1. 我跟我老公感情已經破碎，我要怎麼去選擇
婚姻的選擇不該用灑脫不灑脫決定，而是愛不愛決定，如果相互已經沒有感情，那麼即使你不想灑脫，這樣的感情持續下去也會枯竭死去，並不能按照你的意願決定，如果是因為相處問題，還存在感情，那麼，就應該及時去查找問題，進行調整，把逐漸惡化的感情先保護住，然後再進行修復和建立，而不是象你現在這樣盲目的去想該選擇什麼
如果你持續這樣矛盾下去，那麼，生活可能會給你選擇，或者越來越糟糕，你受不了，或者他越來越壓抑他受不了，最終選擇離婚或出軌，其實壞的結果只是時間的問題，因為你們的感情已經象脫軌的火車一樣，偏離正常軌道了，你該去做個決定
幸福菩提園，幸福的迷途指引
2. 婚姻怎麼挽回
怎麼挽回婚姻
這個首先要看你們是為什麼走到離婚的程度了呢？是因為外遇問題，還是因為夫妻感情破裂導致的？如果你不想離婚，想要挽回，要判斷幾種情況適不適合挽回，首先，你們是否已經分開了，如果是雖然你們分開了，但是因為有孩子或者其他的一些原因，卻一直保持聯系，並且分開時間不長，（分開時間以自己感覺為准）這種情況下比較容易挽回。
如果你們兩個雖然沒有離婚，但是已經很長時間了，很少聯系或者不聯系，而且對方可能在通訊錄已經把你拉黑，告訴親戚朋友不要告訴你他的聯系方式。這種情況下就不太建議挽回。
之前我有朋友面臨離婚，找到了心之助平台，當時工作人員好像給她推薦的是叫什麼情感陪護，有專業的老師全天跟著她，幫助她具體分析是什麼原因，應該用什麼樣的方法來挽回，而且還可以通過對方的行為分析出真正的心理需求，她做了兩個月，老公和她關系有了明顯的改善。可以去找工作人員問一下，希望對你有幫助。
如何挽回已離婚的妻子
要挽回已離婚的妻子，需要下一翻功夫，畢竟離婚了，或多或少會有一些傷害。
具體可以從以下來做： 第一：想想離婚是自己提出來的，還是妻子提出來的。 1、若是自己提出來的，那你對妻子的傷害就會更大，需要用你的誠心和關心，去感化她的心，需要做出更多的努力。
比如給她買禮物，她喜歡吃什麼穿什麼，派別人送去也行，找個會替你說話的，你如何知道她的住處，就天天給她買早點，給孩子也要時爾買些玩具，下雨送傘過節送花，生日送禮物等等，女人的心是哄出來的。 2、如果是妻子提出來的，說明妻子對你有很大的不滿，或者是她對你絕望了，才會離婚。
這要分兩種情況：一種是妻子因外遇而離婚，一種是因夫妻關系，或婆媳關系而離婚，具體做法見下點。 第二：找出導致你們離婚的原因，對症下葯。
1、如果是因你有婚外情，而最終導致離婚，那麼你首先要切斷婚外情，跟她道歉，用你的誠心，讓她知道，你後悔了，並表示今後會對她好。 2、如果是因妻子有婚外提出離婚，那你要找出妻子外遇的原因，是你哪方面不能滿足她，導致她另找新歡。
找出原因之後對症下葯，滿足她的需求。 3、如果是因相處中出現了問題而導致離婚，那麼要改變你們的相處模式。
多學學夫妻之間應該怎麼相處，在忙工作的時候也不要忘了給對方關心，女人是一種感官動物，一旦對方感覺缺少你對她的關系與呵護，她就會覺得你不愛她了，從而慢慢形成離婚的念頭。夫妻之間應該是彼此都能感受到對方的好，彼此都能站在對方的立場上考慮問題，並且彼此都能保持輕松愉悅的心情，而且同時又不會失去自我。
夫妻之間，如果能經常換位思考，很多復雜的事會變得很簡單。 4、如果是因性格不合導致離婚，那麼你在同她溝通時，不要跟她的性格對著溝通，男人要大度一點。
你要讓她明白性格是可以磨合的，有道是：一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。只要有愛，性格是可以磨合的。
5、如果是因婆媳關系而離婚，你要多理解你的妻子，調節好你的媽媽和妻子之間的問題，萬一不行，分開來住。 以上是我的一點挽回方法。
既然你決心挽回，我相信只要你有一顆赤誠的心，好好表現，慢慢哄她，我相信，就是冰山也能融化，更何況是人心，得知不易的感情會更另人珍惜。不要著急，人心是可以慢慢融化的。
你如果做到了，她看見了你的誠意，一定會原諒你，對來之不易的感情，經過驚濤駭浪挽救回來的婚姻，以後你們的愛情會更加的美好，婚姻會更加的幸福。相信愛情，幸福需自己把握！。
怎麼挽回婚姻
最佳答案
檢舉
瓜熟蒂落，水到渠成，沒有任何技巧和勉強的成分，自然就形成.情感也是一樣，必須是完全成熟的感情，才能支撐著兩個人在漫長的生活道路上走的更遠，能夠面對的更多問題和考驗，但是如果違反了這樣的規律，只把婚姻當成約束感情的目的和階段，強行逾越過情感形成的過程，那麼，你必然無法得到一份堅實的情感基礎，你們兩個人之間的默契，理解，了解和和諧程度也非常的薄弱，所以當你們真正生活在一起，當你們的婚姻變的節奏規律的重復著，你們就會產生各種摩擦，直到他感覺更疲憊，更加喪氣灰心，感到壓抑不願意呆在婚姻中，因為你們現在的婚姻就象是缺乏氧氣的水，沒有辦法使你們快活的游動和生存
你在情感中，確實不應該太心急和極端，這就象是一個在蘋果樹下，看著蘋果慢慢成長的孩子，但是他太想吃蘋果 ，所以在沒有成熟的季節就急於去咬一口，結果滋味一定是青澀的
先不你的情緒收拾好吧！這是穩定你們現在情感的最好辦法，因為你們的情緒是相互影響的，就象他灰色的情緒，感染你也一樣變的煩惱和灰色，而你的情緒一樣在感染著他，並且你們的情緒在這樣相互感染和傳遞中，問題只能越來越大，越來越疲憊和壓抑，
並且我想你個人的情感觀的誤區非常大，盡管你非常渴望得到幸福和愛，也非常的愛和用心，但是你卻不能理解你的愛人，也不了解你愛人壓抑的是什麼，一直以來你們的情感到底是什麼樣，你們的交流，默契一直並沒有產生
所以你現在是得到了婚姻生活，卻沒有幸福，如果你真想挽回，你應該先控制和調整好自己的情緒，並且審視自己的不足，好好的調整自己的狀態和方式，這樣可以使你們的婚姻產生新的氣氛，並且真正的去理解你的愛人，去了解你的愛人，把你們沒有完成的情感重量去完成，把以前缺乏的過程去彌補上，這樣你們的婚姻還可能有復活的希望，不然你愛人和你很難走到和諧的軌道上，因為你們現在完全是在兩個不同的生活空間，你愛人一切感覺，感受對於你現在是一片茫然和空白，你只擁有一個婚姻的外殼，卻沒有實際的支撐
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如何挽回自己的婚姻和情感
面對老公出軌，該如何以正確的姿態以及方式挽回老公拯救婚姻呢？緣盾智慧女人為你支招。
一、臨危不亂，知己知彼
當老公提出想要離婚的時候，你一定要控制好自己的情緒，不要一上來就情緒暴躁，大吵大鬧，人在情緒激動暴躁的時候是最容易做出錯誤的決定。男人最討厭的就是潑婦，就是女人竭思底里的糾纏自己的樣子。
所以你一定要冷靜下來，將自己的情緒穩定，不去騷擾對方，保持自身框架（框架：即戀愛中的高姿態），先了解情況，是什麼原因讓他提出離婚，沉著冷靜的與對方進行溝通，同時反思問題是否出在自身，了解他內心的真實想法，同時看看是不是真的出現了不可調和的矛盾。確認婚姻矛盾的根源，具體了解了情況，我們再去根據具體情況制定方案，挽回我們的婚姻。
二、二次吸引成功挽回
了解清楚原因後，我們就可以開始我們的挽回計劃。只要不是老公外面有人了的話，很多問題都是可以調和的。就算是他外面有人了，我們也不怕，也可以制定針對小三的分離計劃，挽回老公。
婚姻挽回其實就是「二次吸引」的一個過程，你要做的就是改正之前的問題，替換掉之前的負面印象，建立新的積極印象。展示自己的改變，提高自己的吸引力，最終的目的就是使對方意識到「與你離婚是一個錯誤的決定」，我們的挽回就成功了。你想想，既然你老公會選擇跟你結婚，就是因為你身上的某些特質是吸引他的，所以只要提高吸引力為你們的婚姻和感情加碼，老公提離婚出軌不可怕，挽回也不困難。
三、異地而處，調整模式
當挽回成功以後，老公心重新回歸家庭之後，我們要做的就是去發現之前婚姻中所存在的問題，去異地而處的思考，你們為什麼會出現婚姻危機？
如果是你之前在婚姻中框架太低，讓他沒有意識到你的重要性，從而不再珍惜你。那就要適當提高自身框架，不要老公予求予給，完全滿足老公的一切要求。要學會自己掌握婚姻的主動權，要懂得適當的拒絕，提高自身框架。讓老公對你欲罷不能，勾起他戀愛時的欲求不得的心理，他自然就會珍惜你了。
但如果是由於你之前框架太高，你老公一味付出，你卻不懂得珍惜，那麼就要降低自身框架，去體貼老公，真心關愛家庭，孝敬雙方父母，讓他看見你的改變。他自然就會與你一起努力，去好好經營你們的家庭。你們只有這樣才能相互扶持，白頭到老。
關於兩性之間的情感，其實還有很多的因素會影響最終的事態走向，有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。挽救婚姻，其實也能找到訣竅，將這件復雜的事情簡單化。對於老公出軌，其實女人也能夠樂觀地面對，為婚姻製造更多的保障。
更多關於情感修復問題，婚姻挽回真實案例分析以及面對小三該如何處理的兩性問題等，可以咨詢緣盾情感的情感專家，為你做一下婚姻診斷，咨詢都是免費的，對解決婚姻問題有著很大作用，行動起來，不要坐以待斃了。
如何挽回婚姻 怎麼挽回婚姻 怎樣挽回婚姻
親你好，挽回婚姻的7步：
步驟1：把你們的問題擺到桌面上來
如果你不告訴你的另一半到底是什麼問題煩擾著你，那就別指望能改善你們之間的關系。真誠的表達你的需求和不安，不要用威脅或者指責的語氣，這樣你的另一半就不會閉鎖心扉。
使用「我」的說話方式而不是「你」的說話方式。可以說「我很煩」，而不要說「你讓我很煩」。
步驟2：傾聽你的配偶
當你的另一半講話的時候，要聽進去，不要去想著你下一輪的反駁。如果你能夠明白是什麼促使他（她）這么做，你或許能夠帶著新的、情感的眼光去看待他（她）。
步驟3：要充滿愛意
要對你的另一半充滿愛意，即使你沒有什麼特別的問題要解決。多一些親昵的行為，當他（她）談到生活中其它方面的問題時，要表示出同情理解.
步驟4：玩樂增加感情
計劃一些活動和郊遊，與你的至尊重要的那位共度「歡樂時光」，這能重新燃起浪漫，讓你回想起當初為何陷入愛河。假如你們的婚姻遇到了大麻煩，考慮一下度第二次蜜月吧。
在你的另一半沒預料到的時刻與他（她）調調情，這會增強他（她）的自尊，增添你們的浪漫火焰。
步驟5：尋求建議
如果你們的婚姻遭受重創，比如出軌，那就向專業人士尋求建議吧。
步驟6：樹立新形象
向你的另一半保證痛改前非。假如你承諾少花點時間打高爾夫或者少點嘮嘮叨叨，那就堅持做下去。
步驟7：原諒
原諒你的另一半所犯的錯誤。原諒是從問題中解脫出來、保證長久幸福的最好方法。
最後，不管哪方有過錯，都要努力去挽回婚姻，不要讓人生留下遺憾。
希望可以幫助到你~
怎麼挽回已經破碎的婚姻感情？？？？？？？？
在漫長的婚姻相處中，女人是感性而柔軟的，她可以去承載一切艱辛和清貧，卻不能承載太多孤獨和愛人的忽略，呵護和理解對於多數女性而言是比物質生活更為重要的東西 而對於婚姻生活，男人則通常容易偏向一個極端化，認為只要賺錢和獲取物質，就是對家庭的責任，就是對家庭所有的愛，但是在整個家庭生活幸福中，物質的支撐只能占據一半，，而另外的一半則是和妻子共同對家庭關系和感情的經營呵護，這是非常重要的因素，因為在孩子小的時候，他不需要你給他多少富貴和享受，他只需要父母和諧，一家人簡單而快樂，有人陪伴，而對於妻子也一樣，她所需要的也是關注呵護和心靈上的理解，這是家庭的動力，有了這個動力才可能去推動她付出一切 而對於今天你的問題，盡管你現在依然不認為這是什麼，但是這在家庭生活中卻是致命的，最少，對於這個男人的欺騙和誘惑是因為他代替了你，代替了你所缺乏和一直沒有給予的東西，對於這些，相信你妻子過去更希望從你身上獲取，但是長期的忽略和封閉，那麼就會逐漸消耗自己的信心和動力，轉移自己的情感 對於現在的挽回，你應該知道飛蛾的撲火，當一隻飛蛾長期在黑暗無光的環境下生活，它可能不會躁動，而當外面有光的出現，不管前面和結果是什麼，它都會瘋狂的撲上去 ，對於如何營救這個飛蛾，首先是前面的燈熄滅，再者是你這里的燈亮起來，在這樣兩個條件形成下，她才可能重新返航 幸福菩提園，幸福的迷途指引。
3. 偏離了軌道的愛情，將何去何從
愛情就是如此，神秘讓人嚮往，你永遠也不知道下一秒會發生什麼。這一刻是超級丹，或許下一秒就是你身邊的人。當所有的一切和現實掛鉤的時候，都有可能發生「質變」，不要永久的渴望愛情會在一份既定的軌道上行駛，有時他也會偏離軌道，脫出你的控制，而能否控制這一切，就要看你在時針轉動的過程中，思考的有多深。當然，大多數人是幸運的。「出軌」的噩耗沒有降臨到你的身邊，但願永遠不要發生。所以，請好好看看你愛的也愛著你的枕邊人，珍惜這份來之不易經營已久的愛情。即便愛情趨於平淡，也要注入新鮮的血液，點亮你們的生活激情，比如說諾絲激情裝。