婚姻審美疲勞怎麼逃脫

『壹』 婚後我對老公審美疲勞，我該怎麼改變這一成不變的生活

婚姻就是一個人與另一個人在未來的日子裡，攜手共進，共度一生的過程。所以在漫長的婚姻生活中，審美疲勞是一種很正常的現象，我們不用因此過分苦惱或擔憂。當我們能夠正確地看待這一現象並學會思考後，解決婚姻一成不變辦法便會事半功倍。

歸根結底，我想強調兩點，第一不要過分的對對方期望值太高，第二不要自我限制，所以我們需要先去解除期望值過高和自我限定太深這兩個問題才有機會去得到你想要的，如果我們把這件事情看成是悲觀的，那麼是不會有機會的。

『貳』 40歲女人如何度過婚姻疲憊期

小可覺得只有轉移注意力，給自己找一些事情做，或者去工作，總之不要讓自己太閑著，因為女人到了四十歲，基本也就沒有什麼競爭力了，而這個時候總是喜歡胡思亂想，如果太閑著，就會覺得生活不如意，然後心情可能就會不好，讓人覺得的更年期到了。

小可有一個朋友在珠海，她今年也三十九了，兩個孩子也才上小學，她真的讓小可覺得是自己的偶像，她自己本身就很優秀，而她的丈夫也是非常優秀的，自己開公司的那種。

她三十九歲，但是感覺活的比小可還要快樂輕松，她總是跟小可開心的介紹自己又去了哪裡，跟什麼朋友一起去的，以後還要去，她的丈夫很忙，基本很少有時間陪著她，於是她就自己上班了，但是人家能力挺強，因此工作也就找的比較輕松，主要不是看收入，而是覺得有個事情做。

而這份工作經常會雙休，而她這時候就會開車帶著孩子到附近度假，比如去廣州，去深圳，去佛山這些近的地方轉，有時候也會跟姐們兒一起去香港購物。

她以前也是總是擔心老公生意太大，害怕老公出軌，但是就目前來看，她的丈夫反而害怕她在外面亂搞，因為她真的心態太好了，會跟老公天天電話聯系，但是不會管的太緊，基本都是陪著孩子，陪著父母，還有婆婆到處遊玩。

而如果放長假，他們一家四口也會出國度假。現在她的日子過的相當幸福，讓人真是由心的羨慕。

不管你多大，小可如果你覺得兩個人在一起有些煩了，那麼小可都覺得你不妨出去走走，或者交一些朋友，或者找一份工作，讓自己再次從新的年輕快樂起來。

『叄』 珍愛網線下：如何走出婚姻「睏倦期」

走著走著，就倦了，這是很多夫妻婚姻感情生活的真實寫照。對方的話越來越不中聽了，看對方也越來越不順眼了，婚姻似乎走進了一個死胡同。珍愛網線下情感專家趙老師說，這可能是進入了婚姻的厭倦期。如何走出這種厭倦期，是每對夫妻必須要認真面對的問題。

一、婚姻為什麼會有厭倦期

一是孤獨導致了厭倦。珍愛網線下情感專家趙老師說，夫妻之間也是如此。如果長時間一個人生活，面對的都是冰冷的物件，沒有一個有溫度的人，想哭的時候沒有肩膀，想笑的時候沒有回聲，沒有擁抱，沒有愛撫，這種孤獨慢慢的就會累積成厭倦。這也是造成很多兩地分居的夫妻，和異地戀的戀人分手的原因之一。

二是單調導致的厭倦。珍愛網線下紅娘認為，如果長期按照固定不變模式的生活，生活就真的平淡如水，沒有一點波瀾，那麼感情也就慢慢的進入休眠，從而產生對婚姻的厭倦。珍愛網線下情感專家趙老師指出，這種現象的可怕之處就是，如果一個人在婚姻之外發現了一段新的感情，這種感情激活了它休眠了的愛情，他會義無反顧的投入到婚姻之外的感情當中。

三是缺乏溝通導致厭倦。珍愛網線下情感專家趙老師說，人除了滿足生理的需求，更重要的是滿足情感的需求。兩個人之所以成為夫妻，就是因為這種情感的需求能夠互相得到滿足。因為這種情感能夠互相得到滿足，就感到誰也離不開誰，婚姻就能夠穩定的長久持續下去。

珍愛網線下情感專家趙老師說，如果兩個人長期不能溝通交流，感情的需求被中斷，無法感受到對方的溫度，就會產生厭倦，從而使感情走向死亡。即使仍然在維持，這樣的婚姻也是名存實亡。

二、如何走出婚姻厭倦期

一是配偶優先。珍愛網線下情感專家趙老師說，如同特朗普重塑美國的「America First」的政策一樣，在婚姻厭倦期，採取的就是配偶優先的政策。做事情時要站在對方的角度去考慮問題，考慮對方的感受，照顧對方的情緒，讓對方感受到你的存在，感受到你的愛，避免落入孤獨之中。多和對方溝通交流，矛盾能夠在溝通交流中化解，感情，能夠在溝通交流中加深。

二是豐富多彩。再好吃的美食，吃的多了，也會失去胃口;再美的鮮花，看得久了，也會出現審美疲勞。珍愛網線下情感專家趙老師指出，要盡量打破那種一成不變的、固定的生活模式，多為婚姻生活當中增加一點驚喜與意外，使自己的婚姻生活豐富多彩一些，浪漫一些。

三是提高吸引力。珍愛網線下情感專家趙老師說，如果夫妻當中的一個人審美情趣不斷提高，而另一個人在原地踏步，那麼兩個人之間的差距就會擴大。正確的做法是兩個人共同的提高，共同的成長。婚姻需要兩個人用一生的時間去建設、維持和經營，所以要時刻提高自己的修養，提高自己的吸引力。

『肆』 夫妻間的審美疲勞應如何規避

這位知友，夫妻間的審美疲勞應如何規避？
男女倆人從相識戀愛到結婚生子，每天都在一起需要共同生活一輩子，因此，天天看著對方的這張老臉，夫妻雙方產生審美疲勞是遲早的事情。
許多聰明的夫婦是趕在狂熱的愛情冷卻以前，趕在對方產生審美疲勞之前，順其自然地引導愛情由狂熱逐漸轉化為家人般溫馨的親情，並用親情那種柔和的紐帶維系起夫妻倆更深的情感，維系起家庭人員和諧的穩定。
每天生活在一起，夫妻之間難免會產生審美疲勞，如果不加以重視並進行糾偏，很有可能會演變成婚姻質量下降，甚至導致勞燕分飛的結局。
一、對方不再關心你的儀表儀容或者穿著打扮。如果有一天你的愛人不再注意你的儀表儀容或者是不再仔細關注你的穿著打扮，不再關心你出門時的形象是否得體整潔，那麼，只能說明你在你愛人的心目中已經不再享有特別的地位，你所有的行為舉止對你的愛人已經不再重要。
二、對方近期總在不自覺地誇獎其他異性能幹。如果你的愛人近期經常會自覺或不自覺地誇獎其他異性，總拿其他異性來跟你比較，你的心裡肯定不會舒服。比如你的老公誇獎其他女人如何精明能幹，如何節儉持家，如何把自己家庭打理的井井有條等。又比如你的老婆經常誇獎其他男人如何體貼家人，如何拚命賺錢，如何讓家人過上幸福舒適的生活等等，說明你的愛人已經厭倦了你的生活習慣，這種現象應當值得注意。
三、在家和你無話可說或者和你說話越來越少。要注意自己的愛人是否出現和你溝通越來越少的狀況，有事喜歡找自己的密友商量而不告訴你，涉及到家庭的事情也不和你商量自己去處理，你千萬別為愛人不來麻煩你而高興。如果你的愛人在家基本上已經提不起興致和你嘮磕，沒有了年青時和你聊天時的那種興高采烈，或者是當你的愛人在和別人聊天時有說有笑，你的出現時或者參與聊天令對方顯得不耐煩並希望你立馬消失時，這些現象真的值得你高度重視。
四、日常生活中視你如空氣或對你是熟視無睹。如果你的愛人近期進進出出都懶得和你說話，回到家裡不主動招呼你或者出門時也不主動告訴你行蹤，你主動和對方說話時又經常發現其心不在焉，心猿意馬。就算你有多麼重要的家事需要和他商量，對方都是一副敷衍應付的神態或者是全然一種超脫的神情，或者是喜歡獨來獨往並視你如空氣，這種現象應當值得你千萬注意。
五、盡量避免想和你同處一室做事不想麻煩你。審美疲勞會引發視覺和聽覺厭惡的連鎖反應，這種表現往往很難控制。因此，如果你的愛人回來後很少和你說話，盡量避免和你長時間同處一室，除了睡覺外不喜歡和你同睡一床，休息時不喜歡待在家裡和你一起做家務，就連自己的一時找不到的替換衣服都寧願自己翻箱倒櫃也不再來問你，面對這種現象，你真的需要抓緊時間採取合適的辦法和你的愛人認真溝通化解了。
六、不再自覺自願和你一起上街購物也不再聽你嘮叨。審美疲勞會令人表現出無法完全隱藏的一絲絲的厭惡感，而這種厭惡感會通過對方不經意的肢體動作或者表情完全流露出來。比如過去你們一直習慣成雙成對上街購物，或者你們一直習慣於一方嘮叨一方聆聽。而近期出現了一方不再願意陪你上街購物，你一嘮叨對方就會發怒等等，這種細微的變化絕對不會是毫無理由的。
面對著對方的審美疲勞，你千萬不能一怒之下把你的愛人踢出家門，或者是說些氣話過頭的話讓對方難堪，要知道再精美的寶物天天看也會有膩味的時候，這是人正常的生理反應，沒有必要大驚小怪。
因此，還是學習那些聰明的夫婦吧，趕在狂熱的愛情冷卻以前，趕在對方產生審美疲勞之前，順其自然地引導愛情由狂熱逐漸轉化成溫馨的親情，而親情恰恰是可以天長地久的。

『伍』 夫妻雙方如何平穩度過婚姻中出現的「審美疲勞」大家有技巧分享嗎

重構自己，引起對方的好奇心。

因為視覺上的審美疲勞，因為相互理解的高度，為了更好的擺脫疲勞，女人給舊物增添了神秘感。比如，如果一個男人對自己的外表感到厭倦，為什麼女人不重構自己，從里到外塑造自己，讓自己變得更有魅力，更優雅？只有不斷提升自己，才能始終保持一份不無聊，不無聊，不惡毒的愛情。夫妻性生活不和諧影響婚姻嗎？此外，女性在婚後依然可以保持自己的喜好，發展潮流，享受各種游戲和娛樂。如果你過著快樂的生活，這種快樂的心情當然會對你的朋友造成滿滿的傷害。

改善性生活

視覺審美疲勞立刻造成性生活不和諧。結婚前小兩口畫的像強力膠，結婚後卻在一起很多年了。他們彼此熟悉，對戀人沒有慾望。在這種情況下，一方通常會很焦慮，懷疑自己是造物主和亡靈，懷疑對方是婚後出軌。其實這也是套路。十幾年來，保持同樣的造型，衣服褲子，做同樣的工作，以同樣的姿態靠近對方，當然會讓對方覺得累。