婚姻疲憊期怎麼辦

Ⅰ 感情疲憊期該如何緩解

在情緒疲勞期，一定要時刻互相溝通。只有這樣，才能解決彼此之間的矛盾，讓彼此之間的感情更加融洽。我想你一定很累，很累。其實有些事情你不用一個人承擔。你應該多和她聊聊，告訴她你下班累了，疲勞後需要。你繼續這樣下去，我想你會分手的。如果你真的在乎這段感情，就應該多和她溝通，因為每個人可能有不同的生活方式，不同的追求，不同的需求。

隨著歲月的流逝，感情變得越來越強烈。卻越來越深沉和隱晦。夫妻只表達理解和內心的交流。我們需要彼此保持一定的距離。當我們遠離的時候，會覺得暫時分開一段時間很累，會覺得不聯系的日子很想念。都說在感情中，一見鍾情總是很容易的，長時間的停留很難不讓人厭倦。愛情總是容易的。沒有人能保證你的付出是不是在給別人做嫁衣。

Ⅱ 40歲女人如何度過婚姻疲憊期

小可覺得只有轉移注意力，給自己找一些事情做，或者去工作，總之不要讓自己太閑著，因為女人到了四十歲，基本也就沒有什麼競爭力了，而這個時候總是喜歡胡思亂想，如果太閑著，就會覺得生活不如意，然後心情可能就會不好，讓人覺得的更年期到了。

小可有一個朋友在珠海，她今年也三十九了，兩個孩子也才上小學，她真的讓小可覺得是自己的偶像，她自己本身就很優秀，而她的丈夫也是非常優秀的，自己開公司的那種。

她三十九歲，但是感覺活的比小可還要快樂輕松，她總是跟小可開心的介紹自己又去了哪裡，跟什麼朋友一起去的，以後還要去，她的丈夫很忙，基本很少有時間陪著她，於是她就自己上班了，但是人家能力挺強，因此工作也就找的比較輕松，主要不是看收入，而是覺得有個事情做。

而這份工作經常會雙休，而她這時候就會開車帶著孩子到附近度假，比如去廣州，去深圳，去佛山這些近的地方轉，有時候也會跟姐們兒一起去香港購物。

她以前也是總是擔心老公生意太大，害怕老公出軌，但是就目前來看，她的丈夫反而害怕她在外面亂搞，因為她真的心態太好了，會跟老公天天電話聯系，但是不會管的太緊，基本都是陪著孩子，陪著父母，還有婆婆到處遊玩。

而如果放長假，他們一家四口也會出國度假。現在她的日子過的相當幸福，讓人真是由心的羨慕。

不管你多大，小可如果你覺得兩個人在一起有些煩了，那麼小可都覺得你不妨出去走走，或者交一些朋友，或者找一份工作，讓自己再次從新的年輕快樂起來。

Ⅲ 當你們兩人感情進入疲憊期的時候該怎麼辦

如果兩個人的感情進入疲憊期的話，其實最不應該放棄的就是這個時期了，因為不可否認的是，每一段戀情當中都會遇到一個瓶頸期，所以有些小矛盾和小摩擦是非常正常的，一定不要去輕易的放棄，還是試著互相理解對方，這樣才是比較合適的做法。

Ⅳ 結婚感到疲憊了怎麼辦

如果你的婚姻很累，不如去做這三件事：
一：陪心愛的人好好吃一頓飯
吃飯不僅是婚姻生活的調劑，也是兩個人感情的橋梁。正是因為這一菜一飯的相互關愛，兩個人才越來越甜蜜。張小嫻說：「找一個愛的人，就是找那個餘生也會陪你吃飯的人，愛情怎麼離得開肚子？又怎麼脫離得了口腹腸胃？同樣地，如果覺得婚姻很累，也可以放下一切去和另一半好好地吃一頓飯。飯桌上的煙火氣能治癒許多不必要的矯情和抱怨，也能讓兩個人看到平淡生活中的趣味。吃得多了，吃得開心了，也就不會那麼累了。
二：多去看看別人的生活
婚姻中的「累」分為很多種。有些人是因為受夠了婚姻中那些雜七雜八的瑣事，而有些人是處理不好生活中的各種關系，還有一些人是因為放不下心中的執念。
俗話說：家家都有本兒難念的經。
每個人的婚姻都不是完美的，但有些人偏偏就是羨慕別人的婚姻，總覺得自己過得不夠好。慢慢地就對自己的婚姻失去了信心，越來越無力，也越來越累。
這個時候最好的方法不是強迫自己接受現在的婚姻，而是試著多去了解別人的生活。了解的真相越多，羨慕就會越少。
三：和另一半好好溝通
塗磊曾經說過：「婚姻中的危機，百分之七十都是來源於溝通。」同樣的，婚姻中的累大多數也來源於沒有好好溝通。其實，婚姻中最可怕的不是爭吵，而是就算心裡有怨言也不願意說出來。失望越堆越多，最後變成絕望，遺憾分開。

Ⅳ 如何渡過婚姻的倦怠期

一個同事突然問我：是不是真有婚姻倦怠期的說法。她一直是我們大家公認家庭幸福美滿的一個人。對她今天的這個問題我想應該只是一個開始。她和老公相戀八年，婚姻目前也是十年了，有一個可愛聰明的女兒。她發現最近自己的婚姻出現了一些問題，但是也不知道該怎麼辦。我這同事是一個性格開朗外向的人，她的老公卻是一個少言老實的人。對她不錯，又能掙錢。按說，她自己也覺得這樣的人挺不錯的。但是現在一想到自己要和這樣的一個每天沒什麼話說的人過一輩子就覺得的委屈。她還說到最近的兩次爭吵中，兩人提到了分手。但是我這同事說：我哪裡捨得離嘛，他也不捨得的。 聽她說他們的故事，我還真覺得是兩個性格鮮明可愛的人！只是他們各自固守著自己習慣的那一套交流模式低效率地溝通著，彼此都感到受傷和無助，她更是覺得有點累了。 以我自己經驗來看，他們這樣的交流都能讓婚姻相安無事的走了十年，真的是不容易。當她問我：難道是我錯了。我說：其實你們倆都沒有錯。當然如果我們一定要分個對錯的話，我們就要首先找一個可以參照的標准。這樣討論下來，我們倆都發現原來自己的受挫感是來源於——自己一直在用自己的那一套語言系統去解釋成長在不同交流環境中有著不同表達習慣的人的信息而帶來的困擾。所以我建議她能和老公保持一個適當的距離，彼此先站遠一點，再看看對方的表現是不是還那麼讓自己難以接受。對我這位心直口快的同事，我的建議很簡單，每當自己有話要說時，在心裡先默數三下再說出來。她聽到這個建議笑了，並說，我知道了。我想聰明的她一定能讓自己的婚姻狀態有些變化的。 回到她說的那個有關「婚姻倦怠期」的說法。我個人認為，不論感情基礎多麼好的夫妻，在他們的婚姻存續階段都會遇到這個低潮期的。這就好象小學讀完了就該讀中學一樣。只有小學順利畢業，並通過畢業考試才能順利進中學。婚姻對現代家庭來說，它的功能隨著經濟的發展早已不是我們父母那時候的樣子了。人走入婚姻不只是完成生物上的種族延續，尋求經濟上的共同體，獲得政治上的互利共生，還有情感需求的滿足，在經濟高速發展，信息超載並全球共享的今天，人們在婚姻中也在尋求一種自我的成長和完善的需要。特別是在其他功能都已慢足的婚姻中，這種在旁人看來，似乎根本是無事找事的對婚姻的不滿足感我想就很有可能是來自這種自我完善的需要了。 所以我認為婚姻的低潮期不可避免，同時也不必要去努力迴避。我更願意思考的是，如何順利渡過這個低潮期。常言道危機就是轉機。當相愛的兩個人因為彼此性格互補而走入婚姻，那麼總有那麼一天，他們也容易在耳鬢廝磨的日日夜夜中因為本來互補但不同的性格產生審美疲勞，彼此因這不同而產生危機。這其實是人類的本性始然。此時，雙方已經習慣了彼此多年建立的關系模式，雖然這模式以遠遠不能滿足兩人的需要，一方面自己渴望對方更多的改變來適應自己不斷變化的需要，一方面也會對對方的改變感到不知所措。 就好象我那同事心裡的委屈：為什麼以前他都可以遷就我，現在就不肯。我笑問，老公怎麼說？她說：老公說以前遷就，可是現在忍無可忍了。我又問，你不是一直說他什麼都將就你讓你覺得他沒有主見的嘛，這會人家拿出自己的態度來，你不也是不適應嗎？她也笑了，承認其實他要是真的改了，可能自己還不知道能不能適應的。這往往就是我們說的婚姻倦怠期的由來。如果，此時的兩人不能盡快做出調整，學會了解對方的需要，並引導對方正確的滿足自己，可能這婚姻就會陷入疆局，有些雖然白頭到老了，但也是一種無奈的選擇。雙方對婚姻本身的感受已不再是愉快幸福的了。有些可能將畢不了業，最終走向分手。有些要直到分手後才能開始內省反思。 我覺得現代婚姻不只是那個穩定的形式，婚姻也是一種人生活的狀態，在婚姻中每個人都在與配偶的互動中接收到很多有關自我的信息，我們也在婚姻中了解自己，在婚姻中長大成熟。婚姻讓我們有機會放大我們身上的特點，同時婚姻也會幫我們掩蓋自己的問題，我們無法容忍對方的很多地方其實本身就有可能是我們自己的問題。結婚、離婚和再婚都是人一生中婚姻的不同存在形式。因此，如果你已幸福地進入婚姻，又能時時保持一顆願意不斷了解自己，願意學習和完善自己的心，願意和對方一起處理婚姻中的問題，那麼婚姻的危機反到是一個促進彼此成長的機會。一旦渡過，你會發現自己有一種飛越的幸福感。 有時在人群中看到一對手拉著手散步的老夫婦，我常常會很羨慕，他們安祥滿足的神態讓人們會以為他們這一生一定是快樂地渡過的。不過，我更願意相信，他們不是沒有婚姻倦怠期的出現，而是他們一起成功的渡過了一個又一個的婚姻危機，彼此都為此努力付出，並也同樣有很多收獲的結果。那洋溢在臉上的幸福，是成功，是滿足，更是對自我的肯定和超越。 我們不要怕倦怠期出現，而應學會認識了解它，學習處理它的技能。對我的同事，我想她要學習的是學會不止是用語言去表達，更要多傾聽，而她的丈夫可能要學習的就是更多和更直接的表達了。

Ⅵ 婚姻疲憊怎麼辦

在婚姻期間，如果兩個人特別疲憊的話，可以先分開一段時間，小別勝新婚。

Ⅶ 面對婚姻疲勞期，聰明女人會做哪些事

一位英國的作家說過：“婚姻的成功取決於兩個人，而一個人就可以使它失敗”。不論是在作家的筆下還是在世人的心裡，婚姻永遠都是一個談論不完的話題。從古至今每個人都會經歷談婚論嫁的階段，隨著現代社會的進步，離婚率也逐年提升，在這背後反應著現代人的浮躁。我們很難保證自己的婚姻不會走到疲倦期的時候。婚姻到了疲倦期，聰明的人會做這些事，讓他對你重拾新鮮感：

浪漫晚餐

晚餐是兩個人在相處的時候最能展現情調的時刻，多少男人表白和求婚都選在了晚餐的時間段里。聰明的女人會在婚姻疲憊期的時候給男人也准備一次浪漫的晚餐，感情是相互的，並不是只有男人才有資格為女人製造浪漫。一頓溫馨浪漫的晚宴，會讓你的愛人感受到你的用心，回想起你們美好的時光，從而重拾對你的新鮮感

保持樂觀的心態

一個樂觀的女人，她在什麼時候都是陽光的，這樣的女人身上就像帶著一層吸引人的光環。她是積極向上的人，她是不會對失敗妥協的人，她是一個懂得調整自己心情的人。這種性格的女人會讓和她相處的男人感受到輕松，這種性格也會隨時吸引到男人的心。

Ⅷ 感覺婚姻進入了疲憊期，該怎麼辦呢

可以注意以下的方面幫助激發和保證婚姻中的激情：
1、經常回憶熱戀：熱戀是婚姻的前導，熱戀中的男女，那種兩情依依、片刻難離的情景，實在是非常美妙的。結婚以後，經常回憶婚前的熱戀情景，就能喚起夫妻的感情共鳴，並在回憶中增加浪漫情感。
2、安排再度「蜜月」：結婚時的蜜月，是夫妻倆感情最濃的時期。婚後，如果能每年安排時間不等的「蜜月」，如來個異地旅遊，再造兩人的愛情小天地，重溫昔日的美夢，使夫妻感情越來越濃。
3、慶祝紀念節日：結婚紀念日、對方生日、定情紀念日等等，是夫妻雙方愛情史上的重要日子。
4、學會取悅愛人：有些男女，婚前與對方約會時，總要想方設法取悅對方，但結婚以後便不再在意對方的感受。這種做法是會損傷夫妻感情的。
5、創點意外驚喜：出乎意料地使對方驚喜，常會起到激情「興奮劑」的作用。因此，創造一點意外驚喜，對於增進夫妻雙方感情很有好處。
6、適當來點小別：「小別勝新婚」。在過了一段平靜的夫妻生活後，有意識地離開對方一段時間，故意培養雙方對愛人的思念，再歡快地相聚。
7、留些個人隱私，注意自身形象，適當的保留些自我和個性，會在對方那裡產生長久的吸引力。
8、慎交異性朋友：夫妻婚後有自己的社交活動，這是很正常的。但是，要注意慎交異性朋友，交往時要留有分寸，讓彼此關系只控制在同志式的關系之內。明顯對自己有好感甚或對自己不懷好心的異性朋友，要主動疏遠，主動絕句誘惑，以理智來避免感情糾葛。
9、尊重對方：人都是愛面子的，當著別人的面批評愛人，最容易挫傷對方的自尊心，影響夫妻感情。所以，要學會尊重對方，越是人多的時候，越要奉承愛人，以博得對方的歡心。