『壹』 怎樣經營婚姻
1,結婚再久也別忘互相贊美
很多夫妻由於相處的時間太長,總是會忽略掉伴侶身上的閃光點,更多的看到對方的缺點,甚至無限放大,然而,這很影響夫妻感情,不管結婚多久,都別忘記發現對方的優點,並且進行贊美,就算是一件小事,也需要給對方肯定,讓對方感受你的愛意和關心,這會比小驚喜,小禮物來得更有價值。
2,不要輕易的懷疑對方
婚姻中最不可獲卻的就是信任,信任是婚姻存在的根基。即便是婚姻中出現婚外情首先破壞的也不是婚姻,而是兩個人的信任關系,懷疑和猜忌才是最終導致婚姻解體的罪魁禍首。偏執人格是一種病態的人格,這種人的婚姻往往是失敗的,因為他總是在懷疑愛人是不是有外遇、是不是在謀害自己等,懷疑最終將所有的愛都打敗了。兩個人既然因為相愛走在了一起,就應該堅信對方對自己的愛。毫無證據的懷疑對方只能說明,自己已經不愛ta了。
3,學會溝通
相互溝通是經營婚姻的一個關鍵要素。有什麼話不要憋在肚子里,多同對方交流,也讓對方多了解自己,這樣可以避免許多無謂的誤會和矛盾。溝通對婚姻關系也是非常重要的,婚姻關系的好壞,是跟溝通的好壞成正比的。我們在現實生活中,我們可能經常見到的是夫妻關系感情基礎是好的,但是在相互溝通和交流上有些問題,從而影響了彼此的關系。這就說明,美滿婚姻需要有良好的溝通。
4,學會製造浪漫
很多內向的人抱怨自己不懂得浪漫,其實性格並不能決定你是否浪漫,只要你稍微用一點心,誰都能發現浪漫。學會製造浪漫,可以問對方什麼事情是浪漫的,然後創造出一點這樣的事情就可以了。有時候我們不是缺乏浪漫,而是缺乏浪漫的勇氣。不管是經過七年,十年,還是二十歲,當伴侶回到家裡時,停下手中的事,將注意力轉移到對方的身上,給愛人一個大大的擁抱,在細節上給予愛,能讓對方更貼心和溫暖;而在平時,經常保持著身體上的接觸,比如拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動作,會比夫妻生活更能促進親密度。
5,學會換位思考
自我中心永遠是夫妻關系也包括其它所有的人際關系中最大的障礙,可以說每個人都是生活在自己主導的世界中的,給對方自己認為他想要的而非他真正想要的東西是我們很省事的做法。但是省事不意味著有效,省事的結果往往是好心辦壞事,辦差事。經營婚姻要求婚姻中的兩個人都要跳出自己的世界去換位思考對方真正想要的是什麼,然後給予對方想要的而不是自己所認為的。凡事不要把自己的想法強加給別人,遇到問題的時候多進行一下換位思考,站在對方的角度上想想,這樣,你們會更好的相處。
6,要相互包容,不要刻意為了改變而改變
生活中,我們習慣讓被人適應我們。同樣,比人也想讓他人適應自己,我們在婚姻中,南面會因為一些事情發生沖突,觀點不一樣,想法不一樣。我們可能總是告訴對方,你該這樣想,你看,這件事情你應該這樣處理。為什麼會應該這樣呢?是因為我們想把我們的想法嫁接到他的思想上,我們總想著改變對方,讓彼此更加的和睦,但是,這樣真的是相愛嗎?
愛一個人,我們就要愛她的全部,不能因為只愛她的優點。當初你選擇了她,就應該知道,選擇了她,就包括了一個完整的人,要不,腿好看或者臉好看,你就拿走一部分,你願意嗎?肯定不願意。如果你真的愛一個人,就會讓自己成為那個理想中的人,而不是想著怎樣讓對方改變,來符合自己的思想。
當你被他身上獨有的特質深深吸引住的時候,你已經看不到他身上的任何不足。當漫長的婚姻生活讓你看到他身上很多的不足時,不要失望或者絕望,要包容與寬容,不必要求對方刻意的去改變,因為刻意的改變也許會使他吸引你的特質消失不見。
在婚姻中,遇到問題時,很多時候我們都是選擇逃避,很少有真正面對自己的錯誤的人,所以這才導致你們的感情隔閡越來越大,其實,不管遇到什麼問題,只要我們都從自身找原因,好好檢討自己,並且加以改正,這樣的婚姻也不會顯得太糟糕,再靈活運用上訴所說的6個經營婚姻的技巧,相信你也會擁有幸福終生的婚姻。
『貳』 「經營婚姻」是什麼概念
1、為什麼說愛情需要經營?
提出愛情值得經營和需要經營是因為社會普遍地忽視了愛情的計劃、組織和管理。
首先,愛和愛情是最沒有止境的,愛情存在於不斷的追求之中,結婚並不是愛情的結果,更不是愛情的結束,而是新學習的開始。
其次,愛情、婚姻與家庭是每個人自然要面對的一個問題,也是滋生情緒困擾的主要根源。婚姻以感情為基礎,愛情是婚姻不可缺少的組成部分,真正而深入的愛情是一種完全融洽的感情,是夫妻或戀人彼此間忘我的依戀,要想達到這樣的高境界,就必須學會經營、懂得經營,還需要長期經營。
再次,愛情具有情境性,會發生變化,避免發生負性和不利的變化,就得用心經營,善於經營。
第四,討論愛情無法繞開道德判斷和價值判斷,而愛情存在於夫妻互動、表達情愛、互相溝通、親密浪漫之中,這需要相互尊重和強烈的責任感,例如,尊重對方的尊嚴、人格、興趣、愛好、能力、工作;對自己則要自律、自製、自我監督,克服感情濫用。愛情里的這些價值和道德標准需要在不斷的經營中理順和升華。
第五,自己經常同自己發生沖突,何況兩個相愛的個體,越是相愛就可能越容易產生沖突,有沖突就應該討論清楚,這種討論就是經營。當然先要為自己算算賬,也為對方算算賬,例如情感交換的賬,承諾的賬,自己處理婚姻矛盾的能力,自己投入、付出得怎麼樣,等等。
第六,愛與愛情存在性別差異,發現、認識、協調和調適好這里的差別,就是經營。
第七,法院審理離婚案件強調感情是否「破裂」,但目前還沒有直觀的、量化的衡量指標,只能從日常生活小事或事件中做出判斷。不願意選擇離婚的婚姻當事人就得從最一般的日常生活中學習經營和養護愛情,避免感情破裂。
第八,目前的中國,以愛情為紐帶的婚姻不多,公開說為了愛情的人不多,大多說「為了孩子」,這至少說明中國人在愛及愛情的深度、寬度和長度方面認識不深入和表達的不明確,太過模糊和含蓄,大多數夫妻對有關愛情方面的問題缺乏深入的探究和討論,學習經營愛情實在是現實的需要。
第九,市場競爭原則已經被引入婚戀領域,婚戀關系有演變為金錢交換關系的趨勢,一些人的擇偶條件和婚姻關系出現功利化和物化取向,更有些人在利益、私慾的驅動下難以抵禦婚外情的誘惑。經營好自己的愛巢,進入「彼此間忘我依戀」的高境界,結成了牢固的夫妻聯盟,才有信心應付各種挑戰。
2、情緒、情感與感情
有些心理學家習慣把情緒與情感作為同義語使用。情緒是個體對知覺到的處境的反應,是一種軀體和心理(生理的喚醒、感覺、認知)及行為反應方面的復雜的變化,簡單地說,情緒(或情感)是機體對外界感知的內心體驗及其相應的外在反應。一般認為,情緒和情感還是有區別的,所謂的情緒是指與機體的生理需要相聯系的那些體驗,動物也是有情緒的,例如狗搖頭擺尾、齜牙咧嘴;情感則是與復雜的社會需要相聯系的體驗,是人類獨有的高級的情緒反應。應該說情感反應是由內心體驗和外在表達共同構成的。
個人以為,感情是情感中的最高級的部分,是比情感更高級、更特殊的情緒反應。感情是主動的去感知、去尋求、去投入、去努力獲取、去表達、去發掘體驗並在乎反饋或結果。簡單點說,感情是對環境(人、事、物)的主動性指向與反饋;與情感相比,感情具有更鮮明的主動性、指向性、目的性和反饋性。感情可以是一個「投桃報李」過程。
3、愛是什麼及愛的兩面性
愛是一種感情過程,是能體驗到的和能表達出來的感情。愛是一種能力。愛是一種能量。
愛是一類心理體驗,是深藏的、外露的、潛意識的、說不清楚的、又非常明白的的體驗。
愛是一類感知,是牽掛,思念,吸引,快樂,痛苦。
愛是一類行為,是親密,難舍難分,激情,沖動。
愛是一種道德體驗或價值判斷,是責任,義務,關心,信任,付出,無私,犧牲;是自私,佔有,怨恨,抱怨。負性的愛會表現為嫉妒、厭惡、仇恨、報復。
愛還是自己享受自由,同時給他人自由。
愛是交換,愛是期望中的回報;但不是交易。交易要斤斤計較,愛不會斤斤計較,只是期待著回報,例如垂直的愛:父母愛孩子所期待的是孩子的健康成長;老師愛學生是期待學生健康成才,這種期望中的回報並是直接的物質利益,主要是心理「好處」。
4、愛情是什麼及愛情的本質
在實際生活中,雖然只有很少人說願意為愛情結婚,但不能改變的事實是婚姻必然以愛情為基礎。愛情是兩個成熟異性間的愛,具備愛的所有的特質,愛情植根於雙方的心靈空間。愛情是兩顆心的交融。 兩顆心必須擁有足夠的空間,才能互相包容,互相愛戀,共同達到和諧。愛情主要起自吸引,有時可以起自信任、起自接觸。
有人說愛情是無私的,有人又說愛情是自私的;愛情無私在那裡,自私在何處?愛情到底是付出,奉獻,還是交換?其實,愛情是很功利的。愛情的本質是感情的等價交換,是以心換心的感情,是愛與被愛者間的公平交換。愛需要得到回報,愛的自私主要在於公平交換,愛與被愛都必須作出回報。但是,金錢不能替代情感的交換。婚姻以愛情為基礎,因為婚姻本身就是一種交換,交換就意味著付出了自己這個人,自己做了多少投入,也指望對方也會以同樣地投入做回報。在潛意識里,相愛的人希望能等價交換,所以雙方都要投入、都要付出,這就是交換。兩情相依的心靈結合,互相幫助的共同生活離不開感情上的等價交換。有一項調查詢問夫妻間的代價與報酬是否平衡,過幾個月後再訪問這些夫妻,發現那些代價與報酬平衡的夫妻更多地傾向於將夫妻關系一直保持下去。
有人說,愛情是團火,不可能燃燒20年。這話有一定的道理,所以愛情需要經營。感情可以隨環境發生變化,有時會時過境遷,發生變化,海誓山盟未必能貫徹始終,堅持到底。已經有了孩子的夫或妻提出離婚,理由是沒有感情了。如果原先一點感情都沒有,那先前的孩子那裡來?只能說雙方沒有能經營好他們的愛情。有人說「老夫老妻」了,有的說的更直白:已經沒有激情了,言下之意愛情已經淡薄了,其實進入婚姻後,只要堅持等價交換的原則,相互等價投入,個人不會因對方而迷失,反因愛與被愛能繼續成長與充實,慢慢把激情變成柔情、親情和友情。所謂的恩愛夫妻,就是相濡以沫,互相支撐,同甘共苦。報恩就是愛情,表現彼此在生活中的體貼,在生活中點滴累積,從欣賞優點進而接受對方缺點,主動關懷對方的生活及成長,深深了解並尊重對方的獨特人格與意願,互敬,互愛,互惠,互讓。如果雙方都在努力地等價投入、等價付出,都能真切地體驗到對方在真心地投入、真心地付出,即便是吵吵鬧鬧,那也是愛!因為愛情至少是能在對方面前放鬆。
當然經常吵吵鬧鬧是不值得提倡的,因為成熟愛情的表達是:善於彼此稱贊、感謝對方,也時時讓對方知道你的喜愛感情;同時盡量避免不必要的、會傷害感情的言語、舉止、行為;隨時注意培養、保持和尊重相互的感情。彼此諷刺、責怪,表示厭倦是不可取的。
愛情的另一種自私表現為佔有欲,佔有欲是等價交換的反動,佔有欲不是健康的愛情。
愛情主要並不在於追求「長相守」;也不必追求「一輩子沒紅過臉」,值得追求的是彼此真心地投入和付出,愛情就是要報恩。
5、經營愛情值得把握的幾個方面
經營愛情從相互吸引和信任開始
有學者認為「愛情三步曲」是刺激、價值和角色。經營愛情應從戀愛起始,大多數愛情起自相互吸引,也有的起始於相互信任,還有的可能起自接觸。吸引和信任相當於「刺激」階段,這個階段雙方關注的焦點是對方的外表容貌、體格身材、言談舉止、年齡、健康、教育程度等外顯部分。通過交往、接觸逐漸熟悉,這樣就會進入第二階段,雙方會關注彼此的愛好興趣、態度理想、價值觀念,如果個性相投就會逐漸走向親密,建立友誼。接著進入第三階段,對兩性相處彼此間角色調適,達到相互真切關心的水平愛情基本成熟,可以論及婚姻了。
經營愛情需要不斷提升自己愛與被愛的能力
愛別人是一種能力,它來源於擁有豐富持久的愛心和需要;被別人愛也是一種能力,就是能否感覺到被別人愛。經營愛情必須弄明白自己的希望是什麼,愛什麼(如,愛的是人、是權勢、是地位、是金錢,是品質、是外貌),想得到什麼,能得到什麼,准備付出什麼,准備承受什麼,能承受什麼。這需要發掘自己的心靈深度,要知道自己內心的深淺。
經營愛情要學會對性別差異的協調
男女普遍存在著許多性別上的差異,例如一般說來,男人評價親密和關心以具體行動為主,女人評價親密和關心的標准主要是內心的感受,不在乎男方具體做了什麼,關懷應該切合我的心性。熱戀的男子不自覺流露:要性生活,要愛情,也要結婚。而愛情是女人的生命,憧憬浪漫情愛,結婚渴望早,性潛能發揮遲。經營愛情就必須學會承認差異,理解差異,帶著心理准備去尋求,不投入,不遇點風浪,何以了解、理解、改變和協調?其中,首先要改變自己,擴大自己的心靈空間,只有經過較長時間的經營,才能發現另一半內在的價值。
『叄』 怎麼經營婚姻
結婚後當然不會有熱戀時期的激情,愛情也會隨著時間慢慢變成親情,當然也不是說沒有愛情,只是更多的是親情,其實不用多想,你有什麼事,他仍然會緊張你,仍然會護著你,所以你的擔心是多餘的,兩個人在一起要的就是多多理解,多多溝通,互相扶持,千萬別自已一個人在那胡思亂想,道聽途說
就好比一對夫妻吵架,要是沒人來勸阻,可能最後就沒什麼事,夫妻吵架床頭吵床尾和嘛,但如果中間有一個人來勸,事情就復雜了,因為越勸就越復雜,人都不可能站在公正的立場上去勸說什麼的,所以說人言可畏,也就是這個道理
同樣,你總是聽說這些聽說那些,記在心裡,就是這些對你的影響可能會讓你動搖,要對自已的另一半和這個家有信心,也要對自已有信心,再說了,別人說的什麼總歸都是別人的經歷,既然是別人的經歷,那你為什麼還要用別人的話來影響自已呢?好好過日子,管別人說什麼,希望能夠幫到你
『肆』 好經營婚姻是什麼意思
婚姻出現問題以後,你已經採取果斷行動,做出了最大的承諾。但幾乎三分之一的婚姻以離婚告終,最重要的原因就是,人們不知道怎樣的去管理經營自己的婚姻。即便是一個非常聰明的人,在職場上叱吒風雲,ta都不敢保證自己能管理好自己的婚姻,好像聰明的人對於婚姻更是無知和無能的。
步驟/方法
不要輕易的懷疑對方:偏執人格是一種病態的人格,這種人的婚姻往往是失敗的,因為他總是在懷疑愛人是不是有外遇、是不是在謀害自己等,懷疑最終將所有的愛都打敗了。兩個人既然因為相愛走在了一起,就應該堅信對方對自己的愛。毫無證據的懷疑對方只能說明,自己已經不愛ta了。
從一開始就要作你自己:不要為了跟某人結婚就改變自己,因為這種改變只是暫時的,等到你結婚以後你就會逐漸變回到原來的自己。所以從一開始你就要做你自己,這樣在後來的婚姻中,你才能夠更加真誠,你的愛人才能一如既往的愛你。
記住三個最重要的詞:第一個詞是原諒,第二個是原諒,第三個還是原諒。世界上沒有完美的人,所以也沒有完美的婚姻,婚姻出現問題就去修復,但是只有修復是不夠的,如果你不打算原諒對方的錯誤,對方做什麼修復都是無用的。有時候與其說對方的錯誤毀掉了婚姻不如說是你不原諒對方的錯誤毀掉了你的婚姻。
分擔責任:夫妻不僅僅是睡在一起的人,更重要的是,他們一起分擔。比如一方出現了經濟危機,比如失業了,另一方就有義務提供經濟來源。不過我現在講的分擔責任不僅僅指的是這一點,一些簡單的小事情比如做家務必須是雙方分攤的。
不要把完美的婚姻當做理所當然的事情:婚姻總是從完美開始,浪漫的婚姻讓我們覺得,以後的生活都是完美的,這種心態讓我們很難接受婚姻中的瑕疵,我們會因為一丁點瑕疵而大發雷霆,雙方都會迅速的產生失望。這樣婚姻就岌岌可危。為了長久的發展,在婚姻一開始就要想到,婚姻總是從完美開始,逐漸走向不完美。
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學會製造浪漫:很多內向的人抱怨自己不懂得浪漫,其實性格並不能決定你是否浪漫,只要你稍微用一點心 ,誰都能發現浪漫。學會製造浪漫,可以問對方什麼事情是浪漫的,然後創造出一點這樣的事情就可以了。有時候我們不是缺乏浪漫,而是缺乏浪漫的勇氣。