A. 離婚後沒有安全感每天都很焦慮怎麼辦
離婚後沒有安全感每天都很焦慮怎麼辦
離婚後沒有安全感每天都很焦慮怎麼辦，女人很容易在感情中喪失安全感，很多的女性在婚姻期間都是作為家庭主婦，沒有任何的收入和技術，一一旦離婚就沒有了安全感，那麼離婚後沒有安全感每天都很焦慮怎麼辦呢？
離婚後失去安全感的女人該怎麼辦
剛離婚的女人大多都是敏感的。受不了一丁點的刺激，所以很缺乏安全感。本來，男人能給女人最好的安全感，但剛離婚，除了個別女人，相信大多女人都不會短期內另找男人，甚至有的女人已經恐婚，已經不想在找男人了。
而缺乏安全感的原因，無非就是以前習慣了男人得依賴，現在突然失去了，所以不適應。你缺的不是安全感，你只是還沒習慣離開他後的生活。這時其實可以多找找朋友，讓朋友多陪陪你。
等你習慣了沒有他的日子，你就不會感覺那麼恐慌了。最重要的一點是，你必須振作起來，努力工作，因為你只有把目前的生活狀況變得更好，你才會更有自信。而當一個女人有了自信後，她自己就能給自己安全感，再也無需外人。面對前路，你再無恐懼。
沒有安全感想離婚怎麼辦
當然不能離，想要結婚之前想了那麼多的辦法，想方設法的想要結婚跟他在一起。那麼現在就因為沒有安全感，想要跟他離婚的話，那也太不夠成熟了，畢竟結了婚都是成年人了，做事情要三思而後行，要想到以後的後果。
不能因為一時的沖動就做出讓自己後悔的事。你可以想辦法讓你們的情感升溫，或者升華精神世界。也可以增加物質保障，比如增加經濟收入。也可以增加婚姻的安全度。
讓情感升溫
如果兩個人生活在一起都不進行交流，那麼兩個人肯定會失去信任。缺乏安全感自然也會油然而生。兩個人在一起就是為了好好生活。成年人的感情是很復雜的，所以要解開對方的心結，好好溝通。
讓你們的感情升溫，回到以前相戀的時候。生活很有趣。生活中的各種小事帶給你的各種感覺肯定也是非常奇妙的，你們可以做做以前喜歡做的事。兩個人一起去找回之前的感覺。並在之前的感覺之上。加以升華，那麼安全感自然逐漸增加。
升華精神世界
生活當中每天要面對大大小小的事情，也必須要解決這些大大小小的事情。但也並不是只有物質生活當中的事情。當然也包括精神世界。一個人只有他的精神覺悟高，那麼他的生活方式肯定也會非常的有趣。
那麼他這個人肯定也會非常的有內容。所以兩個人要找一些可以讓自己精神世界升華的事情，比如說一起看書，一起探討書中的問題。一起去旅遊發現大自然的美好。通過放鬆的方法讓自己的精神世界得到滿足和升華。
增加物質保障
隨著經濟的發達，現在人們結婚對對方所需要的物質。也在逐漸的增多，比如說房子車子這些少了一樣可能也會。結束掉這段婚姻。但這個想法也沒有錯，畢竟物質基礎足夠扎實你才能得到才有時間有精力去做一些讓自己身體放鬆。
精神也放空的。事情。物質保障足夠充分，安全感也會。油然而生。成年人的安全感就是金錢，有了金錢你會覺得安心可以得到很多你想要的東西。所以增加物質保障是要安全感重新返回的重要辦法。
增加婚姻安全度
如果兩個人結婚，讓對方感覺到這段婚姻，讓自己不踏實，沒有安心的感覺。那麼你們就要有所作為了。雙方都給對方給足安全感。悉心呵護，事事關心，那麼你們的婚姻也就有了保障。
婚姻不光要有物質保障，感情上面也要保障，要讓對方覺得這一段感情自己是值得的。做到以上幾點，想讓婚姻沒有安全感也難。
離婚後的女人的心理是自卑感、孤獨感、缺少安全感、失落感、自怨自艾的心理狀態。
1、自卑感
離婚後的女人第一個心理上的變化就是產生自卑感，每一個離婚的女人在離婚後都會感覺被丈夫拋棄了，會覺得自己很差勁，不夠優秀。 在後面的日子裡會覺得沒人要自己，從而產生自卑感。
加上周圍的人也會對她指指點點，把女人離婚的事當做飯後探討的話題來打發時間，甚至還會被人嘲笑。這種事情是最直接也是最能打擊到一個人的內心的，如果長期受到這種事情的干擾，自尊心會受到很大的傷害。
2、孤獨感
在以往的日子裡，一直都有丈夫的陪伴，突然一下子要一個人生活肯定適應不了。離婚後的女人在剛開始會有一種失落感，一種孤獨感，心中總會產生凄涼。
這些感覺如果伴隨時間過長的話會對女人在精神上造成極大的傷害，女人感受痛苦的過程一定是先苦後甜的，她們在離婚需要簽字的那一刻痛苦肯定是到達了頂點，在後面的一段時間里會被不安和寂寞困擾，如果不能自己調整，就會長久的痛苦下去。
3、缺少安全感
在婚姻中只有男人才能給女人安全感，男人就是女人的依靠，可以照料女人的一切。可是在離婚後，女人沒有男人可以依靠，就會覺得自己無依無靠，而且婆家又不能呆了，娘家回去又會很尷尬，會給自己的娘家丟臉。
去哪裡自己都是客人，沒有了自己的家，找不到能給自己安全感的地方。女人還是得努力提升自己，不能總是想著去依靠男人，遇到了困難可以獨自面對，這樣也方便許多。
4、失落感
正常情況下女性在決定離婚之前都經過了較為艱難的決定，這是非常痛苦的一件事情，離婚的女性一旦心理上得不到滿足的話，就會產生嚴重的失落感，慢慢逃避人生、背叛人生的心理也就會出現了。
5、自怨自艾
離婚之後很多都是由女方帶著孩子，單親媽媽的日子可不好過，以後賺錢養家、照顧孩子都需要自己親力親為，處境也變得異常艱難。以後腦子裡面會經常想到自己結婚甜蜜的情景，差落這么大就會出現自怨自艾的情況。
希望廣大離婚的女性能夠注意這些心理變化，及時進行調整，這樣心理就會健康。如果女性在離婚之後長期具有這樣的心理，那麼未來影響也是非常大的，甚至產生自暴自棄的情況，危害性極大。
離異後如何自建安全感？
1.中國家庭里，新婚夫妻大多數沒有從原生家庭脫離，女性是融入的角色
理論上，每一個嫁出去的女兒理應是建立一個小家庭，可是大多數情況都是嫁給了男人的整個大家庭，而不是去建立自己的小家。這個小家庭無論經濟多麼自主，婆家都有權利對這個小家指手畫腳一番。若是遇到一個掌握不好分寸的家庭，女人不僅僅是接受男人，還要接受男人一家人的生活習慣。
對此有明晰感悟的家庭也許會盡快的分開，父母會合理的退出，讓小夫妻磨合感情，可是大多數的父母，都會以幫扶新婚夫妻的名義控制這個剛建立的小家庭。
在中國，新婚的夫婦，是沒有自己的小家庭的。在界限一向不是很清晰的中國家庭里，父母的合理退出必須等到完全喪失話語權的'七八十歲，更甚至有直到去世才失去對家族控制權的老人。
2.女人在適應男方的大家庭時，開始沒有歸屬感，失去安全感。
大多數的情況都是女人拋開以前的生活環境，去適應這個新的大家庭,可知中國女人需要在短短時間內適應做一個新婦，需要經歷一番怎樣的心理變化！
所以中國的婚姻在前三年總是最不穩定的時候，不僅僅是愛情在這段時間耗盡，婚姻里的夫妻關系也是在這段時間迅速陷入冰冷期。
男人的本性會在結婚後的三年內盡數爆出，甚至他與原生家庭的關系等都會影響女性在家庭中的地位，再加上多數男人覺得自己喜歡的女人
家人也會喜歡，這個道理，若是遇到一個難纏的婆婆，愚孝的丈夫，很多女性會在此階段遭受很多委屈，因此對男性更加失望，也對婚姻失望。
因女人是融入的角色，不免就會生出一種，這里不是我家的感覺來，若是男人混蛋一點，女人更會覺得，自己在這個家是個外人，女人會變得沒有歸屬感，失去安全感。
而此時，過去的娘家也已經不是家了！女人的心就會漂浮起來，因為失去安全感，而對眼前的男人失望，對婚姻失望。
3.對女人離異後的建議
當女人的婚姻出現問題，無力的女人會尋求父母的庇護，可此時若是獨生女還好些，可若是家裡有兄弟，父母會寵溺兄弟更多些，家產之類中國家庭都是默認給男性的，和女性沒有關系。這時女性再回到父母的家中，就會有受到冷落的感覺。
娘家的媽媽對孫子的感情肯定是比外孫的感情要厚的多，因為孫子是從小看大的，而外孫是別家的，這個認知是中國傳統骨子裡所帶的，潛意識的第一反應，我們對此可能毫無辦法，即使說出來，父母還會因此更加尷尬！
從此娘家不是家，夫家不能歸。女人是徹底成為一個流浪的人。為什麼說中國女人離婚後日子大都會艱難呢？艱難就在這里！
居無定所！加之有孩子跟隨，女性的再婚就會困難很多，考慮再婚時，大多不會優先考慮帶孩子的獨身女性！
所以如今女性買房率增加的情況，也代表著女性對這一狀況的認識之清晰，為自己在婚前積攢夠資本，那麼婚姻後的生活，才能可控，即使離婚，也不會因此而落魄。
離異後，若是家裡有兄弟，那麼建議女性有條件的話，還是自己單獨租賃房子，甚至可以努力的賺錢買一套小平米的房子，作為安身之處，一套房子的價值比一個男人可靠很多，帶來的安全感可能也更強。
至於如何處理離異後孩子的心理問題，我之後會開一個專欄，專門為離異帶孩子的單身父母做解讀！我本身也是離異後再婚的情況
我和先生是再婚組合家庭，做一個合格後媽的同時，也需要兼顧自己的孩子心理，這是極難的事情，為此我曾經咨詢夠很多離異再婚的成功女士，是如何兼顧這種情況
對此雖然說不上有什麼心得，但是自認為還處理的可以，我也遇到過很多困惑，並順利度過，希望我的經驗更夠為更多的離異女性做解讀。