如何面對婚姻的枯燥

Ⅰ 「親情式婚姻」：生活中枯燥乏味，夫妻可以採取哪幾個方法拯救愛情

「親情式婚姻」：生活中枯燥乏味，夫妻可以採取哪幾個方法拯救愛情？

01夫妻必須堅持「親密動作」

做為夫妻而言，兩個人是通過談戀愛走入婚姻里的，彼此之間在戀愛的時候尤其相愛，算得上是形影不離，兩個人經常會有一些浪漫和行為親密的動作，這種行為讓兩個人可以享受愛情的甜蜜。但是當夫妻進到「親情式婚姻」中以後，就難以有這樣的一種感覺了，相互之間既沒浪漫的感覺，並且也沒有那種美好的愛情，因此會感覺很枯燥無味，最後也也會影響到兩個人對婚姻的滿意率。

此外夫妻中間也不要忘記一些特殊節日，比如七夕節，在各種節日里必須給女生一個大大的驚喜，讓兩個人與此同時幸福快樂下去，那樣的一個方法也可以讓婚姻更精彩。當夫妻在生活之中明白用小細節來製造一些意外驚喜，就可以讓兩個人之間的關系更為密切，彼此的感情也可以更好，最後夫妻兩個人可能就可以讓這一段婚姻有好結果了，這也是「親情式婚姻」之中的夫妻應當掌握的辦法。

Ⅱ 如何度過婚姻倦怠期

一、花心思打扮自己 長相不能改變，但可以改變不愛打扮的你。長期的相處會使你懶得打扮自己，男人愛新鮮，你開始打扮得精緻，不僅可以在一定程度上吸引到他，還能另對方投入思緒「打扮得那麼漂亮去幹嘛？」，讓他出現危機意識，但要注意避嫌。 二、自我增值 隨著男人接觸的女人越來越多，不乏優秀的女人，如果你的自身價值不夠，那麼他自然會被別的女人吸引。拒絕懶惰，多去學習，提高自己的內在美，多了解對方，讓自己不斷變得優秀的同時，建立更多的共同語言，這樣才能有更深的靈魂交流。 三、做好心力分配 認真想想一想，一天下來你和什麼人做過什麼事情？一個人的心力是有限的，如果你把心力過多地分配在孩子、工作和朋友上，就無法在他身上投入足夠的心力，男人天生就是喜歡被需要的感覺，一天下來你跟他幾乎沒有什麼有意義的互動，他自然會去找一個需要他的女人。 四、增強溝通 經過長期相處，矛盾已經積累到一定程度了，而溝通就是降低矛盾的方法。注意，溝通不是爭辯，不要以一種自己是對的態度去溝通，要心平氣和，站在對方的立場反省自己是否有問題，一定要做到有效的溝通。 五、引導對方投入 男人作的投入越多，離開的成本就越高。多引導男人對你和對家庭的投入，參與到他的一些經濟上去，要他盡可能對你和這個家庭負責，一個男人在你和家庭上投入得越來越多，他自然難以放棄。 附加價值不僅僅這些，還有許多細節。它是決定長期關系的核心、婚姻是否破裂的關鍵、倦怠男人會否出軌的標准，做好附加價值的建設，才能安穩度過婚姻倦怠期的危機。 六、自我延伸模型 心理學中有一個自我延伸的模型假設，由兩位姓Aron的學者於1980年代提出，他們認為，當兩個人開始一段親密關系，就自然而然有了一種把對方納入自己的'傾向。 這一理論對改善婚姻質量，提出建議： 為保持婚姻關系中的滿意度，夫妻雙方可共同參與一些擴張自我的活動，來提高和改善關系質量。 可以是一些生活日常，如一起陪伴孩子做游戲，親子閱讀，或攜手做家務等。 也可以培養一項或多項雙方的共同興趣、愛好，如：唱歌、品茶、閱讀等，為生活注入新鮮元素，讓愛情保鮮。 正如情感專家所說：真正美好的婚姻是，在你的眼中，我看見了我真實的樣子；我看見了我的美好；我看見了我是被愛著的，我是值得被愛的，我是被珍視的；我甚至從你的眼中，看到了我自己都不曾發現的我的美好。 此外，改善親密關系，還有一種方式——回憶力。 七、回憶力 這是一種被忽略，甚至不為人知的能力。即兩人一起回憶初相遇，從相識到相戀的情感歷程，重溫曾經的浪漫、美好，看似不經意的細節，卻對感情的修復、滋養起到積極強化的作用。 就是小品中所說「尋找從前的影子」。 可以設定一個固定時間完成，如過兩三個月，就抽出半天時間，重走「愛情之旅」，增進彼此感情。 然後訴說對方最初給你的感覺，及現在的變化，並說出自己的期許、需求。 即通過回憶，進行深度溝通，達成共識。 其實，婚姻不是愛情的終點，而是新的情感模式、關系的開始。 若等出現問題，再去解決，不如未雨綢繆。 八、共同越軌 雙方在日復一日中，失去愛的溫度，難免出現感情危機，甚至一方出軌。 與其以不變應萬變，不如提前嘗試「共同越軌」。 可以計劃旅行、重溫蜜月等項目；也可以是放下家庭、孩子的浪漫約會，一場電影，一次燭光晚餐等。 避免千篇一律的生活，創造一些小驚喜、小確幸，為婚姻注入更多活力。 即使被瑣碎生活所困，依然能暫時抽離，去除其它角色，只做「對方眼中只有你」的那個人。 總之，若希望自己的婚姻順利度過倦怠期，首先需自己改變，然後去影響對方。 如何度過婚姻倦怠期2 婚姻陷入倦怠期怎麼辦 1、找到合適的保鮮方法 一段美好的婚姻中，新鮮感和儀式感必不可少，不要覺得夫妻之間就不需要這些形式了。 2、降低沖突 沖突是不可避免的。當超出預料之外的情況出現時，有意識的保持良性溝通，避免使用責罵，抱怨等負面的方式能夠更好地解決問題，降低沖突。 3、培養一個共同的愛好 這一點在倦怠期中是非常重要的。婚姻進入倦怠期，很多人都無話可說了。可如果夫妻之間有了一個共同的愛好，那麼就等於有了一個交流的方式。 4、學會接納事實 當發現對方厭倦自己，對自己冷淡時，不要驚慌。這是正常的。你要學會接納這個事實，然後學會從自身找問題，看看自己有哪些做的不對的，或者說是對方反感的，及時改正。 婚姻陷入倦怠期怎麼處理 1、調整心態。生活中會遇到各種挫折，婚姻也不例外，不要輕易放棄，因為往往不是倦怠期破壞了婚姻，而是消極的心態使關系無法挽回，要相信婚姻倦怠是能夠被解決的。 2、提升自我。無論男女，在任何階段和關系中，都不能放棄對自我的提升。健身、讀書、旅行、學習，任何充實自我的事情都不要荒廢，你的這份充實也會帶給婚姻穩定感和安全感，誰也不能只從婚姻中索取而不付出。 3、共同面對。男女在走入婚姻前都會對生活有一個預期，當實際情況達不到心中的預期時，落差感會引發矛盾。在長久的婚姻關系中，保持良性溝通，共同面對問題解決問題的方式很重要，婚姻不是一個人的事情，沒有誰是局外人。 1、沖突很多卻無法有效溝通 婚姻中的矛盾有很多，比如：經濟壓力，婆媳關系，性格不合、孩子教育差異，如果這些沖突矛盾不能良好的溝通，就很容易爆發矛盾。 2、自我需求沒有得到滿足 愛情是有時間期限的，荷爾蒙一過，夫妻雙方的感情就要經受平淡生活的考驗。但在一起的時間越久，越了解，對方吸引我們的點就越少，得到的滿足感也會相應的減少。 3、新鮮感減少 大部分人剛步入婚姻的時候，對婚姻生活充滿好奇心和激情，會花心思讓對方開心，期望表現出最好的自己，互相之間充滿著新鮮感。但當穩定下來後，這種行為便會逐漸減少。 如何度過婚姻的倦怠期 1、和老公深入交流了，在相互尊重事業發展的基礎上，制訂一個整體原則：不要拿事業作為疏遠婚姻家庭的借口，共同維護共同經營餘下的婚姻旅程。 2、定期約會，重溫戀愛時的感覺。每周至少有一個晚上單獨散步、吃飯、看一場電影，每月至少有一次郊外出行，或家庭活動，每年至少有一段家庭旅遊計劃。 3、生活不只是為了賺錢，夫妻凝聚同心，也要設立一些共同的事業、目標和計劃，比如對雙方父母的養老計劃，對兒子的教育計劃，對家庭的智能家居計劃等等。 4、與老公深入交流之後，制訂完善維護婚姻家庭的細節，互勉互勵，相互關心體貼，幫對方做好服務和鋪墊，比如互相叫醒，互相推拿、按摩，互相為對方做激勵動作等。

Ⅲ 婚姻生活要避免平淡枯燥，要怎樣找回愛情里的激情

當兩個人步入婚姻以後，隨著時間的變化，彼此的感情也會慢慢的被生活所淡化，激情也在不知不覺間消耗殆盡。甚至有很多情侶都忘了，愛人之間應該具備的一些技能。所以，覺得生活越來越枯燥，慢慢的開始厭倦這樣的生活。我們要怎樣找回曾經相愛時的激情呢。

婚姻生活也可以是五顏六色的一定不要讓生活的枯燥淡化了彼此之間的感情，多給彼此製造浪漫驚喜，注重生活的儀式感，才能夠漸漸的找回彼此之間的激情。

Ⅳ 戀愛時很甜蜜，但婚後卻十分乏味，這樣的婚姻該怎麼維持呢

保持婚姻的新鮮感是維系婚姻的必要手段，這也是很多夫妻結婚後會面臨的問題，結婚後因為各種瑣事所以沒有那麼多的時間和精力投入在維系感情這件事情上，80%的男女結婚後都會覺得婚後的生活非常乏味，我覺得只要還有愛的婚姻就可以繼續維持，婚後生活乏味是因為彼此沒有讓這份感情保險，時不時給自己的婚姻製造一些小驚喜，偶爾也要過一過兩人事業，忙綠中也不要忽視對方的感受，婚姻如何主要是看當事人怎麼維持，最重要的是你想要怎樣的婚姻。

第三、溝通很重要

我覺得溝通是維系婚姻的最好方法，不要什麼都憋在心裡不說，你可以和戀愛的時候一樣矯情，也可以和你的另外一半撒嬌，也可以大膽說出你心裡的想法，讓對方知道你的感受和期待，這樣才能彼此不斷改進，當然你可以為你們的生活不斷增添一些浪漫和驚喜，同時也要懂得珍惜和知足，過分矯情就顯得有些不太懂事，成年人的愛情肯定沒有年輕時候這么浪漫，但是你可以感受到成年人愛情的安定和幸福。

Ⅳ 結婚4年，每天柴米油鹽，該如何改善讓人身心俱疲的婚姻生活

結婚4年，每天柴米油鹽醬醋茶，想要改善讓人身心疲憊的婚姻生活，那麼必須要讓自己從這些瑣碎的事情當中抽身而出。我們要把時間還給那些我們喜歡做的事情上，要放在打扮自己，提升自己上。該工作工作該生活生活，但是永遠不要把你的工作和生活混為一談，同時也要和你的另一半保持適當的距離，也要適當的降低自己的標准，只有這樣才能讓你們之間的婚姻不那麼疲憊。

同時我們也要少一些抱怨，多一些甜言蜜語，只有這樣的話，你們之間的感情才能稍微穩定一些。不管你是男生還是女生，一定要有自己的工作，另外要有自己的興趣愛好，這些興趣愛好就能夠幫助你提升你自己，也能夠讓你更自信。