不知道婚姻如何繼續走下去

⑴ 夫妻實在過不下去了怎麼辦

夫妻實在過不下去了怎麼辦

夫妻實在過不下去了怎麼辦，人與人之間的關系是十分的奇妙的，尤其是男女之間的相處，男生和女生之間的思維方式是有很大的差異的，以下了解夫妻實在過不下去了怎麼辦。

夫妻實在過不下去了怎麼辦1

1、兩人可以選擇分開住一段時間，仔細思考過後再做決定

若如兩人的婚姻矛盾已經發展到了無法處理和解決的地步，但是又因為這樣那樣的原因而阻隔了，那就不妨試著分開住一段時間，給彼此留下自由生活的空間。每天不用面對那個讓自己心煩意亂的人時，自己一個人就可以過得輕松自在了。如果你是真的享受於這樣的生活狀態，或許就可以考慮跟愛人分開。

但如果在你自己生活的這段時間里，你過得並不開心，每天都會因為想到愛人而悶悶不樂的話，那麼這樣的情況或許正是說明你們不適合分開。那麼在這個時候夫妻雙方就可以商量一下，看看是否能夠一人退一步，為了這段感情關系的延續從而做出適當的改變呢？

趙哥已經結婚十二年了，曾經有一段時間夫妻兩人總是吵架，而且一言不合就鬧冷戰。兩人對於這樣吵吵鬧鬧的婚姻生活都已經疲憊不堪，索性直接選擇了離婚。但是離婚之後他們都沒有選擇開展一段新的感情，反而是在分開之後逐漸認清了兩人之間所存在的問題。

等到再一次相遇的時候，兩人終於可以心平氣和地靜下來談談婚姻問題了，談起了自己從前在婚姻當中的不足。兩人終於解開了心頭的疙瘩，很快就復婚了。現在一家三口生活得非常幸福快樂。重新接納對方也不失為一個解決婚姻矛盾的好方法。

所以說，大家就算是覺得現在的婚姻生活過不下去了也不需要急於做決定，可以選擇分開一段時間，分開之後兩人能夠更加清楚地看到彼此之間所存在的問題。給對方再多一次機會，給這段婚姻再一次機會。

2、不要擔心丟臉，自己也可以主動低頭認錯

其實很多時候婚姻陷入了膠著狀態，就是因為夫妻雙方產生了沖突和爭執，但是雙方都不願意主動低頭認錯。長久以往發展下去，夫妻之間的矛盾就只會越來越多。等到兩人都已經到了無話可說的地步，自然而然就會覺得很難再繼續過下去了。若如想要改變這樣的狀態，那麼你首先就要學會主動低頭認錯。

花姐的丈夫因為覺得婚後生活平淡無趣所以就提出了離婚，不過花姐並沒有直接答應，反而是說，「離婚也可以，等半年之後再說吧。」從那天之後，花姐就開始尋找婚姻當中所存在的問題，並且主動在丈夫面前承認自己的不足之處。其實在此過程當中，男人的心理狀態也在不斷發生著變化。

他發現妻子不再那麼強勢霸道了，他漸漸找回了當年戀愛時的甜蜜感。半年過去了，他也不想再提出離婚這個要求了。實際上很多夫妻並不是因為不愛了才想要離婚，而是因為兩人太久沒有談論過愛這個話題，每天重復著相同的生活，漸漸地以為自己心中都已經沒有愛了。

愛情難以持續一輩子，每當婚姻出現問題的時候，我們總是會希望自己為對方做點什麼。既然在這個婚姻膠著的時候，我們明明看到婚姻出現問題了，為什麼自己就不能主動低頭認錯呢？感情生活當中沒有對與錯，更加沒有輸贏之分，只有愛和不愛。你愛他，那就肯定願意主動求和。

夫妻之間過日子哪有那麼容易，實際上婚姻本身並不存在對錯之分，只是取決於你們對它的態度。既然很清楚夫妻雙方現階段不可能做出離婚的選擇和決定，那麼為什麼不能為了這份感情再努力一把，嘗試著改變兩人的相處方式，主動一點才會有後續的故事。

婚姻象徵著一種責任，不管我們最終做出了什麼決定都好，我們都需要為了自己的決定而負責。但是大家一定要記住，生命當中有些東西是不可以被任意揮霍的，能夠在茫茫人海當中遇到一個自己如此愛的人，實屬不易，請你一定要好好地握緊對方的手走下去。

夫妻實在過不下去了怎麼辦2

中年夫妻，過不下去，又離不了婚，到底該怎麼辦？過來人道出真相

任何的感情，都是有「保質期」的。

如果這段感情中的雙方關系不錯，經歷過患難，那這感情的保質期可以長一點。可如果這感情中的雙方關系一般，沒有經歷過患難，那這感情就顯得特別脆弱。

生活中，我們經常聽到的「七年之癢」，便是感情出現危機，保質期限到了一定程度的體現。

為何從前那麼相愛的.兩個人，如今會因為某些事情而鬧出了「婚姻危機」呢？其實，在時間面前，任何的感情都是經不起折騰的。

也許，以往他會說自己有多愛你。可在今天，他越是跟你接觸，越會看你不順眼。而你也不知道錯在了什麼地方，便捲入到了婚姻的「冷戰」當中。

尤其是在當下這個節奏極快，人心浮躁的時代裡面，婚姻中的男女都少了一定的耐心，而多了盲目的行為和冷漠的態度。

就拿中年夫妻來說，他們正經歷著中年的危機，而且每天還要面對無數的瑣事。如此，這夫妻兩人便會整天爭吵，甚至出現了離婚的傾向。不過，很多人都不想離婚，可又感覺過不下去。

其實，中年夫妻過不下去，又不想離婚，那我們不妨看看過來人是怎麼做的。

劉先生：給對方一點時間，給自己一點空間。

劉先生和張女士已經結婚有20年的時間了。剛開始相處那十年裡面，這夫妻兩人還是特別相愛的。至少在外人看來，他們倆便是模範夫妻了。

也就是在這十年中，張女士給劉先生生了一個兒子和一個女兒。而且，雙方工作穩定，有車有房。這家庭算得上是幸福之家了。

哪怕是婚姻到了第七年的時候，也沒有出現任何的危機。所謂的「七年之癢」也沒有出現。於是乎，張女士身邊的姐妹都特別羨慕她的婚姻。

但是，這世間的愛意終究會敗給時間。在時間的沖刷之下，任何的感情都會變淡。而感情中的雙方也都會產生一定的矛盾。

在劉先生46歲，張女士44歲的那一年，這兩人的婚姻便出現了一點摩擦和矛盾。張女士會挑劉先生的刺，而劉先生也在某方面嫌棄張女士。

就是這樣，這對原本恩愛的中年夫妻便陷入到了「中年婚姻危機」當中。

某一天晚上8點，劉先生回到家，發現張女士在床上睡覺，孩子在房間裡面打游戲，連飯都沒煮。於是乎，劉先生便大發雷霆，把睡著覺的張女士罵醒了。

從此，這兩人的矛盾便愈發增多，不是他嫌棄她，就是她抱怨他，反正恩愛的感情早已成為了過去時。

過了一段時間之後，劉先生便跟張女士說出了自己的心底話，認為當下的生活過不下去了，與其雙方都冷戰，不如各自給對方一些空間和自由。

於是乎，這兩人便分了房間睡。如今這夫妻兩人，雖然在某些方面不同步，可都盡量克制了自己的行為，保持一定的距離。

這樣的生活過多了之後，劉先生發現他跟妻子的矛盾減少了很多，哪怕是爭吵之類的事兒也變少了。

後來，哪怕是劉先生自己也感慨，中年夫妻之間的距離還是疏遠一點比較好。否則，雙方之間肯定會爭吵連天，弄得家無寧日。

雖然說夫妻之間的感情變淡了，可這兩人終究是一個家庭裡面的親人，感情的基礎還是存在的。之所以出現「相看兩厭」的情況，就是因為夫妻雙方的距離太近了，以至於相互傷害。

從心理學的角度來說，這就是我們經常聽到的「刺蝟效應」。兩只本就相愛的刺蝟相互擁抱在一起，這雙方又怎麼可能不受到傷害呢？

從劉先生的經歷中，我們便可以得知，任何的恩愛夫妻，他們的感情都不是長久不變的，而是會隨著時間的流逝發生著改變。

在時間面前，我們該如何去保持婚姻的新鮮感和延長婚姻的保質期限呢？

那就是適當地疏遠，不要說靠得太近，也不要說過分埋怨對方的不好。要知道，任何感情的破滅，都從相互嫌棄和過分靠近開始。

就像你吃飯一樣，每天都吃同樣一道菜，而且別人還跟你說這道菜不好，那你自然就會對這道菜反感，甚至反胃。

同樣道理，你十幾二十年來對著同樣一個人，那你自然就會產生出「反感」的想法。這，其實都是人之常情。

不過，之所以有很多的金婚或者鑽婚夫妻能夠攜手到老，就是因為他們之間保持了一個「度」。該靠近的時候靠近，該遠離的時候遠離，雙方都不要過分盯著對方不放。如此，這段婚姻才可能長長久久。

年輕時候的膩歪，中年時期的嫌棄，這都是每段感情的必然發展過程。如此，在接受這個事實的基礎上，我們還是要好好地考慮如何維持這段婚姻。

不同的夫妻有不同的做法，可最好的做法，還是相互妥協，相互保持距離，淡化內心的嫌棄感。

夫妻實在過不下去了怎麼辦3

離婚對不起孩子，不離過不下去怎麼辦？了解這3點很重要

01、好的婚姻能讓孩子感受到幸福

所謂好的婚姻，夫妻感情好，無論遇到什麼問題，懂得溝通解決，彼此共同進步和成長。孩子在這樣的婚姻里長大，積極樂觀心態好。

同事小慧和丈夫結婚7年，兩人從最初轟轟烈烈的愛情，變成後來的惡語相向，她經常說:「如果不是為了孩子，我早就不跟他過了，可又怕苦了孩子。」

她總是以為犧牲自己的幸福，換來孩子的幸福是正確的，卻沒有想過孩子在父母的爭吵中生活，她真的能感受到幸福嗎？

羅蘭米勒說："孩子是否在家庭里過得好，不只和離不離婚相關，也和家庭內夫妻的沖突水平直接相關。"

羅蘭米勒經過十幾年的調查研究，得出這樣的結論：離婚家庭的孩子，幸福指數為負數，夫妻感情非常差，彼此之間的沖突越大，孩子的幸福感越低。如果父母沖突很大，兩人選擇了離婚，會增加孩子的幸福感。

雖然離婚對孩子會造成影響，但影響程度有大小之分，據研究表明，80%以上離婚的家庭的孩子，思想三觀都很健康。

原因在於父母傳遞給孩子正確的人生觀，價值觀，情感觀，讓孩子依然能感受到父母的愛。

是否湊合下去和徹底放手，首先要確定你的婚姻，是否能給孩子帶來幸福感，並不是一味將就湊合孩子才是幸福的，也不是離婚了孩子就不幸福，在於父母怎樣給孩子傳遞正向的能量。

02、理性的對待婚姻問題

婚姻幸福與否，不是婚姻本身出了問題，而是婚姻里的兩個人出了問題，如果兩個人沒有了感情，強迫委屈過下去，大人和孩子都不幸福。

並不是離婚就能解決問題，如果你不知道婚姻哪裡出現了問題，即使離婚再娶或再嫁，還是感受不到幸福。

有些夫妻勇於直面問題，不但沒有走到離婚那一步，反而兩人重歸於好，感情比之前還要好。

讀者李先生和妻子結婚12年，起初兩人感情很好，李先生是熱心腸的人，人緣非常好，公司里的女同事遇到難事都願意找他幫忙，甚至夫妻間的事也找他訴苦。

妻子覺得丈夫沒有界限和分寸感，李先生認為妻子大題小做，看得起才找自己，兩人為此總是爭吵，孩子學習成績一落千丈。

李先生把責任甩給了妻子，如果她能好好教育和輔導，不至於這樣，妻子指責丈夫，如果你能對孩子上點心，不跟我吵架，孩子怎麼可能這樣？

兩人鬧了一年多，一直處於兩難選擇中，但又怕影響孩子，於是兩人做了面具夫妻，問題擺在那裡不解決，又如何偽裝的下去？

有一次，李先生跟多年未見的朋友聊天，說了心裡的苦，對方建議兩人坐下來好好溝通，找到問題的症結，也許兩人就能和好如初。

他跟妻子長談了一次，也正因為這一次溝通，各自了解對方的苦衷和不易，兩人打消了離婚的念頭，感情越來越好。

婚姻是否真的到了無法挽回的地步？這一點必須要明確。

在這個物慾橫流的社會，生活節奏快，工作壓力大，貧富差距大，攀比心理重。

房子、車子、票子、老人、孩子，一座座大山壓得人喘不過氣來，變得焦躁不安，狂躁。這種環境下夫妻之間難免會爭吵，相互多些理解和包容，盡力的挽回。

能結婚的人，真的都是「匹配」的人。有可能表面上兩個人很不一樣，但是他們都一定能從對方身上各取所需。所以，不要沖動的選擇離婚。

03、孩子不需要名義上的家，而是良好的氛圍

家是幸福的港灣，溫暖的安樂窩，當沒有了感情，一切都將變得冷冰冰，家裡的氛圍極其不好，孩子必然會受到影響。

幸福的家庭給予孩子快樂的童年，滿足的父愛和母愛，而表面上家庭完整，孩子非旦不能得到保護，還會因此缺乏安全感。

如果感情到了實在沒法挽回的地步，又不能給孩子營造一個好的家庭氛圍，放手是最好的選擇。

孩子需要一個父愛母愛健全的家庭環境，不是一個名義上的家庭完整，每天生活在雞飛狗跳中，對孩子的成長和將來的擇偶都有影響。

想要為了孩子，夫妻二人就要做出改變解決問題，讓孩子真正的幸福快樂起來，如果做不到，那就各自尋找幸福，但要讓孩子明白，即使父母離婚也是愛他的。

心理學家說：「幸福的人一生被童年治癒，不幸福的人一生都在治癒童年。」

人沒有十全十美的，每個人的婚姻都會出現問題，若想擁有幸福的婚姻，需要夫妻雙方共同經營和維系。

⑵ 婚姻沒法走下去怎麼辦

如果你覺得你的婚姻非常的痛苦，已經讓你走不下去了，那麼最好的辦法就是選擇去結束這段婚姻，去和你的另一半離婚。 既然你覺得你的婚姻是痛苦的，那麼如果你繼續這段婚姻，那麼只會去折磨你，讓你變得更加痛苦。 所以，如果你想要擺脫痛苦，那麼你就必須要去結束這段婚姻，就必須要去離婚，只要你離婚後，你才能逃離讓你痛苦的根源，你才能真正解脫。 所以，如果你的婚姻很痛苦，已經走不下去了，那麼就應該去結束這段讓你痛苦的婚姻，去果斷的離婚吧。 第一招 心理暗示 如果你想要自己不再痛苦，那麼你就一定要學會第一招：對自己進行心理暗示。如果你覺得自己很痛苦，那麼你就可以去給自己進行心理暗示，去告訴對方，不要痛苦了，不要不快樂了，這都是一些小事情，只要過去了就會沒事了，這件事情遲早都會過去的，這個世界上沒有過不去的坎，只要到最後結局一定是好的…… 只要你能夠對自己進行這樣的心理暗示，那麼你就一定會想開很多，這樣你就不會感到那麼痛苦了。所以，如果你想要自己變不再那麼痛苦，那麼你就一定要學會去給自己進行心理暗示，讓自己變得更加樂觀，讓自己想開一點。 第二招 出去散心 如果你想要自己不再痛苦，那麼你就一定要學會第二招：出去散散心。如果你經常感到很痛苦，那麼你就應該多出去散散心，出去旅遊，出去感受大自然的美妙，看看花，去看看草，去聽聽鳥叫，去聽聽水聲，大自然可以治癒你痛苦，你一定要多出去走走，去散散心，散心可以讓你的心情變得更加美妙，這樣也就可以減輕你的痛苦了。所以如果你想要自己不再那麼痛苦，那麼你就一定要經常去大自然散心，這樣可以讓你減輕痛苦。 第三招 尋找醫生 如果你想要自己不再痛苦，那麼你就一定要學會第三招：去尋找心理醫生來幫助你。當你覺得你自己非常痛苦，自己已經無法去緩解痛苦時，那麼最好的辦法，也是最有效、最科學的辦法就是去尋找心理醫生來幫助你。 因為心理醫生可以用最專業的技術和最專業的理論來開導你，讓你變得不再痛苦，心理醫生可以去舒緩你的心情，去讓你的心情變好，這樣你也就不會那麼痛苦了。心理醫生是非常管用的，所以如果你感到非常痛苦的時候，你就可以去尋找一個心理醫生來幫助你。這樣你就不會那麼痛苦了，你就可以走出痛苦了，所以，快去尋找心理醫生的幫助吧。 婚姻沒法走下去怎麼辦2 一、不忘初衷方得始終。 走到一起不容易，當初你們是怎麼在一起的？又是被對方哪一點吸引的？問問自己，問問自己到底當初愛TA什麼？努力去探索內在的那個自己，從而覺醒你此時的迷茫，當你想清楚了，也就不會忘記曾經的你對愛情，就象飛蛾撲火那般有勇氣。 俗話說：「不忘初衷，方得始終。」 不忘記當初的美好，也就更不容易在婚姻自認為走不下去的時候，把自己從懸崖邊上拉回來，繼續維持著你們不容易的愛情。 二、懷有一顆感恩的心 感恩世界，感恩你身邊的那個TA，我一直覺得做人一定要懷有一顆感恩之心，不知道大家有沒有覺得，那些懷有感恩之心的人更容易得到貴人的幫助，這是為什麼？原因很簡單：因為懂得感恩的人，別人能體會到，體會到你那顆知恩圖報的誠心，自然別人就願意無私地幫助你。 同樣，在你走不下去的愛情里，是不是你感恩對方的心，已經漸漸淡化了？問問自己，如是，那麼請重拾自己那顆感恩對方的心，去維護好你們的愛情，去面對積極解決你們的問題吧，只有如此，愛情才不會有隔閡，有隔閡的愛情，始終是隔著一堵牆，這讓彼此都憋得慌！ 三、知足滿意，現在的就是最好的。 很多自認為走不下去的夫妻都認為，或許自己離開，找另外一個人，婚姻一定會幸福，存在這種想像的人，其實就是自我的'幻想，我一直認為，現在的、當下的就是最好的，雖然不盡完美，但是這世界上哪有完美的人和愛情呢？ 婚姻的本質最後都將淪為親情。做人要知足，要珍惜現在所擁有的一切，因為絕大數那些認為換一個人過日子就會好的人，在他們離婚後，內心常常會涌現後悔的心理。其實，現在的才是最好的，當下的就是最美的，只是你的心在狂躁、在厭棄、在沒有一點包容力的前提下，做的決定罷了。 四、回想對方的優點和為自己做的一切，盡可能地忽略對方的缺點 人無完人，是人就有缺點，如果婚姻中一旦發生矛盾，就去放大對方的缺點，那麼這樣的認知能力，對愛情肯定是很大的殺傷力的，因為你只看到了對方的缺點，卻看不到對方曾經為你做的一切，和TA身上的優點，越是在自己失去理智的時候，越是要沉下心來，想想對方為自己做的一切，想想對方身上的亮點，當你這樣去想的時候，那麼你們就不會輕易、草率地離婚。 婚姻沒法走下去怎麼辦3 婚姻沒法走下去的原因 一、生活和經濟壓力 結婚是甜蜜的、美好的，但婚後的生活是現實的，經濟問題成為常見的婚姻問題之一。房價、油價、孩子等等，都是生活壓力。經濟的負擔，給夫妻兩人帶來壓力，由此引發了婚姻常見的問題。 二、家庭暴力 家庭暴力不光指夫妻間的暴力，還有子女對長輩，父母對子女的家庭暴力！反對家庭暴力。 家庭應該是一個遠離暴力，充滿親情的相互扶助和呵護的溫馨之地，是一個安全的港灣。打老婆非君子所為，只有沒用的男人才會拿女人，孩子，老人出氣。 三、忽視婚姻細節 熱戀期的時候，我們每個人都盡力把自己最好的一面展示給對方，哪怕是有些缺點，也會被無限地被包容。 結婚後，等激情的勁兒褪去，要涉及到柴米油鹽過日子的時候，我們就冷靜理性下來了，原本的那些缺點就會被開始放大。 如果在婚姻中依然把戀愛中的毛病帶進來，以為婚姻如戀愛一樣純粹，忽略那些讓對方生厭的細節，並且屢次不改，就會讓對方一次又一次失望，對你越來越不滿。 四、不懂得合理表達自己的需求 相對於女人，男人的壓力更重一些，在社會上他們是承擔家庭重擔的角色，他們釋放壓力的渠道很少，社會寬容度很低，男人示弱是很不被待見的，未完需補充。 五、把老公當兒子養 一個家庭中女人太過精明能幹，容易讓男人沒有成就感，男人希望得到自己女人的依賴，享受他們需要自己的感覺。長期處在女人精乾的環境下，男人會覺得在老師面前是懦弱的男人，可能他們會在婚外尋找這種需求感。 如果一個女的進能幫老公打拚事業，退能在家相夫教子，並且做得非常出色，這會讓老公有一種挫敗感，在女人面前不自信。這也是為什麼男人會出軌一個樣樣不如原配的第三者，這就是因為第三者能夠提供原配無法提供的情緒價值。

⑶ 夫妻之間無法溝通，婚姻如何走下去

夫妻之間無法溝通可能是婚姻面臨的最大挑戰之一。以下是一些可能有助於克服這個問題的建議：
1. 嘗試改變自己的溝通方式：試著放慢自己的語速，讓話語更清晰，盡可能避免情緒激動。嘗試傾聽對方的觀點，尊重對方的感受，表達自己的想法和感受，但不要攻擊對方。
2. 尋找共同點：尋找夫妻之間的共同點和興趣愛好，這有助於建立共同的語言和溝通基礎。如果你們有孩子，那麼可以嘗試在孩子的話題上找到共同點，例如討論孩子的教育、興趣愛好等等。
3. 尋求婚姻咨詢：如果夫妻之間無法溝通，可以尋求專業的婚姻咨詢師的幫助。婚姻咨詢師可以幫助夫妻更好地理解彼此，學習有效的溝通技巧，探索解決問題的方法。
4. 創造共同的目標和價值觀：嘗試制定共同的目標和價值觀，這有助於夫妻之間建立更緊密的聯系和信任。例如，可以制定家庭計劃，如共同分擔家務、規劃家庭時間等等。
5. 尋求外部支持：如果夫妻之間的問題比較嚴重，可以考慮尋求外部支持，例如家庭治療、心理治療等等。這些專業人士可以幫助夫妻更好地理解彼此，減輕壓力和焦慮，提高溝通技巧。
總之，婚姻中的溝通是一個長期的過程，需要夫妻雙方共同努力。通過改變自己的溝通方式、尋找共同點、尋求婚姻咨詢、創造共同的目標和價值觀以及尋求外部支持等方法，夫妻之間的溝通可能會得到改善，從而促進婚姻的健康和穩定發展。

⑷ 婚姻陷入左右為難很內耗

當女人在婚姻里陷入左右為難的內耗，很糾結不知道該怎麼辦時，可以試試提升這2個能力。

很多女性在婚姻里之所以痛苦，主要就是容易讓自己陷入一種無法做出決定，又不能做出改變的境地。你又不想過，你又捨不得孩子，於是你就在過不好離不了的糾結里，在彼此的對抗里用憤怒的情緒支撐著自己繼續走下去。

這就是很多夫妻的現狀，男人在婚姻里痛苦少，是因為他們會選擇往外尋求快樂，而女人就容易給自己製造這種選擇難題。為什麼女人會陷入這種困境呢？因為她們沒有提升自己的這2種能力。

1、接受既定事實的能力

我們在婚姻發生矛盾的時候，可能會被情緒化，就會抱怨：為什麼會遇到這樣的男人？為什麼人家的老公就那麼好？明明是他的錯，為什麼還要我道歉服軟？

是的，你們的感受我很理解，我也知道你們心裡的委屈，過得不容易，但事實已經是這樣了，你就是遇到了一個在你看來很差的男人，不理解你，不心疼你，可是你又不能離開他，怎麼辦呢？

我們抱怨指責，其實就是不想接受這個事實，可是不想接受，就不能面對和處理問題，那就只能讓自己在不能做出選擇的困境里內耗，讓自己活的不開心，很消極。

2、看見自己內在渴望的能力

我們在婚姻里總是對伴侶充滿了不滿的攻擊情緒，就是因為我們沒有看清自己內心到底想要的是什麼，能從伴侶身上得到什麼。

如果我們看到的都是對方的缺點，他對自己的不好，我們就會對伴侶充滿怨恨，我們就忘了跟他結婚的初衷。

如果我們能夠看清自己想從婚姻里得到的是幸福和愛，而不是讓自己難受的指責、挑剔、冷漠和爭吵等負面情緒，那我們就會學著去改變，改變自己的著眼點，改變自己的思維模式，改變自己跟伴侶相處的方式。

所以，女人要想從婚姻的內耗里掙脫出來，不是做選擇題，而是超越這個題局給你的限制，打破它對你的束縛。

⑸ 在婚姻生活中，夫妻之間沒有了信任之後該如何走下去

在婚姻生活中，夫妻之間沒有了信任之後，要做下去，需要做下面這幾個方面的事。

第一個方面的事，這是離婚前的一種信號，經常猜疑對方，說明誰也不服誰。此時雙方都得冷靜，讓心態平衡，努力工作，努力生活，用事實證明猜疑是錯誤的，用事實證明自己的能力和人格。不要去做讓對方敏感的事，不要碰觸對方的底線。讓對方知道，無論什麼時候，你都是關心和在意他的，讓對方感覺到你對他的愛沒有變。如果有一方己經做出了出格的事，就說明另一方在他心裡已沒有了愛，也沒有了信任，不值得再維護這段感情。

第四個方面的事，夫妻之間沒有信任，日子是沒法過的。信任是基礎，如果經常猜疑對方，就會積攢厭恨，而且會越來越多。時間久了，勢必導致夫妻關系破裂，最後分道揚鑣。所以，夫妻雙方一定要多多交流溝通，有問題及時解決，不要計較太多，多反省自己，站在對方角度考慮事情。不為難自己，也別委屈對方，舉案齊眉，和和睦睦，才可以執子之手與子偕老！

⑹ 不滿意的婚姻如何走下去

不滿意的婚姻想要走下去，就一個字忍。

想要在這樣的婚姻中繼續，那你只能選擇忍受了，忍常人之不能忍，將自己的心態調整好，不管他做任何事情都不要在意，哪怕他出軌了，你也要當做沒看見。一旦你和他吵架，和他鬧，你們本來就搖搖欲墜的感情可能就要瓦解了。你的目的不就是想保持住這段婚姻嗎？如果你忍著不去吭聲，說不定你們的婚姻還能有走下去的可能性。

你自己已經知道你的婚姻不如意的，為什麼還要堅持走下去，你這么做到最後傷害的不還是你自己嗎，為了孩子忍耐，為了你的名譽忍耐，都是不值的。

一段不如意的婚姻想要走下去，可能需要很大的勇氣。不過為了讓自己在婚姻中能盡量不受到傷害，還是盡可能的改變一下兩個人的相處模式吧。

好好想想你們的問題到底是處在那裡，先看看是不是你那裡做的不夠好，才會讓對方寒了心，有則改之無則加勉，盡量讓自己做到他滿意的程度。

然後和他坐下來好好談談，看看他願不願意為了你也做一些改變，既然他沒有說離婚，就證明你們這段感情還沒有到無可挽回的地步。兩個人慢慢的去為了對方改變，在這過程中可能需要你足夠的耐心和愛意，才能讓他願意為了你堅持去改變。

不努力就不會知道最終的結果，說不定在你的努力下，可能會柳暗花明又一村呢，你們的婚姻可能變得很和諧，也讓你很滿意了呢。

要對你自己有信心，盡量去努力改變你們婚姻得現狀，只有幸福的婚姻走下去才會有意義。

⑺ 婚姻過不下去了怎麼辦

在情感的世界裡，有多少人在當初追逐愛情的時候，可以盡其所能地為對方製造驚喜，甚至可以不惜一切代價的付出，只為了博取紅顏一笑。但是當兩個人真正步入婚姻以後，似乎從前的感覺，再也找不回來了，越相處越發現對方不是最合適自己的那個人，甚至產生了離婚的念頭。所以真的過不下去了，有以下幾個方法。

一 、學會獨立地面對生活，也許會放下離婚的沖動

女人之所以在婚姻中顯得被動脆弱，主要原因就是她們在婚姻中對於愛人過分的依賴。她把自己所有的心思都放在了愛人的身上，脫離了自己原本的朋友圈。

二、為自己樹立明確目標，明確婚姻是什麼

這個時候最重要的就是要學會為自己樹立一個明確的目標，慢慢順著這個目標前行去找到屬於自己的方向，因為婚姻就像是航海上的旅行，而目標就是手中的羅盤，它會讓你在前行的路途中少一些盤旋，多一些堅定。

三、培養自己的興趣愛好，感受不一樣色彩的生活

世界上有很多美好的東西，有時候我們之所以看不到事物積極的一面，最重要的就是因為我們把目光一直放在眼前，不懂得跳出自己的生活圈，去外面的世界多看看，多感受感受。

⑻ 婚姻名存實亡，深受爭吵折磨的夫妻該應該怎麼走下去

婚姻名存實亡，深受爭吵折磨的夫妻，我覺得其實一方面可以選擇離婚，另一方面也是要雙方進行深度的溝通，否則的話，這樣的婚姻維系下去也是非常痛苦的。而且其實爭吵其實每一次都是在自我內耗以及損耗雙方的感情，所以如果想要繼續維系這段婚姻，在爭吵之後，其實應該主動當調解和化解矛盾的那一個人可以給對方准備一些小禮物。維護這段感情，而不是讓他繼續冰冷下去，其實吵鬧是真的很傷感情的一件事情。爭吵不僅傷身體而且沒有意義，要麼離婚要麼溝通，別無他法。

⑼ 迷茫，婚姻應該何去何從

很多人對婚姻產生迷茫，也許是因為沒有達到期望值，所以不知道未來的路到底該怎麼走下去。這個時候的他們需要停下來，仔細思考自己到底想要的是什麼？自己又為何會迷茫？當我們能夠抽絲剝繭地找到問題的症結，我們也就能快速處理好這個問題了。

三、對未來迷茫。

男生和女生在面對婚姻時，其實心裡的想法是有很大差異的。在男生看來，只要能夠找到人跟自己結婚，那就是成功了，後期就沒必要那麼拼了。而在女生看來，進入婚姻才是開啟奮斗的人生，對待婚姻則需要努力再努力。此時雙方的心理反差如此大，導致兩個人對婚姻的需求不同步，這樣就很容易出現彼此對未來的婚姻很迷茫。這種時候就需要雙方的心智都成熟起來，目標達成一致，不然未來的婚姻生活也是不被看好的。

⑽ 出現問題的婚姻，怎樣才能夠繼續走下去

婚姻和愛情不一樣，愛情可以非常理想化，但是婚姻就要很現實，很多人都覺得當婚姻出現問題的時候，一定要離婚，但是離婚並不是那麼簡單的，需要考慮各方各面的問題，所以大多數的人婚姻出現問題的時候都會考慮怎樣面對自己的婚姻，讓自己的婚姻繼續走下去。在我看來，只要是不涉及到自己的底線和原則的問題，我們都應該想辦法修復自己的婚姻，給自己一個完整的家庭和完整的人生。

出現問題的婚姻，想要把它修復好，需要兩個人不斷的努力和付出，才能夠維持，婚姻和愛情不一樣，婚姻一定要好好的去經營的，需要兩個人在這段婚姻當中多處考慮對方的感受。學會理解和關心對方，多站在對方的角度去考慮問題，為對方做一些事情。總而言之，愛情可以任性，但是婚姻必須要深思熟慮，好好經營兩個人之間的婚姻，才能收獲一個幸福美滿的家庭。