① 我現在婚姻生活很不開心怎麼辦
你先不要急著給你的婚姻判了死刑，如果有問題首先想想問題出在哪裡，能不能改變，自己可不可以爭取。兩個人在一起生活本來就是不易的，每個人都有每個人的性格，總是要互相遷就或者忍讓對方才能過得下去。如果這婚姻真的對你來說壞到了無可救葯的地步，那你還有什麼不開心的，直接離了從新追尋自己的幸福就是了。現在這個社會啥都缺，唯獨不缺人。不過一切的一切也是為了生活，想想你們當初為什麼走到了一起，想想曾經的那些日子。如果只有痛苦那麼就該追尋新的幸福，如果當初也是很幸福的，那就找找原因，問題總是有解決的辦法的，就看你自己願意不願意去做了。
② 婚姻生活很累很壓抑,怎麼辦
1、運動調節
如果感覺到婚姻生活非常壓抑，一定要學會解壓，可以通過用的來緩解自己的壓力。女生可以參加一些運動量較小的運動，你家就是一個很不錯的方法。不僅可以讓自己平靜下來，時間長了會讓自己的心情變得越來越好，等你快樂的時候，看到婚姻問題就會有另一種心態。
2、和對方好好溝通
夫妻之間出現問題才會覺得有一些壓抑感覺不快樂，所以一定要間接的把這種想法告訴對方，要多跟對方去溝通。如果出現什麼問題可以一起去解決，總比一個人想辦法要好。如果是因為兩個人的感情出現了問題，那麼更需要去理清自己的想法，如果兩個人還願意在一起就需要解決這些問題。
婚姻生活很壓抑還要繼續嗎
如果說只是壓抑的話，先不要那麼急著離婚，可以先嘗試著溝通一下，說不定溝通溝通就好了呢，夫妻生活，如果感覺到心情壓抑，一定要調整好自己的狀態，不要影響兩個人之間的感情。
婚姻生活很壓抑怎麼調節
很多人在婚姻生活中都會感覺不幸福，尤其是女人會覺得跟老公相處太累。其實是因為男人跟女人的想法不一樣，女人過於多愁善感，有時候對感情沒有安全感，總覺得平淡的婚姻，感覺到不幸福，這個時候就需要改變自己，除了心態也需要去學習一些方法，讓自己變得更有魅力。當自己足夠自信的時候，面對老公也會有不同的心態。如果是因為老公給你沒有共同語言，或者性格不合，這個時候就需要兩個人找一些共同愛好去培養。