如何冷凍一段婚姻

㈠ 什麼是情感凍結呢冷凍感情是什麼意思

婚姻里當伴侶這么對你，要立刻警惕。識別危機信號，及時處理離婚前，有一個很明顯的徵兆：情感凍結。
什麼是情感凍結呢？兩個人無話可說，也不再相信彼此有話可說。
在關系裡，時常會有窒息感。
客廳里只有電視的背景音，兩個人從出門到進門都是當對方空氣，妻子買了菜回來，順口提起遇到了鄰居，談了今天的日常，而丈夫一言不發地坐在沙發上看手機，覺得妻子的話不再重要，不想回應。
而當一次次的互動沒有處理好，兩個人都會養成一種負面認知，覺得和伴侶聊天，是一件非常有壓力的事情，可能會發生爭吵，不被理解，不被認可的沖突，所以都傾向於避免聊天。
這會造成什麼問題呢？
無回應。
無回應，是一種絕望。
你的感受不被看見，你的想法不被認可，你不會被覺得是重要的人。當你有重要的感受時，也沒有人可以和你分享。
於是，你會恨他，抱怨他，要求他去回應你，然而他卻更加迴避，逃離關系，他越是恐懼和你建立聯系，你就越是因為他的態度而焦慮。
為什麼這么多年的感情，最後卻會走到這一步呢？
其實，情感凍結顧名思義，發生的過程也如同水結成冰一樣，是有一個緩慢過程的。
在感情的最初期，你們有一方付出多，一方付出少。
付出多的一方，其實對伴侶有一個隱形期待，希望伴侶會因為你的付出，去滿足你。
可是當你不停去付出，他卻沒有給你回應的時候，你就會開始失望，並且和他說話的時候，漸漸會帶情緒。
習慣接受的一方，其實也有一個期待，就是你會一直對我好，以後也不會減少這種好。
然而，當他發現你對他的隱形期待，感受到你對他的指責，不滿時，同樣也會有種委屈感，也用防禦，冷漠，無視的態度，來回應你。
你們都覺得，是對方錯了，對方變了，但其實，造成情感凍結並不是因為誰對誰錯，而是因為——
婚姻是一個共同成長的過程，然而我們經常會忽略掉成長的因素，還是習慣用過去固化的印象去對待伴侶。我們覺得對方的愛不應該變，覺得對方的需求不應該變，所以當真正的變化發生時，很有可能出現「盲區」。
用以前的模式去和對方互動時，會發現，他怎麼變了，他怎麼不回應我了，為什麼無論我怎麼表達，他都聽不懂我了。這樣的過程重復多了，慢慢地就會凍結情感。
不去期待，不去嘗試，就不會被傷害。然而，長期處在凍結狀態的夫妻，也像冰塊一樣，受到撞擊就會碎裂。一點小小的矛盾，就能引發連環裂變，一次小小的失望，就會帶來深刻的裂痕。

㈡ 挽回感情，為什麼需要「冷凍期」

當情侶雙方相處到一定程度難免發生一些爭吵，發生爭吵的時候，可能會因為生氣而說出一些比較難聽的話，甚至決定分手。然而到了事後，情侶的其中一方可能會感覺後悔，因為對方已經被自己很嚴重的傷害，到了這個時候想要挽回感情，千萬不要死纏爛打，一定要給予對方一個冷凍期。

一、冷凍期

事實上不管是在戀愛前戀愛中，還是戀愛後，都特別忌諱一件事情，那就是死纏爛打，比如說不停的打電話，發信息騷擾，強行和對方約會，對方不停的拒絕你，可是你接著強行邀約對方。這種死纏爛打的行為往往感動了自己，傷害了對方，最後把雙方的關系鬧到尷尬至極的地步。所以當情侶雙方發生吵架的時候，一定要適當的給對方一個冷凍期，也給自己一個冷凍期，讓彼此冷靜下來認真的思考問題。