婚姻過得不順心怎麼辦

Ⅰ 該怎樣在不幸福的婚姻中進行自我拯救

都說婚姻就像穿鞋子一樣，鞋合不合腳只有腳知道，而婚姻合不合適也只有你自己知道，一段美滿的婚姻，可以讓我們幸福一生，而一段不幸福的婚姻，也有可能毀了我們一生，該怎樣在不幸福的婚姻中進行自我拯救呢？

一段不幸福的婚姻給我們帶來的影響非常深遠，如果你正在遭遇不幸福的婚姻，就先要想辦法積極挽救你的婚姻，想盡一切辦法嘗試改變你們兩個人之間的現在這種狀態，讓彼此在婚姻當中都是會相互理解與包容，積極改變兩個人之間的心態，多跟對方進行溝通和交流，拉近兩個人之間的距離。

看你們兩個之間的婚姻是否還有轉圜的餘地，如果你用盡了所有的方法，仍然沒有辦法改變你們的現狀，那麼就應該及時止損，讓自己盡快從這段不幸福的婚姻當中抽身而出。

Ⅱ 過不好又離不了的婚姻怎麼辦

過不好、又離不了的婚姻，該怎麼辦？

一、放下。別和往事過不去，因為它已經過去，而你的日子，還要過下去。

二、善意的妥協，積極改善彼此之間的關系。婚姻是一座城，人生已太多風雨，兩個人在一起，應該攜手對抗這世間的狂風暴雨，而不是為了爭當最佳辯手。當兩個人的心都放在這段婚姻關繫上，這個家，就暖了。

三、懂得珍惜。一生說來很長，也很短，從青春到中年真的只是一眨眼的時間，既然選擇了不分開，何不讓日子過得浪漫有趣，人生最大的苦，是自困於心的苦。真的，很多時候，只要你願意回頭，他就在你身後。

造成這種婚姻的原因有三種：

1、一方有錯，一方不願離婚，又不願原諒，讓本來就危機重重的婚姻，更是離心離德。

2、兩個人都個性太強，誰也不肯服軟。兩個人都不願多付出，誰多付出一點就覺得委屈，彼此指責，毀掉婚姻的，只是兩個人的自私。

3、敗給了時間。兩個人過著過著覺得沒意思了，日子像白開水般無滋無味，誰都懶得去改善，婚姻就半死不活地將就著。

Ⅲ 離婚離不了，過又過不好，怎麼辦……

婚姻如果過不好又離不了 試試這四種方法來改變：

1、多試著包容對方和體諒對方

婚姻里夫妻之間的吵鬧和雞毛蒜皮，這是人生的常態。我們每個人都應該接受這樣的事實，不應該總是一發生點什麼事情，一對對方稍有些許不滿，就選擇逃離,不要因為一點瑕疵而放棄一段愛情，畢竟在婚姻里需要的是包容，而不是完美。

要知道那些看起來恩愛的夫妻，也依舊有很多對彼此不滿意的地方，依舊有過無數次想要離婚的念頭，夫妻之間只要用心經營和付出了，總是會有回報的，多一點耐心、少一點計較，不能讓一方永遠忍讓。

要嘗試著主動去體諒、包容對方，這樣才能防止情感裂痕的出現,我們常說，一日夫妻百日恩，其實就是要我們多學會換位思考，不要總是把對方的「缺點」無限放大，多念著對方的好處。

2、夫妻間多嘗試溝通交流

在戀愛階段，我們每個人幾乎都能夠做到每天溝通，而婚後住在一起時往往忽視了這個細節。所以時間長了，夫妻情感就會出現問題，其實只要好好溝通，夫妻之間了解彼此的想法，這樣就能夠更好地維系婚姻。

若是夫妻連基本的溝通都沒有了，冷暴力越來越多，溝通越來越少了，聊天是增加兩個人感情的最好方式，如果連天都聊不到一塊，你們之間的感情又怎會越來越好呢?如果夫妻之間變得都不想交流了，卻喜歡冷戰，裂痕只會越來越大，感情越來越淡，就會離離婚越來越近。

3、想想結婚的初衷和離婚的不易

這是個離婚比結婚容易的時代，人們對結婚的門檻要求越來越高，可是婚後卻未必會懂得珍惜，一朝不順心，離婚幾乎是分分鍾就可以做決定的事，多少夫妻都是在婚禮上開心得不行，也說好要永遠愛著對方，和對方一直不離不棄，過一輩子，可是結婚以後，在一起不過年，他們就將曾經的誓言完全都忘記了。

後來一言不合，就不想再繼續過了，婚姻對於每個人來說都是至關重要的大事，任何沒有經過深思熟慮所做的決定，都將付出相應的代價。

造成的後果也只能由自己來買單，其實離婚比想像中難多了，你要考慮重新開始另一段婚姻要經過很多時間和精力。說真的，對待婚姻每個人都應該慎重，如果可以，真的就不應該輕易離婚。

4、主動承認自己的不對和錯誤

感情出了問題，肯定是彼此的表現和行為都有失當了，才會造成有矛盾、有隔閡的，那麼主動承認自己的不對和錯誤，是非常有必要的。這，不但是給自己找個台階下，同時也能讓對方郁悶的心裡，瞬間就好轉起來。

所以，那些越是有問題的夫妻，越是要帶著滿滿地誠意向對方認錯和道歉，這是打開對方心結，一道不可缺少的心門，錯的這一方，就不要再把所謂的面子和尊嚴放在腦子里了，搞不好要了面子和尊嚴，很可能就失去一份愛情。

Ⅳ 夫妻之間心累了怎麼辦

夫妻之間心累了怎麼辦

夫妻之間心累了怎麼辦，在一段感情當中不可能一帆風順多少，多少會遇到一些事情，當然人在遇到困難，特別是夫妻兩人吵架的時候，就會感覺很心累，那麼，以下了解夫妻之間心累了怎麼辦

夫妻之間心累了怎麼辦1

一、如果一段婚姻感覺很累了怎麼辦

1、當感覺婚姻很累的情況下，那就一定要先自我找原因，看到底因為什麼事情導致對這段感情很失望，而且感覺很累，有可能是自己的原因，如果是自己的原因就要調整好心態，當然也有可能是對方的原因，不管遇到什麼問題還是坐下來溝通協商比較好。

2、其實在現實生活當中，所有夫妻都會遇到一些困難無法解決，所以對自身要求不要太高，可以通過改變自己或者不斷學習來改變目前現狀，通過自我提升之後不僅僅整體氣勢產生了變化，另外在一些細節地方也不會太糾結。

3、如果一段婚姻感覺很累了怎麼辦？另外也要記得好好溝通好好交流，當然在溝通的時候要注意方式方法和態度，不要埋怨，也不要哭鬧，而是應該想方設法將問題解決掉。

二、夫妻之間沒有感情的表現有哪些

1、夫妻之間如果沒有感情，那就會越來越嫌棄對方，會覺得認識對方估計都是一種錯誤，如果是這樣，說明兩人感情現在已經不穩定了，在婚姻生活當中最重要的是包容，要經營好這段婚姻。

2、如果變得不再信任對方的情況，也說明現在夫妻之間感情發生了變化，非常容易動搖。在平時生活當中遇到一些很小的事情會吵鬧斤斤計較，如果是這樣，那麼這段婚姻就很難維持下去。

3、如果吵架次數變得很頻繁，每個星期都要吵好幾次的情況，就說明現在可能看對方不順眼或者說已經沒有感情，要學會溝通交流將問題解決掉，而不是爭吵，這樣只會讓感情越來越淡。

夫妻之間心累了怎麼辦2

夫妻經常吵架怎麼辦

1、冷戰一定要及時處理

吵架引起的冷戰一定要及時處理，如果拖著很容易影響你們接下來的生活，冷戰的時間一長就會發展成為慣性的冷戰，對方不低頭，不遷就難道就一直這樣冷戰么?一方對另一方徹底失望後，慣性冷戰就會發展成冷暴力，到時候再來處理的話會很難的了。

2、其中一方要放下身段去遷就

婚姻說到底就是兩個人看對眼之後搭夥過日子，如果每一方都不肯為對方放下身段去遷就的話，那還生活在一起幹嘛呢。所以如果吵架冷戰了，不能總是特定的一方放下身段去遷就，一定是輪流的，不管對還是錯，畢竟遷就之後，兩個人回歸理性之後自然而然就能知道誰對誰錯了。

3、對方遷就你的時候一定要給台階下

不是每一個人都願意在冷戰期間主動放下身段去遷就你的，如果對方遷就你了，那你一定要給個台階給對方下，不能自以為是地覺得自己很重要，不給對方台階下，硬是要分個你贏他輸來，可是你要知道，對方也可以選擇一直冷戰的，不是么?所以，如果有對方來遷就，你的態度一定也是想和好的狀態，這樣才能皆大歡喜。

4、不能拿冷戰作為威脅對方的籌碼

很多男人是冷戰的主導者，有的是因為幼時比較獨立，家裡的教育方式等是獨立自主的，所以男人大多習慣了用冷戰去逼迫自己的妻子妥協，妻子妥協之後和好，等到一不順心再次吵架的時候，又再次利用冷戰來達到自己的目的。所以說男人們要注意咯，不能拿冷戰作為威脅對方的'籌碼，女人也一樣哦。

5、要想著解決問題，冷戰不是解決方法

遇到問題或者爭執的時候，肯定是需要找到問題或者爭執的原因的，不找到原因直接冷戰是沒有效果的，冷戰不能代替解決問題的過程，並且冷戰將解決問題的最佳時間錯失，等冷戰後再去解決問題的時候，已經有可能遲了。所以，冷戰不是解決問題的方法，找到根源解決問題或許你們根本不會冷戰。

6、製造讓他來遷就你心疼你的機會

有個小秘訣可以和大家分享一下，我一遇到吵架就會不說話，他就會理所當然覺得是我開始冷戰，會想辦法來遷就我，但是又抹不開面子，這個時候我一般會製造點機會給他接近我的機會，比如切菜不小心切到手了，需要貼創口貼;再比如不小心被新書的紙劃破手了;最後一招就是直接讓他給我擦乾頭發之類的，都很有效大家可以試試哦。

夫妻之間心累了怎麼辦3

夫妻之間無法溝通地步怎麼辦

一、選擇合適的溝通時機

人的精力有限，總有高峰和低谷。夫妻之間選擇溝通時機最好避開對方的疲憊期、身體狀態不佳或者心情低落期，而選擇對方身心狀態都比較好的時間去溝通，往往比較容易達成期待的效果。

二、就事論事是原則

美好的時刻大可以恣意聯想，但兩人發生矛盾時才是最考驗夫妻雙方溝通智慧的。發生什麼事情就談什麼事情，關注眼前這件事為什麼會發生、怎樣處理、如何避免再次發生才是王道。如果把過去的陳穀子爛芝麻都扯出來，就什麼問題也解決不了了。

三、以「我」為主語做表達

夫妻溝通常常出現類似「你怎麼這么懶?」這樣的表達，其實這種下判斷的語式不僅存在武斷的可能，還讓聽到這句話的人感覺很像指責，反而不配合。比較好的方法是以「我」為主語做表達。比如「我好累，幫我一下好嗎?」目的就比較容易達到了。

四、選擇合適的溝通場合

和家人朋友一起的時候，多公開分享一些夫妻之間開心的事情或者對彼此的贊美，雙方都會覺得很幸福;但如果夫妻正鬧別扭，這時身邊又有雙方老人或朋友在場，最好不要表現出對伴侶的指責，這樣對方在朋友面前很沒面子，如果對方父母聽到了，心裡也會覺得很不舒服。

五、要有表達的勇氣，不要讓對方去猜

當丈夫或妻子有需求的時候，要勇敢表達，不要因為怕被拒絕就保持沉默，壓抑自我。有些丈夫或妻子，特別是妻子會在自己有需要的時候不溝通，讓對方來猜自己的心思，猜到了證明對方愛自己，沒猜到或者忘了就證明對方不愛自己了，最終傷心或吵鬧收場，其實這是誤區。

Ⅳ 如果在婚姻里不幸福，不如做好哪幾點，讓自己更好

人過了50歲的年紀，有些女性就已走進了退休的生活，匆匆忙忙大半生，一旦休閑娛樂出來，很有可能不少女性最開始也有些不適合。都覺得充實的生活才能夠讓人持續保持年輕情況，中老年亦是如此，但是如何讓自己的人生更豐富呢？有的女性會因幸福快樂穩定的婚姻生活，能夠與伴侶攜手並肩在日常生活中尋找快樂，但是假如不要把寶押在婚姻生活中。假如在婚姻中不快樂，比不上搞好以下幾點，使自己更強。

01.有穩定收入

最先一點，女士一定要有屬於自己穩定收入，不論是退休養老，或者從業其它的業余組崗位，總而言之，可以有一份收益，都會先讓自己的人生安心，也是有著一份獨立自強的水平。現如今獨自一人自主創業的女性朋友許多，女士擁有自已的細致耐心地優點，往往會在一些領域上比男性擁有更多的競爭能力。

對於這些年紀的女性朋友，大部分女士即便婚姻情感不順心，卻也挑選在家裡將就一下，墨守陳規，其實不過是減少了一點改變的勇氣。你必須明白一點，女性生活質量的好與壞，很多時候在於自己的努力水平。人一但到中年，情感必然趨於平平淡淡，假如一味把感情全都寄予在感情上，只能給彼此產生承擔的覺得。

何不放開自己的心緒，重視本身精神健康，重視自己內心修練，不斷進步，努力提升自己，對別人少一點期待和期盼，反而是將自己的寶押到自己身上，發覺歸屬於個人興趣愛好，發覺屬於自己價值與才可以，自始至終永不放棄努力和豐富。那樣，才會發現最好的自己，才能讓你的退休後的生活越來越美好。

Ⅵ 事業和婚姻都不太順利煩心，焦慮該如何調整自己心態

對於絕大多數的人來說，相信都有遇到過類似的情況，但是我們也應該及時的去調整好自己的狀態，並且樂觀的去面對，這樣我們的婚姻和事業才會比較順利。

焦慮的心態並不可怕，可怕的是我們連面對的勇氣都沒有。在我們的一生中，我們無法保證自己的一生不會經歷很多的磨難，但是我們也應該讓自己大膽的去面對，這樣我們才不會被生活所打敗。也許很多的人都會認為自己沒有這樣的能力，但是我想說的是“如果說我們不去嘗試，我們又怎麼知道自己的真正實力呢”？希望大家都能夠引起重視。