Ⅰ 傷了老公的自尊心還能挽回嗎（原配這樣挽回老公的的心）
兩個人從戀愛到婚姻，維持這段感情的主要是愛，而從婚姻到死亡，維持這段感情的可能就不僅僅是愛。很多人會把婚姻比作愛情的墳墓，認為結了婚就沒有愛情了，或者覺得婚後的生活太平淡，最後兩個人漸行漸遠。 其實，婚姻並不是愛情的墳墓，婚後的生活肯定會與之前戀愛時有所區別。那麼，作為女人如何才能挽回老公的心呢?學會這三招。
一、懷疑老公有外遇怎麼辦
擺正自己的心態
老公經常出差，懷疑老公出軌，首先要知道這只是懷疑，先不要把事情搞大，擺正這個心態，把自己的心態放平和了，才會一步步的把困擾在自己心中的難題給解開。
做出正確的判斷
如果老公出軌不是因為你的問題，而是他的性格或者他自身的原因背叛了婚姻。應該想想這段婚姻關系裡，你期待的想要的是什麼。
是下定決心離婚，還是想挽回老公，要綜合看你們之間的感情深度。如果你有把握對方仍然愛著你，你想挽回這段婚姻，挽回的方法就尤其重要。
太過於強硬逼對方做出承諾都不是最好的方法，最有效的方法是提升自己，改變自己的生活態度，在這段關系中，越發吸引力才是挽回，占據主動的關鍵。
找適合的時機攤牌
夫妻之間最重要的是溝通和信任，而冷落和疏忽會影響夫妻感情。懷疑老公有外遇怎麼辦？可以選擇一個適當的時機想辦法，讓你老公知道你現在所擔心的是什麼。
如果你是一個不喜歡直接表達的人，或是你可以直接和他聊聊，讓他知道你現在的心裡，為的是讓老公幫助自己擺脫這種想法，這樣夫妻之間的感情還會更進一步。
二、老公出軌了怎麼挽回
斷聯：給彼此一個冷靜的時間
老公出軌第三者，無疑是對當下的婚姻生活有了疲乏感，適當的斷聯，讓彼此冷靜一段時間。一方面，以自己對丈夫的了解，他需要一點時間冷靜。另一方面，對自己而言，提升自己，有自己的追求，重新建立二次吸引是挽回老公的關鍵。
始終要愛自己：有自己努力的方向
事實上，無論是離婚後還是處於婚姻生活中，都應該有自己的方向。如果有一天老公不再去愛你，也不輕易放棄你想要實現的。一個女人有一個目標和一個方向，男人才會有興趣去理解，才會讓他愛上你。
建立新的聯系
當前面的步驟都奏效之後，就是彼此建立新的聯系的最佳時機。利用之前的感情基礎，以及現在更具魅力的自己，挽回有感情的老公不是難題.
三、離婚最有效挽回方法
找出原因，主動求和
把你們生活中的問題統統記下來，哪怕是很小的問題也不要放過。找到你們關系走到這一步的原因，盡量避免激起他對你的反感情緒。
如果是是自己做了錯事，就算自己再不情願，想要挽回，那你也要放下自己的架子，主動請求他原諒。有些夫婦為了維系自己的自尊心，不輕易向他妥協，次序要讓他主動找自己說話。
這樣的話，可以找一個對雙方都有一定威信的朋友來主持一次對話，倆人順勢借梯下樓，主動承認錯誤，證明自己是一個知錯會改並且通情達理的人。
給他時間和思考的空間
離婚最有效挽回老公方法，要懂得給對方一點時間和空間。有些男人出軌是因為一時的沖動，而這一時的沖動恰好給你當場抓住。如果這個時候女人對男人各種辱罵和搞得全天下人都知的話，只會讓男人破罐子破摔豁出去和你離婚。
所以女人在老公出軌這件事上，要給他足夠多的時間和思考空間，讓他好好整理心態和認識自己錯誤行為。杜絕再發生此類不忠誠的出軌事情。相信他在經過一段時間思考會清楚的認識到。家庭孩子和野女人那邊孰重孰輕。
提升自己 引導對方主動投入
先學會愛自己，否則又怎麼指望別人來疼惜你，身體是革命的本錢，一定要愛惜好自己的身體，健康的飲食正常的作息習慣，適當的運動量都是日常生活中你可以做的。只有自信自愛的女人，才值得被愛。
很多男人的出軌其實就是因為在老婆身上得不到他所想要的關心和體貼，才會想在其他人身上找到這一份安慰。可能你平時有很多事情要忙，但是也請你不要忘了，男人很多時候也像是個孩子，當他在外面辛苦打拚了一天的時候，回到家裡需要被你安慰、被你關心、被你體貼。在家裡面，你就是他的港灣，所以在他疲憊時，你可以幫他按下摩；天氣冷時，提醒他要穿多衣服並且幫他把衣服整理好等等。這些溫暖的小舉動都可以讓他感受到你的愛意，這樣他自然就不會在其他人身上尋找這些關愛了。