因婚姻失敗導致抑鬱症怎麼辦

㈠ 結婚後抑鬱了怎麼辦

結婚後抑鬱了怎麼辦我認為如果結婚後抑鬱的話，這個主要看什麼原因，如果是婚，結婚後夫妻感情不好，導致自己內心特別郁悶的話，導致抑鬱了的話，我認為我們正常人不管做什麼都要敞開心扉，而不是應該只糾結的網不好的方面做，每個人在每個人的一生中都不會一帆風順的，都會遇到這樣和那樣的。但我們應該迎難而上啊，遇到問題我們要解決問題，跨過問題，這才是正確的做法，而不是一直在糾結這個問題。導致自己甚至都有一點抑鬱的狀況。

㈡ 讓你越來越抑鬱的婚姻，應該如何處理

其實在這個社會當中，每個人的環境都是不同的。當然每個人面對感情也會有所不同，有些人對於婚姻是甘之如飴，而有些人面對婚姻卻變得越來越抑鬱。如果說這個婚姻讓你變得越來越抑鬱，在這個時候我們應該怎麼辦呢？首先要嘗試改變這個現狀，需要找到產生抑鬱的具體原因，還嘗試的跟婚姻當中的另一方進行溝通等等。下面就這個問題跟大家分析一下。

3、和平分手

這里所說的和平分手其實也就是離婚，畢竟婚姻建立相對是比較困難的，如果說在這個婚姻當中沒有任何的幸福感，同時還讓整個人變得抑鬱。本來可以通過溝通就能解決的問題，最終發現這個問題相對復雜，根本就無從下手，那麼這個時候只能通過和平分手來有效的解決這個郁悶的婚姻。

通過以上的介紹，我們發現一個婚姻對於一個家庭來說是比較重要的，如果說這個婚姻讓很多人覺得不開心，甚至有所郁悶的話，建議大家還是理性地去處理這個問題。

㈢ 心裡極度抑鬱，婚姻失敗，如何走出來

很多人以為婚姻情感咨詢師就只會在電話里安撫一下求助者而已，其實，安慰的話誰不會說，專業的婚姻情感咨詢師則會向求助者提供真正有效的情緒控制系統，幫助他們在挽救婚姻的路上走得更順，就如古非老師曾經接待過的一名求助者案例。
秀秀跟她老公結婚已經邁入第9年，回顧將近十年來的日子，秀秀卻一點也開心不起來，老公在這九年間多次出軌，對待秀秀的態度也變得很冷淡，就連日常的夫妻生活都是敷衍了事，甚至連孩子也不管不問，秀秀已經從他身上感受不到一絲愛意。原本懷著對幸福的憧憬走入了婚姻殿堂，沒想到收獲的卻是一次又一次的失望和痛苦，面對走向崩潰的婚姻生活，秀秀也曾想過求助朋友或親戚。然而，他們除了提供情緒上的安慰外，真正實質性幫助實在是微乎其微。
幾經周折，秀秀總算是找到了緣盾情感求助，古非老師記得自己剛接觸秀秀時，就被她強大的負能量震憾到，電話里的秀秀不斷抱怨老公，不斷強調自己有多痛苦，說到情動時還一度失控大哭。古非老師用他專業的心理學知識，首先平撫好秀秀的心態，然後開始逐步重建起她對婚姻的信心、對不良情緒的管理、對日常交流誤區的改正等等。短短一個月之後，秀秀從剛接入時的「怨婦」，搖身一變成為了「貴婦」，就連老公也驚訝於她的突然轉變，甚至一度懷疑秀秀是不是搞「外遇」。
秀秀的轉變，很快就帶動起老公也隨之改變，老公不但主動幫助帶孩子，還積極跟秀秀過夫妻生活，秀秀再次從老公身上感受到久違的愛意。再次成功挽救了一段婚姻，古非老師用這個案例告訴我們，婚姻出現問題後，人有情緒是很正常的現象，但很多人並不懂得正確處理情緒問題的方式，這就容易造成帶著情緒溝通、帶著情緒過夫妻生活、帶著情緒相處等等一系列的問題，這種惡性循環只會滋生出更多的問題，從而把原本美好的婚姻推往絕境。因此，遇上此類問題找親朋好友求助是沒有幫助的，關鍵時候還是需要找專業的情感咨詢機構，比如緣盾情感求助。

㈣ 婚姻不幸造成的抑鬱症要怎麼辦

不論是婚姻的不幸福導致了婚姻中的人罹患了抑鬱症，還是罹患上抑鬱症後導致婚姻不幸福。都應該首先認識到抑鬱症。先治病再拯救婚姻，擺脫灰色抑鬱人生和不幸的婚姻狀況。

抑鬱症(Depression)是神經症的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等。更多相關類容請下載一款集疾病科普、治療方案、在線醫生、心理疏導為一體的健康APP(癲狂人生APP)與共同健康成長。

㈤ 被婚姻折磨得了抑鬱症

被婚姻折磨得了抑鬱症

被婚姻折磨得了抑鬱症，抑鬱的心理，不是一朝一夕形成的。處在壓力之下，每個人都或多或少有抑鬱心理，所謂「抑鬱成疾」，意即一個個小的抑鬱心理累積多了，下面是被婚姻折磨得了抑鬱症。

被婚姻折磨得了抑鬱症1

那天下午， 當我趕到「兩岸咖啡」時，淑芬和她的女友已經等在那裡。淑芬的女友穿了一件太陽紅的連衣裙，很熱烈的顏色，配著年輕的臉龐，很好看。淑芬則穿了一件白底大花的吊帶裙，外面罩了一件白色的小披肩，與之呼應的是脖間的一條白色珍珠項鏈，可以看出，為了今天的見面，淑芬特意打扮了自己。只是她內心的沉重依然從她的周身漫溢出來。

1 、結婚前，他出手大方、能言善辯，奪得了 我的芳心

我出生在一個家境優越的家庭，我的父母都有著一份好工作，以至我從小到大，都過著很無憂的生活。我的父母親很寵我，而因天生的浪漫，讓我一直有著小女孩般的心理，很單純、很善良。我喜歡看書，尤其喜歡看那些純文藝小說，那些花前月下、卿卿我我的描寫，讓我誤以為這就是真實的生活。

我對生活與愛情的「唯美」理解持續了很多年。那時，我已經20多歲了。由於家庭條件好、自身長得不錯，還有一份好工作，以至給我介紹對象的人絡繹不絕。但或許我一開始便把對方定位在「白馬王子」的位置，在以後的幾年間，一直沒有合適的人選。不知不覺中，我已經是30歲的大齡青年了，看到身邊的女友，紛紛為人妻、為人母，我心裡也不免有些著急，但始終還是堅持要找到「愛的感覺」。

或許人生的很多事情都是命定的吧。有一天，宇輝出現在我生活中。那天，宇輝一邊向我伸出手來，一邊熱情地說道，「你好!」那一刻，他深深的眼神、溫暖的掌心，一下子觸動了我內心深處不曾被碰觸的地帶，我只感到一陣猛烈的心跳突然襲來。

在我30歲的時候，我擁有了平生的第一次心動。或許這個心動來得太晚了，以至我的愛情呈星火燎原之勢，一發不可收拾。有人說，女人的愛情源自一份崇拜。 當我見到宇輝後，我對這句話有了切身的`體會。宇輝的幽默風趣、出手大方和體貼入微，深深俘獲了我的芳心。宇輝帶我去看參觀他的公司、他的房子，帶我出入各種高檔的場所，他對我噓寒問暖……在我眼裡，宇輝是那樣完美，短短的時間里，我便瘋狂地愛上了他。

可是這段感情卻被父母反對。或許他們閱人無數，比較有社會經驗吧，他們一再地說，宇輝給人的感覺不踏實。但那時，我已經被愛情燒昏了頭腦，根本聽不進父母的任何意見。

三個月，我堅持要去和宇輝登記。那天，在我的堅持下，母親拿出了家裡的戶口本，只是母親一直在流眼淚，或許那天母親悲傷的心情，預示著這段婚姻終究是場悲劇，只是那時，我渾然不知。

2 、結婚後，他不務正業、謊話連篇，傷透了我的心

我堅持嫁給了宇輝。家人接受了這個事實，也給了我最美好的祝福，他們都希望我能幸福。

結婚後不久，宇輝便告訴我，我們住的那套房子，不是他自己的，而是他租的。而他開的那家公司，也很快倒閉了，並且負債累累。我原諒了宇輝婚前的欺騙，也諒解了他失敗的經商經歷。既然嫁給宇輝，我決心和他同甘苦、共患難。單位分房子，我申請了一套，被批准了。

我和宇輝搬到了單位分的公寓房裡，我拿出自己的積蓄購買了傢具、家電等生活必需品，然後，將剩下的幾萬元錢全部交給了宇輝，支持他再創業。那時，我對生活充滿了信心，我覺著只要我們兩個人努力，就一定會有好的生活。

可是我對幸福生活的憧憬，很快破滅。在共同生活中，宇輝的各種惡習漸漸暴露出來，他不僅好吃懶做，而且滿嘴謊話，由於他不誠信，他的生意無以為繼，很快便將我投資的錢虧完了。他不思悔改，以後，他以各種甜言蜜語哄騙我拿錢給他投資。我相信了他，總是將省吃儉用的錢交給他，去做各種投資，可是每一次，都是 「竹籃子打水一場空」，漸漸地，我識破了他的嘴臉，不願再給他錢。他索性賴在家裡，什麼也不做了。

宇輝每天睡到日上三竿，起來後，便要吃要喝，那時，我們已有了女兒，我每天被繁重的工作和家務所累，而宇輝不僅不分擔我的壓力，稍有不如意，便大吵大鬧，最後發展到經常對我拳腳相加。我們住在單位的房子里，左鄰右舍都是同事，我是一個很愛面子的女人，為了不讓別人笑話，我常常將哽咽咽回肚裡，只是久而久之，長期的肉體折磨和精神壓抑，讓我患上了抑鬱症。我整夜整夜睡不著覺，我不知道生活為何與我想像的相差那麼遠。我曾經七天七夜沒睡過覺，那時，我瘦得只有60多斤，經常在班上暈倒。

漸漸地，我婚姻的不幸，被同事和家人所洞悉，他們深深同情著我、疼惜著我。尤其是母親，更是心疼得落淚，我這時才深深體會到那份厚重的母愛。只是那時，我依然對宇輝心存幻想，希望他能有所悔悟。可是「江山易改、本性難移」，在以後的日子裡，宇輝依然故我，每天在外面招搖撞騙，回到家，便是對我和女兒發脾氣，有一天，我的心徹底地死去了。

3 、離婚後，我孤苦無依、艱難度日，我的心在沉浮

我堅決跟宇輝離了婚。那天，走出法院，我有種如釋重負的感覺。只是那時，我渾然不知單親媽媽的生活依然充滿了艱辛與坎坷。

我和女兒開始了相依為命的生活。離婚後不久，我所在的工廠倒閉了，生活一下子陷入了困頓，而宇輝不付女兒的撫養費不說，還經常隔三差五地來騷擾我，讓我心力交瘁。

我在外面四處打工，每個月的收入非常有限。讓我感到非常欣慰的是，女兒很懂事，我在外面做工時，她便一個人在家裡寫作業，常常要等到很晚的時候，她才能吃上晚飯。我們的經濟非常拮據，女兒由於營養不良，導致發育緩慢，以後，為了給女兒增加營養，我打了三份工。我每天披星戴月、四處奔波。女兒是我的希望和 溫暖。雖然我們很貧窮，但我一直教育女兒，要努力、要上進。每天早上，臨出門時，我都會和女兒說，「我能行，我很棒。」

我和女兒相互溫暖著、相互鼓勵著。轉眼幾年過去了，我們經歷了很多的曲折、很多的不易，但我們都熬過來了。這些年來，女兒沒有穿過一件新衣服，她身上的衣服，全是我的親戚、朋友的孩子淘汰下來的。女兒從沒有抱怨過什麼，總是開心地穿上，然後對我說，「媽媽，你看多好看，」那時，我的心總是好酸好酸。我多想給她一份好的生活，可是我的能力太有限了。

作為一個女人，我也有著情感上的需要，當我疲倦的時候，當我情緒低落的時候，我很想有人可以傾聽我的心情，可以給我力量。可是這些年來，我始終沒有遇到可以相互託付靈魂和身體的人。

我一直對未來抱有希望，可是經過了這么多年的掙扎，我的生活沒有任何起色，以至我困惑了，我不知道為何我的努力始終沒有回報？現在，我依然在外面打工，和朋友合夥做的生意，也沒有任何起色，這些日子以來，我突然對生活失去了信心，很無助、很絕望的感覺。我每天打不起精神，神思恍惚、渾身無力，我很怕我的這種情緒會傳染給女兒，可是我真的太累了，我害怕我堅持不住了……

每個人身上，都有一份責任

那天，淑芬悲苦的表情，讓我知道她經歷了很多、也壓抑了很多。而她恍惚的眼神和無力的樣子，讓我知道她的情緒已經有了不正常的跡象，想到她曾經有過「抑鬱症」病史，我有了很多的擔心。我努力寬慰著淑芬，希望能給她生活的信心。我告訴她，我們每個人的一生，都會經歷很多，但沒有過不去的坎；而我們每個人身上，都有一份沉甸甸的責任，這份責任，上對父母，下對兒女，如果我們放棄了自己，那麼便是一種不負責任的逃避。我們走出了「兩岸咖啡」，臨告別時，我一再 囑咐淑芬的朋友，要陪陪淑芬，我希望我們都能好好地活著，感受著屬於我們的每一個春夏秋冬，就如淑芬，那條裙子是屬於她的風情，希望她能懂得。

被婚姻折磨得了抑鬱症2

一、婚姻太壓抑得了抑鬱症怎麼辦 抑鬱症會放棄愛的人嗎

不論是婚姻的不幸福導致了婚姻中的人罹患了抑鬱症，還是罹患上抑鬱症後導致婚姻不幸福。都應該首先認識到抑鬱症。先治病再拯救婚姻，擺脫灰色抑鬱人生和不幸的婚姻狀況。

抑鬱症(Depression)是神經症的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等。

二、女性婚後抑鬱症的表現

1、避免沖突：每一對夫婦之間都可能會有難以解決的矛盾，因此爭論是在所難免的。但避免讓爭論逐步升級發展為沖突，進而傷害到雙方的感情。

2、性生活：大多數人都認為新婚夫婦的性生活會很完美，但事實卻並非如此。生理、心理因素都會使婚後的性生活出現問題。

3、相互親近：新婚之後，注意保持相互間的親密對於婚姻生活十分重要。如果忽視身體上的親近，心靈上的隔閡就可能會不知不覺出現。

4、相互交流：每一個婚姻問題專家都會告誡新婚夫婦要注意交流。這似乎已經成了老生常談，但不管新婚夫婦之間存在什麼分歧，交流總會有助於問題的解決。

5、家庭收支：怎麼掙錢、如何花錢是較容易引起新婚夫婦爭論的問題。

6、家務分工：從表面上看，家務分工是生活瑣事，不值得為此而爭論。實際上，人們為此爭論是因為它反映了一個人對公平、尊重、關懷和愛的理解。

被婚姻折磨得了抑鬱症3

自從和前夫離婚之後，我一直在做心理咨詢，一直在吃葯，現在的症狀緩解了好多。趁著我目前的狀態還算清醒，我想跟您聊聊我之前的那段婚姻，我之所以越來越自卑，越來越抑鬱，就是因為嫁錯人了。

曾經的我，是個對自己要求很高的人，總是不允許自己犯錯，一犯錯就會懲罰自己。我對自己沒有惡意，我只想想要自己越來越好。

如果我沒和前夫結婚，我自己嚴格要求自己，是不會出問題的，因為我每次懲罰自己之後，都會跟自己和解。

可是，跟前夫結婚之後，一切似乎都不受我控制了。

他們一家人就像是魔鬼一樣，抓住了「我對自己要求高」這種心理，不停地給我施壓，給我灌輸一種「你必須要這樣，必須要那樣」「你這樣做不對，那樣做不對」的心理暗示，結果就導致：

我感覺自己怎麼做都不對，怎麼做都在犯錯，怎麼做都無法讓婆家人滿意，「自我懷疑，自我否定，自我厭惡，自我嫌棄」等負面心理變得越來越重，越來越在意婆家人的說法，看法，想法，整個人每天都緊張兮兮，提心吊膽，總是覺得自己一無是處。

這種心態和我之前「對自己要求高」的心理混在一起，就變成了：

我喪失了判斷婆家人是對是錯的能力，一直都只是在關注自己的對錯，關注下來認為自己做的一切都是錯的，被婆家罵的時候更是覺得，「原來我是那麼差勁的一個人啊！」

時間久了，我就完全精神錯亂了，總是歇斯底里地哭，總是縮在牆角，總是任由前夫大罵而痴痴地笑。

我父母知道了我的這種情況之後，開始跟婆家交涉離婚的事，婆家當然會接受離婚，因為我對他們已經毫無價值可言了，他們不僅壓榨和索取了我的一切，還把我折磨成了一個病人。

離婚後，父母帶我去看心理醫生，帶我去治療，在咨詢和治療的過程中，我才漸漸明白過來：我本身沒有太大的問題，是婆家人問題太重，一步步把我這個本來只有一絲抑鬱傾向的人變成了抑鬱症患者。

在這里，我要奉勸其他人：讓你越來越抑鬱的婚姻，應該趁早丟掉，不然時間久了變成抑鬱症，你會痛不欲生。

讓你越來越抑鬱的婚姻，應該趁早丟掉！

昨天我們有一篇文章提到「渣男」的時候，說了這樣一句話：女人如果自己騙自己，就算渣男不費勁心機騙你，你也會上當受騙；如果渣男再費勁心機騙你，你又自己騙自己，你更是會損失慘重。

上面那個女人經歷的那段婚姻也是同樣的道理：別人是否否定你，看不起你，嫌棄你，是次要的；你自己是否否定自己，看不起自己，嫌棄自己，才是主要的。如果你自己都嫌棄自己，否定自己，就算別人不說你什麼，你也會活得很痛苦；而如果別人再火上澆油否定你，你肯定會抑鬱。

她在訴說中提到了這樣一句話，「曾經的我，是個對自己要求很高的人，總是不允許自己犯錯，一犯錯就會懲罰自己！」有這種狀態的人，一定要密切關注自己的心理健康，對自己要求高可以，但是不要走極端，不要鑽牛角尖，不要跟自己較勁。

自己犯錯了，懲罰自己不是不可以，但是，懲罰是手段，不是目的，已經犯錯了，應該做的是總結經驗，吸取教訓，爭取以後不再犯錯。如果你一犯錯就懲罰自己，厭惡自己，一直揪著不放，這就是抑鬱的雛形，牛角尖鑽得多了，你會不自覺地陷入其中無法抽身。

正是因為她自己本身就有這方面的問題，婚後又被婆家人施壓，否定，看不起，所以才會病得越來越重。對她來說確實是：讓你越來越抑鬱的婚姻，應該趁早丟掉。

其實不光是她，就算其他沒有抑鬱傾向的人，攤上一段讓你越來越自卑，越來越抑鬱的婚姻時，也應該及早抽身，因為精神上的打擊和折磨是致命的，長時間處在自卑的心理和環境中，一旦精神錯亂了，其他都免談，你怎麼都不會幸福。