在婚姻生活里應該怎麼自我反省

❶ 夫妻之間缺乏信任怎麼辦，應該試著從哪些方面去反思和改進

首先要思考是否自己對對方有隱瞞，而且不要對於誤會置之不理，夫妻之間容易產生局拆誤會，那是很正常的，如州臘哪果發現產生了誤會就要和妻冊碼子溝通，不要因為懶得溝通懶得解釋，所以置之不理，會使人產生隔閡，更加不信任。

❷ 步入婚姻後對生活充滿了失望，渾身充滿怨念，該怎麼改變自己

步入婚姻後，對生活充滿了失望，先要反思自己在這段婚姻當中的得失，看是否有必要結束這段婚姻。其次，要調整自己的心態，不要被外界環境所影響。再者，可以培養興趣愛好，建立自己的人脈圈子，好好經營自己的生活。

認真經營生活

婚姻不幸福沒有關系，生活當中有很多美好的事情，我們要學著用心去感受。比如說試著培養一項興趣愛好，既能打發無聊的時間，又能提升自己。比如好好經營自己的人脈圈子，經常和朋友小聚。再比如說，積極努力的提升自己，不要讓那些枯燥的沒有意義的事情消磨你的時間和精力，努力讓自己變得更好，才是我們人生的主旋律。

❸ 婚姻中的自我調節，是如何進行的

首先，要了解婚姻中哪一些事情需要自我調節，而且調節方式也是不相同的，例如：

第一、因為經濟壓力產生吵架的時候，該怎麼做？很多時候女人會因為男人沒有本事而引發爭吵，這時，你要做的就是讓對方滿意，而自己內心卻很難平復，因為這句話，確實很傷人，被說沒本事的男人，誰都忍不住。那事實如此，你要想通，把脾氣轉移到事業上去，或者情緒低落的時候去出外面風景好的地方散散心，或者去運動健身，發泄出去。

❹ 我的婚姻反思

回顧過去5年的婚姻，我深刻地認識到是自己的無知、傲慢、自以為是、自私 、不成熟的小女孩心理、過度依賴和不恰當的溝通方式，將一個深愛自己的人推出了自己的生命。

1. 婚前浪漫期-小女孩的索取心理

小時候爸爸對我很嚴厲，所以我很少感受到那種溫暖的父愛。在和前任戀愛時，雖然從物質上來說他的條件差一些，但是他給了我無微不至的愛、照顧、陪伴和包容，這些填補了我內心對父愛的渴望。

那時我對婚姻沒有任何成熟的認知，沒有目標也沒有界限，更不懂規則大於關系。我以為只要兩個人相愛，就可以一起面對和解決所有的問題，我也以為他對我的所有的好都是理所當然的，習慣了索取他的愛和包容。

2. 婚後前2年的各種挑戰

婚後初期生活就遇到了各種問題包括裝修、工作不順心、被騙20萬等等。雖然我承擔了經濟上的責任，但是我無意識地進入受害者模式，我認為我付出了很多，所以我也向他提出了各種要求，希望他能夠滿足我的期待。那時我的溝通大多數是指責，我沒有照顧到他的感受，沒有看到他的痛苦和隱忍，以至於他覺得自己在家裡沒有話語權，也沒有價值，而我對此不理解。

3. 後來他選擇創業，感情進入危機

婚後他很快地進入了下一個要「養家糊口」的角色，而我依然處於一個少女追求浪漫愛情的心理狀態。他選擇創業，對於男人需要事業和成就感這一點，我過去是不理解的。雖然我嘴上同意他去創業，可是在我心裡我沒有給他完全的信任和支持，反而抱怨他沒有時間陪我。我也沒有界限感，在他遇到問題的時候，我會以對他好幫他的名義，不經允許地主動解決一些他需要解決的問題，尤其是在金錢方面，那是一份多麼大的傲慢和自以為是，也傷害了他的自尊，讓他在家裡越來越沒有成就感。

後來感情進入危機，我發現自己無能為力時，因為恐懼分離，我又進入了討好和自我犧牲來企圖挽留婚姻。

我在婚姻的不同階段上演了控制和依賴的模式，在照顧者和受害者的模式中不停滴轉換。我深深地認識到「婚姻經營需要智慧」這句話的內涵。我們不是只要「愛」就可以，而是需要有「愛的能力」才可以撐起一個家。

我很感恩這段經歷推動著我走入身心靈的課程，看到了自己的無知，也終於理解了他曾給我的保護和愛。

❺ 在婚姻生活中，發現問題應該先反省自己嗎

在婚姻生活中，兩個人之所以會吵架，會有矛盾，除了感情方面的問題外，一方面是因為缺少必要的溝通，而一方面就是不會站在對方的立場上考慮問題反省自己從而會出現一系例的問題。所以想要婚姻生活得到幸福，朝著一個好的方向發展，我們千萬要經常的反省自己，看看自己是否有什麼地方做得不好，因為婚姻也是需要經營的，在反省中不斷地改變才會讓婚姻健康發展。

所以在婚姻生活中理解對方很重要，相互溝通也很重要，只要懂得在婚姻生活中理解和反省才會讓我們的婚姻生活幸福美滿，讓自己的心情愉悅，這樣自己的婚姻生活才能形成一個良性的循環，從而感到幸福。

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❻ 在婚姻里，愛過了的夫妻應該怎樣反省自己呢

張小嫻說：“愛情，若非讓對方看到你最美的一面，便是最醜陋的一面；而婚姻，卻是讓對方看到你最真實的一面。”

正是因為婚姻生活太過真實，很多夫妻就開始覺得，這樣的婚姻並非是他理想中的婚姻，甚至有很大的反差。

於是，原本相愛的兩個人，慢慢地忘記了去愛對方，反而不斷地去挖掘對方醜陋的一面，李備並去計較對方最真實的一面。

東西壞了可以補補再用，愛情同樣如此，只要你發現得及時，並用自己的真心去縫補，就一定能將愛情修補好。

生活是主食，愛情是甜品，偶爾吃吃甜品可以，但是每天必不可缺的，卻是那平淡的主食。

亦舒說：“結婚與戀愛毫無關系，人們老以為戀愛成熟後便自然而然的結婚，卻不知結婚只是一種生活方式，人人可以結婚，簡單得很。而愛情完全是另外一回事。”

婚姻中的人都應該懂得這個道理，愛過了的夫妻，也就應該反省了。

❼ 婚姻出現危機，如何正確地反思自己哪裡做得不夠好

過日子一個巴掌拍不響，都是兩個人的錯誤，每個人都應該學會反思，吵過了，鬧過了，到最後不還得過嗎？如果兩個人還想繼續過下去，就得學會反思自己到底哪裡做的不夠好，想著這個家還繼續過下去，想著孩子要有一個完整的家，就得學會反思。

學會反思，這是一種美德，很多人都願意去找別人的，很少有人學會反思自己的問題，如果你意識到這一點，並且認真的反思，那麼你就是一個睿智的人。如果想把婚姻經營下去，破除這個危機，就得自己實實在在的想一些辦法，不然每天都吵架，嚴重的影響到自己的生活和工作以及情緒，仔細照照鏡子都會發現自己越來越丑了。