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婚姻恐懼症怎麼辦

發布時間:2022-04-24 09:28:14

㈠ 我對婚姻恐懼怎麼辦

結婚的恐懼症主要有這些症狀吧:你身邊看到的聽到的一些對婚姻關系的失敗結局、社會輿論和負面新聞給你一種無形的壓力,也許你才會對結婚產生恐懼、心裡障礙和想逃避吧 所有你自己寧願獨身,也不願意「受罪」 其實結婚沒你想的這么可怕啦:就是吃飯時多一雙筷子,生氣時多一個讓你撒氣的出氣筒,生活上多一個你關心疼你的、可以任你差遣使喚又不用給他發薪水的人,多一份責任而已!在網路上看到的總結,是這樣說的:害怕結婚的人們不要忘了那句老話:婚姻是一雙鞋,合不合適只有自己知道。如果你拒絕穿鞋,也許避免了因為鞋子不合腳而磨出血泡,但也可能因赤足行走而踩到釘子上,到那個時候,你或許會意識到,婚姻其實也是對愛情的一種保護。幸福的婚姻生活是治療「恐婚症」的最佳方法。

㈡ 如患有婚姻恐懼症該怎麼去醫治好

恐婚不完全是心裡問題,更多的是你先接觸到了一些婚姻的不美好的一面。

1、父母離婚,這是你身邊最親的人帶給你的對婚姻最初的感受。先不說父母離婚後一個單親家庭對孩子成長的影響,單是父母離婚的重重原因,就足夠孩子恐懼婚姻的了。吵架,家暴甚至是出軌,這些導致離婚的原因,都會讓孩子對婚姻沒有安全感,都會害怕自己重蹈覆轍,也遇到不幸的婚姻。

2、除了父母,還看到一些婚前和婚後有巨大反差的實例,這些更會加深一個人對婚姻的恐懼。父母離婚,本就讓孩子對婚姻變得敏感,更容易把注意力放在婚姻中不美好一面上,這就是一個惡性循環,讓人越來越恐懼結婚。

3、一個人恐懼結婚,很大一個原因就是害怕自己結婚後過的不幸福,沒有安全感,重蹈那些離婚者的覆轍。

㈢ 如何克服婚姻恐懼症

一、擔心「婚姻是愛情的墳墓」 恐懼原因:人人都說「婚姻是愛情的墳墓」,哪怕愛情再美好,進入婚姻就沒有了激情和甜蜜,只有無盡的瑣碎和煩惱。 支招:走出婚前恐懼症,首先要擺脫對婚姻生活的幻想,不要存在過高的期望與奢望,不要認為愛人樣樣都好,完美無缺,蜜月真的比蜜還甜,應該清楚地認識到,新家庭的誕生,就意味著負擔的加重,意味著雙雙要為家庭盡力盡責任,盡自己做丈夫和妻子的責任。 須知,蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的,是互相的奉獻,共同的營造。要求戀人們在婚前就要有為愛人、為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心,要寬容和諒解愛人的缺點。 二、包辦婚姻,對未來老公不夠了解 恐懼原因:我和他是親戚介紹認識的,由於在兩個城市工作,我們相識半年只見過三次面,家人都說我們年齡不小了,催著我們在這個五一完婚。可是我對他還不了解啊,他的生活習慣,他的朋友圈,甚至他是不是專一,原來有沒有談過女朋友我都不清楚,真是無奈啊,每次一想到這些就頭大,真不想結這個婚…… 支招:男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解,加深感情,這是最重要的婚前心理准備。這項准備若不充分,其他准備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福,縱然是婚前物質准備應有盡有,亦難以彌補心理的損傷,維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結婚,或者婚前長談一次,盡可能多的互相了解,或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。 三、擔心和婆婆合不來 支招:做好適應新生活的精神准備。婚前就應想到婚後生活的各個方面都會發生顯著的變化,不僅只為和愛人生活在一起,還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友,要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚後一段時間內,應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人,以免婚後因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤,從而傷害夫妻感情。 四、擔心家務活兒干不完 支招:每個女人都會成為主婦。遺憾的是,「主婦」目前在中國並不是一個值得驕傲的詞,因為與它血脈相連的家務,一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話里一樣,親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞,但家務的價值和其他任何勞動一樣,是一個主婦尊嚴和價值之所系,絕不能輕輕一筆帶過。尊重家務勞動不但是新版《婦女權益保障法》的突破性成果,也是男女平等的根本前提之一。 五、擔心婚外情,害怕離婚 支招:這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面「宣傳」,以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地「暴露」了婚姻的陰暗面,使有「結婚意向」的人感到一種無形的壓力,以致產生對婚後生活「走向」過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼;另一個原因是,一方對另一方某方面不是很滿意,或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。 建議多看一些幸福婚姻的報道,了解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛情,相信婚姻,同時也應該多學習一下升溫愛情的小招數,只要用心經營,婚姻真的會很美好! 六、擔心結婚後會影響工作和前途 恐懼原因:誰不想有人愛有人疼,早點結束單身的生活啊,但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈,很多剛畢業的本科女生都找不到工作,更別提結婚後的女人了。一直不敢結婚,是因為害怕結婚後競爭力降低,沒見很多單位招聘時直接就問你「有沒有結婚」嗎?而不少女人為了找到一份合意的工作,不得不隱掉自己已婚的身份,成為新的都市隱婚族…… 支招:結婚生子是一個女人的必經階段,如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話,一個28歲的女人則需要體現穩重和能幹。前一陣子有個案例,指一個30歲的未婚女人到某公司應聘,她的能力和經驗都得到了該公司的認可,但只有一點,該公司對她30歲還未婚表示疑惑,擔心她的性格有缺陷,最後還是拒絕了她。 所以說,一個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的,只要你不是早婚生子,正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。 七、擔心婚後不自由 恐懼原因:一向自由慣了,真要我結婚生子,規規矩矩做居家女人我還真受不了。未婚時,我可以泡吧,可以吸煙,可以想睡多晚就睡多晚,可以和異性網友曖昧,可以叫一群死黨來家裡狂歡……結婚後可沒這么自由了,要照顧老公的情緒,還要在乎婆婆的臉色…… 八、擔心結婚後喪失魅力,沒人追求 支招:結婚不意味著走進墳墓,結婚後的女人也可以有自己的魅力和朋友圈,當然這種朋友圈並不是要你和男人保持曖昧,對人家的示愛若即若離。而是指,你可以和男人保持一種純友情的關系,就是現在流行的所謂「藍顏知己」。 每個女人,骨子裡頭大概總有這樣一種情結的,想擁有個藍顏做知己。這個藍顏不是夫,不是情人,而是居住在她精神領域里的那一個,他不一定英俊,但一定成熟,可靠,善解人意。女人的夢想里,便總期望著能與這樣的男子相遇,一旦遇上,她們的寂寞和軟弱,便都有了寄存的地方。 九、擔心他不是自己最愛的人 恐懼原因:他是我的大學同學,我們馬拉松戀愛了八年,如今家人都催我們結婚,雖然看起來好像水到渠成,但我心裡卻一直高興不起來。因為長時間的拍拖,我們已經沒有了心跳的感覺,只有一種親人般的默契和溫開水般的生活。越臨近結婚,我就越害怕,擔心他不是我的最愛,擔心他只是一個好的結婚對象,而不會為我帶來激情…… 支招:雖然他可能不是你最愛的那個人,但是他將是你現在和未來最親密的人!有些愛情永遠是遠觀的好,有些甜蜜還是珍藏的好,你最愛的人也許並不適合做你的老公。珍惜現在,你就一定是最幸福的新娘!

㈣ 有結婚恐懼症怎麼辦

主要是要弄清楚你具體害怕的是婚姻中的哪些東西,然後對症下葯,克服恐懼。

如果擔心不適合未來的生活,擔心處理不好和伴侶的其他家庭成員的關系,那麼在結婚前,經常到對方家裡坐坐,了解他(她)的家人,或者和他(她)多談談他的家人,直接或間接地了解未來的家庭成員的生活習慣等,這個過程也是心理適應的過程。很多人在婚後才發現婚姻並非像自己想得那樣復雜,很多事順理成章地就適應了。

如果有想結婚的打算,那無論出任何事,都不要急著否定雙方的感情,否定婚姻。如果以上方法都沒有效果,還可以尋求專業心理醫生的幫助。

㈤ 結婚恐懼症該怎麼辦,我已經不小了,羨慕別人結婚可是自己真的不敢。

也不要想太多的,凡事都有解決的方法不是么。
或許結婚恐懼症真的給你帶去了困擾,又或許是你的機遇沒有到啊。
不要有太多的負擔,過開心的生活很重要。
在這里,我要提醒你不要忘了那句老話:婚姻是一雙鞋,合不合適只有自己知道。如果你拒絕穿鞋,也許避免了因為鞋子不合腳而磨出血泡,但也可能因赤足行走而踩到釘子上,到那個時候,你或許會意識到,婚姻其實也是對愛情的一種保護。幸福的婚姻生活是治療「恐婚症」的最佳方法。

㈥ 有婚姻恐懼症怎麼辦

您好一般婚姻恐懼症是如下幾點:
1、對婚姻結局而擔心:
總有許多善良而老派的人在恐婚者耳邊喋喋不休地勸說:年紀不小了,該結婚了.可是恐婚者有的是理由在圍城外徘徊不前,怕失去自由,怕被老婆孩子套牢,怕婚姻毀了現有的快樂.恐婚者擔心自己最終還是不能避免結婚的庸俗結局,漫長的未來幸福與否誰能無法預料.也許有一天,恐婚者咬牙切齒地說服自己克服了婚姻恐懼症,戰戰兢兢、如履薄冰地踏上紅地毯,但心理上的巨大障礙仍可能讓他們產生強烈的失落感。
2、害怕承擔責任:
即將結婚的人,都明白從此之後兩人的關系會發生質的變化.戀愛是自由的,想什麼時候見面就什麼時候見面,而婚後則天天在一起.戀愛期間,心情不好時可以取消約會,自己想干什麼就干什麼.而婚後則不然,即使心情不好,也必須上班、掙錢養家,回家後還得做飯、買菜、洗碗洗衣服、教育孩子.人們結婚是為了滿足情感需要、性需要、安定的需要及傳宗接代的需要等.結婚是一種契約,從此兩人都要做其應做的事,承擔責任,盡義務,自然也要付出一定的代價。
3、沉迷於戀愛之中:
談戀愛的感覺挺好,很輕松,何必要用一紙婚書把兩個人綁在一起呢?結婚太麻煩了,還是做戀人比較好,合則聚,不合則散,沒有心理負擔.他們"理智"地認為,日子久了,總會有彼此厭倦的時候,何必束縛別人、束縛自己?因此他們始終對婚姻持觀望態度,不肯把幸福的賭注押在未來的配偶身上.那些眼界狹窄、整天迷戀二人世界的人在恐婚者眼裡是最沒出息的
果您患有了恐懼症首先要對自己樹立自信,並且勇敢地去面對自己的害怕的事情,不要感到害怕就不去接觸了。

㈦ 婚姻恐懼怎麼辦

「婚姻恐懼症」是一種對婚姻或者親密關系持續的、非正常的、無現實根據的恐懼擔心的心理。有結婚恐懼症的人也會喜歡或愛一個人,但當對方表現出喜歡的時候,就有可能產生退縮的行為,害怕進入一段親密關系。這種恐懼症往往和一系列的人格特質或者神經症有關系,而且與社會因素關系密切。
由於大多數恐懼症是社會造成的,比如社交恐懼症,因此在精神障礙手冊(DSM-5)中也找不到婚姻恐懼症的描述。心理障礙與心理問題不同,心理問題是每個人總會遇到的一些困擾自己的問題,在大多數情況下,婚姻恐懼症應該屬於心理問題的范疇。
不過對於任何恐懼症,症狀表現因人而異。這些症狀通常包括極度焦慮、恐懼以及任何與恐慌相關的身體反應,如呼吸急促、快速呼吸、心率不齊、出汗、過度出汗、惡心、口乾、惡心、無法表達單詞或句子,口乾和顫抖。
人們普遍認為恐懼源自外部事件(即創傷性事件)和內部傾向(即遺傳)。許多特定恐懼症可以追溯到特定的觸發事件,尤其是早期創傷性體驗。恐婚族往往是經歷過感情上的創傷或者內心留有父母好友婚姻破裂的陰影。因此導致他們對於自己經營婚姻或一段感情的不自信。
另外,從社會的角度來看,在傳統社會中,婚姻不像現在男女雙方更自主、儀式簡化的結合, 而是經過了媒婆、父母、算命先生、禮物、筵席、儀式等十分復雜的過程, 既包含了生物的和經濟的因素, 更包含了涉及傳宗接代、命運信仰、門當戶對、家族主義等的文化因素。在娘家生活自由的女孩面臨婚後的考驗更為嚴苛。雙方的結合也並非一定是愛情的結果。這是一種「家本位」的婚姻形式,婚姻的風險由家族共擔。而現在,人們結婚不再側重家族利益, 而是從「個人本位」的角度出發。更多的自由選擇的權利另一方面也意味著個體要承擔自主選擇的後果和責任。
「今天, 任何人打算同另一個人建立親近關系都必須要捲入風險計算, 都必須判斷他( 她) 獲得幸福和安全的可能性。」(吉登斯)
由於現代社會婚姻的風險成本的提高,勢必影響人們選擇婚姻的心理。除了感情創傷導致的恐婚外,從女方的角度來說,主要的擔心問題有:未來的婆媳問題、家庭和事業的平衡、婚後失去個人魅力;另外,隨著女性的獨立,經濟問題也納入了擔心的考量范圍。從男方角度來看,可能會擔心結婚成本太高一時無法負擔、婚後失去自由。或者交往的對象並不能達到自己的理想期待,害怕未來出現期待的對象後無法對現在的愛人保持忠誠。持續增高的離婚率也影響著人們對婚姻的信心。不過這種恐懼擔憂也從另一個方面反映了人們對待婚姻的謹慎態度。
時評作家黃佟佟在自己的博客里評論日劇《晝顏》寫到「在如此枯燥和乏味的婚姻里,在把妻子當成一隻冰箱,有需要就打開,壞了也不去修理的男人身邊,女人為什麼要死守泥沼呢?」而另外李敖也總結過男人不結婚的好處。不過總歸一個心理:害怕婚姻生活變得乏味瑣碎,要看人臉色。婚後生活還不如單身精彩。
那些魅力十足卻遲遲不婚的明星里也不乏「恐婚者」。據說林心如便是受在婚姻上吃虧的父親的影響。
至於這種恐婚心理的後果,怎麼說呢,每個人在面臨進入親密關系之前總會有或多或少的猶豫焦慮。但是放到這個社會上去考察,不婚並未成為主流,也不會對社會穩定造成多大影響。但是,對於個人而言,對婚姻的恐懼會影響個人的幸福感。不過反過來想,恐懼本身也暴露了自身或戀情本身存在問題。如果「恐婚族」想要結婚又「恐婚」的話, 就要找出自己「恐婚」的原因所在, 在婚前完善自己, 讓自己成長, 在欠缺的方面做好准備, 那麼將來進入婚姻就不會遇到麻煩。對於那些因為個人的成長經歷和性格有關的「恐婚族」, 比如父母婚姻不和諧或者單親家庭成長起來的人, 就要努力使自己消除人際交往上的障礙, 學會愛,學會和對方建立親密關系。步入婚姻之後,還要學習如何經營一段婚姻,學習夫妻相處之道。讓婚姻成為愛情的延續和升華。當然,在選擇多元化的時代,如果既不存在恐懼心理也沒有對婚姻生活的憧憬,那麼坦坦盪盪的不婚者也沒什麼不好。

㈧ 有婚姻恐懼症了怎麼辦

一、恐婚症會有哪些表現

1、只想戀愛不想結婚

許多情侶在相戀一段時間之後,其中一方可能會提出結婚的想法,而許多患有恐婚症的人則會對這個話題避之不及,認為戀愛也是兩個人在一起,結婚也是兩個人在一起,沒有必要結婚。在談論結婚這個話題的時候,患有恐婚症的人往往都會將這個話題跳過或者轉移話題,根本不想和你討論。

2、即使同意結婚也不積極備婚

如果在另一方的努力下同意了結婚,患有恐婚症的一方對於結婚准備的相關事項也不會有著積極的態度,對結婚准備會視而不見,不僅不幫忙甚至還會在一定程度上做出消極的行為,干擾結婚的進程。

3、脾氣暴躁或者沉默寡言

越臨近婚期脾氣會越來越暴躁,因為結婚這件事情好像一座大山一樣壓在他們的心頭,讓他們心中充滿了陰影,或許一句結婚進度的詢問就會引起情侶雙方的爭吵。也可能越來越沉默寡言,將自己和這個世界隔離,不想接觸親人朋友,用工作或者其他事情來麻痹自己不去想結婚的事情。

4、擔心婚後的生活

許多恐婚症患者最明顯的特徵就是會一直擔心婚後的生活,擔心自己不能將工作和家庭兩頭兼顧,擔心自己因為婚姻的舒服而失去自由,擔心未來能不能和對方的家庭生活好,更有甚者還沒結婚就已經在擔心婚姻破裂導致離婚。

二、如何治療恐婚症

1、先了解自己的症結所在

首先你要發現自己為什麼會對婚姻恐懼,這樣才好對症入手慢慢的根除恐婚症。而誘發恐婚症的原因主要有這些:

a、看了生活中太多破裂的婚姻,恐懼婚姻失敗;

b、害怕結婚後失去自由;

c、害怕自己承受不住壓力;

d、因催婚產生的逆反心理;

E、對未知的恐懼。

2、樹立正確的婚戀觀

讓自己的婚戀觀更加成熟,想清楚婚姻對自己到底意味著什麼,自己是不是真的已經做好了准備,不要讓外部因素影響了自己的主觀意識。

3、試試婚前磨合

可以嘗試在結婚前先共同生活一段日子或是了解其他幸福的家庭是如何生活,慢慢撥開婚姻的迷霧解除恐懼。

4、親人朋友的關懷和鼓勵是最好的良葯

所有的事情不能讓恐婚症患者一個人去承擔,作為他的親人和朋友要多多的關懷和鼓勵他,讓她可以積極的去面對這一症結。

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㈨ 有婚姻恐懼症我該怎麼辦

一、和朋友交流

不知道你有沒有閨蜜,有沒有特別親密的朋友。我感覺閨蜜是一種特別神奇的存在,它是真的處處為你考慮,你有了事情和她說的時候,她就真的就像是他自己的事情一樣,那樣親歷親為,那樣去提你想。所以對婚姻有恐懼症,其實這種恐懼大多是你自己胡思亂想出來的。有時候你需要一個人來開導你,閨蜜就是一個最佳的選擇。

四、與愛人溝通

可能對婚姻的恐懼症也不一定就是心理上的問題,有可能就是你的愛人在某方面做的不是那麼好,而導致你在潛意識里認為你現在還不應該跟他結婚,還沒有達到你想要的那種標准。那這個時候你就應該多和愛人溝通,讓他明白你心裡的這個想法,第一呢,他有一個思想准備,第二他也知道該怎樣去改正,怎樣去迎合你。

㈩ 婚姻恐懼症怎麼辦

恐婚症對生活和工作都會有影響,通常「症狀」是煩躁、脾氣比較急、愛發火,有的人會沉默寡言,不願多說話,進而影響到工作和生活。如果擔心不適合未來的生活,在討論結婚前,經常到對方家裡坐坐,了解他(她)的家人,或者和他(她)多談談他的家人,直接或間接地了解未來的家庭成員的生活習慣等,這個過程也是心理適應的過程。對婚姻持久性懷疑和恐懼時,要保持開放的心態,能夠去跟對方溝通交流,進而打消這種疑慮。無論出任何事,類似他突然不願意結婚這種事,可能你覺得很不舒服,但不要急著否定雙方的感情,還是要多問問他(她),可能他(她)有其擔心和顧慮的原因,他(她)的擔心未必是多餘的,有時可能是很實際的。如果協調好,對婚後的生活也是很有利的。

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