如何補救婚姻的方法

㈠ 婚姻生活出現危機怎麼補救

婚姻生活出現危機怎麼補救

婚姻生活出現危機怎麼補救，兩個人在一起相處久了，很容易就會出現各種矛盾，而矛盾如果得不到合適的解決，就會導致婚姻生活出現危機。下面我為大家分享一下婚姻生活出現危機怎麼補救，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

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一、嘗試不同的角度看問題

婚姻生活並不是束縛，並不是代表著誰要依照誰的方式辦事與生活，每一個人都是有自身單獨的觀念，他知道自身要想哪些，想干什麼。

就如同「聞過則喜勿施於人」的大道理，你一味把自己的念頭強加於他人的身上，過著你的笑臉而日常生活，那麼感情始終不容易幸福快樂。

二、多發現他的閃光點

大家都了解在戀愛的階段，我們是被另一方的優勢吸引住，但是在婚後，在一起的時間愈來愈久，大家會愈來愈多的見到另一方的缺陷，它是必定的。

因此這個時候一定要學好寬容，大家相互了解，掌握另一方的優勢與劣勢，要想情感保持住，就需要學好多見到另一方的優勢，適度的忽略另一方的缺陷，另外還要給另一方時間和信賴。

夫妻發生矛盾怎麼辦？不必一直感覺另一方無法改變，只是要適度的激勵另一方，堅信另一方，那樣另一方才可以有信心更改，而不是惦記著我改了你也說我沒改，那我不會改了。因此想修復婚姻，實際上便是要從寬容剛開始。

三、良好的溝通重建親密關系

許多女性在剖析了分歧緣故，健全了自我價值後，針對接下去的個人行為一些手足無措。沒事兒，由於絕大多數女士也不明白怎樣從冷藏銜接到破冰之旅。

此刻婚姻修復必須由淺入深地開展有效的溝通交流，復建婚姻關系。掌握話題討論和個人行為的限度，對他維持適度的神秘感和新鮮感，使他對你招架不住。

婚姻生活破裂很可能是大家相互缺乏必需的溝通交流和溝通交流，應對情感地難題也不知道該如何正確的解決。在他對你再次擁有需求感後，你也就擁有機遇與他創建溝通交流。

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一、先管理好自己的情緒

婚姻生活出現危機了，不想離婚如何挽救婚姻生活？ 首先，問題一定是一些不好的事情造成的，而這些不好的.事情往往直接導致你的心情不好，脾氣不好。在情緒不穩定的情況下，你無法知道自己會做出什麼沖動的舉動，可能會辱罵對方或者走出家門。這種行為無助於你們的爭吵，反而會加速你們關系的破裂，影響感情的交融。

每個人在某種程度上都有一定的情緒。畢竟問題會讓他們不開心。出了問題，要學會控制自己的情緒，不要讓個人的不良情緒影響自己的行動，防止兩個人的矛盾被情緒激化，這樣才有可能挽回婚姻。

二、正確面對和解決問題

十年的婚姻是無邊無際的，兩個人在一起生活久了難免會有結婚之癢。婚姻出現問題，要直接面對，努力解決。迴避問題只是弱者的做法。你和你生活中的問題依然存在，這永遠是你心中的一道坎。

而且問題的出現往往會導致兩個人的爭吵，並不代表問題就能得到有效的解決。你們都需要知道你們的婚姻問題到底是在哪裡爆發的，發生了什麼作為這次爭吵的契機。努力尋找問題的根源，共同尋找解決方案，比單純迴避問題的現實要好。有問題沒關系，但一定要有心解決。

三、懂得提升自己

當你的水平提高到一定程度，你老婆看別的男人會覺得他們是孩子，而你老公看別的女人會覺得他們太幼稚。」婚姻是一個相互促進的過程，從而達到相互理解。男人希望在工作中得到你的理解，在情感上得到你的關心。

通過個人的自我提升，獲得的只是儲備。如果能和老公聊天，你和老公的溝通問題就不存在了。有些家庭問題往往是由於缺乏有效的溝通造成的。

㈡ 如何拯救婚姻

這個時候就要和自己的愛人多多溝通多多聊天，多多包涵等等都可以挽回。

1. 鼓勵支持：支持他去學習技能，贊同他的勤奮、上進和提升自己的追求，雙方的親密關系和個人幸福感都會提升。

2. 表達感激：主動關注伴侶的付出，表達欣賞和感激，會讓親密關系越來越好。

3. 參與互動：和伴侶一起參加一些有難度的、需要共同配合的游戲活動，活動結束後親密感也會提升。孩子的運動會，羽毛球雙打就不錯。

12. 描述而不論斷：多用第一人稱「我」來明確說明自己的感受，同時把描述內容聚焦在某一行為上，避免下一些絕對的判斷。例如，可以說「上次我送給你的禮物被你不小心弄丟了，我很難過。」避免說出「你就是從來不把我放在心上」這種判斷。

溝通的時候避免對方使用指稱陷阱，當一個人說：「夫妻之間」「兩個人」的時候，他是在對你提要求。你要誤認為這是一句雞湯，那就會有麻煩。比如對方說：「夫妻之間要有基本的信任」的時候，他其實是在說：「你要信任我。」千萬不要忽略這種埋伏在道理里的要求！

當然，有些關系確實無法挽回。但是大多數婚姻在破裂之前，都沒有真正被正式地挽回過，他們只是經歷了抱怨和爭吵，就結束了。試試看，大多數時候都有機會。

㈢ 婚姻出現危機該怎麼補救

婚姻出現危機該怎麼補救

婚姻出現危機該怎麼補救，夫妻是靈魂伴侶，是需要有精神上的交流的，彼此要互相理解，用心的真誠的交談，互相了解內心的想法，下面我告訴大家婚姻出現危機該怎麼補救 。

婚姻出現危機該怎麼補救1

試著分開一段

都說距離產生美，如果兩個人在一起真的很厭煩，不如試著分開一段時間。分開了就會冷靜下來，冷靜下來了，才會真正明白自己需要的是什麼，真正想留住的是什麼。

用心真誠交談

夫妻是靈魂伴侶，是需要有精神上的交流的。老婆在家並不是保姆，老公在家也並不是提款機，彼此要互相理解，用心的真誠的交談，互相了解內心的想法。

做個浪漫的人

婚姻不像戀愛那般浪漫，整天面對財米油鹽，這樣的生活真的很枯燥乏味。盡量做一個浪漫的人吧，讓無趣的慧輪生活有一點姿色，有一些回味，也能留住另一半。

拿出誠信示好

能夠結為夫妻，感情肯定是有的。這個時候，我們就不要再說氣話，真誠的向對方示好，向對方再次表白你心中的感情，讓對方感受到你的愛。

危機原因所在

婚姻出現危機總會有一個很大的原因，我們找出危機原因，再來針對這個主要的危機原因，制定出一系列的解決方案出來，總是有辦法可以渡過的。

主動解釋誤會

再信任的兩個人也會感情也會出現誤會，當誤會發生時，不要為了可笑的尊嚴不去解釋，既然相愛就要主動去解釋誤會，說清楚誤會。

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妙計一：如何化解沒有共同語言的危機

一些談戀愛時期並沒有出現的問題，你會發現在婚後都會慢慢的浮現出來：彼此想法的差異、文化的差異、欣賞品味的差異，都會慢慢讓你覺得，你們之間差別太大，甚至已經沒有了共同的語言，這時候你可能會驚覺，原來自己和另一半早已無話可說、無事可做。其實這是愛情過度到婚姻一個必須的過程，生活的富足讓夫妻雙方相依為命的感覺漸漸消失，當性慾得到滿足後，面對婚後生活的瑣事，激情終究會褪去。其實差距一直都在，只是愛情最濃郁的時候我們的雙眼被蒙蔽，而婚後卻會讓你一點點的變得現實。

這時候回頭看看你們走過來的時光，身邊這個人真的讓你那麼難以忍受嗎？其實很多的經歷都是「不能忍受」的那個人陪你度過的。所以出現消極的感覺的時候，不要輕易的否定你們的'婚姻，用積極回憶的方式，學者去遷就對方。而且人生那麼長，你的興趣難道永遠只有那些嗎？夫妻完全可以培養一個共同的興趣，這樣總可以理性的尋找出最適合你們的親密方式。

妙計二：巧妙應對審美疲勞

戀愛的時候，對方在你眼中始終是最完美的，相看兩不厭說的正是熱戀中的情侶的狀態。但是結婚後都會慢慢走向衰老，如果你愛的僅僅是那一張容顏，那麼她終究會皺紋滿布，不再是你記憶中的模樣。而且婚後的生活，你們都是以最自然的姿態面對對方，你們能看到對方慵懶甚至狼狽的一面。而在外邊呢，看到的始終是別人精心裝飾後光鮮艷麗的一面。於是覺得審美疲勞了，看夠對方了。

要明白時光是不可逆轉的，當你覺得已經出現爛碧陪審美疲勞的時候，不如將你看對方厭煩的細節記錄下來，再對比她青春還在時的模樣，是否真的已經面目全非。並非你們的愛情已經消磨殆盡，而是時光帶走的東西太多太多。所以在不要讓婚姻變得太過枯燥，一起去做一些有紀念意義的事情吧，當你們開始衰老的時候，拿出來回憶，才發現原來婚姻中的美好勝過其他。

妙計三：如何拒絕婚外誘惑

結婚後也許你會遇到讓你覺得「相見恨晚」的人，他會讓你質疑現在的婚姻，質疑自己當初的選擇，甚至會讓你迫不及待地結束自己的婚姻。那些怦然心動、奮不顧身的相遇，其實是生命中總會遇到飢蠢的一個插曲，之所以讓你覺得美好，是因為那個人恰巧暗合了你對配偶的不滿。所以你將不滿放大了，將對那個人的感情也無限的放大了。但是你要清楚的認識到，你這種心動並不是因為愛情，而是對現任配偶感情的投影，在你心裡，實際上最難以割捨的是你現在的另一半。

所以，在你遇到「相見恨晚」的人時，不要只能他的優點去對比另一半的缺點，而是應該拿另一半的優點，來對比他的缺點。只有平衡的比較，你才能全面的認識到這段婚姻對你的意義。

妙計四：讓親情與愛情同在

結婚後，戀愛的是種種熱情都會退卻，一切都在悄然的發生著變化，這變化著的還包括你們的愛情。有時候你甚至會覺得，婚姻已經成為一種形式，你們已經形同兄妹，只剩下一種悲哀的習慣。但其實，真正和諧的婚姻都會遵循下面這種模式：友情—愛情－親情－真情－恩情。友情和愛情是缺乏穩定性的，而當你們上升到親情的關系時，那麼恭喜你，你們的婚姻已經成功的渡過了「適應期」與「誘惑期」。

其實，那種你感覺上的兄妹關系，並不是真正的兄妹。所以就算結婚後，雙方都應當保持一定的吸引力。記住每一個值得你們幾年的日子，不定時的給對方製造點小驚喜。結婚後，女人依舊可以撒撒嬌，男人應該在閑暇時間幫助妻子分擔家務。所有日常的瑣事都是在延續你們的愛情。

㈣ 怎樣能挽救破碎的婚姻

怎樣能挽救破碎的婚姻

怎樣能挽救破碎的婚姻，婚姻是一輩子的事情，每個人都想擁有幸福甜蜜的婚姻，但並不是每個人的婚姻都是美好的，很多人的婚姻最後走向破裂，下面分享怎樣能挽救破碎的婚姻。

怎樣能挽救破碎的婚姻1

一、學會反思自己

很多時候女人把婚姻想得太完美了，於是要求老公改變。人有追求是一件好事，但也要結合現實。當無法從老公那裡得到想要的期許時，需要反思一下是不是自己的要求太苛刻了。如果確實是自己對婚姻的期望值太高了，那麼就需要降低婚姻期望值，真誠地向老公道歉。

二、提升溝通表達能力

女人總是希望老公能夠懂她，因此什麼委屈都埋在心裡，不會主動告訴對方。男人其實很遲鈍的，你不說出來他是不會知道你在想什麼。夫妻默契的培養是從溝通開始的，如果你們是因為吵架而離婚，那麼嘗試著告訴對方你內心的想法，讓彼此更加了解，從而冰釋前嫌重歸於好。

三、樹立全新的形象

老公主動提出離婚，說明他對你已經完全失望了，甚至產生厭惡。想要挽回老公的心，就必須樹立全新的形象，改變在老公心裡對你的想法，這樣才有可能讓老公回心轉意。如果你以前是一個女強人，那麼就學習如何展示小女人的溫柔;如果你以前非常粘人，那麼就學會做一個獨立的女子;如果你以前是不修邊幅的家庭主婦，那麼努力提升顏值找回女人的魅力……總之要找出老公對你反感的原因，並努力改正它，樹立全新的形象。老公感受到你的變化，他一定會被你重新吸引的。

四、尋求專業的建議

離婚對一個女人來說打擊是很大的，容易被情緒控制，做出一些不理智的行為。如果離婚後對人生很迷茫，不知道應該怎麼辦，找不到未來的方向，那麼就需要尋找專業的建議和指導。

怎樣能挽救破碎的婚姻2

一、保持清醒，控制自己的情緒

很多女人在知道老公出軌後第一反應就是跟老公理論，隨即發展為大吵大鬧。但這個時候整個人根本毫無理智可言，爭吵的內容也大多是「你怎麼可以這么狼心狗肺」、「你怎麼忍心傷害我」等這種對緩解兩個人關系毫無幫助的話。

而且，越爭論，老公反而越會堅定自己的選擇，他會不斷地自我催眠，自己的出軌是因為受不了你的火爆的脾氣而導致的，會最大程度上忽略自己本身的問題，最後會覺得自己出軌很合理，甚至會感覺自己前幾年很可憐，一直在被你摧殘。

這個時候如果你可以做到冷靜平和的跟你的老公溝通，溫溫柔柔的跟老公互動，反而會激起他的'愧疚感，你的老公有了愧疚感就說明你們的關系進挪有了突破點。

二、拉攏公婆，統一戰線

在跟老公產生情感矛盾的時候，公婆會成為很關鍵的人物，如果你跟公婆關系很差，那他們逼人不會幫你說話，甚至可能對於你們的矛盾喜聞樂見，巴不得你們趕緊離婚，這種情況對你就很不利。

但是，如果你可以跟公婆相處的很好，那在面對問題的時候你就不需要自己一個人孤軍奮戰了，公婆是你老公的父母，他們的話你的老公多少是會參考的，所以拉攏公婆統一戰線顯得尤為重要。即使不能讓你的老公回心轉意，公婆也不會那麼容易接受小三，小三想轉正，你公婆就是最大的阻力。

三、不去直接跟小三互撕

如果沒有控制好自己的情緒，在憤怒的支配下，女人很容易會選擇把老公出軌的問題歸咎在「小三勾引上」，認為是她的不知廉恥才會導致你們的婚姻危機，因此，會沖動的選擇去暴揍小三，其實這解決不了跟本的問題，反而讓小三有機會藉助她的「柔弱」激發你老公的大男子主義，激發你老公的保護欲，這不僅不能分離小三，甚至有可能讓他們感情升溫，對你來說，得不償失！

其實需要明白「蒼蠅不叮無縫的蛋」如果你們的婚姻本身沒有任何問題，那麼小三即使再嬌媚，也不會是你們婚姻的困擾，所以說要解決問題，需要抓住問題的本質，不然的話「一個小三倒下，還會有千千萬萬個小三跑出來」，總有一天你會身心疲憊，你跟你老公的感情也會徹底耗盡，最後只能分道揚鑣。

所以說，不要自降身價去跟小三互撕，你要知道名不正言不順的是她，更著急的也是她，這個過程「穩」是很重要的！堅決不能因為憤怒自己給小三創造「上位」的機會！

四、好好愛自己，努力提升自己

老公之所以出軌，無外乎是某種需求沒有得到滿足，有可能是心理上，也有可能是生理上，這也說明你在這些方面變得不上心，照照鏡子看一下，你還是曾經那個貌美如花，身材婀娜的姑娘嗎？你有多長時間沒有給自己買新衣服了？又有多長時間沒有敷面膜了？是不是變成了世人眼中的黃臉婆了？如果你是一個男人，會不會被鏡子里的你吸引？如果不會，那還有什麼理由不改變呢？

怎樣能挽救破碎的婚姻3

發現老公有外遇之後，你最需要做的是--冷靜

遭遇背叛的一方在痛心屈辱之餘，會理所當然地立即行動，而沒有考慮一時沖動的魯莽行動是事後無法補救的。

有些人錯在迫不及待地沖出門去把老公有外遇之事說給朋友們聽。可是你必須知道，假如你這樣做而後來你們仍言歸於好，你便面臨雙重障礙：既要修補你們的婚姻關系，又要修補你的配偶與你的家人以及朋友之間的關系，因為你的家人和密友眼見到你所受的創傷，理所當然地會恨你的配偶。

做一個獨立、自尊的女性

中年的姚女士在她丈夫不忠的3年期間，仍想方設法來挽救婚姻。雖然她的4個子女都已成人並自立，她仍一再棄嫌和丈夫修好，結果她發現他還是和情人幽會。這使她領悟到，正是因為她的寬宏大量使他得以持續那段婚外情，她不得不去創造一種不以她丈夫為中心的新生活。

這一著果然有效，逼得她丈夫不得不有所收斂，最後徹底放棄婚外戀，兩人終於言歸於好。這位女士後來回憶道：「在這段婚外情以前，我們已經陷入了惡性循環，我丈夫一回到家就對著我大叫大吼，而我就掩面哭泣，最後還是我屈服。現在我可以平等地和我丈夫對話，而且我很在乎我自己。」

不管什麼原因老公出現外遇，錯在他，做妻子的即使想要挽救婚姻也不適合立刻去討好他。老公出現外遇後，女性需要保持一種獨立和自尊。