走出婚姻感覺被掏空怎麼辦

❶ 男朋友找了個有錢的女人狠心拋棄了我，感覺整個人被掏空，我該怎麼辦

你應該知道在上次的婚姻里，自己受到對方哪些傷害，自己有哪些行為和性格是對婚姻或者愛情不合適要改正的，在選擇對方的時候注重對方哪些好的不好的。
我想你只有想清楚這些，
才是對上一段婚姻的負責。
在這段感情里，你做到了坦誠，但是自我保護沒有做好，明顯對方自認為看透了你，能拿的住你，就可以不尊重這份愛情不尊重你。
有一個我最想說的話，當你找一個比你年齡小的談戀愛，就應該有這方面的心理准備。對方沒有婚史不知道婚姻的責任與嚴肅，感情的經驗沒有你豐富，當受到外界的干擾（家人的反對）與吸引（年輕異性），當這些誘因大於你的吸引，他自然會動一些小心思，有些小動作。
以過來人的眼光，這小孩還沒有成熟，或許他的陽光青春帥氣吸引了你，可是沒有責任心，還在玩。
他只是你生命里的過客

❷ 如何走出婚姻的困境，我該怎麼辦呢

那些下班後不想回家的人都在想什麼？

下班後不想回家的人，你如果注意下性別，多數都是男生。女生很少，有了孩子的女生，更幾乎沒有。

究其原因，無外乎幾種：工作壓力大，與妻子感情失和，有了外遇。

但要我說這些男生無一例外是在逃避。他們遇到問題，不是想著如何去積極解決問題，而是通過下班不回家這種方式去逃避。

逃避成yin的人，內心是匱乏的。他們逃避麻煩的辯皮爭吵，逃避殘酷的現實，逃避肩上的責任，逃避如影隨形的壓力。而與男人的逃避相反，現實中很多女生反而會選擇戰斗模式。

可能有人會說男人在遇到困難的時候，與女人不一樣。女人通過向別人傾訴，別人給予同情和支持得到滿足，而男人通常需要別人給予自己獨立空間，攜者差然後靠自己慢慢安撫情緒。

但要我說這就是男人的死要面子活受罪。很多男人的價值取向在於自我定義，他們不能忍受自己能力被質疑，所以當他們在工作上不順利的時候或者情感上受到挫折的時候，他們的挫敗感就會非常強烈。這時候別人給予的關心，在他們看來彷彿就是在強調他失敗了，他是不行的，他們憎恨別人的同情和憐憫。

如何改變呢？對於習慣性逃避的人而言，對自己保持耐心和對逃避保持察覺很重要。在此基礎上給三點建議。

一，自我接納，接納自己不夠勇敢的事實，愛當逃兵的羞恥感，同時看見內心力量的匱乏及成因。觀照由此而深情的自我慈憫。

二，自我滋養。給予真實自體充分的滋養是可以獲得力量感的。比如選擇離開，給自己放長達半年的假。在這半年時光里，不去自我苛責，而是敞開自我，四處旅遊，再學習一門新語言，學會插花、瑜伽。

三，尋求共情性環境。增強內心力量最關鍵的一點在於體驗，也就是說要尋找到一個好的客體，先體驗到被支持的感覺，才有可能內化這部分感受，成為底層系統的一部分。

這里的客體可以是人格相對比較穩定，健全的親人或者朋友，也可以是心理咨詢師。他需要對你的逃避有著深刻的理解和共情，同時有能力提供幫助。

走出困境的前提嫌睜是要把無意識的逃避變成有意識的逃避，只有帶著覺知，去透視這個信號背後的原因，才有可能把一場可恥的劫難變成一場寶貴的自我救贖。

❸ 婚姻不幸福壓的喘不過氣，走出婚姻感覺被掏空，家和孩子都沒有了，我要怎麼面對

面對現實，認真生活，離婚而已，又不是天塌了，重新找回生活的自信。離婚是一件丟人的事情。但是如果你換一個角度，離婚也恰恰是雨後的彩虹。一場無望的婚姻，遍布了烏雲，離婚後，你的世界放晴了，風雨過後的彩虹不是更絢麗多彩？與其苦苦掙扎，不如放手離開，結束一段痛苦，開始一段生活，未來才可能有更多可能。

先學會愛自己，女人要先愛自己才能愛別人，從各方提升自己，做一個有魅力的女人。女人本就應該多愛自己一些，這樣被人才會愛你，特別是受過一次傷的女人，更應該把精力都放在自己身上安排好自己的生活，充分利用好每一分每一秒，不要讓自己虛度人生。例如什麼時候工作，什麼時候鍛煉身體，什麼時候給自己充電等等，一定要讓自己忙碌起來。

❹ 對自己現在的婚姻生活感到很絕望，我該怎麼辦呢

怎樣的婚姻能讓人感到絕望？在我看來，絕望的婚姻一般分為兩種，第一種就是婚姻生活里出現了第三者，第二種就是婚姻生活里各自生活，互相不溝通，感情越來越淡漠。

現在的婚姻生活，特別是年輕人，很多都是第二類，年輕人玩手機，玩游戲，不關心自己的另一半，讓婚姻生活變得索然無味。

那麼就從第一類說起，婚姻生活出現第三者，如果依然想要挽回自己的婚姻，讓自己從絕望中掙脫，最好的方式就是假裝不知道，避免雙方都很難堪。

抽空跟愛人交流，去從前兩個人經常會去的地方，讓對方回憶過去的美好。當然如果已經發展到不可收拾的地步，還是快刀斬亂麻，離婚或者不離婚，盡早讓自己解脫，一直拖下去兩個人都會更加痛苦！

再說第二種了，是現在大多數年輕人的婚姻都會有的狀況。最開始是一個人玩手機或者游戲，另外一個最開始還會時不時逗一下對方。但是慢慢的發現對方已經很入迷都不屑於搭理的時候開始覺得索然無味，長久的不溝通讓夫妻雙方的積怨越來越深，漸漸的會對婚姻生活感到絕望，甚至覺得兩個人生活還不如一個人來的自在。

面對這樣的情況，怎樣才能維持這段婚姻呢。現在很多年輕人都是，你玩我也玩，慢慢的兩個人感情越來越淡。婚姻關系也越來越差，甚至到了零溝通的地步！

不論是上述哪一種，我的建議就是如果覺得婚姻無法挽回了，那麼就快刀斬亂麻，讓自己從絕望中掙脫出來，給自己自由的呼吸，找一個自己愛的人，適合自己的人組成家庭才是最好的！

❺ 經歷過糟糕的婚姻之後，感覺自己沒有再愛人的能力了，該怎麼辦

不僅僅是在經歷過糟糕的婚姻之後會有這樣的感覺，有些人可能在失戀之後也會有這樣的感受，就會覺得自己已經喪失了愛一個人的能力，可能以後自己都不會在擁有愛情了。但是我想說的是這僅僅只是大家在當下這個階段的感受，畢竟誰也沒有辦法預料到未來會發生什麼事情，尤其是感情是最不可預料的，所以有些話說得是過於早了。

二、不要對愛情失去信心。

我們永遠都不要對愛情失去信心，或許之前的經歷並不是很好，遇到了一個不能託付終生的人，但是這並不意味著以後遇到的人都是這樣，我們要堅定地相信總會有一個人陪伴自己到老的，所以不管發生什麼都不要氣餒，你一定可以遇到那個對的人。