如何從糟糕的婚姻中走出來

1. 怎麼從前一段失敗的婚姻走出來

時間，讓深的東西，越來越深 。時間讓淺的東西越來越淺。看的淡一點，傷的就會少一點，時間過了愛情淡了也就散了。別等不該等的人，別傷不該傷的心，我們真的要過了很久很久才能夠明白，自己真正懷念的到底是怎樣的人怎樣的事。
積極情緒可以通過促進積極行為，幫助人們發現更多的應對資源來抵消消極情緒的影響。
當愛已成往事，很多男人會沉迷於過往的溫存和甜蜜里不可自拔。事實上，過去的永遠過去了，當下才是真正值得把握和擁有的。既然婚姻已經失敗，就無需再過多地留戀。男人應該趕緊從離婚的陰影里走出來，學會積極面對離婚後的生活。
不要埋怨對方，埋怨的產生是因為自己認為錯在對方或者對方過錯大於自己。埋怨對方只會讓自己更加痛苦，因為你會覺得自己受到不公正待遇。
不要埋怨自己，埋怨自己只會讓自己後悔，增加不自信感。
不要埋怨命運。如果你認為有命運這么回事，那麼就不要去埋怨，坦然接受，命運是無法改變的，只有改變自己
健身弄得自己大汗淋漓，是一種非常好的宣洩情緒的方式。旅遊，和朋友或者家人一起出去旅遊，放鬆心情。不要一個人去旅遊，一個人容易傷感。
眼光瞄向未來，投入工作：離婚了，無論多麼有效的放鬆方式都不能很好地解決問題，唯有工作才能排解心中的苦悶。所以，這個時候，最重要的是我們要把眼光瞄向未來，想一想接下來我們要做的事情，理一理思路，不要沉迷過去，全身心地投入到工作中去。

2. 怎樣能從失敗的婚姻走出來

失敗的婚姻是每個任都不想要面對的，但是有的時候真的過不下來去了，沒有感情了，那麼彼此放手也是最好的選擇。想要從一段婚姻中走出來，有幾個辦法。

一：外出旅行。我認為旅行是能夠治癒傷痛的好方法，不管自己受了多大的傷害，出去外面走走，看看這個世界多麼的美好，那你的心情也會好了很多。回來以後，日子還要過，開心的過好以後的每一天。

二：開始一段新的感情。都說想要忘記一段感情最好的辦法就是開始一段新的戀情。確實如此，這個時候有個人訥訥狗狗來問溫暖你，那麼很快就能夠走出來。

三：用時間治癒。時間是一劑良葯，不管再大的傷痛，只要時間長了，很多的事情都會慢慢的淡忘。每一段感情對於我們來說都是一段經歷，都會教會我們一些東西。

3. 我發現我的婚姻很失敗，我現在都不知道以後怎麼過

夫妻離婚的原因有很多，可能是兩個人不適合在一起，也可能是單方面的原因。離婚後如何從失敗的婚姻中走出呢？千萬不要讓失敗的婚姻影響著你以後的人生。如何能積極的面對這個問題呢？下面就和濤哥一起去了解一下吧。8個方法快速走出婚姻失敗的陰影學會冷靜地接受事實許多人因為身份，地位或其它原因都不願意，或在心底不承認，不接受婚姻失敗的事實，這樣會令自己更痛苦，更難以走出婚姻失敗留下的陰影。自我安慰婚姻失敗給人的打擊是沉重的，但不可以自暴自棄，認為自己今後的生活永遠會是一片灰暗的天，更不可以借酒澆愁，傷害自己的身體和心靈，墮落下去，要學阿Q精神，自我安慰，失去了一個，讓自己有了更多選擇的機會，痛苦的婚姻終於結束了，自己解脫了。思考失敗原因放下心中的恨和怨給自己一個空間，好好的想一想，婚姻失敗的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨對方，憎恨對方，恨只能讓自己更痛苦，要大度的給對方一個微笑，祝對方幸福，不要把自己關在一個屋子裡，整天的不吃飯，不和他人交流。及時釋放心中的苦悶情緒婚姻失敗是痛苦的，走不出失敗的陰影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不壓抑自我，大聲地哭出來，或者大聲地唱，釋放內心的痛苦。找一個親近的朋友或家人傾訴婚姻失敗已成事實，不必再隱瞞，再一個人承擔承受，找一個最親近的人或家人傾訴自己所承受的壓力和痛苦，學會疏通自己的不良情感。更愛自己愛父母愛孩子失敗的婚姻不可怕，可怕的是失敗後一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情願的頹廢墮落，失敗後要做的事情很多，那就是要努力的讓自己陽光起來，快樂起來，更愛自己，愛父母，愛孩子，讓他們知道你已經走出婚姻的痛苦，別再讓他們傷心難過。不要因為痛苦急著再婚走出婚姻失敗的痛苦，再次戀愛結婚的確是最有效的捷徑和方法，但也會更容易從另一個痛苦泥潭中走出，又走進一片沼澤，不要急著戀愛結婚，自己真正地走出了婚姻的陰影，真正准備好了，再開始吧，沖動下的決策都是錯誤的決定。學會給自己投資，多愛自己一點要想盡快走出失敗婚姻的心理陰影，就得學會給自己投資，多愛自己一點，這點很重要。有很多人一旦陷入感情的泥沼，便無法全身而退，總是深陷其中，無法自拔。事實上應該更多的將目光投向自身，只有將自己打造得堅不可摧，才能在婚姻與感情生活中游刃有餘。

4. 如何在不盡人意的婚姻中活出更好的自我，你可以談談嗎

姐妹們，如何在不盡人意的婚姻中活出更好的自我，如果你現在的婚姻比較糟糕，但暫時還不打算離開的話，這幾點你一定要想清楚，我只是給大家建議，但同時也希望大家可以思考思考我說的到底有沒有意義。

第四，就是家裡孩子還小，姐妹一定要相信一句話，孩子大點了，上幼兒園了，上小學了，很多事情自然而然就會好很多了。因為很多家裡的矛盾，都是起源於孩子，矛盾的核心呢，一般也都是圍繞孩子來的，但孩子大了，他的自主意識、判斷能力越來越強了，很多事情就會迎刃而解了，你們一定要相信這一點。

所以說呢，每個人的一輩子都很不容易，怎麼讓不容易變得容易一點，其實更多的是心態。

5. 怎樣從一段糟糕的婚姻里全身而退，不讓自己受到傷害

一份灑脫，一份釋然，做自己喜歡的做的事。

幾年前我大舅出軌了，順其自然的，也是無法避免的和我大舅媽離了婚。我那時候對於這事的態度就是個憤青，當著新舅媽的面一直說著以前的舅媽怎麼怎麼好，而且實際上我也從沒叫過她大舅媽。畢竟在我眼裡她是破壞別人家庭的人。直到有一天，我大舅媽和我說，「你應該叫一聲她舅媽，她其實不錯的。」

我愣了。我想不到舅媽能這么灑脫。可最近這幾年我長大了不少，也漸漸明白了舅媽的心境。她一直就是個灑脫率真的人。當初她對大舅還有感情是真，離婚對她來說很受傷也是真，但她的坦率更真。離婚後她還和我媽有聯系，她把她的店面打理得很好，生意淡季拉著我媽去旅遊，還和以前一樣愛打扮，甚至比以前更精緻，媽媽給我看的照片了，她越發有氣質。眼睛裡散發的那股灑脫知性是這些年積累下來的吧。

不對以往感到可惜，更不去怨恨什麼，後悔什麼，追求自己想要的，我想舅媽大概就是這樣吧。感情來了就珍惜，沒了就灑脫放手。

6. 如何從一段失敗的婚姻里走出來

從一段失敗的婚姻里走出來不是那麼容易的事情，和朋友溝通交流一下，有時間出來旅旅遊，散散心，重新開始新的生活，碰到喜歡的人，主動的去追求，才可以彌補現在的失敗的婚姻。

7. 你是怎樣徹底放下一段糟糕的婚姻的

很多人都會說，婚姻是愛情的墳墓，其實在步入婚姻殿堂以前，我根本不相信在我的潛意識裡面會覺得能相伴著步入婚姻殿堂的兩個人，那一定是深愛著的兩個人，不然不會選擇把自己的終身幸福都交輔導他的手裡，既然是自己深愛的人又怎麼會輕易的放下這段婚姻呢？

很多時候不要想那麼多酸說，結婚之後是兩個家庭的事情不能輕易放棄，但是當婚姻真的到了無可挽回的地步的時候，執念會讓這段婚姻變得更加糟糕，與其這樣不如果斷地放手去追尋自己新的人生。