陷於猜忌的婚姻怎麼辦

『壹』 猜忌是婚姻破裂的開始，怎樣才能避免雙方之間的猜忌

猜忌是婚姻破裂的開始，怎樣才能避免雙方之間的猜忌？對老公要有信任、理解和包容。建立多元化的關系結構。快速建立安全感。提高情緒控制力，重建情感紐帶。

『貳』 夫妻之間一但相互猜疑應該怎麼辦

（1）無條件信任。夫妻之間就像一個戰壕里的戰友，能品嘗勝利的喜悅，還是吞下失敗的苦果，緊密團結，並肩作戰，無條件信任，才是贏得勝利的根本。家裡的錢為一方管理也可，夫妻間各有各的財產權也可，重要的是無條件信任。什麼是無條件信任呢？比如說，家裡的錢歸老婆管，你安全可以對老婆說，「你對家裡所有的錢有絕對支配權。」這就是無條件信任。你有什麼可擔心的嗎？如果你們是相愛的，你一點兒擔心的必要都不需要有。這個家應該怎樣治理？什麼時候花銷需要控制？你老婆不僅愛你，而且是個成人，沒有必要你來指指點點。把財政大權給了老婆，就要做到無條件信任。這是打敗夫妻間猜忌的最大法寶。完成一件事情也是同樣的道理。比如你把一件事情交給老公去做，無論是做好了還是做壞了，這不關你的事。你只做到一件事，無條件信任，就可以了。幾乎可以說，只要你做到了這一點，夫妻之間的猜忌就會消失得無影無蹤。
（2）如果有疑問不要第一時間說出來。當然，即便我們在自己心裡告誡自己，要對對方做到無條件信任，可有的時候，誤解也會存在的。誤解，是造成夫妻雙方猜忌的一大根源之一。為了避免誤解的出現，你只需要做到一點就可以啦。那就是，如果你心裡有疑問，不要在第一時間說出來。留出這點兒時間來，做什麼用呢？第一，人們往往在第一時間看到的，想到的都不是事情的真相。而時間，可以讓事情的真相慢慢地浮出水面。第二，在第一時間，人往往會控制不住自己的情緒。而時間，相對可以讓你的情緒趨於緩和。即便這個時候再交流你們之間的不解或疑問，也會非常客觀的就事論事，而不是互相情緒激動地談問題。
（3）學會把疑問和矛盾冷處理。比如寬容和原諒，比如理解和諒解，這都是把疑問和矛盾能處理的方式。人無完人，都會犯錯的。在好多情況下，你不去指責和批評，對方也是會改正的。即便有一件事情你非常的不解，你也非常的想知道的事情的答案，或者想弄清楚事情的真相，你仍然可以採取冷處理的方式。你就全當它沒有發生過，那又如何？你越是敢大膽的這樣去做，越能夠贏得對方對你的信任和對你的愛。有了這些東西，你的那些不解和猜疑，其實都可以忽略掉的。

『叄』 婚姻充滿算計,我該怎麼辦

應該看開。

人生有追求並沒有錯，但是如果執著於每一件事每一樣東西，你是會苦不堪言的。人生本來就不可能圓滿，你也不可能事事如願。既然如此，我們何妨不去學會放下那些該放下的東西。如果我們付出了努力仍然毫無所得，坦然積極的心態也許更是我們所需要的。

爭取能爭取的

人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。而且，在放空自己過剩的慾望後，我們才有能力和精力去關心和呵護當下所擁有的東西。我們常常會在這種疏忽當中造成人生的一些遺憾。這是得不償失的。

而也只有我們關注到這些已經擁有的東西後，我們才會看到，我們真正缺乏的東西是什麼。而這些東西絕對不是由世俗的眼光決定的。眼睛放得遠也看得遠，讓婚姻中兩個人共同去爭取能爭取的，收獲幸福和美滿。

『肆』 婚姻中，夫妻雙方開始互相懷疑的時候該怎麼辦呢

人到中年，身邊很多朋友的婚姻都出現了各種各樣的危機，有的早已分崩離析，有的還在苦苦死撐中。

有一位朋友給我留下了深深的印象，她是我們公認的好妻子。丈夫車禍差一點落下殘疾時，她不離不棄；丈夫投資失敗，欠下巨債時，她選擇同甘共苦。

可前不久她堅持和丈夫辦理了離婚手續，她說："當我發現他對我說的每一句話，我都要再反問一句真的嗎？當我意識到這個問題的時候，我就知道我們完了。"

所以，你看，難怪都說夫妻之間最重要最不可或缺的就是信任，信任感一旦崩塌，就如指縫間溜走的時光，一去不復返。

那麼，當夫妻之間遇到信任危機，又該如何解決呢？

03

最後，弄清楚彼此之間是信任感危機，還是信任感崩塌。

弄清楚這一點需要探一探自己的底線，有沒有觸底，如果沒有觸底，提醒自己既往不咎，警告對方下不為例。

夫妻間的信任感危機一般來自兩個方面，一是一方的疑神疑鬼，一是一方有過"前科"。

疑神疑鬼很容易，只要雙方找個合適的時間，兩個人坐下來好好的推心置腹地長聊一次，解開心結。兩人不但會盡釋前嫌，彼此之間的心還會更靠近一點。

這種屬於信任感危機，而一方有過"前科"的，雙方的信任感可能已經崩塌了。

比如，一個對待感情有潔癖的人。如果另一半有過越軌的行為，哪怕她再捨不得這段感情，再自欺欺人，也無法掩蓋信任感已經崩塌的事實。

因為忠誠是她的底線，而另一半已經踐踏了她的底線。底線這東西一旦踐踏，眼睛可以無視，本能卻無法掩飾。她可以原諒一時，卻會記住一輩子。

『伍』 結婚一年內夫妻之間總是互相猜忌，這段婚姻該如何維系呢

結婚一年內夫妻之間總是互相猜忌，要想維護好這段婚姻，我覺得首先要改正自己的猜疑之心，要慢慢學會信任對方，其次要好好溝通，有問題及時解決，最後兩人達成協議，一起維護這段婚姻。其實夫妻妻之間最重要的就是信任了，只有信任對方才能一起白頭偕老，如果在一段感情里兩人都喜歡猜忌對方，那日子無法長久的。

一、首先把自己喜歡猜忌的心收起來，要學會慢慢的信任對方、依賴對方，用自己的行動讓對方看到你對她的信任

只要夫妻同心，沒有什麼問題能夠難倒你們，只要你們能夠做到互相信任、互相理解，遇到困難的時候，能夠一起攜手去面對，慢慢的日子就會越來越好，互相猜忌的習慣也就不會存在了。

其實只要好好溝通，把自己的心裡話說給對方聽，那他就會理解你，也就不會存在猜忌了。

『陸』 夫妻之間總是存在猜忌該怎麼辦

你好LZ，仔細看看下面，是我特意為你找的！消除猜忌需要夫妻共同努力，多溝通消除隔閡。如果單方面的努力我覺得是沒有用的， 看下下面的文字 會給你些啟發的。
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從戀愛到婚姻，是一個重大轉折。結為佳偶的願望變成了現實，單身生活結束了，朝夕相處的生活已經開始。
夫妻無端猜疑的現象不乏其例。比如，有的男子看到妻子下班後與另一位男人一起在馬路上走就頓生疑團；有時女子看到丈夫與本單位的女同事作為緊挨著看電影就緊張起來，懷疑丈夫有了外遇；甚至配偶在單位受到表揚，被評為先進，自己也悶悶不樂，心懷疑慮等等。
夫妻間的猜疑是極為有害的，它是夫妻之間和睦相處的蛀蟲。有了猜疑就會增加夫妻間的心理隔閡，使本來十分親密的關系逐漸疏遠，是夫妻感情出現裂痕，嚴重的還會導致離婚及其他不良後果。
如何消除夫妻間的猜疑呢？
首先，加強雙方的相互了解，以求得彼此的高度信任。猜疑是與不了解形影相隨的，因此，要使夫妻達到高速信任，必須加強彼此的信息溝通，以達到相互了解。「長相知」才能「不相疑」，要達到相知，必須做到兩點：一是戀愛時間適當長一些。對對方的思想品德、個性習慣、社交范圍都做到深入了解，為婚後的互相信任奠定基礎。二是加強婚後的進一步了解，婚前戀愛時間究竟是有限的，戀愛過程由於男女雙方在有限的時間內接觸，加之戀人間「光暈效應」的影響，相互只能達到大的方面相知，無論在深度和廣度上都有限。婚後朝夕相處，彼此暴露出本來面目，有利於夫妻相互的深層了解，一方面可以達到相互適應，同時還可以在充分了解基礎上達到充分的互信，避免猜疑現象發生。「人之相知，貴在知心」。夫妻之間更須加強了解以求心心相印，杜絕猜疑的發生。列寧和克魯普斯卡婭結為終生伴侶後，共同定了一封愛情公約，「互相不盤問，決不隱瞞」。夫妻只有相互信任，心心相印，才能戰勝人生的各種艱難險阻，永葆愛情的青春。
只有做到夫妻間的充分了解，才能取得更高度的互信，哪怕是聽到了什麼謠言，自己也有主心骨。電影演員達式常在銀幕上風度瀟灑，相貌出眾，在他演完《難忘的戰斗》後，受到許多姑娘熱情的信件和照片，他的妻子在燈下共同展讀這些信件，觀看寄來的照片，然後共同商討處理辦法，退回信和照片，並以兩人名義做了回信說明情況，表明心跡。由於經常出去拍片，所以有人就對他的妻子王文皓說：「你可提防著呀！」王文皓卻並不擔心，回答道：「我了解他，相信他。」他對達式常說：「你在戲上該戀就戀，該愛就愛，演得越真是越想才好。」由於他們是建立在相互了解和信任基礎上的，所以他們的愛情才不多發展。試想像這樣的夫妻，哪還會出現猜疑？
其次，一旦有了猜疑，既要冷靜，也不可埋藏於心裡。人在猜疑的時候，容易為封閉型的思路所支配，這是冷靜可知非常需要，要多設想幾個對立面，只要有一個對立面突破了封閉性思路的循環圈，你的理智就有可能及時得到召喚。「當局者迷」，有時即使主觀上很想理智思考，客觀上卻很難做到。這是要緊的事應把自己的真實想法及時告訴愛人，只要你誠懇相告，愛人就會從你的一片誠意中看到你對他（她）的信賴。及時交換意見有許多好處：若是無回，當及時消除；若是看法不同，通過交流，各自的想法為對方所了解，也有好處；若真的正式猜疑並非無端，那麼夫妻間心平氣和的討論，也有希望使事情解決在事發之際。反之，有了猜疑一個人悶在心裡，自己越想越生氣，而愛人卻感到莫名其妙，結果不但解決不了問題，還有可能使矛盾進一步擴大甚至激化，最終導致悲劇的產生。
猜疑是夫妻關系的大敵，是夫妻感情破裂的一大隱患，夫妻都必須引起足夠重視，互尊互信，建立和諧美滿的新型關系。猜疑的出現也說明夫妻在心理上出現了距離，要及時調適雙方關系。夫妻間的互相信任很有必要，沒有信任，愛情就缺乏良好的心境基礎，那種把配偶看作自己的私有財產，干涉對方的社交活動和限制對方行動自由者，即是自私的表現，也是十分愚蠢之舉。他只會造成夫妻關系緊張，嚴重的引起夫妻感情破裂。在互相信任和開誠布公中，增強思想交流和信息溝通，增加夫妻生活的心理透明度。-謝謝LZ！很榮幸為你回答！