如何面對婚姻的崩潰

A. 婚姻出現危機怎麼辦

如果把婚姻當成是夫妻合作辦企業，那麼夫妻之間就要分工明確，彼此主動承擔起相應的責任和義務，才不至於讓婚姻破產。

任何一段婚姻都不可能十全十美，隨著時間的推移，難免會發生各種各樣的矛盾或危機。比如婚姻中的「七年之癢」，比如伴侶的欺騙與背叛，等等。

及時溝通，共同想辦法解決。當婚姻遇到危機的時候，夫妻之間正確的做法應該是加強溝通和交流。你們要及時溝通，共同想辦法解決危機。

在婚姻中，夫妻雙方既不要主動惹事，也不要怕事。危機來了，就一起想辦法及時化解危機。如果把婚姻當成一棵大樹，那麼這棵大樹難免也會長蟲子。夫妻之間要學會正視婚姻中的危機，不要急於逃避婚姻中的危機，更不要相互推卸責任。

良好密切的溝通是化解婚姻危機的良葯。如果夫妻之間平時能夠加強溝通與互動，無論遇到什麼事情都能有商有量，那麼婚姻中的很多矛盾與危機都將迎刃而解。

要想成為用心的聆聽者,必須先要控制住你的自我,感受,意見和判斷,而且必須要看著對方說話,用眼神交流。然後對於所聽到、觀察到的，給予適當而簡短的反應，例如：「原來如此„」「是」以及點頭，讓對方知道你在聽，也會讓對方感受到被尊重。

B. 婚姻遭遇七年之癢怎麼辦

婚姻遭遇七年之癢怎麼辦

婚姻遭遇七年之癢怎麼辦，夫妻結婚之後都會遇到「七年之癢」的問題，如果對婚姻中涌現的問題與矛盾視而不見，那麼這段婚姻就會面臨瓦解和崩潰的風險，下面分享婚姻遭遇七年之癢怎麼辦

婚姻遭遇七年之癢怎麼辦1

經常接吻自身的愛人。

早上外出工作中別忘記吻別，夜裡回家了別忘記接吻自身的親人。這一姿勢雖然不大，可是給於了巨大水平的精神實質適用和溫暖。以前人們還詳細介紹過8種極具特色吻技，必定會讓情感愈來愈甜美!

就算出外工作中也別忘記「短消息寄情」。

剛踏入婚姻生活的年青愛人能夠用各形各色的交友軟體和另一方保持聯絡，殊不知在40到50歲中間的中年夫婦就較為少使用高新科技通信方式開展情感聯系。專家認為，回家了前給媳婦發信息—「我等不及見到你!」另加1個笑容。都是讓兩個人情感大大加分很多。

就算結婚後還要維持幽會的習慣性。

常常帶著另一個伴出門幽會，小孩子能夠讓阿姨或是爸爸媽媽臨時照護，工作中丟一邊，婚姻生活並非感情的墓葬，可是婚姻生活務必靠感情來滋潤。

夫妻生活不能忽視。

試著用新鮮意識、性感迷人的衣服褲子、或是做第一手好菜配搭燭光晚餐來浪漫驚喜的氛圍。

唾覺別爭吵。

夫妻兩個人上下班每天返回家就是說應對小孩，總算瞎折騰到小孩睡覺了唾覺了又黑著臉，那實在太可是。這部應是歸屬於夫妻每天之中最寶貴的談話內容時間。

多忙也別忘記說「我喜歡你」

這三字不論是對女說還是對男生說造成的實際效果全是奇妙的，覺得結婚後能夠省去這3個字，或看不上太過肉麻的人沒有必要，這算是給你婚姻生活青春永駐的重要呢。

婚姻遭遇七年之癢怎麼辦2

第一、常常親吻自己的伴侶。

早晨出門工作別忘了吻別，晚上回家別忘了親吻自己的家人。這個動作盡管很小，但是給於了極大程度的精神支持和溫暖。之前我們還介紹過8種另類吻技，一定會讓感情越來越甜蜜!

第二、即便在外工作也別忘了「簡訊傳情」。

剛步入婚姻的年輕伴侶可以用花樣繁多的社交軟體和對方保持聯系，然而在40到50歲之間的中年夫婦就比較少用科技通訊方法進行感情聯絡。專家建議，回家前給老婆發簡訊—「我等不及看到你!」外加一個笑臉。都會讓兩人感情加分許多。

第三、即便婚後也要保持約會的習慣。

時常帶著另一伴外出約會，小孩可以讓保姆或者父母暫時看護，工作丟一旁，婚姻並不是愛情的墳墓，但是婚姻必須靠愛情來滋養。

第四、反鎖卧室門。

這一點在小孩出生之後尤其重要，因為孩子們有半夜勇闖父母卧室的可能性，而夫婦的隱私即便婚後也需要有一絲絲神秘感。

第五、性生活不可忽略。

嘗試用新鮮觀念、性感的衣服、或者做一手好菜搭配燭光晚餐來製造浪漫的氣氛。

第六、上床睡覺別吵架。

夫婦兩人上班一天回到家就是面對孩子，好不容易折騰到孩子睡著了上床睡覺了又黑著臉，那多麼可惜。這本應是屬於兩口子一天當中最珍貴的談話時間。

第七、再忙也別忘了說「我愛你」。

這三個字無論是對女人說還是對男人說產生的效果都是神奇的，認為婚後可以省略這3個字，或嫌棄太過肉麻的人大可不必，這才是讓你婚姻永葆青春的關鍵呢。

婚姻遭遇七年之癢怎麼辦3

1、回憶過往美好時光。

夫妻之間如果產生了七年之癢，此時，你們不妨嘗試著一起回味過往美好的時光。你們在婚姻中，可以嘗試著多溝通，多交流。在婚姻中，如果你們發現彼此之間失去了共同語言，或者說，你們完全不再對彼此的生活充滿興趣。你們彼此厭倦，那麼你們不妨讓時光倒流，多回憶一下從前美好的時光。你會發現，其實你們依然彼此真心相愛。添加情感導師/信：，領取一對一分析

婚姻對夫妻來說，可能會面臨這樣或那樣的挑戰，你們可能會因此遭遇這樣或那樣的困境。但是，只要你們心中有愛，並且懂得對過往的恩情充滿感恩，那麼你們的婚姻還有挽回的餘地。比如，你們可以一起翻看之前拍下的照片，或者看看之前拍攝的婚紗照，重新找回相愛的感覺，從而順利度過七年之癢這道坎。

2、對彼此多一些包容。

要想讓婚姻順利度過七年之癢這道坎，你們不妨對彼此多一些包容。隨著婚姻生活的`深入，以及時間的推移，夫妻之間可能早就不再有神秘感。夫妻之間開始各自看各自不順眼。兩口子身上的矛盾與缺點也暴露無遺。此時，夫妻之間需要多一些包容，少一些苛責。

你要知道，當初你之所以會看上對方，願意和對方結婚，肯定是因為對方身上有打動和感染你的地方。只不過隨著時間的推移，隨著你們了解的加深，你們開始相互厭倦和排斥。當你們意識到這一點時，你們不妨各退半步，嘗試著換位思考，多從對方的角度思考問題，你會發現婚姻中存在的很多問題都將迎刃而解。

3、尋求更多的新鮮感。

當你們的婚姻進入七年之癢，你們不妨尋求更多的新鮮感。換言之，你們可以嘗試著多一些交流，少一些自我封閉。在感情中，你們要學會釋放壓抑已久的負面情緒，為這段婚姻注入一些新鮮的活力。比如，你有任何不開心的事情或者開心的事情，你都可以向伴侶傾訴。

當你們的婚姻變得越來越乏味，你們可以從各自的角度去感受婚姻中更多新鮮的可能。你們可以一起去完成某項挑戰，或者你們可以一起去感受外面的風景。你們可以在旅途中，去感受沿途美好的風光，去領略祖國的大好河山。你們也可以重走一遍當年初次相遇的那個街角，去當年你們吃過的飯店重溫一遍美食。或者，你們可以每天寫一首情詩給對方。這樣一來，你們的婚姻就會煥發出新的激情和生命力。

4、對彼此多一些信任。

你們的婚姻之所以會陷入七年之癢，一個很重要的原因在於，夫妻之間喪失了信任。當你們之間彼此猜忌，相互懷疑，處處充滿試探，那麼，你們的婚姻難免會陷入七年之癢。我們在婚姻中，應該對彼此多一些信任和理解，少一些猜忌和試探。婚姻是經不起反復猜忌與懷疑的。

就算你們的婚姻本來沒有任何問題，由於你總是胡亂猜忌，你對伴侶充滿了不信任的感受，導致這段婚姻分崩離析。畢竟，沒有哪個人願意被你無休止地懷疑。有的女人為了試探老公對自己和婚姻的忠貞，居然會派自己的閨蜜主動去試探丈夫。這樣一來，會把男人陷入極其被動和尷尬的境地。

人性是經不起試探的。你不要輕易挑戰人性的弱點和劣根性。夫妻之間要多一些信任，少一些捕風捉影。本來好端端的一段感情，被你們弄得烏煙瘴氣，完全背離了當初結婚的誓言和承諾。這對你們的感情發展有百害而無一利。所以，當你們面對七年之癢時，你們不妨敞開心扉，對伴侶多一點信任，對自己多一點信心。

5、對彼此多一些真誠。

夫妻之間要想順利度過七年之癢，需要對彼此多一些真誠。很多婚姻之所以會陷入七年之癢，是因為彼此不再真誠，取而代之的是無窮無盡的欺騙和謊言。嘴裡對伴侶說著愛你，背地裡卻對伴侶瘋狂捅刀子。這樣的行為，顯然背離了婚姻的初衷。在一段婚姻中，夫妻之間應該相互坦誠，而不是相互欺騙。

面對婚姻中的七年之癢，夫妻之間不妨多一些坦誠，少一些隱瞞。當然，這不是說夫妻之間必須完全百分百地將個人隱私或秘密向伴侶坦白。真誠和坦白還是有區別的。再親密的夫妻關系，也需要保留適當的隱私。這與真誠並不沖突和矛盾。你對伴侶真誠，意味著你是真心愛著伴侶，你願意為這段婚姻主動承擔是起相應的責任和義務。當你對伴侶越真誠，你們的婚姻就越能順利度過七年之癢這道坎。

C. 婚姻生活一直處在崩潰的邊緣，我應該如何維持下去

如果可以轉移自己的注意力，之所以你會感覺婚姻很累，會覺得婚婚處於在崩潰的邊緣，就是因為你對婚姻的關注度太高了，因為你關注的太多，所以才會造成你覺得維持的很累，如果可以的話我的建議是不要把注意力全都放在你的婚姻上，而是去關注一些其他的事情。

比如你有朋友了，你的同事會跟你有說不完的話，你會跟你的同事討論吃的，美妝的，孩子的事情，你周末的時候有自己的事情可以忙了，你不再是整天維著丈夫，圍著孩子，圍著家庭轉了，你很忙碌，但是你的生活很充實，而你也不覺得這樣很累，因為心輕鬆了啊。

如果不想讓自己一直處於那種高壓的婚姻生活中，建議最好還是走出來，工作，或者是交友，工作是最好的解壓葯，你會發現上班真的是世界上最美好的事情了，注意力放鬆了，也就不會抓著丈夫的一點點小問題生悶氣了，你也不會整天不開心了。