婚姻中的疲軟期怎麼辦

Ⅰ 沒有感情的婚姻怎麼維持

Ⅱ 在婚姻里，中年女人面對不順心、受委屈的事情時該怎麼辦

在忍耐另一半身上的問題或缺點時，女人得明白這種忍耐可能換不來男人的愛或是主動等，能做的就是改變自己開始。

不要期待男人能養你一輩子，更不要把自己後半生的幸福交到男人手上。別人給的，對你來說是一種“施捨”，給多給少，完全看他的心情和對你的愛。

再說婚姻關系中，如果你一直處於弱勢地位，就不要怪對方踐踏你的愛，強者對於弱者來說是無形的碾壓，你心裡並不會真正快樂。

女人只有對自己夠“狠”時，才能清楚幸福是要靠自己成全的，你足夠優秀時，你選擇的權利就越多，生活能帶給你的傷害也會少很多，因為你有底氣去解決你遇到的問題。

一個女人對自己夠“狠”時，就沒有男人什麼事兒了。明白愛男人之前，會先愛自己。在忍耐一切問題或缺點時，也沒有更多的期許，而是把它當成一件事情翻篇，過好自己的日子再說。

當有一天，你有了選擇的權利，就有了過好這一生的底氣。那時，你會清楚負責一生幸福的人，還得靠自己才最可靠。

Ⅲ 想離離不了，想過過不好的婚姻該怎麼維持

想離離不了，想過過不好的婚姻該怎麼維持？

1.學會自我反思和梳理

好的婚姻是需要雙方共同經營的，任何婚姻出現問題都不是簡單由一方造成的。

婚姻處於困境時，我們常常很容易發現對方的不足和缺點，而忽略自己在其中存在的問題。

想要找到相對均衡的狀態，不如先學會梳理婚姻中出現問題的原因，看到雙方的不足，然後予以改正。

2.加強情感交流，增進彼此了解

中年夫妻出現婚姻困境最重要的一個原因就在於情感交流不暢。

人到中年後，面對巨大的工作壓力，沉重的生活負擔，很容易產生疲憊感。

這時，負面情緒無處宣洩，夫妻間的感情也容易受到影響。

怎麼能夠加強夫妻之間的情感交流？

傾聽者的反饋和支持也是非常重要的。

比如，當丈夫傾訴工作煩惱時，妻子能夠耐心傾聽，並表現出鼓勵的態度，丈夫將會更有傾訴慾望。

若妻子表現的不屑一顧，漫不經心，丈夫沒了傾訴欲，甚至可能引發新的爭吵，彼此之間的隔閡也越來越深。

當情感需要無法得到滿足，很多人會轉而投向婚外情。

夫妻之間加強交流，尊重對方，認真傾聽，充分表達彼此的需求和想法，是增進婚姻親密度的有效方法。

3.學會理性而客觀地看待對方

當矛盾和沖突發生時，我們往往會充斥太多情緒和主觀想像。

比如，很多有過出軌問題的婚姻里，如果出軌的一方晚回家，另一方就很容易認定對方去找了第三者，然後一番吵鬧，甚至做出很多激烈舉動。

這成了我們本能的一種反應。

但這樣的思維模式和處理方式，只會讓彼此的關系持續惡化，對於問題的解決，沖突的化解，沒有一點好處。

這時的你，不如學會讓自己安定下來，然後更加全面客觀的去看待問題，與對方相處。
重建親密關系

中年是婚姻的疲軟期，我們可以正視和接納這種變化，適時給自己婚姻注入新鮮感。

可以試著和對方一起去回憶美好的時光，回憶剛剛戀愛時的甜蜜，找回親密感。

另外，改變單一的生活模式，與對方創造新的浪漫回憶，比如准備貼心的小禮物，夫妻定期旅行等等。

重建我們的相處方式，建立和諧的親密關系。

所有幸福的婚姻都需要用心去經營，當你的婚姻出現矛盾，彼此的相處出現沖突，與其自怨自艾，不如開始嘗試去改變。

學會經營愛，經營婚姻，在不斷的學習和體驗中，掌握更多愛的能力，如此才能維持一段長久幸福的婚姻關系。

Ⅳ 夫妻之間冷戰中最怕什麼

婚姻進入疲軟期，於是就有了嘮叨和埋怨，互不理睬，其實，在夫妻沖突中，冷戰往往最傷人。所以婚姻里不要冷戰，如果有了矛盾理應及時化解矛盾，並縮短冷戰時間，兩個人握手言和，增進感情。如果婚姻里有了矛盾，有了冷戰，一定時間不要太長，長時間的冷戰，就只會讓感情變淡，最後，還有可能讓兩個人分居，婚姻徹底結束。所以我認為夫妻之間冷戰最怕不溝通，不諒解，從而讓夫妻之間的感情越來越遠，越來越淡！