如何挽回這個婚姻

① 怎麼才能挽回婚姻 挽救婚姻記住這幾個步驟

不是每個人的婚姻都是一帆風順的，每個人的人生都是一場未知的挑戰，婚姻只是每個人人生的一場大挑戰，如何更好的經營婚姻，是大家都需要學習的。
怎麼才能挽回婚姻
1、對婚姻進行反思

不管你們的婚姻是由哪一方帶來問題，也不管對方到底是在煩惱什麼，或者你目前有哪些困惑，你們倆都應當心平氣和地坐下來談一談，把你們之間目前的情況進行很好的梳理，讓彼此對過去的這段婚姻進行概括、總結和反思。人經過思考了，才能夠有所領悟。

2、坦誠自己的過錯

如果在婚姻經營的過程中，自己存在一些做得不足的地方，請記得主動在第一時間坦誠自己的錯誤，並請求對方的原諒，接著記得對此作出保證，並在以後付諸實際行動。一個人如果做到言行如一的話，那麼對方也願意給他(她)一個機會的。

3、藉助關系的紐帶

如果你們之間的牽連比較深，甚至有了可愛的小寶寶，此時不妨藉助有關孩子的各種問題跟對方多一些探討。首先，提到孩子時對方心理必先開始柔軟了幾分;其次，提到有關孩子的生活、教育問題，對方會覺得你對孩子還是蠻關心的;再次，提到孩子時可以讓對方回想你們以前一起共同生活的美好時光。一舉多得，所以不妨借孩子來給自己造勢。

挽救婚姻記住這幾個步驟
1.擺正心態

首先在心態上做出改變，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是氣質不能丟，比如，買點好看的衣服，做個發型，男人都喜歡漂亮有氣質的女人，保持美麗才能讓他有危機感。

2.分析問題

在這段時間內，千萬不要不停地打電話、發簡訊，不管是你的責備也好，哀求也罷，可能他的回應只有一句對不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和認真剖析，分析一下丈夫為什麼會出軌，是他工作壓力大，是你不夠有情趣，還是家庭瑣事讓你們疏遠，不論是何種情況，你都應該沉著冷靜。

3.二次吸引

什麼意思呢?想想男人為什麼會背叛婚姻?拋出其他道德因素，還不是他想要的，在你身上沒有找到嘛，與其跟他無結果的吵、辮，不如讓對方先後悔，可以改變以往的生活，了解她的喜好，照著他的喜好去為他做某件事，總之，目的就是讓他自己感覺到愧疚，我背叛了她，她還這樣對我好，讓他自己意識到錯誤，自己改正。

4. 溝通

當你們之前都清楚對方的想法，一條心想繼續過下去的時候，這個時候最需要的就是坐下來花點時間好好溝通下了，兩個人坦誠相見，用平常心聊一聊上一次婚姻問題的原因及心理，更好的改正自己對婚姻的相處模式，避免下一次的錯誤再發生，當然了，能不能做這一步就看你前三步能不能做好了。

怎樣挽回婚姻
一、延遲滿足

能否延遲滿足是一個人成熟與否最重要的一個標志。成熟的人往往更容易處理婚姻中的問題。延遲滿足和忍耐的區別就在於，你知道自己為了什麼樣的目的而放棄了什麼。 沒有底線的忍耐表現為置之不理，坐等生活自己好轉。而延遲滿足則應該是你為了修姻而做出的一些讓步。對方出了問題，如果你選擇原諒並挽救這段婚姻，那麼請你不要不停地像套垃圾一樣舊事重提，更不要一直占據道德制高點，讓對方覺得虧欠你一輩子。勝利並不能換回婚姻或愛，有時候，所謂寬容忍讓的背後有一個更大的選擇。當婚姻處在黑化階段的時候，這一點非常重要。你要學會培養自己的親和力和親密能力，允許對方在一個比較安全和接納的環境里和你交流，學習成為一個容器，理解男女思維方式的差異。因為這個階段，雙方雖然經歷了一些挫折，但目的還是希望延續這段婚姻

二、努力提高自己價值，重新找到愛

無論是戀愛還是婚姻，女人都不能忽視對自己的投資。婚姻生活趨向於相對平淡，女性應該更加註重打扮自己，不斷學習新知識，豐富自己。只有與他共同進步，才能不致淪為窮妻，甚至淪為「保姆」。只有這樣，他才能更多地尊重和珍惜你，婚姻生活會更加順暢。婚姻的道路並不容易。每一步都要小心。為了挽救丈夫的心，一個女人應該讓她的心更堅強，發揮她的力量，以獲得更好的幸福。

三、給對方留出冷靜的空間

挽回的時候盡量給兩人留出冷靜的空間，因為你們兩個人很有可能因為意見發生分歧而爭吵，這個時候就需要你自己冷靜下來平復情緒，否則兩人吵紅臉了的話就會直接惡化你們的關系。

聰明女人挽回婚姻的方法
1，找出自己的不足

當你知道老公出軌的那一刻，你可能會想他怎麼那麼沒有責任心，不忠於家庭，把自己放在一個受害者的身份上。你只會把原因全都推在對方身上，認為全都是對方的錯，從來沒有反思過自己，自己是否也存在著一定的問題。男人之所以會出軌，女人也是存在一定的責任的，因為幸福的家庭是出軌的最大成本。如果你們的婚姻沒有任何問題，你的老公也不會外出獵艷，小三也不會有機可乘。你要懂得找出自身的問題，找到婚姻出現問題的根源，才能對症下葯，挽回婚姻。

2，提升自我

當你走進婚姻以後，你可能會覺得你們之間有著一紙婚書，你們已經成為法律意義上的夫妻了，對方一定不會再離開自己，於是你開始懶得收拾自己，任由自己不修邊幅，也不再提升自己，任由自己成為一個「黃臉婆」。有這么一句話，外貌決定在不在一起,內涵決定在一起多久。當你兩者都缺失的時候，你吸引你的男人嗎?小三為什麼能吸引你的男人?就是因為你疏於對自身的管理，不懂得保持以及提升自身的魅力，是你自己的無作為從而把老公推到小三的身邊。

3，朋友圈建設

分手後就不要再沉迷於過去的痛苦之中了，過去已成事實，你應該把眼光放得更遠，想辦法提升自己。你可以去旅行，去認識不同的人，參加不同的活動，豐富自己的生活。當有一天你把這些五光十色的生活都展示在朋友圈，對方就會好奇你為什麼分手還會那麼快樂?TA會合理化這一切並思考自身的問題，這就是逆向合理化。面對出軌的老公，你千萬不能去捅破這件事，甚至去找小三撕逼，你這樣做只會把自己放在了一個不利的位置。作為正宮妻子，你只需要擺正自己的位置，學會穿衣打扮，讓自己變得更漂亮，與此同時，你還需要不斷學習，不斷提升自己的素質和內涵，這樣才能重新吸引你的老公，讓他重新回到你的身邊。

② 如何挽回一段婚姻

想要挽回一段婚姻，你可以這樣做：
1、羅列所有問題
婚姻危機不可避免地會給人帶來憤怒煩躁、無奈失望的負面情緒，但那些抱怨和指責只會加重彼此心中的怨恨。就算失望無奈也不意味著你現在就可以完全放棄這段婚姻，然後走上離婚這條路了。不妨先問問自己，是因為什麼事情才會感到如此生氣，又是什麼原因讓你對婚姻的信念都崩塌了。不如將那些問題一一羅列出來，然後劃分輕重緩急的程度，與伴侶就這些問題進行深度交流溝通。
2、關注自身需求
對方做了什麼或是沒有做什麼，可能會成為你生氣憤怒的導火索。想要挽回婚姻的話就要懂得從向外關注伴侶的行為舉止轉變為向內關注自己的需求。回想那些你羅列出來的問題，你的解決方法應該是「我想要的是什麼」，「我還可以怎麼做」，而不是繼續執著於「我希望他可以按照我的要求來做」。試圖改變對方是最愚蠢的一種做法，專注於自我需求，以自我為中心，多想想自己該怎麼做才能挽回，這樣效果也會更好。
3、消除潛在威脅
外遇、冷漠、埋怨，這三個因素可以說是破壞婚姻關系的關鍵所在，一段健康正常的婚姻關系絕不允許這些因素的出現。而現在你的婚姻問題已經顯現了，正處在挽回婚姻的重要節點，更加不允許這些消極因素存在來威脅著婚姻的和諧穩定。斷絕與情人的聯系，擺正婚姻相處的態度，理解對方的付出和不易，一個一個消除婚姻中存在的威脅，才能真正解決問題。
4、及時尋求幫助
婚姻中可能出現矛盾的點太多了，小到柴米油鹽，生活習慣，大到價值觀念等等，而你一個人的力量和精力可能無法全面兼顧所有的問題，當你感到束手無策的時候別忘了聽聽親朋好友的意見。旁觀者或許會有不一樣的看法，也能夠給出更有建設性的對策建議。婚姻危機就像是人生中的挫折，只是一個考驗而已，並不代表婚姻就走到了終點。

③ 怎麼樣才能挽回一段婚姻

現實中,許多人卻忘記了彼此的初心,往往為了一些生活瑣事,總認為對方不如誰誰,互相抱怨猜忌,最後爭吵不休,到婚姻破裂,勞燕分飛,不歡而散。實際上就是由雙方互不理解尊重,互不信任包容,或由一方背叛引起的。到兩人分手後,在重新組織家庭,卻往往又想起前任的好而後悔不已。那麼對破裂的婚姻怎麼挽回呢?我認為應從如下幾個方面做起。一,鼓起勇氣,拿出真誠,用真情溫暖對方冷落破碎的心。這個過程可能需要漫長的時間。但你要有足夠的耐心,俗話說,精誠所致,金石為開。人心都是肉長的。再冷的心,也會為真情所化。二,要有勇氣承認錯誤,真誠的獲取對方的原諒,把獲取對方原諒過程,當做愛情的重新開始,用開始的初心,去重新追求對方,要有韌性,不要遇挫就止。三,如果是對方曾做出對不起你的事,你要真誠原諒,獲得對方對你產生悔過之心。重新認識到你的好。四,放低自己的身段,但不要卑微,這個放低是真誠,不是哀求,如果自己卑微哀求,會令對方更看輕你。你就用平常心去關心他,讓對方感受到你的真誠而不是哀求可憐,如果那樣,即使婚姻復合,你也不會獲得幸福。你就真誠的堅持不懈,用這種關心感化對方,使婚姻和好如初。做到以上幾點,挽回已失去的婚姻就會有希望。挽回後,一定要珍惜。

④ 澶濡葷煕鐩鵑棶棰橈細鎸藉洖濠氬Щ鏃惰В鍐崇殑鍥涗釜鎶宸

澶濡葷煕鐩鵑棶棰樻尳鍥炲氱儫鏃訛紝瑙ｅ喅鐨勫洓涓鎶宸

1銆佸戦犺瘽璇鏉冿紝濉戦犲獎鍝嶅姏

褰撳規柟鎻愬嚭紱誨氬叾鑷寵風潃浣犵誨氭椂錛岄偅涔堣繖鏃跺傛灉浣犺翠粈涔堥兘娌＄敤鍋氫粈涔堥兘褰卞搷涓嶄簡浠栫殑鎯呯華鍜屾兂娉曪紝閭ｅ氨浠ｈ〃浣犲湪浠栭潰鍓嶅凡緇忔病鏈変簡璇濊鏉冿紝涔熸病鏈変簡褰卞搷鍔涖傛ゆ椂錛屼粬鍦ㄤ綘淇╃殑鍏崇郴褰撲腑灝卞勪簬浜烘у崥寮堝眰闈㈢殑寮哄娍鍦頒綅錛屼粬浼氬逛綘褰㈡垚姘斿娍涓婄殑鍘嬭揩銆

鏃犺轟綘璇翠粈涔堝仛浠涔堝線浣忎粬閮戒笣姣鏃犳劅浠栭兘涓嶅湪涔庝簡錛屼粬浼氳〃鐜板嚭涓鍓闈炵諱笉鍙鐨勬牱瀛愩傚傛灉浠栨彁紱誨氱殑鍘熷洜鏄浣犻偅鐣岄噷涓嶅ソ鍝閲屽摢閲屾湁姣涚棶錛岄偅鏃犺轟綘鎬庝箞琛ㄦ佸害涓嬪喅蹇冩敼鍙樿嚜宸變粬閮戒笉鍦ㄤ箮涔熶笉鎺ュ彈銆

鍥犳わ紝涓轟簡閬垮厤榪欑嶈╀綘鍗佸垎鏃犲堢殑灞闈㈠嚭鐜幫紝鍦ㄤ綘鐫鎵嬭В鍐充綘淇╂墠鐩鵑棶棰樹箣鍓嶏紝浣犵劧棣栧厛寤虹珛浣犵殑璇濊鏉冨拰褰卞搷鍔涖

2銆佹瘡涓鎮嬬埍鍛ㄥ勾閮芥媿涓濂楃収鐗

涓嶉渶瑕佸氳吹鐨勮壓鏈鐓с傚彲浠ユ槸鍚勭嶅艦寮忕殑鏈緹庤瘉浠剁収錛屾棶鎷嶏紝褰辨ゼ媯氭煆錛屾湁涓変簲寮犲氨澶熶簡涓轟綘浠鐨勭埍鎯呯Н緔涓浜涘洖蹇嗐

灝卞儚鎵撳湴鍩轟竴鏍鳳紝鍥炲繂瓚婁赴瀵岋紝鐖辨儏鏍瑰熀瓚婄ǔ鎴栬呮瘡涓鏈堣嚦灝戞煆鍑犲紶鑳藉熶唬琛ㄤ笓灞炰袱涓浜虹殑鎷嶇収濮垮娍瓚呮湁綰蹇墊剰涔夈

閲婃斁璇濊鏉冿紝閲婃斁褰卞搷鍔涙彁鍑虹誨氱殑涓鏂瑰苟涓嶄竴瀹氬氨鏄寮哄娍鐨勪竴鏂癸紝涔熷彲鑳芥槸寮卞娍鐨勪竴鏂廣備篃灝辨槸璇村規柟鎰熻変粬鍦ㄤ綘闈㈠墠娌℃湁璇濊鏉冨逛綘娌℃湁涓濇褰卞搷鍔涳紝浠栧逛綘璇翠粈涔堥兘娌＄敤浣犻兘鍚涓嶈繘鍘伙紝浠栧逛綘褰誨簳澶辨湜浜嗐

浠栨劅瑙夋棤璁哄仛浠涔堥兘鏃犳硶瀵逛綘浜х敓褰卞搷璁╀綘鏀瑰彉浣犵殑閭ｄ簺緙虹偣涓嶈凍鍜岃嚜浠ヤ負鏄銆

鍥犳や粬鎶辯潃瀵逛綘鐨勪竴鍐嶅け鏈涘拰浠栧湪闀挎湡瀵逛綘澶辨湜鐨勮繃紼嬩腑縐緔鐨勬墍鏈夊帉鎮舵劅鏈緇堝悜浣犳彁鍑轟簡紱誨氾紝騫朵笖浠栫垎鍙戜簡浣犲緢闅捐╀粬鎵撴秷紱誨氱殑蹇靛ご銆傚逛簬榪欑嶆儏鍐墊潵璇達紝浣犺侀噴鏀捐瘽璇鏉冮噴鏀懼獎鍝嶅姏銆

浣犺佷富鍔ㄥ惉浠栬翠粈涔堝苟緇欏嚭浠栧弽搴旇╀粬鐭ラ亾浣犱粖鍚庝笉鍐嶉偅涔堝己鍔誇簡錛岃╀粬鐭ラ亾浣犱粖鍚庝細鍚浠栫殑璁╀粬鐭ラ亾浠栨槸鍙浠ュ獎鍝嶄綘鐨勩

3銆佽嚜鎴戝弽鎬濓紝璁╁規柟鍙嶆

褰撳か濡諱咯闂瑰埌紱誨氳繖涓姝ョ殑鏃跺欙紝閭ｄ箞寰寰鍙屾柟閮芥槸鏈夐棶棰樼殑錛屼絾鐢變簬鍚勮嚜閮藉瑰規柟琛ㄧ幇鍑烘敾鍑繪э紝鍥犺岀浉浜掍箣闂存繪槸鍏呮弧浜嗘寚璐ｃ佹姳鎬ㄣ佸規姉鍙屾柟閮介毦浠ュ弽鎬濆拰鍏嬪埗銆

鍙屾柟涔嬮棿鍏呮弧鏂椾簤鐨勬縺鎯呭拰鍐插姩鎶婁袱浜虹殑鍏崇郴涓姝ユユ帹鍚戣В浣擄紝鍗充嬌鏈変竴鏂硅兘澶熷弽鎬濆拰鍏嬪埗閭ｄ篃鏄涓嶅熺殑銆傚彧鏈夊弻鏂歸兘鑳藉硅嚜宸辮繘琛屽弽鎬濆拰鍏嬪埗鎵嶈兘璁╀袱浜轟箣闂村緩絝嬭搗涓縐嶇浉浜掑Ε鍗忕浉浜掑歸敊鐨勭悊瑙ｅ拰鍖呭硅繘鑰岄噸褰掍簬濂姐

鍥犳わ紝鍦ㄦ尳鍥炲氬Щ榪欎歡浜嬪効涓婂繀欏葷潃鐪間簬璁╁規柟鍙嶆濅篃鍙嶆濅綘鑷宸便備絾閲嶇偣鏄璁╁規柟鍙嶆濓紝鍥犱負浣犱笉鎯崇誨氭椂浣犱細涓誨姩鍙嶆濊屼粬鍒欎笉涓瀹氥

褰撲粬鍐沖畾紱誨氭椂浠栧線寰宸茬粡鎳掑緱鍙嶆濅簡銆備粬澶ф傜巼浼氭妸鎵鏈夐敊璇鍜岃矗浠繪帹鍒頒綘鐨勮韓涓婏紝榪欎篃鏄浠栧悜浣犳彁鍑虹誨氱殑涓昏佸師鍥犮

4銆佽兘鏀瑰彉鐨勯敊璇鏀瑰彉

璧板埌紱誨氳繖涓姝ユ椂寰寰涓鏂規垨鍙屾柟閮界姱榪囨煇涓闅句互浠ゅ規柟鍘熻皡鍜屽寘瀹圭殑榪囬敊銆傝岃繖浜涜繃閿欏線寰鏄澶濡諱咯紱誨氱殑鍔ㄥ姏鍜屽ソ鐨勯殰紕嶃傝岃繖浜涜繃閿欏線寰閮芥槸涓姝や竴鏃︾姱涓嬪氨涓嶅彲鑳界┛瓚婂巻鍙插幓鏀瑰彉鐨勯敊璇銆

涓鏂規垨鍙屾柟閮藉彧鑳介氳繃鎵胯轟笉鍐嶇姱閿欏拰璇氬績寮ヨˉ鏉ヨ幏寰楀規柟鐨勫師鍑夊寘瀹癸紝浣嗙敱浜庡規柟涓嶅啀鐩鎬俊浣犱簡錛屾墍浠ヤ綘鐨勬壙璇轟篃濂藉譏琛ヤ篃濂戒粬閮戒笉鎺ュ彈浜嗐備粬瑙夊緱鍙鏈夌誨氭墠鏄瑙ｈ劚鐨勫惉鈥﹂夋嫨銆傞潰瀵硅繖縐嶆儏鍐墊椂錛屼綘涓嶈佸啀緇х畫鏋愭眰浠栫浉淇′綘鐨勬壙璇虹浉淇′綘浼氬譏琛ヤ粬銆

榪欐牱鍋氬凡緇忔病鏈夌敤浜嗭紝鐢氳嚦浣犺秺鏄榪欐牱鍋氬規柟灝辮秺涓嶇浉淇′綘銆備笉瑕佷竴鍐嶅悜浠栬嚜鎴戞壒鍒ゆ璁ㄨ歌轟笉鍐嶇姱銆

浣犺佽╀粬鐭ラ亾浣犱箣鎵浠ョ姱閿欑殑鍘熷洜榪欒兘璁╀粬瀵逛綘褰㈡垚鐞嗚В鑳藉熻╀粬鎺ュ彈闂棰樼殑瀛樺湪銆