婚姻危機的女人怎麼走出來

Ⅰ 婚姻危機如何化解

婚姻危機如何化解

婚姻危機如何化解？婚姻對每個人的意義都不同，對很多人來說，婚姻是很重要的，因為選擇了一個人與自己相伴一生，肯定是因為相愛和合適。但是在朝夕相處的婚姻生活里，也會出現不同的問題，那如果婚姻出現了危機應該怎麼化解呢？

婚姻危機如何化解1

夫妻雙方要如何化解婚姻危機

方法1、置之死地而後生

是針對那種對婚姻不滿意，但又不是真想離婚的情況而提出的。有的夫妻，一方對另一方不滿意，總是拿離婚來說事，天天嚷嚷著要離婚。有時還弄得真像那麼回事。而處於弱勢的一方，也覺得郁悶，被對方弄得很煩。如果這時弱勢方拿出真離婚的勇氣，而對方如不想真離，就再也不會輕易拿離婚來說事了，有可能態度反而有所轉變。這也可稱為先「泄」後「補」法，也可叫做極端療法，置之死地而後生，促使不滿意的一方從另一個角度看問題。

方法2、退一步海闊天空

有些夫妻雙方都有些脾氣，極可能為一些雞毛蒜皮的事弄得雞犬不寧，小事擴大化就是這類夫妻的特點。最後，鬧得要離婚。這時，要促進婚姻危機的轉化，只需要一方服軟，另一方的氣可能就會慢慢化解了。所以說，只要一方退一步，換個角度想一想，就可化解。如道歉，送小禮物以及主動認錯等。特別是男人，更需主動邁出這一步，所謂的退一步海闊天空，對待感情切記不可太扭勁。

方法3、修復療法

婚姻出現了突發性的危機，比如捉姦在床，或是發現對方有了外遇，那麼夫妻關系立馬亮起紅燈。往往有些家庭，是建立在對愛的自信之上。出現這種糟事，一定讓非過錯方受不了，就非得把過錯方定性為背叛的一方。過錯方這時，還能怎樣呢？想挽救婚姻卻似乎失去了理由。所以，往往有急性出軌事發生的夫妻，離起婚來沒有商量餘地。對待這種危機，不可操之過急，特別是過錯方，要拿出誠心，和悔改的勇氣，讓非過錯方重塑對愛的信心。這種情況，最重要的是先別急著去辦離婚，讓時間來慢慢修補創傷。

方法4、別爭一口氣

婚姻出現危機，夫妻雙方各執一端，必得分出一個有理沒理，往往使雙方的關系弄得越來越壞。離婚有時只是為了爭氣，離了氣就消了，就馬上後悔了。事實上，在未離時，出現危機，如果一方示弱採取妥協的態度，危機或可得以轉化。讓處於危機中的夫妻重新回想過去的恩受，來個時空回轉，往往會有奇效。這種記憶和意味可以軟化雙方的心思，使雙方重新變得寬容和懷舊起來。

方法5、理性溝通

當婚姻出現重大危機，相互之間好好溝通相當重要。但出現危機的婚姻，往往沒有較好的溝通機會。雙方關系甚至惡化到無法交流的.程度。這時，一方不願離婚，又苦於無法傳達自己的意思。可以請對方也信任對自己也了解的人，做中間人，去傳達自己的意思。關鍵是把自己的誠心表達充分，讓對方真實把握。有時，還可請德高望重的人出馬，不過援助療法成功與否，關鍵還要看自己的誠心和決心。

方法6、斷念療法

如對方有了外遇，雖然並不想離婚，但卻也離不開婚外情人。遇到這種情況，你不想離婚的話，也許，就要想到怎樣讓對方對婚外情人斷念。斷念也得分具體情況而言，如對方的婚外情人，根本不可能離婚了跟對方結婚，只可能是情人關系。這種情況，你可以冒險提出與對方分居。當然，男人如果覺得還是婚姻重要，就得舍棄情人回歸家庭。如果婚外情人與對方可能有結婚的企圖，那你想挽救婚姻，只能發揮情感的作用，並增進感情的深度。這也許，就是一場持久戰了。不過，光在家庭內用功，這似乎還嫌不夠，如果讓對方的情人受到制約那你的策略就會更有效。如何才能讓對方斷念，關鍵是要做到知已知彼，還能有針對性地找到好辦法。

婚姻出現危機女人要怎麼做

一、學會包容與理解

女人，你要記住，他是你的男人，是為你遮風擋雨的人，是為你和孩子創造一片天地的人，可他不是神，他也有自己的缺點，你要學著包容他，並理解他。即使他有些地方沒有那麼用心的去做，也不要責怪他，更不要惡語相加，換個角度想一想：若是你，你能做到很完美嗎？

二、善待他的父母

你要記住，千萬不要和他的父母」爭寵「，更不要糾結一些他更在乎誰的問題。一個不孝順父母的男人，你覺得他還會在乎誰？你要和他一起尊重他的父母，孝敬他們，你要感激他的父母親，因為他們的存在，才有了你今天的男人，所以姐妹們，一定一定要記住善待他的父母。

三、懂得他的需求

你不但平日里要好好照顧他的飲食起居，你還要懂得他的內心，知道他的喜好，明白他心裡在想什麼。千萬不要以為男人寵愛你是天經地義的事情，男人也會累，也需要一個懂心的妻子，需要你的體貼。如果有一天，他在你身上找不到理解與懂得，那麼你們的婚姻，該是到了分手的地步了。

四、做他的女神

女人，不要結婚後就不再注意自己的裝束，在家裡整日一身睡衣，頭發隨意散落或綁在腦後。不管是誰，都喜歡清爽整潔的女人，記得他喜歡什麼樣的女人，就要隨其愛好的」刻意「裝扮一下自己，不要覺得那樣」討好「男人丟面子，在自己男人面前，沒有什麼面子的問題，除非，你不愛他。

五、製造小浪漫

在結婚紀念日，在他的生日，或者什麼節日里，也或者在平日里，隨時隨地的製造一點小浪漫，給他一點驚喜。不用刻意買什麼鮮花啊之類的，一個突然的擁抱，一杯在他疲倦時的清茶，一個早安吻，也會讓他感動，想不愛你都難。

六、用愛化解一切

婚後的節奏肯定不會和談戀愛的時候一樣，婚後就身份的轉變就是一個很重要的方面，已經成為了別人的兒媳婦，就要做到兒媳婦的義務。要有耐心和信心付出真愛，相信愛可以化解很多的矛盾，人和人相處只要付出了真心，相信對方一定可以感受到。

婚姻危機如何化解2

交流： 缺乏有效交流是婚姻關系的頭號殺手。夫妻間應該每天都保持交流，可以通過語言、表情和肢體動作等進行交流。即使一方不想說話，但仍要保持必要的交談。當和配偶進行重要談話時，要關閉手機和電視。眼睛盯著喜愛的肥皂劇同配偶講話，只會讓雙方變得不愉快。如果夫妻一開口就要吵架的話，可以到公眾場合談論事情，至少在那裡兩人不會再吵吵嚷嚷。要做一名好的傾聽者，不要打斷對方說話，而且當意識到自己做了錯事，說聲「對不起」非常重要。

信任： 婚姻關系中相互信任非常重要。信任不會一夜之間建立起來，需要時間進行培育，而且夫婦可以嘗試一些做法。比如，做到言出必行；不要說謊話，誠實是獲得別人信任的關鍵；相互尊重，特別是要尊重配偶的意見。要珍惜維護他人對自己的信任，因為他人的信任很難失而復得。

夫妻生活： 互相愛戀並不意味著伴侶間的夫妻生活就會很完美。雙方或許對避孕方法存在不同意見，或者一方比另一方夫妻需求要多。還可能是伴侶想要的夫妻愛方式，另一方無法接受等等。不管什麼情形，夫妻生活是導致婚姻出問題的一大因素，甚至會引發離婚。因此，如果配偶間夫妻生活出現問題，一定要向對方講出來，不過一定要顧及對方的自尊心，要講得婉轉，但是一定要把自己在夫妻生活上的煩憂講清楚，並提出雙方都可接受的建議。

妒忌： 配偶的前伴侶是導致妒忌心理出現的最主要原因。其他原因包括擔憂會被配偶拋棄，或者曾經被配偶欺騙過。信任問題也會導致妒忌心理。一旦出現了妒忌心理，一定要向配偶講出來。講出自己的感受，看能不能找到解決辦法。如果一方在過去受到過傷害，他(她)應當學會信任配偶，不要讓負面經歷影響婚姻關系。

金錢： 伴侶間為了錢的問題吵架不怎麼光彩，但這卻總是發生。結婚後或者談婚論嫁時，雙方應該找個機會坐下來談談各自的財產和消費觀。如果一方很節約，而另一方大手大腳，很快兩人就會發生沖突。雙方都應講出自己的存款、債務、理財目標，盡量在理財和消費上達成共同意見。

Ⅱ 女人選擇了一段失敗的婚姻該怎麼自我救贖

1.
放下過去,重新開始 有人說,無論是分手還是離婚,最好是:一不兩寬,各生歡喜。你不必急於尋找或接受你喜歡的東西,但你必須做到一不兩寬。 這真的很彎豎容易做到。當我想到過去的努力時,我總是不願意。我聽說了。「負心漢」在一個新的對象中,憤怒的小火焰立刻在我的心中點燃,它燃燒得越多,它就越繁榮。整個培鬧敬人陷入了廉價對方的憤怒之中。我充滿了不幸和仇恨。我怎樣才能感受到現在的幸福和眼前的愛。對於一個經歷過失敗婚姻的女人來說,首先要做的是:真正做到這一點,一個不同,兩個寬,每個人都很快樂。
2.
靠自己生配慎活,讓自己活得更好 只有理順對生活的態度,我們才能找到生活的意義。對於婚姻失敗的女性來說,首要任務是重新投入生活,找到一份工作,努力工作或做好自己的事業。他們不僅要養活自己,還要生活得更好。不要依賴任何人,包括你的父母。
3，不要讓自己有太多的選擇，知道什麼適合自己
對於婚姻失敗女人如何挽回來說，如今今男女比例失衡的情況下，單身女性通常會選擇更多，面對眾多的追求者，我們通常會有不同的態度。
有些人，像漁夫一樣，撒網，拒絕任何人。你怎麼知道誰更適合你?眾所周知，相比之下，最終，心越來越高。你不僅會錯過真正合適的人，而且你可能根本無法選擇合適的人。

Ⅲ 遭遇婚姻危機時，已婚女士應當如何化解，度過難關呢

在婚姻里我們會遇到各種各樣的小事，也會為了這些小事而吵架有時候甚至會鬧得不可開交，也就應了那句老話，生活處處都是坑，你哪有不掉坑裡的時候。在結了婚以後，我們女人也是要學會一些理智不能向談戀愛一樣任性，在遇到婚姻危機時，首先要做的就是讓自己強大起來，要活出自己不能一味的去附和那樣你永遠挺不起腰板來。

家庭里女人要溫和、在外界女人要學會給男人面子，在事業上女人要強勢，不論在什麼時候你都要做一個聰敏的人，不能軟弱無能這樣你才能解絕好婚姻中的各種危機，要掌握自己所能把握住的所有一切事態，對待老公也要學會體貼溫柔這樣你的老公才會越來越愛你！

Ⅳ 《妻子的選擇》當婚姻出現危機，女性該如何在困境中自救並找回自我

《妻子的選擇》當婚姻出現危機，女性該如何在困境中自救並找回自我？由馬吟吟領銜主演的女士實際主題劇《妻子的選擇》由愛奇藝、湖南台、芒果超媒、唐人影視聯合出品，王雲槍出任總導演，闞家偉出任電影導演，唐藩、蔡藝儂、周恩出任總製片人，

Ⅳ 婚姻危機要如何化解

婚姻危機要如何化解

婚姻危機要如何化解，婚姻是愛情的開始，婚前是兩個人過日子，婚後是兩個家庭過日子，從戀愛關系過渡到婚姻，矛盾就會越來越多，有些不經意的舉動是容易導致婚姻破裂的，以下來了解婚姻危機要如何化解。

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1、與丈夫做好溝通工作。

其實，從很多婚姻失敗的例子中可以看到，夫妻之間之所以感情會越來越淡，最大的問題就是溝通的缺乏，兩人之間若在平時沒有做好溝通，就會很容易因為失去共同話題而造成潛意識對接不上，感情也會變得越來越淡，以致於丈夫會出現出軌的事情。所以，當婚姻亮起紅燈時，作為妻子的一定要靜下心來，與丈夫好好地溝通，了解他的內心想法和需要，只有這樣，你才能明白他會出軌或者出現異常的原因，這樣才好針對問題好好解決。

2、放下自己專制和強悍的一面。

著名情感專家康納先生說過，「男人最需要從女人身上得到一份雄性的尊嚴。」倘若女人在男人面前總是一副很強悍，很專制的樣子的話，那麼，男人就會因為感覺失去了應有的尊嚴而感到自卑，若情緒長時間受到壓抑的話，反感的情緒就越來越嚴重，這時，演變成家暴、導致丈夫出軌，這也是常有的事。所以，女人在家中，就應該多尊重丈夫，多關心他的內心需要，多支持他，多肯定他，他也會因為虛榮心的上漲而更加激起他心中對你的保護欲。

3、增加對丈夫的投入。

戀愛中需要給予對方投入，在長期關系中，你要想對方關心你，愛你，你就更加需要給予他投入，對於男人來說，妻子的角色就是在家裡能照顧好家庭內務的`一切，在丈夫心中能夠給予到精神支持的重要著力點。所以，妻子要想挽回婚姻危機，就應該多點關心丈夫的需要，在他下班回來時，給他端上一桌熱騰騰的可口飯菜，給他捶捶背，說些輕松開心的話題，這些都是能增進夫妻感情，減輕丈夫壓力的好方法。

二、婚姻秘籍：如何化解婚姻危機

在現代婚戀社會，只要夫妻雙方性格不合，或者感情淡化了，都可以提出離婚，但這種任性的做法，會影響到孩子的將來，牽扯的是非也太多了。既然選擇了結婚，就好好經營這段婚姻。

1、切莫長期冷戰

幾乎不少夫妻以為分開住冷靜一下對雙方都好，卻不知道這種消極的冷戰只會加重危機，它比爭吵的殺傷力往往要大。冷戰時間長了，試問哪對夫妻在這段時間會好好反思，反而會到處尋找可以體現自己有價值的地方，這時候就是小三最容易侵入的時期。所以，夫妻雙方如此要冷戰，不如事情明明白白說清楚好，免得日長夢多。

2、不能請親朋戚友介入

事情本來就很復雜，雙方的火氣也大，如果還在親朋戚友面前傾訴，又多了一張嘴，事情豈不是火上加油了，變得越來越嚴重了。因為這種傾訴在訴說的時候，不斷促使自己對對方越來越不滿意，親朋戚友也在一遍遍的傾聽中難免會產生對另一方的偏見，問題沒能化解，反而造成更多問題的出現。所有在化解危機的過程中，最好不能介入第三方。

3、主動改變自己

要想挽回自己，就要有一個全新的自己，無論是在語言、行為、打扮方式上，還是在文化修養內涵上都要進行「翻身」。比如丈夫不喜歡你穿得花枝招展的，你就要在穿著上花點心思，要打扮得大方、得體、清新、優雅。公司聚餐或其他活動時，隨同丈夫出席的你這時最好化點淡妝，修飾臉上的斑斑點點，切記濃妝艷麗。除了外在的改變，還有內在的改變。利用休閑時間，多參加戶外活動，鍛煉自己的身心健康，如羽毛球、兵乓球也是不錯的選擇。

三、化解情感危機提升自我吸引力

所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。由此可見，出現情感危機是由於自身吸引力不足導致的，那麼如何做才能化解情感危機，為感情找到出路？

首先，要學會控制自己的情緒。當矛盾引發爭吵時，氣頭上的我們往往會說出讓自己後悔的話，這些話不僅傷到了對方，而且會加劇矛盾，最終導致一段感情破裂。所以，在問題產生時，必須冷靜，多思考，學會控制住自己的負面情緒，不被怒火沖昏頭腦。只有不讓自己的情緒處於失控狀態，才能留給對方一個好的印象。好印象會給挽回婚姻加分不少。

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婚姻究竟該如何經營

一、認清自己在婚姻里的角色

既然已經結婚了，就要學會認清自己在婚姻里的身份角色。戀愛的時候還可以耍耍性子，但是結婚以後需要肩負一份責任，擔當起作為妻子、母親的角色。認清自己在婚姻里的角色，是經營婚姻的首要任務。

二、處理婚姻問題需要講究藝術

夫妻兩人結婚以後會慢慢地顯露本性，兩人變得更加親密的同時，也會遇到一些挫折考驗。你看到對方的不僅是優點，還有更多的缺點，夫妻之間的矛盾也會越來越多。這時候需要靈活處理婚姻問題，不能把問題擴大化，而是盡量在矛盾內部解決問題。這樣才能安全地度過婚姻危險期。

三、懂得互相尊重

在婚姻關系裡，男女地位應該是平等的。夫妻之間應該學會互相尊重，不要憑著女性的優勢去欺壓對方，也不要因為嫁給對方家庭而覺得自卑。遇到意見分歧時要懂得尊重對方的意見，即使不認同也不要詆毀對方的觀點。相互尊重相互理解，夫妻感情才會越來越好。

四、學會包容對方

沒有完美的婚姻，也沒有完美的丈夫。每個人都有一些小缺點，夫妻之間要學會理解和包容。過去沒有發現對方身上的小缺點，是因為戀愛的時候把一切都想得太完美了，因此會忽略對方身上的小缺點。但是婚姻就像一個鏡子，把兩人身上的優點和缺點都照射出來了，你會覺得刺眼，但是這些都是真實的。看到對方缺點的同時，多想想對方的優點，學會理解和包容對方，夫妻感情才會更加牢固。

五、尊重雙方的親人

很多新婚夫妻都會認為對方的父母並不是自己的父母，只要管好自己就行了，因此婆媳矛盾問題會越倆越多，嚴重影響婚姻質量。結婚意味著兩家人成為一家人，你和丈夫不僅是愛人，也是親人。而對方的父母與你朝夕相見，也是親人的關系。作為妻子，要懂得尊重對方父母，把對方父母視為自己的親人，減少婚姻中不必要的紛爭。

六、主動地表達自己的想法

夫妻之間的默契培養是需要主動表達和溝通的，不要老是讓丈夫猜測自己的心思，更不要以此來評判對方是否愛自己。丈夫不是你心裡的蛔蟲，你要主動地表達自己的想法，他才會理解，夫妻之間才會有默契。

七、盡量不要在經濟上有糾葛

金錢是個敏感的話題，戀愛男女一涉及現實利益馬上翻臉的例子不在少數。感情歸感情，金錢歸金錢，還是應該涇渭分明，免得賠了夫人又折兵。

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出現婚姻危機怎麼辦

1、把矛盾列出來

拿出一張白紙，寫下平時兩個人會因為什麼事情發生矛盾進而吵架。一條一條寫出這些表現是為了弄清楚問題究竟出現在哪些方面。

2、找出原因

列出每一個產生分歧的具體表現後，下一步就是透過這些表現找到背後的原因。將每一個問題背後的原因寫出來，並寫出可能的解決辦法。和對方溝通，共同處理危機。婚姻畢竟不是一個人的事，之前列出的種種表現和原因也不是通過你一個人就能解決的。這個時候，溝通非常的重要。

3、解決問題

將找出的問題詳細地告知對方，客觀的看待自己在這些問題中做得不夠好的地方，以及未來自己會如何改變以尋求平衡。將真實的想法悉數告訴對方，也請ta說出對於各種矛盾解決辦法的看法，一起商量對策。通過共同的努力，為每一個矛盾點找到解決的辦法。做到這些，挽救婚姻也就沒那麼難了。

當一段感情出現危機，走向死亡的狀態的時候，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的另一半才會愛你。想要了解更多挽救婚姻的方法，請持續關注瞳愛。

Ⅵ 女人該如何拯救婚姻危機

結婚幾年後，最初的愛在生活的平淡與瑣碎中漸漸褪色了，婚姻開始出現各種各樣的危機。多數的婚姻危機是可以修復的，只不過很多人在當時的情況下很難做出理性的決定，那麼女人應該如何挽救婚姻的危機?

夫妻之間如何才能保持愛情溫度呢?

1、改變空間，轉換角色

一個女人最令男人欣賞的地方，就是她的彈性。

在工作中，認真的女人最美麗，在兩人獨處的時光，溫柔的女人最美麗，在與男人朋友的聚會中，會撒嬌的女人最讓人羨慕：在逢年過家人聚會中，賢慧的女人最美麗，在私密的閨房之中，若隱若現的女人最性感。

女人性情的千變萬化，是之於男人的最大優勢。因為男人轉換的角色很有限，但女人能夠轉換的樣貌卻是無盡的。

不論是一個表情、一件衣著、一種發型的小小改變，都可以馬上扭轉男人對這個女人的觀感，馬上墜入甘受捆綁的戀愛牢籠。

2、調整過高的期望

有時候，在進入愛情之前，每個人都會對自己心中的王子與戀情存有一定的幻想，當戀愛開始後，現實的落差讓我們不禁有點失望。但這不是男人的錯，而是源於你過高的期望。

所以當時間一久，女人就要懂得依合理的情況去調整自己對另一半的期望，不要替男人開出各科的考卷，每天都在算他今天到底得幾分。

3、預留換氣的時間與空間

當我們在水中游泳的時候，也需不時地脫離水面換個氣，和另一個人的相處與生活也是如此，不要讓男人一直保持在同樣的空間跟動線中活動，時間一久，他就會想要奪門而出，呼吸自由的空氣。

所以，當男人與球友在外面激戰太久，不要一直打電話催他。就當作忘記這件事情一樣，自顧自地過好你的生活，不論是出門與姐妹聚會或是在咖啡館發呆，就是不要把全部的心思二十四小時都放在男人的身上，讓你們都可以到別的空間換換氣。

當「自由活動」時間結束，又會回歸到規律的日常生活，但此時的你們因保持與外界的聯絡，也有更多聊不完的話題、更多的互動，讓戀愛的每一天都像是第一天一樣新鮮好玩。只有做到這樣，才能很好的保持夫妻之間的愛情溫度