要怎麼相信婚姻

A. 為什麼幸福的婚姻需要信任夫妻最快重建信任的方法有哪些

為什麼幸福的婚姻需要信任？夫妻最快重建信任的方法有哪些？

相互信任，是幸福婚姻的基礎，也是最基本的婚姻關系，如果彼此沒有信任感，那雙方肯定不能相伴一生，夫妻建立信任的方式就要多給對方安全感，讓對方對你產生依賴，同時也會產生信任。

如果大家想要長久的幸福，就必須要做到相互信任，互相尊重，互相理解，互相包容，但是互相信任，永遠是排在第一位的，如果沒有信任，那其他後面幾點也都是空談，其實在心理學中信任，他是一種穩定的信念是對他人的語言承諾，聲明，可信賴的整體期望的信任的建立是一種心理層面的活動交流，當個人在權衡自己和對方的利益後雙方相互做出承諾後建立起來的一種人際關系。

B. 如何在婚姻中建立信任感

夫妻信任度高，彼此越忠誠，雙方更親密，更容易獲得婚姻中的幸福感。影響婚姻信任感的5大殺手。1．懷疑。這是不信任的核心。2．侵犯隱私。毫無具細的坦誠，偷偷查看手機。3.習慣性指責。這就是所謂的話從口出。信任感在平常生活中建立，並在生活中對丈夫的付出給予肯定和贊美。4.說出自己的想法。而不是讓對方去猜。5．自我懷疑。會從自我懷疑投射到對方身上。

建立信任感賬戶，平常好的一言一行，都在為賬戶儲存。

1．坦誠交流。坦誠是為了促進婚姻關系，而不是破壞。這是一個基本原則。

2.善於傾聽。聽出對方的弦外之音，用心傾聽，並給他反饋，讓他感受到被重視。

3.顧及對方感受，善於換位思考。

4.信任感與雙方有沒有感受到愛，有很大的關系。在平

當出現信任危機，要如何處理：

1.先處理心情，再處理事情。允許對方，也允許自己，把情緒發泄出來。

2.不攻擊對方的人格。

3.反省自己，勇於說出自己的感受。

4.客觀地表述事情。

5.表達對對方的感恩和欣賞。

如何預防信任感透支：

1.了解彼此的差異。多了解對方的原生家庭，多了解兩人之間的不同，尊重雙方的不同。並多加溝通，

2.注重個人的成長。心智成熟、社會成熟，認識自我，交住，讓自己的格局慢慢變大，不斷建立自己的自信，對別人的信任，最後才能把握婚姻。

這段時間，情緒不好，對婚姻不滿意，覺得很多與自己設想的不一樣。蠻難接受，其實也會產生不信任感，覺得這是一種負能量，會消耗你的能量。現在與老師溝通，我已經在慢慢調整自己了，先去了解對方，想想他為什麼要這樣做，當然自己也會有情緒出來，怎麼去調整自己的情緒，去化解自己的情緒，並去解決問題。這個還蠻重要的。

但是在異地的這半年，我也覺得他身上發生的一些變化，還蠻難接受的。會讓我有不信任感。覺得這點蠻不好的。

其實覺得人生在於修行，婚姻也只是修行的一部分。所以，我還是要放大自己的格局，還是去努力的成長自己。