮》王子文扮演的家庭婦女安安，是鍾愛動漫漫畫的萌媽一枚，曾是上海交大美術學院高才生，高校階段動漫作品入選星漫獎，一大學畢業就被著名動漫漫畫個人工作室簽訂。- 挽回婚姻

殊不知，安安為了愛，舍棄了工作，一大學畢業就和相處很多年的男朋友俞不凡結婚了，幹了畢婚族。

結婚後，丈夫出外闖盪，安安撫養小孩，幹了六年的家庭婦女，把小孩跟男朋友當做自身的全球。

眼見孩子痘痘長到5歲，丈夫事業成功，更是一幅歲月安好的畫軸。誰料晴空忽響霹靂，安安作夢也想不到，自身居然有「被離異」的一天。

老公俞不凡看不上安安愚昧無知，涼面冷心將安安趕出家門口，一紙起訴狀訴訟離婚。

無論是在婚前還是完婚時，人們都會心裡期待與另一方攜手並肩走完一生 。但實際很慘忍，有時人們迫不得已應對恩愛非常容易，白頭偕老難的狀況。

離異是一段慘重的親身經歷，會危害你衣食住行的各個方面。沒有了愈不凡的庇護，安安該如何生活下來呢?

薩拉·戴維森的《離異心態狀態手冊》能夠協助戰勝困難，擺脫低潮期，活的更佳。這這書不但對安安那樣的被離異母親有效，對會應對提出分手的我們有效。

《離異心態狀態手冊》的創作者是薩拉·戴維森，美國知名離異具體指導師，英國病症操縱與防止管理中心的驗證離異具體指導師，NLP 高級實行師，有著 20 多年的具體指導工作經驗。薩拉離去丈夫時也一度猜疑自身可否終獲幸福快樂，但她最後操控了運勢，過上好日子了比以前幸福的生活。薩拉把自身的工作經驗再加離異老師的工作經驗，歸納寫了這部戰略思想。

一、挑選何去何從

在婚前人們理想遇上好伴侶，過上好日子美好的生活。總算婚後，人們經常覺得如釋重負，已不維護保養人們的關聯。因此，情感損傷，婚姻生活出現難題。要想越來越好，就得去修補、運營。

應對愈不凡明確提出的離異，安安嘗試一貫的方式逼他挽留，也試著改變現狀去挽留。當聽見愈不凡說這么多年，安安把他當做全球，但是他太累了，不願再做她的全球了後，安安了解了愈不凡，要想老愈這些她，兩人一起努力。

因此說，假如離婚了了，務必認可事兒發展趨勢到這一步，你也是有義務的。

當你要想拯救關聯，那麼務必夫婦彼此另外參加「了無缺憾」訓練。在3月內投身試著可以拯救大家關聯的事。並在計劃中寫出這種難題的參考答案： 情感難題很心累?10s快速申請情感診斷

1.對於相互關聯中的哪層面覺得開心?

2.人們期待改進哪層面?

3.人們能做什麼實際的事兒來使情況轉好?

4.在3月內人們該分別服務承諾哪些?

在盡你能夠的幹了3月的勤奮後，就該了解自身是去是留了。假如在這里三個月，彼此都更改了本身存在的不足，將會婚戀問題也會獲得處理。如不可以解決困難，就堅決的離去吧!

如同安安一樣挑選放開手，想要離異。他說哪個以前最熟悉的人眼中看不見動了心，只能疲倦。

二、離異的5個必經之路全過程

1、否定

被離異的人一般都不容易堅信這類惡運會來臨在自身的身上。如同慘忍的實際，讓安安大夢初醒：「我自以為是萬無一失的近道，卻使我一步一步把它走變成死路。」

五年的家庭婦女讓一個高才生失去工作能力，就連老公也剛開始看輕安安，他乃至絕不忌諱在助理員眼前抵毀自身的老婆。

無論你實在太否定，實際就在眼下，花心男渣女都恨不能掰著人們的腦殼我們一起見到這見不得人的實際。

2、惱怒

惱怒是分成2個方位的，一方面人們的惱怒是向外沖著那人的，人們會辱罵，心態無法控制，乃至恨不能撕破另一方，可是大量的惱怒確是偏向自身的，這類惱怒會讓被告方痛苦症，自身進攻，被離異的那人會生時間的深陷對自身風采和工作能力的猜疑中，他們會感覺是自身不足好，才會造成難題的產生。

3、議價

在這一那時候，人們就好像神經病人一樣，人們試著跟運勢議價，針對婚後出軌或是離異人們老想少了解點事兒，另外又期待了解的更清晰，便於明確究竟哪兒出現了難題。

4、痛苦症

在這一環節，人們的心態基本上來到低谷，會讓你產生遙遙無期感和可塑性，你擔憂自身再也不能開心了。

時間就是這樣外流，抽泣，喝醉，怒斥，伴隨著心態的消沉也有自殘，但是這一切都總是讓心中的痛更真正，在這一步以後，人們總算接納產生的事兒。

5、接納

這時，你接納了客觀事實，了解事兒早已過去，你仍覺得憂傷，但會放開手並再次向前。

不管怎樣，最後被離異的那人都要整理自身的情緒，應對這一地雞毛。這一那時候一個好的心態狀態十分關鍵。

三、存活與發展趨勢的4個關鍵環節

1、敢於擔當

婚姻生活是兩人的事兒，事兒發展趨勢到這一程度，每個人必須負責任。這一那時候能見到本身的難題，不管是不是要想挽回老公，我們必須去掌握究竟發生什麼事事兒，這就必須負責任的心態。

安安接納了離異的客觀事實，也曾拯救過。因此在之後，安安的家公了解後要她們再婚，安安回絕了，說離異並不是愈不凡的錯。觀念來到自身在這一段婚姻生活中的不成功，以便孩子的孩子撫養權也以便自身，拾起繪畫打開人生道路新環節。

2、頭腦清醒

心態我們一起無法控制，惟有保持清醒才可以更佳的應對難題。應對離異，安安在見到俞不凡給王蕾披衣服褲子的一幕以後，就已不給自己的婚姻生活做最終的掙脫了，立即聯絡了許朗表達自身早已願意離了婚，可是她要孩子的孩子撫養權，對於安安都是急缺一份好的工作，能他會在拿回孩子孩子撫養權的那時候有大量的贏面。

這一那時候頭腦清醒十分關鍵，保持清醒更為有益於自身針對難題的分辨和自身的維護。

3、終獲操縱

許多那時候被離異或是被婚後出軌，就好像列車沖破了原地不動路軌，被告方非常容易手足無措，這一那時候就彷彿汽車方向盤早已沒有自身的手上，對一切我們都是害怕的。這時人們務必要再次得到對衣食住行的操控感。

安安畢業了一直是一個家庭婦女，要尋找專業對口的工作中還是很艱難的，只有從服務生學起。在朋友的協助下報名參加星漫獎，盡管由於一些緣故沒有獲獎，但還是得到了一份工作中。再次對自身的衣食住行和運勢擁有操控感。

4、積極主動往前

不管人們是不是想要接納，衣食住行都是一直往前，兩者之間讓自身深陷追憶的悔恨中，比不上多看一下將來怎樣。

前不久梁靜茹初次答復了離婚之後的衣食住行和體會，表達：「這一段時日我是搞好媽媽的人物角色，搞好一個歌星的技術專業，也藉由我的歌來源於我治病吧。我認為歌曲和造型藝術全是蠻能讓所有人去治病的，我也是如此，我能將我這陣子的全部的親身經歷，一心一意的放到歌曲上。」

一個人離婚之後能積極主動往前，才算是最恰當的挑選。

新的起點，第二次也很漂亮

當兩人迫不得已以提出分手而結束的，並非說她們有實在太不成功、這一人有實在太槽糕，只有說這一段關聯不宜她們。

《離異心態狀態手冊》告知人們：即便離異，人生道路也遠遠地沒有完成，只是一個全新的剛開始。不管你已經親身經歷哪樣方式的提出分手，它都能協助你戰勝困難、擺脫低潮期，關鍵的是，尋找全新升級的自身。

願我們能在應對提出分手，歷經艱難險阻，走出去，尋找全新升級的自身，剛開始更好的生活，堅信第二次也會很漂亮。

⑵ 中年夫妻。婚姻已名存實亡，應該怎麼處理

中年夫妻，婚姻名存實亡，有3個處理的途徑：

1.維持現狀

我個人認為：中年夫妻感覺婚姻名存實亡，只是表面現象，實際上並不是這樣的。

中年夫妻在一起生活了好多年，激情不再，雖然夫妻感情已經變得很平淡，但是親情卻更濃了，孩子還沒有成家立業，仍然需要父母的關照、需要親情。

父母和孩子共同組成了溫暖的家庭，離開誰家庭都不完整，中年夫妻不要輕言分手，應該維持現狀。

中年夫妻要珍惜彼此的感情，珍惜夫妻共同打拚的歲月，珍惜此時擁有的一切，不要等到失去後才懂得擁有時的可貴。

夫妻之間珍貴的感情，失去了就不會再擁有。

⑶ 婚姻進入疲倦期，夫妻之間沒有溝通，該如何改變這一現狀

首先還是要進行溝通，因為一旦沒有了溝通，那麼就無法去了解對方的心裡到底是想的什麼，也不能再去走進對方的心。

⑷ 婚姻中沒有激情的時候，該如何去做才能調節自己的婚姻現狀

沒有任何人能夠保持一輩子的激情，在婚姻生活當中，有百分之八十左右的時間都是平淡度日，想要擁有一段好的婚姻，就看你用怎樣的心態去看待婚姻生活中的百分八十，婚姻生活中沒有激情的時候，該如何去做才能調節自己的婚姻狀況？

加強彼此之間的理解和溝通

婚姻生活沒有激情是多種原因導致的，想要改變彼此之間的婚姻狀況，就要多跟對方交流，找到沒有激情的根本原因，同時還要懂得在溝通當中需要達出自己對婚姻生活的一些想法，乃至於自己的情感需求，讓對方能夠更懂你，在溝通當中，讓彼此更加了解對方。

婚姻雖然需要激情，但我們也要懂得接受生活的平淡，腳踏實地，保持本心，認真經營彼此之間的婚姻，感受平凡生活當中的小幸福，懂得彼此陪伴，相互關心，才是婚姻的真諦。

⑸ 婚姻危機出現後該怎麼應對

如何應對婚姻危機？

1.坐下來交流

當你開始發現一些危及婚姻生活的跡象時，你最好坐下來和你的伴侶談談。和他談談你發現的一些不好的跡象，以及你改變這種情況的心情和態度。我希望他能和你一起工作。

2.首先自己做出改變。

當你想改變婚姻的困境時，最好從自己做起。可以先照顧伴侶，關心他的生活，安排時間去旅遊等。讓他感受到你的關心和愛，然後給你同等的回報。

尋求他人的幫助

當你發現自己做了很多卻無法改變現狀的時候，你可以試著尋求家人、朋友或者婚姻專家的意見，幫助你找出自己的盲點，然後改正。

婚姻危機的可怕跡象

1.忽略你的存在

你的伴侶可能就坐在你旁邊，但他的時間都花在筆記本電腦、手機、平板電腦和電視上。他花在發信息、交流和社交媒體上的時間比和你說話的時間還多。

2.想法是朋友。

你可能期待著周末和假期和老公一起出去或者一個人呆在家裡，但是你發現你的另一半已經打算和朋友出去了。在此之前，你可以提前傳達，你已經預留了時間，想和他獨處。

3.工作時不再打電話

剛結婚的時候，你的另一半一定經常在上班的路上給你打電話，聽你傾訴發生的事情。但是不知道什麼時候開始的。他好像不再在工作時間打電話關心你了。這是一個很大的警告。

溫馨提示：在經營婚姻的時候，夫妻雙方還是需要有一定程度的警覺，或者有自己的狀態，及時發現危機，及時處理。