想過卻過不好婚姻怎麼辦

⑴ 婚姻處於想離離不了，想過又過不好的狀態，或許怎麼樣才會出現轉機

婚姻生活對每一個人而言都是非常重要的，現在離婚比例不斷攀升，禁不住令人遺憾！當你的婚姻處在想離又離不開，想要又過不好的狀態時，終究無疑是一場修行。熬得以往就是幸福，熬不過去就是一場不幸。即然不想離婚，那還不如努力嘗試努力改變男女之間的關聯，或許這樣去做，才會有可能出現轉折。

夫妻間，最害怕的就是兩人既沒辦法在婚姻中收獲幸福，也沒有什麼勇氣下決心離去。在我們婚姻里碰到問題時，必須要有勇氣去應對和處理，缺乏活力的婚姻生活，會令人看不到希望，也沒有快樂可談。沉默無言始終是生疏的開端，夫妻兩個人從相識，相識，到戀愛，實屬難得的情緣。一切並沒有經過慎重考慮所做的決定，都將投入沉重的代價。

⑵ 想離離不了，想過過不好的婚姻該怎麼維持

想離離不了，想過過不好的婚姻該怎麼維持？

1.學會自我反思和梳理

好的婚姻是需要雙方共同經營的，任何婚姻出現問題都不是簡單由一方造成的。

婚姻處於困境時，我們常常很容易發現對方的不足和缺點，而忽略自己在其中存在的問題。

想要找到相對均衡的狀態，不如先學會梳理婚姻中出現問題的原因，看到雙方的不足，然後予以改正。

2.加強情感交流，增進彼此了解

中年夫妻出現婚姻困境最重要的一個原因就在於情感交流不暢。

人到中年後，面對巨大的工作壓力，沉重的生活負擔，很容易產生疲憊感。

這時，負面情緒無處宣洩，夫妻間的感情也容易受到影響。

怎麼能夠加強夫妻之間的情感交流？

傾聽者的反饋和支持也是非常重要的。

比如，當丈夫傾訴工作煩惱時，妻子能夠耐心傾聽，並表現出鼓勵的態度，丈夫將會更有傾訴慾望。

若妻子表現的不屑一顧，漫不經心，丈夫沒了傾訴欲，甚至可能引發新的爭吵，彼此之間的隔閡也越來越深。

當情感需要無法得到滿足，很多人會轉而投向婚外情。

夫妻之間加強交流，尊重對方，認真傾聽，充分表達彼此的需求和想法，是增進婚姻親密度的有效方法。

3.學會理性而客觀地看待對方

當矛盾和沖突發生時，我們往往會充斥太多情緒和主觀想像。

比如，很多有過出軌問題的婚姻里，如果出軌的一方晚回家，另一方就很容易認定對方去找了第三者，然後一番吵鬧，甚至做出很多激烈舉動。

這成了我們本能的一種反應。

但這樣的思維模式和處理方式，只會讓彼此的關系持續惡化，對於問題的解決，沖突的化解，沒有一點好處。

這時的你，不如學會讓自己安定下來，然後更加全面客觀的去看待問題，與對方相處。
重建親密關系

中年是婚姻的疲軟期，我們可以正視和接納這種變化，適時給自己婚姻注入新鮮感。

可以試著和對方一起去回憶美好的時光，回憶剛剛戀愛時的甜蜜，找回親密感。

另外，改變單一的生活模式，與對方創造新的浪漫回憶，比如准備貼心的小禮物，夫妻定期旅行等等。

重建我們的相處方式，建立和諧的親密關系。

所有幸福的婚姻都需要用心去經營，當你的婚姻出現矛盾，彼此的相處出現沖突，與其自怨自艾，不如開始嘗試去改變。

學會經營愛，經營婚姻，在不斷的學習和體驗中，掌握更多愛的能力，如此才能維持一段長久幸福的婚姻關系。

⑶ 離婚離不了，過又過不好，怎麼辦……

婚姻如果過不好又離不了 試試這四種方法來改變：

1、多試著包容對方和體諒對方

婚姻里夫妻之間的吵鬧和雞毛蒜皮，這是人生的常態。我們每個人都應該接受這樣的事實，不應該總是一發生點什麼事情，一對對方稍有些許不滿，就選擇逃離,不要因為一點瑕疵而放棄一段愛情，畢竟在婚姻里需要的是包容，而不是完美。

要知道那些看起來恩愛的夫妻，也依舊有很多對彼此不滿意的地方，依舊有過無數次想要離婚的念頭，夫妻之間只要用心經營和付出了，總是會有回報的，多一點耐心、少一點計較，不能讓一方永遠忍讓。

要嘗試著主動去體諒、包容對方，這樣才能防止情感裂痕的出現,我們常說，一日夫妻百日恩，其實就是要我們多學會換位思考，不要總是把對方的「缺點」無限放大，多念著對方的好處。

2、夫妻間多嘗試溝通交流

在戀愛階段，我們每個人幾乎都能夠做到每天溝通，而婚後住在一起時往往忽視了這個細節。所以時間長了，夫妻情感就會出現問題，其實只要好好溝通，夫妻之間了解彼此的想法，這樣就能夠更好地維系婚姻。

若是夫妻連基本的溝通都沒有了，冷暴力越來越多，溝通越來越少了，聊天是增加兩個人感情的最好方式，如果連天都聊不到一塊，你們之間的感情又怎會越來越好呢?如果夫妻之間變得都不想交流了，卻喜歡冷戰，裂痕只會越來越大，感情越來越淡，就會離離婚越來越近。

3、想想結婚的初衷和離婚的不易

這是個離婚比結婚容易的時代，人們對結婚的門檻要求越來越高，可是婚後卻未必會懂得珍惜，一朝不順心，離婚幾乎是分分鍾就可以做決定的事，多少夫妻都是在婚禮上開心得不行，也說好要永遠愛著對方，和對方一直不離不棄，過一輩子，可是結婚以後，在一起不過年，他們就將曾經的誓言完全都忘記了。

後來一言不合，就不想再繼續過了，婚姻對於每個人來說都是至關重要的大事，任何沒有經過深思熟慮所做的決定，都將付出相應的代價。

造成的後果也只能由自己來買單，其實離婚比想像中難多了，你要考慮重新開始另一段婚姻要經過很多時間和精力。說真的，對待婚姻每個人都應該慎重，如果可以，真的就不應該輕易離婚。

4、主動承認自己的不對和錯誤

感情出了問題，肯定是彼此的表現和行為都有失當了，才會造成有矛盾、有隔閡的，那麼主動承認自己的不對和錯誤，是非常有必要的。這，不但是給自己找個台階下，同時也能讓對方郁悶的心裡，瞬間就好轉起來。

所以，那些越是有問題的夫妻，越是要帶著滿滿地誠意向對方認錯和道歉，這是打開對方心結，一道不可缺少的心門，錯的這一方，就不要再把所謂的面子和尊嚴放在腦子里了，搞不好要了面子和尊嚴，很可能就失去一份愛情。

⑷ 過不好又離不了的婚姻怎麼辦

過不好、又離不了的婚姻，該怎麼辦？

一、放下。別和往事過不去，因為它已經過去，而你的日子，還要過下去。

二、善意的妥協，積極改善彼此之間的關系。婚姻是一座城，人生已太多風雨，兩個人在一起，應該攜手對抗這世間的狂風暴雨，而不是為了爭當最佳辯手。當兩個人的心都放在這段婚姻關繫上，這個家，就暖了。

三、懂得珍惜。一生說來很長，也很短，從青春到中年真的只是一眨眼的時間，既然選擇了不分開，何不讓日子過得浪漫有趣，人生最大的苦，是自困於心的苦。真的，很多時候，只要你願意回頭，他就在你身後。

造成這種婚姻的原因有三種：

1、一方有錯，一方不願離婚，又不願原諒，讓本來就危機重重的婚姻，更是離心離德。

2、兩個人都個性太強，誰也不肯服軟。兩個人都不願多付出，誰多付出一點就覺得委屈，彼此指責，毀掉婚姻的，只是兩個人的自私。

3、敗給了時間。兩個人過著過著覺得沒意思了，日子像白開水般無滋無味，誰都懶得去改善，婚姻就半死不活地將就著。

⑸ 如果婚姻處於離不了，又過不好妨這樣做

如果婚姻處於離不了，又過不好妨這樣做。

1、接受現實、主動降低期望值

婚姻對一個人都很重要，可這個世界上，婚姻幸福的人又有多少呢?其實真正幸福一輩子又沒有痛苦的婚姻，真的是少之又少。而過不好，又離不了，才是大多數婚姻的常態。

「我很想離婚，但是我怕我擔做褲心。可是，不離婚我又受不了」的狀態，是很多婚姻不幸之人的糾結。一段婚姻走到最後，最痛苦的想離離不了，想過又過不好。

2、結伴而行

很多人選擇結婚時，把婚姻想的太美好。不僅想有人能陪自己對抗世上最深刻的孤獨，也期望有人可以跟自己一起面對生活的苦與痛分擔自己的壓力。

帶著這樣想法開始婚姻生活的女人，一旦伴侶在日常生活中有絲毫做得讓她不滿意的地方，她就會開始後悔，繼而慢慢失望。但是，婚姻不是避風港，而是兩葉孤舟在大海中神判相遇。

結伴而行，以此揚帆起航共闖大風大浪。兩個人在一起過日子，除了風花雪月的浪漫，更多的是雞毛蒜皮的日常瑣事要面對和處理。

3、愛是恆久忍耐又有恩慈

除此之外，很多女人婚前都把自己的另一半想像成是王子或騎士，認為對方是完美的，無所不能的。但是，婚後你會發現，原來王子也有啤酒肚，騎士的頭發也會禿，而且他們都有不愛干凈，或者是邋遢不講理的時候。

只有認清這一事實，並接受伴侶不是完美人設的實際摘掉自己強加給婚姻的濾鏡。主動降低自己對愛人或婚姻的期待值，這樣才能從容應對婚姻出現的問題。

你要知道的：真實的婚姻從來不是完美無瑕的，而是兩個不完美的人互相包容和成全。就像《聖經》中說的一句話：愛是恆久忍耐又有恩慈。

4、轉移情感寄託、提升自己

有位名人曾說過你越是在意什麼，什麼就越會折磨你。壞的婚姻就像一塊沼澤地，你越是掙扎，就越深陷其游胡改中。

當你把所有的注意力都放在夫妻間的矛盾上，這些矛盾就占據了你的生活，控制了你的頭腦，影響你的心情，最後掏空你的身體。

與其讓自己沉溺於眼前的困境無法自拔，不如從這個困境中走出去，尋找新的感情寄託，充實自己。婚姻從來都不是女人的最終歸宿，也無法保障你一生的幸福。

5、自我尋找

畢竟，自己給自己的安全感才能長盛不衰。人生是一個不斷學習的過程只有當你自己足夠強大的時候，你在婚姻面前才有更多的話語權和選擇權。

你大可以去學習更多的知識擴展自己的交友圈，培養一兩個興趣愛好，不要一味把自己圍於眼前的一畝二分地。這是很好很長的一生，你的夢想應該是星辰大海，而非柴米油鹽。

幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻各有各的不幸。無論是婚姻還是生活，人生就是一個需要不斷選擇的過程。不管怎麼選，最終都免不了有些許遺憾。

6、結語

當面臨「離不了」又「過不好」這種兩難境地時，有的人選擇繼續，湊合著過，有的人選擇放棄，因為不想將就。每個人都有自己的思量與顧慮。不管怎麼選，只要不後悔不委屈自己就行。也不管別人怎麼說，生活是過給自己的。

外界的聲音，只是一個參考。願每一個在婚姻生活中過得不如意的你，都能活出自己，做自己，給自己幸福。