怎麼調解頻臨解體的婚姻

㈠ 如何挽救已經破裂的婚姻呢

一.首先，想一想如果離婚自己該怎麼做

如果你們彼此離婚了，你還會不會再找一個人來結婚?如果找，你想找什麼樣的人?你們的婚姻為什麼瀕臨破裂，是不是你或者她心中都有自己理想的愛人，但都不是彼此。可是你要知道生活在精神世界裡的愛也許根本就不用結婚，更談不上離婚。只有自己想明白了，接受你的現狀，努力去愛對方，去改善你們之間的關系。這僅僅是第一步的心理建設。

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什麼是幸福的婚煙

幸福標准一：就是生理上的需要是否能得到滿足

生理上的需要，是人類最原始、最基本的需要，如空氣、水、吃飯、穿衣、性慾、住宅、醫療等。生理上的需要如果得不到滿足，人類的生存就成了問題。這個時候，就算說「有情飲水飽」，也只能飽個三兩天，真要到了即將餓死的地步，連生存都無法維持，誰也不能保證還能死心塌地地死守著這份所謂的「愛情」。生理的需要，也包括性慾的需要，這就是為什麼很多人在愛情的初級階段，可以忽略彼此間性的和諧問題；然而真正進入婚姻之後，性的和諧問題，卻可能成為婚姻出現矛盾，甚至解體的導火索。生理的需要，之所以成為幸福愛情的第一標准，是人類在千萬年的生存繁衍之後，自然形成的生存准則，因為個體只有生存下來，才可能繁衍後代，而只有繁衍了後代，人類才可能生生不息。

幸福標准二：安全的需要是否能得到保障

安全的需要包括勞動安全、職業安全、生活穩定、希望免於災難、希望未來有保障等。而在幸福愛情的標准里，安全的需要，則是指愛情里的雙方，都能在愛情里感受到安全，在對方身邊感受到安全，這種生理需要得到滿足後，才會產生更多的慾望。試想，如果你面對的是一個劫匪，或者一名暴徒，你連基礎的安全都感受不到，你還有可能愛上他么？

幸福標准三：社交的需要是否能夠得到滿足

社交的需要也叫歸屬與愛的需要，是指個人渴望得到家庭、團體、朋友、同事的關懷愛護理解，是對友情、信任、溫暖、愛情的需要。社交的需要比生理和安全需要更細微、更難捉摸。而在愛情里，社交的需要尤為突出，因為兩個人的相識相處相知，其實都是社交的需要導致的。一個完全自閉的人，是很難與人建立戀愛關系的，然而不論是誰，都希望有愛，有歸屬感，這就是社交的需要所導致的，而在愛情里，這種社交的需要尤為突出，通過社交，通過溝通了解，相互認知相互理解，才能實現融洽的愛情。

幸福標准四：尊重的需要是否能夠得到保障

尊重的需要可分為自尊、他尊和權力欲三類，包括自我尊重、自我評價以及尊重別人。在愛情里，尊重的需要並不需要得到完全的滿足，畢竟每個人的需求並不完全相同，正所謂當初張愛玲的那句話：「遇見你我變得很低很低，一直低到塵埃里去，但我的心是歡喜的。」但是在愛情里，尊重的需要也要得到基本的滿足，只有感覺自己被對方需要，被對方重視，才會有真正的幸福愛情。

幸福標准五：就是自我實現的需要能否得到滿足

這是人類需求中最高層次的需求，在愛情里，這是一種創造性的需要。

參考資料:網路-幸福婚姻指數

㈡ 如何挽救瀕臨破碎的婚姻

挽救婚姻干貨預警！建議先點贊收藏慢慢看。作為從業多年的婚姻家庭咨詢師，接觸過太多婚姻破文章開頭，先問大家一個扎心的問題：是什麼時候，你才發現你的婚姻走到了盡頭？相信很多人會回答我——他提出離婚的那一刻，我才後知後覺。其實，一個婚姻的死亡，從來不是「急性病」，在和你提離婚之前，他的內心已經上演了上百遍離婚戲。而他提離婚的理由，不過是最後那根稻草。太多的人就像溫水裡的青蛙，開始時覺得婚姻安全舒適而在婚姻中我行我素，慢慢地「婚姻的溫度開始變高」，也不以為然。而當婚姻無法承受這種「高溫」的時候，才發現留給自己挽救婚姻的時間已經不多了，於是病急亂投醫，越忙越亂。想要挽救婚姻，就得在有限的時間里做正確的事情。如果你正處在修復婚姻的階段，不妨好好看看以下6個注意事項。

一、不討好不對抗當對方心灰意冷，去意已決的時候，很多人就覺得應該事事遷就、時時討好對方。其實不然，這樣的行為不僅感動不了對方，還會讓對方覺得你沒魅力、沒趣、更沒底氣和價值。那麼不能討好就應該對抗嗎？當然也是不可以的。你在這個時候和TA對抗，只會讓你們之間的矛盾繼續升級，TA可能會一氣之下拉黑你所有聯系方式，到時候再挽回難度就更大了。正確的方式，是對TA想要離開的想法表示理解，請對方給你一些時間認真考慮。大家好，我是婚姻咨詢專家於文鵬，專注婚姻咨詢行業多年，曾經多次擔任深圳都市頻道《第一調解》特約調解專家。在此感謝你的閱讀，通過這篇文章與我相遇。從事情感咨詢多年，我發現很多的病入膏肓的婚姻都是「拖」出來的，歸根於很多人遇到婚姻問題時缺乏合理有效的方法，導致問題愈演愈烈。為此我專門做了下面的這個卡片，如果你對自己的感情問題拿捏不準，可以點擊下方卡片獲取咨詢聯系方式，進行一次詳細的咨詢分析。有需要的夥伴可以點擊獲取。

二、別急著請說客很多人使出渾身解數，對方依舊愛答不理之後，就想著到處搬救兵，發動身邊的親戚朋友輪流去說服TA。你以為TA不看僧面也會看佛面，多一個人就多一份力量，但實際上這只會給TA增加壓力，在逆反心理的作用下，TA會更加認定離開你是一個正確的選擇。而且這本來是你們兩個人之間的事情，也許TA之前還會顧忌在親朋好友前的面子，被你弄得人盡皆知之後，TA可能就會徹底放逐自我，並對你更加絕情。

三、不計較誰對誰錯一段婚姻出現問題，一定是積累的結果，如日復一日的爭吵、長年的婆媳矛盾、逐漸拉開的價值差距等，而一方出軌、約炮、聊騷終歸只是引爆婚姻問題的過程。如果你非要將責任全部推在對方身上，那你可能永遠得不到你想要的婚姻。可能你站在道德的制高點暫時逼迫對方回到了家裡，但有誰願意低著頭像罪人一樣在家裡求生存，終有一天TA還是會逃的。你真正想要的是對方的心回來，而不是對方的人回來，所以解決你自身存在的問題，讓TA在你身上看到婚姻的希望才是重點。如果你正在遭遇婚姻情感的重大危機，需要專業的力量幫助，可以點擊下方卡片獲取咨詢聯系方式，進行一次詳細的咨詢分析，制定你的專屬親密關系修復計劃。

四、不開空頭支票很多人都會問「為什麼我給TA承諾了我會改，我也改了好多，TA還是不原諒我，堅決要離開我」。仔細詢問之下，每每我都發現他們只是動了動嘴皮子，真正的改變卻沒有多少。修復婚姻時，對方最想看到的不是你的挽留，而是你的改變。若你不能下定決心做出改變，那就不要向對方承諾自己做不到的事情。真心想修復婚姻關系的話，一定要先給自己制定短期目標，可以是讀完一本關於夫妻溝通的書籍，可以是每天早點回家給孩子輔導作業，可以是每天抽點時間健身.....當你行動起來，你會發現做好這些小事比你口頭承諾「我以後會一輩子對你好」、「我會改的」有用多了。

五、不在孩子的面前吐苦水也許因為你帶孩子時間比較多，孩子與你的感情更深。所以在這場婚姻危機中孩子始終向著你，於是你有意無意地跟孩子吐苦水，結果孩子跟對方的隔閡越來越深。但孩子內心實際上很渴望對方的愛，這種關系的缺失會影響孩子今後的人生觀、世界觀、婚戀觀。無論如何，作為與孩子相處時間更多的一方，你應該做好孩子與對方溝通的橋梁，讓親子關系盡量少受到婚姻危機的影響。而同時，良好的親子關系也會更有利於對方回歸家庭。六、不照搬別人的修復步驟一般大家開始修復婚姻時，都會先去網上搜索類似的案例，然後按照他們的步驟來挽回做問題在於，世界上沒有兩個完全相同的婚姻。你們的年齡、戀愛時長、相處模式、情感濃度、沖突濃度等，都會影響婚姻修復策略的作用。你真正能參考的是，別人為什麼需要那麼做，而不是照搬。修復婚姻有方法，但是沒有千篇一律的套路。如果你自行努力無果，不妨嘗試咨詢專業的婚姻咨詢師。

寫在最後：本文敘述的最終達到效果，因人而異。因為每個人的成長環境、性格、理解能力、處理方式都不一樣，出現的問題、情感的遭遇、伴侶或外遇等等因素都是變數，我們提供的干貨和一些案例，未必適用於你。在修復親密關系的過程中該怎麼做，我們也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻困惑，不妨聯系我們，讓我們幫你解決棘手的婚姻難題。

㈢ 如何挽救破裂的婚姻

想要拯救婚姻，當然要從婚姻破裂的根本原因著手。你的工作是需要花費時間仔細看看你在什麼地方出了錯。下面有常見的幾個方面的原因：

成長不兼容。工作，家庭，壓力，財務和其他一切我們的現代世界拋給你的能引起人們揭示現實的東西。現實世界中的丈夫和妻子都和童話版本不一樣嗎?不忠。您或您的配偶是否有外遇?是夠因為誤會而造成崩潰?缺乏溝通。你說的沒有得到你的配偶支持，或者你的配偶說沒有得到你的理解。也許你們雙方都什麼都不說。

婚姻顧問雖然價格昂貴，但是可以為你的婚姻提供細致入微的高度洞察。顧問也許能從一個感性的角度找出什麼地方出了錯。因為顧問並沒有在你們婚姻中擔任什麼角色，可以這么說，他/她是不太可能說謊，偷工減料，或忘記不方便的事實。婚姻顧問很可能挽救你的婚姻。

㈣ 婚姻感情破裂如何挽回

1：要冷靜分析，你才能改變面對婚姻中出現的問題，有過心理創傷的女人，首先必須接受自己的現狀，意識到自己身心的問題，有些不太正常的地方，及時進行診治。男人不能採取那些錯誤的方式，比如賭氣冷戰、互相指責、欺騙對方、跪舔或是直接看緣分什麼的。能夠冷靜地分析問題，至少一個人就會改變。

2：從根源處著手兩個人情感破裂，覺得另一半對自己不夠好，很多的是是非非那隻是表面現象。男人想要挽回女人，要從根源上著手進行彌補和改變。你可以跳出原來的生活圈子來看這段感情，發現兩個人是因為誤解而造成的情感破裂，是溝通模式出了問題。要加強溝通和理解，有足夠的情感交流。男人想要挽救婚姻，就要對自己的妻子細心體貼。現實總有陰暗面，要知道每個人心中多多少少會有些陰影，面對伴侶曾經的痛苦創傷經歷，不能有歧視厭嫌的眼光。都是一家人，要把對方當做一個女人來看，要用真心地關愛去慢慢融化她心中的堅冰，幫她走出陰影，讓她感覺做女人的幸福快樂。

3：要有長遠眼光、有大視野在婚姻中遇到不如意的事情，不要四處宣揚，隨口亂說，去講對方的不好，那是不負責任的做法。很多事情不能隨便說出去的，以免造成不良的影響。你那些負面的想法，很多觀點只是自己狹隘的看法。如果一個人沒有長遠的眼光、沒有大格局大視野，永遠只會隨波逐流、順著別人的話來說，跟別人的看法一樣。這樣你就永遠只會停留在過去那個低層次的認知層面，婚姻只能面臨解體。想要修復破裂的感情，你就要做好長期的規劃，准備對這段感情進行長期的維護。

4：學會打破內心的禁忌情感破裂，女人心中有陰影，經常會聽到她們罵自己的男人賤骨頭、狠心賊，覺得男人都不是東西、從此害怕親密接觸，甚至封閉自己的內心，再也不願去愛……一個女人這樣子，就是選擇了傷害自己，很容易變得自暴自棄。想要挽救婚姻，女人必須保持清醒正常的狀態，認識到自己的錯誤，才能有新的突破和改進。發現對方種種不良的表現，男人一定要有胸襟，能夠理解和包容，在她身邊安慰和勸解，有責任去為她保駕護航。沒必要跟有心病的人去吵鬧，你最需要做的，就是潤物細無聲的呵護，真心的關愛才能打破她內心的禁忌，解開她心中的鎖，最後三同源幸福家園祝各位生活美好幸福一生。

㈤ 怎麼處理婚姻危機

1：不要試圖用婚外戀外遇方式沖淡處理婚姻危機。 出現外遇要分幾種情況，一是對婚姻不滿意，二是遇到讓自己心動的人，三是一時沒能戰勝自己的慾望。鬧不能解決問題，夫妻雙方都應該先捫心自問，我為這個家做了什麼，沒有做什麼，還能做什麼。受到傷害的一方應該表明態度，不能一味忍讓。如果選擇了原諒，就要從心態上進行調整，以免一鬧矛盾就翻老賬，讓自己不快樂，也讓對方不快樂。人生最大的敵人是自己，在選擇原諒的同時，首先要邁過自己內心的障礙。 出現這樣的問題，往往受傷害的一方也有責任。女性應該學會愛自己，經濟獨立的同時緊跟社會的發展，只有和丈夫保持同步，才能溝通，一起分享彼此的快樂和痛苦。 2.處理婚姻危機時不要試圖尋找婚姻問題的是與非在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，並且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，在心理專家看來，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中根本就沒有是與非。很多時候往往是我們一時的沖動或是懶惰，使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時間，我們又太過於看重婚姻中的錯誤，過高的要求了對方，甚至很多時候變成了苛刻。 婚姻中出現危機時，找到危機的本質才是最重要的。在這個案例中，看似瑣碎的洗碗事件，卻幾乎導致婚姻的解體，它不是一個單純的事件，恰恰觸動了婚姻的核心：是以自我感受為核心，還是願意去付出，照顧對方的感受。李國慶在婚姻中刻意培養一種女方對他順從，淹沒個性的氛圍，這樣的自負性人格，導致這次婚姻的危機難以逾越。而且，即便兩人離婚，出軌一方仍可能在下次婚姻中重復這樣的失敗 3.不要忽視冷戰的危害有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火，殊不知這種消極的冷戰只會加重危機，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機，反而會四處游盪，尋找自己的價值 丈夫有了外遇，並不意味著妻子就比那個女人差。往往妻子在強烈的挫敗中，將自己想得一無是處，一錢不值。人都有動物性存在，在面對誘惑時，往往有難以把持之時。如果他對妻子和這個家仍然有責任感存在，妻子應該有適度的容忍，但應該將自己的痛苦宣洩出來，讓丈夫知曉。到對方單位去臭，到朋友圈裡去鬧……這些極端情緒的表現，反而會將夫妻關系越推越遠。玉石俱焚的後果，往往也以自己後半輩子的幸福為巨大代價。 學會處理婚姻危機呵護好你的婚姻婚姻危機一般分為兩大板塊，一是和夫妻之間的情感有關的，比如愛的排他性，出現外遇等；二是和其他社會因素有關，比如經濟、疾病、社會關系等原因造成。一般來說，有這些情感危機：夫妻一方的背叛；在家庭經濟上意見不合導致夫妻關系的破壞；對子女教育觀點的不同損害了夫妻感情；因突患疾病，需要對方付出更多的時間和精力來照顧……不少夫妻在危機階段中，帶著激烈的情緒來處理危機，具有極大的破壞性和傷害性，為危機的處理埋下了後患。所以處理婚姻危機時，需要夫妻雙方學會換位思考，站在對方的角度思考。實在不行也可以考慮向專業人士尋求幫助。