如何做好婚姻的技巧

❶ 鎬庢牱緇忚惀濂藉氬Щ

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❷ 懂得這三個規律你的婚姻不會走向絕望

懂得這三個規律你的婚姻不會走向絕望

暢快得溝通很難

如果問:如何才能把婚姻變得更好?很多人都知道一個可以拿滿分的答案:多溝通、多理解。可實際到了真實的婚姻關系裡，大家都會有一種感覺，想要暢快的溝通理解真是太難了。這導致婚姻出現問題時，很多伴侶努力去跟另一半溝通，卻又總是失望而歸。為什麼想要婚姻變好那麼難呢?

他們可能在婚姻里受到了傷害，對另一半的某些行為一分氣憤，努力想找方法讓對方變好，以為這樣婚姻就可以變好了。然而，這樣的想法不僅很難實現，還時常讓人感到絕望。很多的婚姻問題讓人絕望，實際上是一種深深的無力，是你原以為應該怎樣的人或事，現在變得不一樣了。現實的發展，已經超過了你的理解，所以才會失控，感到無所適從。

婚姻是動態的

盡管人的天性都是抗拒變化的，我們也不會替關系裡的傷害開脫，但是如果你想要婚姻變好，顯然不能只顧抱著自己的理想化去行動。你還需要了解婚姻的規律，理解自己為何會在婚姻里跌倒，你才能從真實中站起來，有機會讓婚姻變得更好。那麼，如果一個人渴望婚姻變好，需要懂得哪些不變的婚姻規律呢?

01:婚姻是動態的:任何事都不是一勞永逸的，婚姻也不是

很多人遇到婚姻問題都喜歡這樣說:他以前是那麼好的一個人，為什麼我們不可以回到過去呢?他說過要愛我一輩子，怎麼現在就變了呢?我早就跟他說過……，為何他還是沒有改變?遇上一個好人時，覺得可以僥幸一輩子:碰上一點變化和問題。又悲觀的好像永遠都走不出來。

遇到問題是常態

在他們看來婚姻就是不變的，固守一個模式到老，不應該有任何變化。所以，盡管他們會努力去保持婚姻不變，到最終還是拗不過婚姻的動態規律:抱著不會有問題的心態進入婚姻，就會因為一個小問題而搞死婚姻。

舉個例子說，假如你到一個公司上班，你跟這個公司很有感情，這個公司也很賞識你的才華，然後你會不會覺得:從今以後，只要你在這個公司，就什麼事都不用面對，可以坐享其成了?

顯然，現實不會那麼美好。你一定會遇到一些需要自己面對和解決的問題，這些問題有時候會讓你感覺不那麼好，但實際上也沒有很糟。這就是生活的常態，也是婚姻的常態，只要你在關系裡，就需要不斷面對問題和解決問題，而不只是埋怨問題不該出現。接受自己每天是生活在這樣的真實環境里，才不會每天都怨天尤人。

婚姻的真實性

說到底，讓我們失望的不是一個人，或者是某一段關系，而是我們最原始的幻想:我們原以為不論怎樣，會有一個人永遠把自己看得比他更重要。

實際上，你需要理解:你可能有時被對方看得很重要，但有時對方也需要把他自己看得更重要。這樣你才會從幻想的位置走出來，不會像一個嬰兒一樣，等待著無微不至的照顧。懂得了婚姻的動態規律，你才能不僥幸、不悲觀地去正視眼前的問題，長出面對問題的智慧和能力。

02:婚姻必須真實:要面對一個活人，意味著你首先要是個活人

說到真實，很多人會說:我足夠真實啊，我的需要什麼都告訴他，可是他有時又做不到扒扮啊!的確，表達出自己的需要是一種真實，然而這種真實不被滿足，是不是就會覺得對方不好了呢?

不要試圖控制對方

如果是這樣，你可能並沒有把對方當成是一個有感受、有情緒、有想法的活人，而是更希望對方是一個可以執行自己命令的機器人。如果你把對方物化成一個機器人，你就會忽略對方的情感，然而你之所以能做到如此，是因為你也在忽略自己的情感，你也很可能把自己先當成是機器人在對待。

如此，婚姻就變成了一個機器人試圖操縱另一個機器人，但是彼此都不會認同自己在干機器人的勾當。如果兩個人都試圖去控制和改變對方，沒有情感、沒有理解、只顧達成目標，關系就會變得冷冰冰的。

現在，總是有很多技巧告訴我們，怎麼做可以讓對方變好。這大大地滿足了那些因為心裡恐懼，想要把對方當成機器人一樣控制的人。然而，只有接受你控制不了或此緩一個人時，你才有可能成長。因為你當對方是活人，你就可以看到自己是一個活人，你的想法和感受才開始變得重要，你也因此具備了選擇的權利。

婚姻的兩衫模層意義

對方一定有缺點，你也一定有缺點，你們是真實的人，身上都可能具備對方極其不喜歡的部分，這就是真實的婚姻關系。所以，面對婚姻，與其學習很多技巧，不如學習如何去懂得一個人，前提是你要先把自己當成是活人來看，先懂得自己這個活人是怎麼回事。

03:婚姻需要意義感:找到婚姻與你的深層鏈接，才能獲得安定

婚姻對於我們，有兩種:一種是外層的意義，一種是內在的意義。外層的意義大多清晰可見:比如選擇婚姻，是為了迎合社會眼光、讓自己不孤獨、生個孩子、獲得經濟支持等等。這些意義指的是某種現實的需要。

然而，僅有這些外層意義又是遠遠不夠的。這就好比說，你想嫁給這個人，你說我只是想生個孩子。那麼，這么多人可以一起生孩子，為什麼你不選擇別人，一定要選擇他?顯然，他對你還有其他意義。

深層意義

那麼，剝開所有的外層意義，婚姻本身對你來說有什麼深層次的意義嗎?如果有，你可能就會獲得一種穩定感，身在其中，知道自己在哪裡，並知道自己為什麼要在這里，你的意識和身體，會同步存在婚姻里;

如果沒有，看似你身在婚姻里，卻可能隨時都想走掉，說明你並沒有把自己嫁給了婚姻，你只是把一個空殼子的自己放在了婚姻里。深層次的意義，是一種對關系的確認，這就好比攀岩一樣，你想要辛苦爬上一座陡峭的險峰，前提是這座山峰對於你不可能沒有意義。

當你確定了意義，遇到困難時，你就可以通過這個確定的意義，獲得力量和支撐，不再輕易放棄。而唯有如此，婚姻里才會黏合得更緊密，因此發展出更深厚的關系。所以，對於婚姻，每個人都需要有一個對自己的確認:為什麼是眼前的這個人，而不是別人?這段關系，對於我，對於我的整個人生來說，有什麼樣的意義?

❸ 教你如何維持長久的婚姻

教你如何維持長久的婚姻

教你如何維持長久的婚姻，婚姻是一輩子的事情，每個人都希望自己的婚姻長長久久，夫妻感情的好壞和夫妻經營婚姻有重要的聯系，維持婚姻的技巧有很多，下面分享教你如何維持長久的婚姻

教你如何維持長久的婚姻1

委身第一

英國思想家說得很好：「我們各人應守的本份、應盡的責任，心裡都清楚得很，不用再逐項教導，只須提醒一聲就夠了。」婚姻這件事更是如此。我們只要弄清楚幾項原則，然後忠實遵守，結果總不會太離譜。

現代許多行業競爭激烈、壓力極大，天天有如在戰場上拚死搏鬥，長期下來，不只自己心力交瘁，家人也難逃池魚之殃。要如何避免讓工作壓力影響家庭生活呢？

重點在「委身」。我剛結婚的頭兩、三年，美珍常常到公司來和我碰頭，一起吃中飯。孩子出生後，她也會帶著孩子及便當到公司附近公園來全家相聚。我們兩人常常晚飯後放下碗筷，手拉手到社區附近散步二十分鍾。

我需要和客戶會談或安排出差，總是不忘盡可能錯開家人的生日或孩子們的重要節目。因為孩子的童年時光一去不返，夫妻兩人愛苗的滋長需要耐心栽培。

你無論如何得想辦法爭取時機與家人建立關系，偶爾在周末丟下家中雜事，出外郊遊旅行，是個很好的點子。

以誠相待

在漫長的婚姻生活中，夫妻兩人都會各自繼續成長，想法可能改變。所以一定要常常溝通，不能假設對方精通萬事，可以一眼看穿我。有空時，不妨一起坐下來談談理想、心願、人生新里程。

如果你們日常的話題多隻是公司盈虧、金融趨勢、政治走向等等，長期下來，家庭里會產生許多暗流、心結，直到關系逐漸疏遠。據統計，許多夫妻之間有意識的交談在一星期的10，080分鍾之中平均只佔37分鍾，而且多半是談些無關緊要的話題。例如：「我的襪子怎麼只剩一隻了？」「晚飯做好了沒？」等等。

「聆聽」是一項很重要的溝通技巧，可是往往被我們忽略。男人不習慣分享感觸，需要常常被鼓勵，才會習慣成自然。在男女認知系統中，同一個字眼的意義，往往南轅北轍，容易引起誤會，這些都得小心應付。

夫妻兩人的溝通由輕松的說笑，到分享內心深處的沮喪憂慮，都是好的，可以使兩人都在同一頻道上，不致脫節。

彼此忠誠

若你的工作是醫師、律師、或管理階層的職位，很容易成為別人崇拜的對象，稍不注意就會在權力、金錢、兩性關繫上迷失了自己。

剛結婚時，從來沒有人告訴你婚姻需要保護、感情需要栽培，從來沒參加過增進婚姻品質的研習班，或讀過任何關於『以愛來維持婚姻』的書。「現在的情形並不樂觀，夫妻兩人都先後發生過婚外情，事後想要破鏡重圓，可是要拾回失去的信賴感，談何容易？為了一時的誘惑，把婚姻搞得滿目瘡痍，妻小負傷累累。

身體的健康需要適度的運動、足夠的休息及平衡的營養來維持。婚姻關系的成長也是一樣，必須兩人同心栽培愛的幼苗、細心澆灌照拂，並尋求其它夥伴的支持、不避諱面對問題，才有成功的可能。

靈肉合一

最後要提出的是夫妻兩人性生活的協調。許多工作忙碌的人都有這經驗：經過一整天在人性叢林中的殊死戰，回到家來已經精力耗盡，有時連說話都提不起勁兒，更甭談性生活了。但是你可知道？性生活是婚姻整體的一部份，是夫妻兩人表達愛與舍己關系的極致，夫妻兩人的自信與自尊常常在圓滿的性生活中重新建立。

偶爾在特殊情形之下，夫妻的性生活不如理想，需要徵求對方的諒解。可是長期欠缺肌膚之親，會使婚姻生活面臨瓦解的危機。反過來說，夫妻兩人的情感愈穩健，閨房之樂就會愈醇美。

真心相愛

總之，不要讓配偶對你專一的愛與關心有些微的猜疑，要時時在心靈、觀念上保持溝通，並且在肌膚的接觸當中真誠地流露出對彼此的接納。

教你如何維持長久的婚姻2

適當地撒嬌，而不是完全依賴丈夫

在婚姻生活中，女人要承擔一定的家務事情，有些女人不想做家務，就向下班回家的丈夫「撒嬌」但是這樣反而會造成反效果，讓對方覺得你什麼事情都不做，完全依賴他，這樣會施加男人的壓力。所以作為女人，當丈夫在外奔波勞累了一天，撒嬌一下抱抱老公，幫丈夫按摩一下，這樣往往能夠舒緩丈夫的疲勞，為丈夫降壓，這樣也是一種撒嬌的`方式，讓對方更有精力為你分擔家務事情。

增加你們的溝通機會，「離婚」並不能解決婚姻矛盾

兩人在相處過程中出現矛盾是正常的，但是用「離婚」來威脅丈夫就能解決你們之間的矛盾嗎？答案是並不會的。夫妻之間出現問題之後，就要心平氣和地溝通，傾聽對方的心聲，說出自己的內心想法，同時給丈夫更多的肯定和鼓勵，這樣往往比打壓對方更能讓丈夫為你改變。所以，想要維護婚姻問題，就要找出你們之間的根本原因，這樣有利於解決你們之間的矛盾，讓你們的婚姻更加和諧美滿。幸福的婚姻是需要去經營的，在你說的每一句話做的每一件事前，都要好好想想會不會傷害到自己愛的人，傷害到自己婚姻。

了解男人的真正需求

你又會因為對方的不耐煩而表現出自己的情緒，那麼兩個人自然很容易出現矛盾，矛盾越多，對方就越想逃離這樣的局面了，那離出軌就又更進一步了。所以，作為一個理智的女人，得先懂得這個男人要的是什麼，而不是你要的是什麼，就必須要對方去達到，要記住很多事情勉強沒有幸福，兩個人需要共同的磨合才能長久持續發展下去。

最明顯的一個例子，最近流行的電視劇《我的前半生》裡面，裡面有一對交往10年之久的情侶，賀涵跟唐晶，其實如果不是唐晶一味把自己的想法強加在賀涵的身上，總是受到一些外界的影響而去質疑對方，覺得對方不夠愛她等等，不然他們也不用這么久都結不成婚。久而久之，賀涵也是受不了這樣的一個女人的，哪怕唐晶再愛賀涵。婚姻維護是婚姻生活的必修課，其實要維護好一段婚姻並不困難，找准你的定位和方法，用心去維護，你必定可以收獲一份你夢寐以求的幸福。

❹ 如何經營好婚姻關系

夫妻之間|如何經營好婚姻關系

【第一點很重要】

眾所周知，一段婚姻的建立只是這段親密關系的開始，這意味著兩個人開始進入一種新的、更深程度的契約關系。

如果想要維持一段婚姻能夠保持良好的關系，就必須要比戀愛時更加用敏寬爛心，需要更多的技巧和相處方式來經營這段關系。

有人認為好的婚姻關系是不需要刻意經營也能長久如新的關系，實際上這是一種錯誤的認知。

無論是什麼模式的關系，都是需要經過磨合與經營的。如果只是順其自然的任其生長，那麼巧逗一定會讓你們兩個陷入一種停滯不前的狀態，久而久之就會因此感到疲憊無聊，甚至產生更多的矛盾，最終導致分開。

如果想要經營好一段婚姻關系，其實也並不是一件難事。

1.學會滿足雙方在感情關系之間的需求

2.接納對方的全部，無論好與不好

3.不要強行改變對方

4.彼此相互依存又各自獨立

1.學會滿足對方在感情關系中的需求

滿足對方的情感需求，並不是說要讓你把自己的思維加在對方身上，一味地做「為對方好」的事。

拿自己的父母做類比是最直接的，相信每個人都經歷過自己的父母為自己做一些決定，或是向自己提供一些「令人室息的愛」時總會美其名白」為你好」

這種付出不僅是無效的，反而會因為你的無效付出將對方越推越遠。

就像曾經很火的一個段子:「離開一個人的原因也很簡單我想吃一個梨，你卻給了我一車蘋果。可是我一開始就說過我想吃的是梨，你給我蘋果，只橋漏是因為你喜歡蘋果。」不為對方考慮的愛始終都只是自以為是的付出。

2.接納對方的全部，無論好與不好

人無完人，對一個人而言，必然不可能做到事無巨細的完全完美。

而處於一段親密關系中，如果想要保證兩個人的關系能夠長久，就要學會接納對方的缺點。

很多時候這種缺點也並不能算作缺點，或許只是在你眼裡不夠完美的一件事而已。

如果對方存在一些底線型或是內在型的缺陷。你要做的是做一個抉擇，看他身上的這種缺陷是否是你能夠接受的。

如果想要完全改變一個人是天方夜譚的，對於親密關系而言，就是要看你能否接受對方的缺點，才是兩個人是否能夠長久相處的根本。

3.不要強行改變對方

如果在一段親密關系中，對方存在一些你無法接受的缺點比起改變對方，不如直接分開來的更加直接

對於大多數人來說，他們多半會覺得自己伴侶存在一些無關痛癢的問題，可就是想要改變對方。這絕對是錯誤的行為。

嘗試改變他人是兩個人相處中最致命的想法，不管是在什麼樣的關系中

大家之所以會建立起親密關系，只是想從對方身上獲得一些情緒價值或是其他什麼，決不是為了找一個人來改變自己。

況且，這個世上大部分的事都是無關對錯的，只是每個人想法不同，表現也就有所不同。

4.彼此相互依存又各自獨立

一段好的親密關系，是當對方在你身邊時，會讓你覺得更加完整更加幸福。

但對方不在你身邊時，你也依然可以依靠自己的能力好好生活。

過度依賴和過分獨立都不是在親密關系中好的狀態

如果在親密關系中完全依賴對方，很容易讓對方忽略你自身的價值，從而變得不珍惜你。

如果是過分獨立的人，那麼兩個人在不在一起都是一樣的在一起可能還會有更多的矛盾，誰還會想要繼續經營這段關系呢?

所有的親密關系都是需要用心經營的，而經營關系的根本首先還是要學會換位思考。