婚姻期間如何溝通

1. 婚姻中兩個人溝通的技巧有什麼

美好的婚姻是堡壘，是避風港，是人生希望的發端，是難得幸福的經歷，是離開這個世界最後的安慰。
但經常聽人抱怨說，婚後生活一點都不美好，兩個人會為了今天誰洗碗爭吵、會為了誰輔導孩子作業而互相推辭、會為了誰為這個家付出得更多斤斤計較。本應該如蜜一般的生活，弄得像戰場般硝煙四起。有人因此對愛情失去了信心，更因此產生了離婚的念頭，但是能和一個人手牽手走進婚姻的殿堂也是及不容易的，所以搞好夫妻關系成為了重中之重。

那麼在我們的婚姻里該怎麼做？安徽愛之橋婚戀中心餘帆老師這樣建議：想要建立良好的夫妻關系，離不開以下幾點----
1，互相理解，是婚姻的保溫劑：

一直以為只要兩個人有愛就能相伴一生，其實光有愛是不夠的，如果你和他各執己見，相看兩厭，那又何談長久呢？然而當愛遇上了理解，兩個人彼此熟悉又互相理解，那感情一定不會降溫。有媒體報道稱，梁家輝「重口味」對「大媽」不離不棄，其實，這個「大媽」不是別人而是他結婚了27年的妻子江嘉年，因為兩人容貌和身材極不般配，所以才有了上面的說法。雖然梁家輝現在已經拿過很多次影帝，但在他還是新人的時候也吃了不少苦頭。1983年，剛出道的梁家輝因為出演了電影《垂簾聽政》，拿到了他人生中第一個影帝，然而也是因為這部電影，他遭到封殺。封殺後沒有人敢找他拍戲，也沒人敢給他工作，他只好去夜市擺地攤維持生計。當時的江嘉年是香港電台的製作人，她找到梁家輝讓他拍廣播劇，旁人都勸她別和梁家輝聯系，江嘉年卻說：「梁家輝這么好的演技，我不忍心眼睜睜看著他被埋沒。」婚後第五年，江嘉年生下了可愛的雙胞胎女兒，慢慢開始變胖，後來又因為生病，吃了一些含有激素的葯導致身材完全走樣。可是無論在什麼時間、什麼地點，我們看到的總是梁家輝和江嘉年緊緊牽著的手，照片里的他們也總是笑容滿面。在梁家輝跌入谷底的時候，是江嘉年給了他光亮；在江嘉年被媒體形容「體態臃腫，面容憔悴」的時候，是梁家輝用始終如一的愛呵護著她。但是，如果兩個人之間只有理解而缺少信任的話，想必江嘉年也不敢給梁家輝工作機會，如果江嘉年沒有找梁家輝拍廣播劇，那兩個人就不會認識，也就不會有這樣一段佳話。
2，信任度越高，婚姻越長久：

在書中看到這樣一段話：外貌決定有沒有可能在一起，性格決定適不適合在一起，物質決定能不能穩定的在一起，信任決定能不能長久的在一起。在婚姻生活中，夫妻間的相互信任是維系感情的紐帶，也是確保婚姻穩定的重要因素。但是，現實生活中，很多夫妻間因為一些矛盾和誤會存在或多或少的信任危機。有很多人會在半夜偷偷翻看對方的手機，會在對方沒按時回家的時候瘋狂打電話，會因為對方在聽到「你愛我嗎」這個問題的時候猶豫了一秒鍾而大發雷霆。一對夫妻本就來自於兩個不同的家庭，有著不同的生活環境，彼此之間難免有些差別，但是從結為夫妻的那一刻起，就應該坦誠相待，彼此信任。互相信任的夫妻花在吵架上的時間會少一些，花在享受和對方相處的時間會多一些。而信任也會讓兩人之間多一份深愛，更多一份疼愛。
3，幸福的婚姻，源於彼此成就：

有人說，婚姻是愛情的墳墓，但其實婚姻只是讓愛情的存在變了一種形態，而一段好的婚姻，不僅能讓你看到彼此眼中不一樣的世界，還能做更多之前想過卻不敢做的事。最近上線的熱播劇《假如沒有遇見你》，讓很多人感動不已。這是一部由真人真事改編的電視劇，現實生活中男女主人公是一對80後小夫妻，女生叫賴敏，男生叫丁一舟。賴敏得了一種名叫「企鵝病」的病，走路不穩當、說話也變得口齒不清。出去看看是賴敏的夢想，丁一舟辭掉了薪資不低的工作，拿著輪椅、騎著腳踏車就帶著賴敏去往全國各地。朋友覺得丁一舟太傻，太過善良。可丁一舟卻認為因為賴敏他才能擁有現在的幸福和溫暖，才讓平淡的生活多了一絲希望和生機。丁一舟說是賴敏成就了他，但又怎麼能說不是兩個人之間的互相成就呢？因為愛、因為理解、因為信任、所以才能互相成就、彼此支持。你帶我看山川湖海，我給你溫柔和愛，這也許就是婚姻里最普通但也最充實的樣子了吧。
婚姻並不是愛情的墳墓，而是一門學問很深的課程，沒人能拿到滿分，但也不要做一個差生。一段好的婚姻，是需要夫妻二人互相理解，互相信任，互相疼愛，互相成就，只有這樣才能保持婚姻的新鮮感和甜蜜程度。

2. 婚姻經營：夫妻間要學會的5種溝通方式

婚姻經營：夫妻間要學會的5種溝通方式

夫妻間的五種溝通方式，你們屬於那一種?

大家知道，說話常因人、事、時、地、物而有所不同。事實上，夫妻間的交談也是如此。今日多數婚姻或家庭問題，都以夫妻間缺乏充分的溝通為主因。夫妻關系變得冷淡時，可以斷言，一定是彼此沒有充分而健全的溝通所引起，若雙方只在向對方有所要求或責難時才有話說，日久當然會產生危機。

婚姻顧問通常把夫妻間的溝通方式分為下列五種:

第一種:禮貌性的交談

在夫妻之間，禮貌上的問好也是必要的。類似:起床或就寢時，上班或回家時，互相主動地向對方開口打招呼，像「早啊」、「晚安」、「我要出去了」、「我回來了」、「對不起」等，除了省去累贅用語之外，也可表達關心之情，這是不可或缺的。但如果夫妻之間只有禮貌上的打招呼，而無其他更深入的交談，或甚至無話可談，那婚姻生活可能已到了「貌合神離」的地步了。

第二種:報告性的交談

這是為了報告事實而發生的交談。例如:對剛從雲南出差回來的丈夫說:"今天雲南發生了相當大的地震。」而丈夫則問道:"這樣啊!我並不知道，有沒有死傷呢?」妻子回答:「好像沒有死傷的人。」於是丈夫就說:「那太好了!」就這樣把交談打斷。像這樣的夫妻交談，自始至終都局限於雲南的地震。這種程度的交談，並沒有把個人的意見或感情表達出來。所談的話題只限於他人的事，所以對自己並沒有任何的影響。雙方把當天所見所聞的新鮮事互相報告給對方，亦不失為良好溝通的一種方式。

不過，夫妻的交談經常只以他人的事當話題，而且在沒有表達自己的意見或感情的情形下結束的話，可以說並不尋常。其中的問題可能屬於「話不投機型」，雙方應該努力改善談話的題材與內容，盡量活潑化才能解決危機。

第三種:知識性的交談

這是指互相提出自己的意見或判斷而言。例如:有一對新婚夫妻，看到電視報導新內閣成立的消息後，丈夫對妻子說:「我認為這次選出的領導人對經濟有專長，你以為呢?」妻子回答說:「我認為從他的經歷來看，他可能比較擅長外交。」對此看法，丈夫也同意，所以接著說:「的確如你所說!"

像這樣，交談的目的只是在表達自己的意見，所以內容僅止於知識性的交換，並未達到互相間的感情表達。這種交談對夫妻亦屬必要，因為，家庭也是社會的構成單位之一，對於發生在社會上的各種唯拿慎消息加以關心是當然的事。夫妻間對於政治、經濟、教育、宗教等自由地提出自己的意見，藉此敏明理解彼此的立場，是非常重要的。

然而，如果夫妻的交談經常僅止於知識的交換，而未能達至感情的表達，顯然也很不自然。這種情況若非憑媒妁之言的新婚夫妻，便可能雙方是同事，若不努力改善談話內容，加入一點感性的話題，可能就要從「相敬如賓」發展到「相敬如冰」了。

第四種:略具感性的交談

這是比知識交談更進一步的情況，雙方較能表達彼此的情緒與感情。有感情的交談，必須建立互相信賴的關系。例如:某對夫妻間有一位二十來歲的女兒，妻子向丈夫說:「我們女兒又給男朋友甩了呢!好像在煩惱自己不知為什麼被甩了?我也替她擔心……"丈夫則回答:「她可能像我太性急吧!不過，怎麼連你也跟著煩惱?"

像這種溝通方式，並不是所有的人都可以做到的。這是在家人之間，真正能夠打開心窗的親密友人，或在專業上如與顧問人員之間，所做的溝通才可能發生。感性的交談在夫妻之間不可或缺，要想築造衷心溝通的溫馨家庭，不但雙方要有理性，而且必須加上感情的交談，包括:家計的把握、購屋計畫、子女教育、與親戚往來，以及有關老年計畫等，夫妻應該把彼此的想法和感覺很率直的表達出來，以求得對方的同意才行。這樣的溝通方式勉強算及格。

第五種:「悄悄話」式的交談

這是把交談的方式晉升到最高峰，也就是說，彼此間已到達可以自由地表達的狀態;亦即彼此間已無任何可以隱瞞的情形。可以說，兩人幾乎可以合為一人。張強因為單位評職稱的事生悶氣，回家飯也不吃倒頭便睡。

妻子走過來，坐在床邊柔聲說道:「張強，你知道么?嫁給你是我今生最大的福氣，有了孩子又讓我們的感情更進了一步。看看我們可愛的兒子，別的還有什麼可值得動氣的呢?這輩子，我有你們兩個知足了，只求你爺兒倆健康快樂，別的什麼也不圖。」

說著，妻子眼眶濕潤了。老公聽了，也禁不住起身，動情地將妻子攬在懷里，說:「我想通了，除了你和孩子，沒有什麼值得掛懷的。記得談戀愛時我答應過你，不會讓指敬你帶著情緒過夜，今天，你反而把我教會了……"妻子聽了，破涕為笑。

類似這種交談，就是我們常說的「夫妻悄悄話」。這種話只能關起門來說，當著外人的面說恐怕會被人嗤笑「肉麻」。其實，在兩人世界裡，是時常需要這種心照不宣的「肉麻」的，這是屬於夫妻倆自己的「摩斯密碼」，有些細節上的東西，也只有兩人之間才聽得懂。這種「悄悄話」式的交談，是夫妻間溝通的最高級方式，幾乎具有「一票豁免」權，任何不良情緒都會在它面前煙消雲散。

由以上的分析看，你們究竟屬於哪一種呢?可以在我討論交流幸福和諧的婚姻，是萬事如意的基礎，如果你已發現夫妻間的交談不夠投機時，請趕快彼此修正，以免後悔，畢竟「預防勝於治療」呀!

3. 在婚姻里怎麼才算有效溝通你是如何做的

在婚姻里怎麼才算有效溝通？你是如何做的？

在婚姻里夫妻之間出現矛盾時，能夠一起交流提出解決方案，這樣的算是有效溝通。首先要學會傾聽，其次學會回應對方，另外要創造發言的機會。

3.創造發言的機會。有些老夫妻已經在一起很長時間了，他們之間沒什麼好說的了。除了生活中需要溝通的事情外，他們很少對話。但事實上，這樣的婚姻狀態是非常糟糕的，因為你無法感受到彼此的愛。日復一日，人們很容易感到疲勞，情緒也會下降。當兩個人在一起時，總會有話題，不要覺得是一些廢話，這些廢話才能增進了夫妻之間的感情。當你有空的時候，談論今天發生的事情，討論晚餐吃什麼，生活中的瑣事最容易拉近彼此之間的距離。夫妻之間可能會有爭吵，但爭吵的目的是發現並解決問題，而不是為了爭一個輸贏，感情上的輸贏是沒有意義的。