夫妻到了中年如何讓婚姻重燃激情

『壹』 夫妻越過越平淡，有哪些辦法可以重燃愛火

當婚姻進入一個無聊的時期，我們怎樣才能打破這種簡單而無聊的生活？你能再次感受到幸福嗎？生活瑣碎對婚姻的影響，今天我要告訴你們: 如何打破生活的瑣碎？這是今天的焦點。

3、學會互相稱贊。

這聽起來很簡單，我稱贊他，但是在座的各位，想想看，你多久沒有稱贊你的伴侶了，我總結了很多夫妻案例，發現很多人都有這樣的情況，我把它叫做，稱贊恐懼症的表達，但事實上，仔細想想，你希望你的伴侶看到你的優點嗎，你希望得到伴侶的肯定嗎？然後你希望對方也一樣，所以不要吝嗇表揚，他今天穿的襯衫很帥，他今天為家人做的事讓你很高興，然後說出來，不要吝嗇表揚對方。

『貳』 如何才能讓婚姻變得更有激情

維系婚姻的最好的辦法就是找到兩個人丟失的新鮮感，把孩子交給老人照顧幾天，去過過兩個人的世界，一起去看看傍晚的夕陽，你會發現其實你喜歡的婚姻其實沒有走遠。再恩愛的夫妻，在如初一側的生活中相處久了，日子慢慢地都會平淡下去。在這過程中也會爭吵，可能一年會有一兩次算是真正的爭吵吧，最終我們都會因為這次的吵架變得更相愛。婚姻就像一件新買的衣服，最開始的時候，你怎麼看都覺得它很漂亮，穿在身上也很舒服。可隨著時間的消失，這件衣服已經過時了，你在你的心裡你就會對它有一種漠視感，在我們的心裡可能想的最多的就是如果可以這樣，就不必去那樣。

『叄』 中年婚姻危機該如何化解才能重回幸福時刻

婚姻不可能一帆風順，總會有困惑，一段50年的婚姻也會有危機。如何處理50年的婚姻危機？讓我們來看看拯救婚姻危機的技巧。

4、生命是一種儀式，生命中仍然有一種儀式的感覺。

結婚紀念日，對方的生日，愛情紀念日等等，都是夫妻之間愛情史上的重要日子。當時，採取適當的形式，紀念他們，讓雙方都感覺到對方對他們有著深深的愛，這對鞏固夫妻關系起到了很大的作用。如果還有爭吵，中年夫婦可以在長期平靜的婚姻生活之後，自覺地離開對方一段時間，刻意為情人培養思念，然後幸福地團聚。此時，情侶渴望的情感熱浪可以交織成愉快的團聚狂歡，將平靜的情侶關系推向新的高峰。

『肆』 婚後如何重燃激情 結婚之後激情減退怎麼辦

夫妻生活就像穿久的衣服一樣，會沒有原本的光鮮艷麗，婚姻生活永遠保持激情其實還蠻難的，生活總會讓大家的生活歸於平淡，但是時常製造一些浪漫驚喜和保持儀式感都是很重要的。
婚後如何重燃激情
1、單獨相處

吉布森表示，夫妻之間需要刺激，忙碌一周之後，應該一起共進晚餐，彼此交流。周末一家人到附近景點遊玩，可以給婚姻注入新的活力。

2、保持神秘

即便是夫妻，也要有既定的「距離」，保留一份神秘感，將會留給對方一個永遠探索的動力。

3、關心對方

首先，如果你能回想起當初的如膠似漆，你也許會想起彼此之間曾經有很多富於挑逗性的小游戲，比如在他的臀部輕輕拍一下啦，曖昧的眼神啦，有暗示意味的笑容啦，不吝肉麻地贊美對方的容貌身材啦……可是天長日久，這些小游戲早就淹沒在一地雞毛的生活里。現在，從記憶倉庫里把它們找出來，掃掃灰再磨磨光。這讓兩人之間充滿了輕松和快樂的氣氛，更重要的是，讓對方對自己的魅力感到自信。 對伴侶的請求說「好」。即使你當時的確不在狀態，也可以向對方提出另一個建議，比如今天晚些時候如何?或者我來決定方式如何?即使你並不想要，也完全可以做這件事來讓對方滿足，就像你經常洗碗，並不是因為你喜歡洗碗，而是這樣做能讓他高興。

4、製造浪漫

家中的環境一成不變，激發不了性慾?沒關系，適當改變你們的家可以更快樂。女性可以購置比較性感的內衣，如LELO的迷情法式女傭情趣睡衣，並努力把卧室的聲、光、色調配得與性生活氣氛相互協調。

5、分擔家務

「得不到欣賞」最容易破壞心情。如果你感覺家務活太忙，不妨鼓勵配偶一起分擔家務。一方面，你不會因為繁重的家務活而太過疲勞，可騰出更多精力投入激情;另一方面，愛人做家務時更能體會到你的不易，夫妻交流增多，也更能增加激情機會。

6、主動求醫

接近更年期的婦女常常感到性慾大減、厭煩性生活。吉布森建議，女性應該積極就醫，激素替代療法或葯物治療都可以解決更年期性慾減退問題，讓女性重新找回性愛樂趣。

7、堅持鍛煉

無論身材如何，感覺舒服最重要。經常鍛煉有助於提高內啡肽水平，增強性興奮，提升性愛質量。如果 抽不出時間健身，夫妻也可經常一起散散步。

結婚之後激情減退怎麼辦
1、有效溝通，增加夫妻默契度

夫妻生活在一起久了生活會缺少激情這一點並不奇怪，畢竟一個菜吃得多了也會膩味。不過比起菜色，夫妻生活會有更多的變數。感情變淡了不可怕，只要做好夫妻溝通問題，在有效溝通的前提系下，做到相互了解和包容，提升夫妻默契度，只要對方一個眼神你就懂他的意思，這樣互動親昵的夫妻會為家庭生活增添幾分色彩

2、學會塑造神秘感

告訴對方一個小秘密，讓對方重新對你感興趣，這個秘密可以是1個秘密，也可以是一個TA不知道的一項技能。「我明天要參加球隊培訓了，晚上不回了?」「你還會打球?」「我會的東西還多著了，你天天在我身邊，我只是沒告訴過你，慢慢發現吧~嘿嘿。。。」

3、學會調情，製造浪漫

適度調情，製造浪漫，在創造出的環境下重溫以往流失的感覺，還要和伴侶適度做做童話美夢，偶爾的虛擬下也很重要。還有，一定要放鬆心態不能和以往一樣彼此約束，試著回到新婚時的那種狀態。

4、用生理吸引，引爆原始慾望

夫妻生活的滿意和諧是夫妻之間重燃愛火的關鍵，你是否重視過你們的夫妻生活?花一點心思和時間在這上面，變換一些性感的服飾、體位、親昵你會收獲很多!愛情的盡頭是親情，男女之間不可能一直保持熱戀時候激情四射的狀態，回歸平淡是必然，但並不是一成不變的常態，老夫老妻還是可以偶爾浪漫一下，共同回味初相識時的為愛痴狂，也是極好的。

感情破裂怎麼彌補
1、想要彌補你破裂的感情，首先我們需要做的就是讓對方看到你的改變，讓對方看到你為了彌補你們的這段感情而付出的努力，讓他感覺得到在你的心目中他是多麼的重要，肯定也會讓他重新的考慮你們接下來的關系應該怎樣相處，當他也有了這樣心思的時候，我們再彌補起來也會更加容易一些。

2、要學會用一個新的方式來讓兩個人有一個良好的溝通，兩個人在一起的時間長了肯定也會有矛盾，因為一成不變的生活就會讓你們感覺到疲倦，在你們心中的愛也會慢慢的消失，所以說當你們的感情快要破裂的時候，我們用一個新的方式與對方相處，要讓自己有所改變，也要讓他在與你的相處過程中感覺得到，那種已經消失的新鮮感慢慢的變回來了，到了那個時候去肯定他也會堅定地與你繼續在一起。

怎麼解決夫情破裂妻感
夫妻兩個人在一起生活的時間久了，肯定也會有激情期，慢慢的變為平淡期，在平淡期之內，兩個人的爭吵可以說是很平凡的事情，而且也會因為這些爭吵直接影響到夫妻之間的感情，在這個時候如果你還不想離婚，如果你還想要修復一下你們之間，遇到任何的事情都要設身處地的為對方著想一下，只有我們遇到任何事情都想到的是他肯定你的這些行為，會讓他覺著十分的感動，也會去慢慢的學著該如何與你接觸，該如何去修補你們之間的感情。