如何走出婚姻七年之癢倦怠期

A. 七年之癢怎麼破

我們常會聽到一個詞：「七年之癢」 在某段婚姻關系中， 走到第七個年頭的時候， 總會出現各種各樣的問題， 甚至最終導致感情破裂。 我之前也說過， 在兩個人的親密關系中， 第6~8年是最容易出現問題的時候。 以前累積的各種問題， 都會因為新迸發的情緒而膨脹開來。 那麼，七年之癢， 真的是避無可避的死穴么？ 1.保持儀式感 我相信你身邊有很多夫妻，生活一團糟，房間里到處都是隨意亂丟的衣物；在冰箱里隨意翻出一些食物是一頓飯；忙於工作，我早就忘了我的生日了。 一邊抱怨感情越，來越平淡，一邊又不願意做任何改變，這是個可怕的地方。 其實，一次盛裝的約會，餐桌上的一束鮮花，上班前的一個吻，婚姻中的儀式感其實很簡單，但可以在舉手投足之間完成。 在平凡和瑣碎的日子裡，儀式感可以創造心靈的流動。

B. 婚姻中遇到七年之癢怎麼辦

三個建議提供給樓主：一是我們要注重保持婚姻和生活的新鮮感；二是要努力提高自己，同時也要幫助對方變得更好；三是一定要穩住自己的心態。七年之癢其實並不是兩個人沒有感情了，而是太熟悉，熟悉到有些厭煩了。這時我們的婚姻需要新的刺激，需要新的爆發點。

3、對於七年之癢一定要保持正常的心態，不要以為對方不想繼續過下去了。我們知道感情不可能總是一帆風順，總會有高潮和低估，這個階段只是你們的感情到了低谷而不是摔下深淵，所以心態上要穩定樂觀。一方面要多找對方聊聊天談談心，或者回憶一下兩個人從認識到熱戀到結婚的那些日子，或者送一些小禮物，你們的感情慢慢也就回來啦。

C. 如何度過七年之癢

摘要：什麼是七年之癢？七年之癢，說的是步入婚姻以後的第七年，婚姻較容易進入一段危險期，出現情感的真空或發生畸變。那麼，七年之癢具體有哪些症狀呢？如何度過七年之癢？要想度過七年之癢，在婚姻生活中，出現矛盾就要及時解決，多為對方著想，彼此相信對方，不要互相攻擊??下面，為大家整理了相關知識，一起來看看吧！一、什麼是七年之癢
「七年之癢」一般是指人們愛情或婚姻生活到了第七年可能會因愛情或婚姻生活的平淡規律，而感到無聊乏味，到達倦怠期，要經歷一次危機考驗。
二、七年之癢危險期一般持續多久
關於七年之癢一般持續多久，主要是看雙方如何化解生活中的種種困難，多些溝通，多些理解，多些包容等等，那麼七年之癢就會很快結束。
三、夫妻七年之癢的症狀
1、討厭和對方相處
對於另一半不像以前那麼渴望和他單獨相處，只要感覺和對方相處在一起，不僅沒有激情，甚至到了討厭和對方相處在一起，非得找借口出去溜達一圈。有這樣的心境和感受的時候，一定要及時調整，不然婚姻已經岌岌可危了。
2、動不動就吵架
過於熟悉的人，對方的缺點和生活習慣都是你了如指掌的，因為彼此互相面對的時候有很多的厭煩情緒，一說話就開始吵架，不管是什麼樣的話題都想吵架。
3、不想溝通
在一起之後，發現對方之間是和你有隔閡的，無法互相理解。這樣的情況下很多夫妻都開始不想溝通，也不想表達，甚至於不在乎對方的看法。
4、分房睡覺
如果兩個人的關系已經到了分房睡覺的時候，那你們的婚姻和關系一定要格外的引起重視了。分房減少了兩人和好的機會，同時也是證明你們的關系已經可有可無了，所以一般遇到分房這種狀況的時候，還是要格外的重視的。
5、兩個人開始互相猜疑
當兩個人開始變得互相猜疑對方的時候，說明你們的信任基礎已經變得很薄弱了，這樣的信任缺失正是七年之癢的重要表現之一。
6、互相攻擊
夫妻之間有戰爭有矛盾這些都是正常的，但如果兩個人到了互相攻擊的地步，不再有以前的體諒和寬容，只會互相傷害的時候，這已經是婚姻亮紅燈的狀態了。
四、如何度過婚姻中的七年之癢
1、多為對方著想
雙方的感情培養，很重要的是多為對方著想，比如知冷知暖，體諒對方辛苦等等，會讓人很感動的。
2、有矛盾及時解決
當夫妻之間出現了矛盾，不要把它擴大，應該快一些解決，不要等到麻煩了再解決，畢竟都不是什麼大事情。
3、彼此相信對方
信任是夫妻雙方感情的基礎，所以彼此要相信對方，不能互相猜忌，否則就會出現很多問題。
4、不要傷害對方父母
對雙方的父母都要足夠尊重，即使吵架也不要傷害對方父母，否則很讓人反感，會導致一些意想不到的矛盾。
5、不要互相攻擊
多為對方想想，想想你們之前的關系，想想之前相愛的時光，不要輕易的說出傷害對方的言語。
6、敢於承認錯誤，說對不起
夫妻之間有矛盾了，要及時找到錯誤的地方，說聲對不起，彼此之間就會和好如初的，就這么簡單。夫妻之間其實就是要相互理解，互相信任。只要雙方都對彼此多點耐心和愛心，用心經營婚姻，婚姻的難關都是可以度過的。
為什麼很多人都逃不過七年之癢
逃不過七年之癢最大的原因還是因為感情出現了問題，只要有一方不努力維系感情是沒用的，激情褪去剩下平淡，就會想TA或許不是良人，一旦產生這種念頭，如果能逃過七年之癢？

D. 什麼是「七年之癢」啊怎樣平穩的渡過這個 「七年之癢」呢

「七年之癢」意思是經熱戀而結婚，婚姻進入第七個年頭時，隨著夫妻雙方的熟悉，浪漫與瀟灑隨著生活的壓力而盪然無存，婚姻進入第一個危險期。怎樣平穩的渡過這個 「七年之癢」呢？

第一條：不要翻舊帳

平時好好的，可是一旦爭吵起來，大家心裡想的，就是怎麼一句話嗆死對方，把以前的錯事，糗事通通都翻出來，好讓自己獲得完全的勝利。結果吵下來後發現，除了感情受到傷害，誰也沒有說服誰。

其實夫妻之間生氣、拌嘴、吵架往往因為一些生活瑣事，處理這些小事，不妨糊塗一點。你可以用一些寬慰、詼諧、逗趣的話來緩解緊張的氣氛，一句詼諧幽默的話就可以使對方的怒氣得到化解。

第二條：不要太挑菜的味道

做菜吃飯，是每天必須的功課。不見得多麼疲勞辛苦，還是得洗菜做飯，很是繁鎖。好不容易做出來的東西，又被吃掉倒掉，一點成就感都沒有。如果此時，再遇到對方不體諒地指責菜的味道，誰都會無名火起，勃然大怒。所以，如果菜的味道在可忍受的范圍內，就一定要贊揚幾句。即使確實難吃，想批評，也應婉轉一些。如果太咸了可說「再淡點更好了」，給人一種體諒的感覺。

第三條：尊重雙方的父母

男人比較大大咧咧，對老人的心思不夠細膩，如果做為妻子，能夠懷著誠意尊敬照顧自己的父母，作為男人，會覺得很貼心、很感激的。一旦妻子與父母之間產生矛盾，夾在中間的丈夫會很難堪，嚴重者會導致離婚或丈夫婚外戀的悲劇。

第四條：別拿配偶當「出氣筒」

人生常有不如意，朋友的誤解、上司的批評、旁人的冷嘲、自我的懊悔，都會使人情緒不佳、低沉，回到家裡就應該忘掉這些不快之事，在享受天倫之樂中恢復自信、重振精神。如把不快帶回家，拿配偶當「出氣筒」，會刺傷配偶的心，反過來也使自己心情更差。

第五條：夫妻吵架不求「長勝將軍」

夫妻間的磕磕碰碰在所難免，聰明的夫婦都能根據吵架後的情勢，選擇自己扮演的「角色」。一方可以通過買個對方喜歡的小禮物、說一句幽默的話或者做一件讓對方高興的事。根據吵架事情的不同，角色是要互相轉換的，今天你「求和」，明天可能就要輪到我「求和」了，婚姻里的「長勝將軍」是沒有意義的，反而加深怨恨情緒，傷害兩人的感情。

第六條：共同理財，財務公開

俗話說「貧賤夫妻百事哀」，如果不能搞好收支平衡，就會出現家庭財政危機，肯定就會影響夫妻感情。有些家庭，錢歸一方總管，如果不能財務公開，當一方經濟要求得不到滿足時，也會產生家庭矛盾。因此，要夫妻共同理財，堅持量入為出的持家原則，勤儉節約，精打細算。手中要始終留有一些機動經費，以防不測之用。這樣，就能防財務危機於未然，拒感情危機於千里。

第七條：慎交異性朋友

據調查，「藍顏知己」「紅顏知己」已經成了夫妻離婚的主要原因之一。老話說：日久生情，異性朋友在一起久了，很容易出現分寸錯亂，會讓自己的配偶不放心、不愉快。所以，婚後，杜絕過於親密的異性關系是很必要的。對那些明顯對自己有好感或對自己不懷好心的異性朋友，要主動疏遠，以理智來處理感情糾葛。最好的辦法是盡量少參加一些只有自己一個人出席的社交活動，即使無法拒絕，也提出攜愛人一起出席的要求。