失語婚姻如何處理

❶ 溝通只剩「嗯」「哦」「啊」的伴侶，怎麼度過餘生

早晨，蔣又和老公趙辰發飆了。她氣勢洶洶地問趙辰：「你怎麼不打招呼就把我的牙刷給換了？我那個用得可順手了！」趙辰不解釋，只說了一個「哦！」蔣曉寶差點憋出內傷。

蔣曉寶和趙辰商量中午去哪兒吃飯：「我不太想吃炒菜，吃小籠包吧，又不想排隊，你說吃啥好？」趙辰過了半分鍾才在妻子催促的目光下回復了一個「嗯」字，氣得蔣曉寶想原地爆炸。

婚姻中的談話，從不是一個人的事，所以，兩個人的需要都要被照顧到，這種溝通才能順暢，也讓彼此感覺舒適而安全。如果婚姻中的另一半不懂得傾聽，總是想著自己要說的內容，又該怎樣呢？兩個技巧可以打破這種「集體獨白」。

想要談話更親近，就要分享自己的感受。為了能理解對方的感受，要學會面對自己的感覺，學會分享心情。

浩仔記得，有一次他教育兒子，憤怒地說：「新買的玩具就讓你弄壞了，我好心疼！」兒子忽然安靜下來，說：「我也心疼，但我不像你那樣生氣！」浩仔一下子明白了分享自己的感受有多重要。有些時候，一些復雜的感受通過言語表達出來後，自身就帶著力量。

同時，為了提升傾聽能力，我們可以試著復述伴侶的感受，這讓他們真正地感受到「我對你說的話感興趣！」

橙子說：「現在重疾險特別不好賣……」浩仔可以說：「這兩天，我聽你說了好幾次，朋友圈兒也分享過，看來，你很擔憂！」傾聽和復述，可以讓伴侶的表達更完整，也避免了很多貿然的推測和不合實際的評價。

伴侶溝通的一個重要原則，就是在我們沒有搞清楚整個狀況時，盡量鼓勵對方表達更多的感受，而不是立刻給出建議。

充分的傾聽和情感的表達，可以讓夫妻的溝通更有效。尤其面對「我想換一份工作」這類難題時，有效的溝通不僅可以幫助伴侶解決現實的困難，更能讓兩個人的心在不知不覺中靠近。

伴侶不是我們肚子里的「蛔蟲」，也不是彼此的軍師或人生導師。我們需要的，是一個能夠好好交流的人。「和你說話我感到很幸福」，這就足夠了！

❷ 跟老公沒有共同語言，不溝通，怎麼改善關系

你好，我是檸檬心理-情感導師安然。也是檸檬心理咨詢特約情感專家。

很多時候，夫妻的一方在面對婚姻中的問題時，總希望對方按照自己的意願去改變。而事實往往會適得其反，不管你怎麼說，對方都無動於衷甚至變本加厲。這個時候，兩個人之間的感情通常都受到了一定程度的損耗，漸漸地失去溝通的意願，逐步發展成沒有共同語言。

那麼這種情況要如何改善關系呢？

1在自己身上動工

你無法改變你老公，但你能改變自己。

這並不代表問題在你、或你做錯了什麼，也不表示你的老公沒有責任。而是要將你專注放在你有能力改變的你自己。

不要用同情的角度來看待自己，這會使你陷入自艾自憐當中。也不要被引誘，使自己疏離了兩人關系，即便你的錯只佔3%。

試著想像一下，把自己想成對方，跟你結婚後的感覺。

反省自己的溝通方式是否容易傷人？是否帶著自私、咄咄逼人與驕傲的態度進入婚姻？反省以上這些要點，找出根源，去面對並且處理它。

把焦點放在「我們有能力改變的地方」，當你變得不同與成熟之時，你的配偶就會靠近。

2尋求了解他的感受

你也可以了解他看事物的方式，可能他成長在一個不善於表達愛的家庭中、也可能憤怒是原生家庭解決問題的唯一方法、或許他深怕二度傷害而不願溝通、或許他有滿腹的愧疚、挫折與壓力。

即使他的做法不對，但還是要去了解「為什麼」，才能開始下一步。

3邀請，但不要給兩方壓力

你正在努力改變自己，並了解配偶，現在就要開始邀請他們進來。

這份邀請，不能把它搞成像一個「最後通牒」、帶著壓力與充滿反諷的操弄手段。你要邀請配偶靠近你，吸引他一同來移開兩人之間的屏障。

除此之外，邀請也可以是共同建立「界線」、「要求」以及「饒恕」。

邀請時，我們不要想去掌控最後的結果。老公的回應將左右你接下來的選擇，也不要試圖去控制他如何回應。

要盡量以他的立場來想像：若你是對方，什麼樣的邀請能使你欣然接受，並讓你樂意一起在重新建立那份親密的聯結呢？

只要你仍在婚姻當中，就要不斷繼續邀請！

當你自己先做出改變，並誠心邀請對方一起時，我想他是不會不理解這份心的。

祝好！

❸ 中年危機，和老公無話可說，怎麼辦

你好，我是檸檬心理-情感導師安然。也是檸檬心理咨詢特約情感專家。

中年危機，和老公無話可說，怎麼辦？

「婚姻失語症」，指婚後曾經特別親密的夫妻變得陌生起來，成為最「熟悉的陌生人」。心理學上把這種情況稱為中年危機。

夫妻在一起不講話，不聊天，只是為了應付對方說一些「嗯啊好」...簡單話語，手裡玩著手機或者盯著電腦，不會注視著面對面講話。

形成的原因和特點：

1、我和對方沒話說：

婚姻里的疲憊和厭煩最大原因是兩個人之間不再談情說愛了，沒有了剛結婚時的激情和熱情，女人每日沉浸在油煙中，昔日的小鳥依人楚楚動人，變成了碎碎叨叨的管家婆，男人婚前的用心疼愛甜言蜜語變成了我行我素沉默寡言。

2、我們不會離婚，但也不會聊天了

婚姻失語症從來都不是突然出現，而是由一次又一次的溝通失敗所導致的。

3、親密感的喪失

很多夫妻都輸給了「生活沒有儀式感」，戀愛的時候約會、看電影、一起做有趣的事。婚後女人每天忙前忙後，被家務和瑣事抹掉了最初的美好感想，男人逐漸的被這種油煙生活覆蓋，和女人也談不上共同感興趣的話題。

4、雙方工作忙，壓力大

夫妻雙方工作都很辛苦，導致身體疲憊，回家後就想休息，兩人都不想說話，；或是還沒有開始聊天另一方就已經陷入睡眠狀態；或是由於上班的時間、空間差距帶來的二人見面少，引起的「失語」。

婚姻中最可怕的不是吵架，而是無話可說。夫妻婚內失語，並不完全就歸咎於感情不好，而是夫妻之間疏忽了與另一半的心靈交流。

解決方法：
⛳主動關心愛人的工作和生活，並談起自己最近的生活，找一個共同話題。

⛳帶孩子一起去看電影、親子游等，多聊一些親子話題。

⛳夫妻二人在周末時一起出去尋找一下最初的浪漫、創造一個簡單的二人世界，只有夫妻二人有了新鮮感，才會有溝通的動力。

⛳夫妻睡前10分鍾決定了婚姻的質量。幸福指數高的婚姻中，夫妻基本都有睡前一起看電視，一起聊天的習慣。不管是聊了什麼，重要的是那種隨時可以聊天，每天都有話說的感覺和氛圍。
⛳如果對方還是愛搭不理的，千萬不要吵鬧，直接坐下來和Ta談一談。溝通是幸福的橋梁，你進一步他進一步，夫妻之間才能和諧共處。

保證相處時光，加強溝通，增加身體接觸！

如果你需要幫助，找檸檬心理~

❹ 夫妻生活中，婚姻失語症的日子要怎麼緩解

04

蘇岑曾說：“幸福，大概就是找到了一個願意聽你說廢話的人。”

煙火氣里的熱鬧愛情，廢話不斷的尋常夫妻，看似簡單，實則讓人羨慕。

《餐桌上的陌生人》結尾是，妻子：“你有沒有聽到什麼聲音啊？”丈夫：“沒有啊。”妻子：“對，就是什麼聲音都沒有，好安靜。”

然後妻子把這個錄音筆遞給丈夫，丈夫聽到了錄音筆里的內容之後，呆坐了很久。

所幸的是，丈夫隔天買了投影儀，陪伴妻子一起看她愛看的電影，家裡終於有了熱鬧的聲音。

不知道你是否還記得，你們剛認識的時候，可以從早聊到晚，不知疲倦，興趣盎然。可是當他用自己的光陰陪伴你度過一段幸福的時光後，你卻不再對他有不舍、有珍惜，為什麼我們要活成這樣呢？

其實，一個家庭中最好的狀態就是大家圍坐在一起，心情輕松，專注的聊聊生活、聊聊孩子、聊聊工作、聊聊未來。不需要甜言蜜語，不需要打情罵俏。只需要一個願意聽，一個願意講。

❺ 夫妻兩人一天下來超不過10句話，該離婚嗎

夫妻兩人一天下來超不過10句話，該離婚嗎？