請問即將要破碎的婚姻該如何處理

『壹』 如何挽回瀕臨破碎的婚姻

如何挽回瀕臨破碎的婚姻

如何挽回瀕臨破碎的婚姻，婚姻是愛情的開始，婚前是兩個人過日子，婚後是兩個家庭過日子，從戀愛關系過渡到婚姻，矛盾就會越來越多，有些不經意的舉動是容易導致婚姻破裂的，以下來了解如何挽回瀕臨破碎的婚姻。

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一、婚姻破裂的象徵

1、陪伴的時間越來越少

在婚姻中，陪伴是最長情的告白！一個幸福的婚姻，不但需要物質的滋潤，更需要時間的呵護。有一份調查數據顯示：在中國有超過60%的丈夫一周內陪伴妻子的娛樂時間不超過3小時。換言之，在婚後的絕大多數時間里，妻子更多承受的則是獨守空房的寂寞與孤獨。在這種情況下，男人的任何借口其實都是蒼白無力的，因為他根本就不懂得陪伴對妻子的重要性，直到有一天，妻子心中那顆炙熱的心已被徹底冷卻的時候， 你們的婚姻也將走向盡頭！

2、欺騙的謊言越來越多

信任是愛情的基礎，也是婚姻的保障。如果發現夫妻間都在開始刻意的隱瞞對方一些事情的時候，說明你們愛情的基礎正在動搖。此時，如果不能及時修復的話，它就會像多米諾骨牌一樣越推越大，謊言越來越多，直到夫妻間都在把對方視作欺騙的對象時，你們的婚姻也將在欺騙中失去它存在的意義！

3、雙方的付出越來越不平等

維系穩定婚姻的另一個前提就是平衡，只有雙方對家庭平等的付出，才會換來婚姻平衡的發展。反之，一方付出過多而另一方付出過少甚至是零付出，這樣的婚姻在短時間內或許能夠維持，但時間一長，它的天平必將發生嚴重的傾斜，重壓之下，付出的一方肯定會倒下的，而不付出的一方也會在失衡的天平上無法站立，直至墜入婚姻破裂的深淵中。

二、挽救破碎婚姻的技巧

1、尊重差異，理解對方，心平氣和的溝通。

大家要知道，夫妻雙方在不同的家庭環境中成長，生活觀和價值觀不一致，在婚姻生活中難免會出現一些小爭吵，小問題。

但是出現問題之後不懂得及時解決問題，小問題很容易就會發展成大矛盾，引起雙方對婚姻的厭倦。

婚姻的齒輪需要夫妻雙方不斷作出努力去磨合，在出現問題時候懂得怎麼解決問題，就如女人結婚之後就要懂得打理家庭環境，給丈夫一個溫馨舒服的家庭環境。

作為丈夫，則要分擔妻子繁重的家務事情，關心妻子。夫妻之間出現問題時候，心平氣和地溝通、及時處理，找到更適合你們相處的模式，從錯誤中成長，這樣你們的生活會更加和諧美滿。

2、從對方的需求入手，避免為了「秀」的恩愛，增加共同的儀式感

在生活中，有些情侶很喜歡在微博、朋友圈上秀恩愛，吃個飯先拍合照，發在朋友圈，然後雙方就一遍回復朋友圈，一遍自己吃自己的，少了這頓飯真正的意義。

但是當雙方把所有可以「秀」恩愛事情都做遍之後，你就會質疑對方是不是變心了。

同時有些人也會羨慕別人的愛情，將理想的愛情和自身的愛情相對比，就會產生一種落差感。

但是恩愛並不是秀出來的，雙方在愛情中沒有真正體驗到幸福感，這樣的婚姻也很難長久的。

當你向對方索求的時候，你也會懂得為對方付出，在婚姻中你不斷逼迫對方成為你的理想伴侶，首先你就要成為對方的理想情人，了解對方的內在需求，滿足對方的需求。

比如：對方需要回家後一個舒服的環境，而你覺得不洗澡床單會被弄臟，那可以在床上加上一層床單，這樣就可以解決的對方的需求。

共同維持你們之間的關系，讓雙方在這段關系中感受到真正的快樂，這樣就算秀不秀恩愛，你們的婚姻也是幸福的，而不是活在理想的愛情中。

三、修復親密關系的技巧

1、把問題擺在桌面上

既然問題已經出現，那就應該正確地面對它。如果你不告訴你的伴侶你們之間到底怎麼了，那就不要指望改善你的關系。真誠地表達出你的需求和不安，不要使用威脅和指責的口吻來跟對方說話。

2、學會相互信任

信任不僅僅是婚姻的基礎，也是維系夫妻關系的重要橋梁。那些長期相互猜疑的愛情是很難長久的。如果婚姻中出了什麼問題，就會對對方冷嘲熱諷的，根本不會聽對方的解釋，根本不信任對方。那麼你們兩個的問題就永遠不會得到解決，誤解也會越來越深，婚姻就會出現裂痕。

所以，我們應該坦誠相待，給彼此足夠的信任和空間，坦誠地向對方，這樣才能解決你們之間的矛盾和誤會。

3、多多相處

婚姻和談戀愛是不一樣的，婚姻就是柴米油鹽醬醋茶，沒有那麼多的心動和激情。但是談戀愛不一樣，是兩個人共同的努力，想要見面的沖動。

當一段婚姻出現問題時，不妨你們雙方靜下心來，一起手挽手地去菜市場買菜，一起回家摘菜做飯，互相為對方加油打氣。你們也可以出去約會，去看場電影，找找當初的激情。總之，一起做一件事情，能夠很好地挽留你們的婚姻。

4、學會溝通，共同努力解決婚姻中的問題

婚姻中有85%的問題都是溝通問題，兩個人都只站在自己的角度去考慮問題。所以婚姻中夫妻的必修課就是學習如何溝通。溝通就是端正彼此的態度，控制自己的情緒，你們已經不是情侶了，你們是夫妻，已經是同舟共濟的人了，所以沒有什麼是不能解決的，遇到問題就要一起去面對，這才是經營婚姻的最好方法。

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要挽回婚姻的方法有哪些

一、調整情緒，學會反思。

追根溯源，從反思開始。反思你在這段關系中犯的錯誤，對方分手的根本原因，分手的誘因，雙方的相處方式是否有問題，等等。只有仔細思考這些問題，你才能對這段關系有一個新的認識。如果你想知道如何有效挽回愛情，你必須擺脫自己的問題，改變可能錯誤的相處方式。當你知道錯在哪裡，正確的方式是什麼，你就知道如何拯救你的男朋友。

二、適當斷開，冷靜下來。

當你不能冷靜地解決彼此之間的矛盾時，先冷靜下來，斷開聯系，不要立即要求對方復合，也不要用極端的方法來刺激對方。心情不好，相信經過爭吵、冷戰、分手，雙方的情緒已經跌到谷底，即使反思知道自己錯了，也可能感到委屈和悲傷，對方作為分手的一方，可能仍然感到憤怒，所以，當兩個人都有情緒時，你說不好，他不能聽。給雙方一段時間冷靜下來。

三、擺脫缺點，提升自己。

每次矛盾和分離，我們都應該努力讓自己變得更好。如果分手後整天放縱自己，那麼拯救這段愛情只會增加難度。提高自己主要是針對以前做得不好的地方，比如以前不想進步，現在想想人生規劃;那些因為愛而忽視工作的人現在應該重新關注它。只有當他們提高自己時，他們才能更有信心。

四、建立聯系，展示自己。

提升自己後，找各種機會重新建立聯系，互相展示更好的自己，但不要非常刻意。否則，如果你不展示自己，別人就不知道你改變了，變得更好了。當他知道你更好時，他會被你吸引，重建他的感情。

五、深入交談，解決矛盾。

找一個合適的氛圍，和他進行深入的交談，表明你知道自己的錯誤，決定改正，表達你對這段關系的看法，表明你已經長大了，知道如何移動，適合不尷尬的懺悔，並表明你的立場。

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一、夫妻不和睦的表現

1、總因為小事兒爭吵

按照成年人的思維和情商，一些基本的包容性和忍耐度還是有的。但是在夫妻中，卻真的有人不願意包容，也不願意忍耐，所以在遇到一些不開心的事情時，就會表現出極大的抱怨，這點在女人身上體現的很明顯。

女人因為雞毛蒜皮的小事兒和男人吵架，男人卻感覺莫名其妙，很委屈。實際上，大多數女人的「無理取鬧」，都是因為男人有些事情沒有做到位。不是男人晚上回家太晚，就是男人答應女人做的事直沒辦到。夫妻關系有了經常吵架的'不良表現，很可能會在「積怨已久」後爆發一場更大的爭吵。

2、各攢各的、各花各的

人都是自私的，夫妻中的男人和女人也是一樣，在面臨家庭開銷時，總希望另一半能多支出一些男人也會這樣想。在那些沒有把財務集中到一起的家庭或者部分集中到一起的家庭，一旦出現兩個人都不願意花錢的情況，那日子就真的不太好過了。

夫妻之間把「賬」算得越明白，兩個人的感情就越是有危機隱患。男人抱怨女人一分錢也不給家裡買東西，總是買各種化妝品、衣服和包；女人抱怨丈夫花錢太仔細，總是買最便宜的地攤貨。兩個人如果總是發生這種類似的抱怨，而導致家庭生活的不能正常維持，那夫妻二人的婚姻關系也就要到頭了。

3、互不信任、互不尊重，甚至是相互「拆台」

和諧的夫妻關系是家庭和睦的基礎。一旦夫妻之間發生互不信任、互不尊重的情況，那兩個人不和諧的夫妻關系，就會影響家庭的和睦。沒有信任的婚姻，只能是在自私和猜忌中艱難前行，慢慢讓兩個相愛的人變得互相攻擊、互相指責。夫妻之間不信任、不尊重，也就失去了感情基礎，也很容易引發夫妻之間更深層次的矛盾。

4、冷戰，也是婚姻「亮紅燈」的表現

冷戰是最無言的抗爭，卻最能令對方傷心。夫妻中有任何一方不再開口說話，那這個家庭也將會直接失去溫暖。即便是兩個人依舊生活在一起，但是「仇恨的種子」已經開始生根發芽了。夫妻矛盾解決的最好方法是溝通，而不是採用「冷戰」的方式來抗議。越是喜歡冷戰的婚姻，越是會有離婚的風險，男人和女人都要慎用。

二、如何挽回破碎的婚姻

1、停止釋放任何的負能量

婚姻中所有的爭吵、抱怨、嘮叨、委屈的釋放，只會讓這段婚姻變得更加破碎不堪。

本身婚姻中就存在著各種各樣的壓力，來自於生活、工作，在這個情況下如果還要人為的添一把火，那隻會進一步破壞婚姻。

所以，當婚姻已經有了裂痕的時候，更應該盡量去克制自己的情緒。

任何負能量的釋放，都會讓婚姻中出現更多的相互抱怨的情況，這很可能成為婚姻徹底破碎的最後一根稻草。

我們要明白一個問題，很多時候讓我們感覺到不舒適的並不是問題本身，而是雙方的態度，少一些負能量的釋放，就不會因此產生矛盾。

2、接受對方，而不是要求對方改變

夫妻本就是兩個不同的個體，雙方是從陌生人開始相識、相知、相愛，這個過程中雖然有磨合，但是戀愛的磨合與婚姻有著極大的不同。

進入到婚姻，會因為金錢、家庭融合、生兒育女等多個方面的問題產生新的矛盾。

夫妻之間未必都能三觀一致，只要存在不同，就會有分歧，甚至有些分歧會一直伴隨婚姻。

所以在婚後，夫妻應該抱著包容的心態來對待自己的另一半，不要一味地要求對方為自己改變，去適應自己的生活習慣。

作為夫妻，更多的應該是與對方商量一個都能接受的折中方法來一同面對問題，而不是通過改變對方來迎合自己。

所以，婚後遇到各種問題，首先需要考慮自己的解決方法是否能讓另一半接受，無論結果如何，都要保證不會傷害到任何一方。

退讓、妥協的方法不是不可以用，只是這樣的方式用得多了，會讓婚姻失衡，反而影響婚姻的穩定。

3、增進雙方的聯系，喚醒愛情

夫妻之間肯定有強聯系，而其中最重要的是孩子，其次就是這么多年共同經營的成果，這都是可以喚醒對方心中愛情的因素。

有個朋友和妻子一起養了一隻狗狗，平日里都是兩個人一起遛狗，這在夫妻雙方的心裡留下了很多美好的回憶。

有一次兩個人發生了矛盾，爭吵不斷地升級，已經到了離婚的地步。

妻子收拾東西，准備離開這個家。臨走的時候，抱著狗狗說了一句：「媽媽就要走了，以後你就看不到媽媽了。」

就這一句話，讓朋友突然有些心酸，進而喚醒了朋友關於婚姻所有的美好回憶。

他心裡一軟，主動挽回了妻子，雙方重歸於好。

其實，所有的夫妻都有這樣的強聯系，只是在平淡的生活中被遺忘與忽視了。

只要能重新去找到這種聯系，你們的婚姻就還有救。

『貳』 如何挽救瀕臨破碎的婚姻

挽救婚姻干貨預警！建議先點贊收藏慢慢看。作為從業多年的婚姻家庭咨詢師，接觸過太多婚姻破文章開頭，先問大家一個扎心的問題：是什麼時候，你才發現你的婚姻走到了盡頭？相信很多人會回答我——他提出離婚的那一刻，我才後知後覺。其實，一個婚姻的死亡，從來不是「急性病」，在和你提離婚之前，他的內心已經上演了上百遍離婚戲。而他提離婚的理由，不過是最後那根稻草。太多的人就像溫水裡的青蛙，開始時覺得婚姻安全舒適而在婚姻中我行我素，慢慢地「婚姻的溫度開始變高」，也不以為然。而當婚姻無法承受這種「高溫」的時候，才發現留給自己挽救婚姻的時間已經不多了，於是病急亂投醫，越忙越亂。想要挽救婚姻，就得在有限的時間里做正確的事情。如果你正處在修復婚姻的階段，不妨好好看看以下6個注意事項。

一、不討好不對抗當對方心灰意冷，去意已決的時候，很多人就覺得應該事事遷就、時時討好對方。其實不然，這樣的行為不僅感動不了對方，還會讓對方覺得你沒魅力、沒趣、更沒底氣和價值。那麼不能討好就應該對抗嗎？當然也是不可以的。你在這個時候和TA對抗，只會讓你們之間的矛盾繼續升級，TA可能會一氣之下拉黑你所有聯系方式，到時候再挽回難度就更大了。正確的方式，是對TA想要離開的想法表示理解，請對方給你一些時間認真考慮。大家好，我是婚姻咨詢專家於文鵬，專注婚姻咨詢行業多年，曾經多次擔任深圳都市頻道《第一調解》特約調解專家。在此感謝你的閱讀，通過這篇文章與我相遇。從事情感咨詢多年，我發現很多的病入膏肓的婚姻都是「拖」出來的，歸根於很多人遇到婚姻問題時缺乏合理有效的方法，導致問題愈演愈烈。為此我專門做了下面的這個卡片，如果你對自己的感情問題拿捏不準，可以點擊下方卡片獲取咨詢聯系方式，進行一次詳細的咨詢分析。有需要的夥伴可以點擊獲取。

二、別急著請說客很多人使出渾身解數，對方依舊愛答不理之後，就想著到處搬救兵，發動身邊的親戚朋友輪流去說服TA。你以為TA不看僧面也會看佛面，多一個人就多一份力量，但實際上這只會給TA增加壓力，在逆反心理的作用下，TA會更加認定離開你是一個正確的選擇。而且這本來是你們兩個人之間的事情，也許TA之前還會顧忌在親朋好友前的面子，被你弄得人盡皆知之後，TA可能就會徹底放逐自我，並對你更加絕情。

三、不計較誰對誰錯一段婚姻出現問題，一定是積累的結果，如日復一日的爭吵、長年的婆媳矛盾、逐漸拉開的價值差距等，而一方出軌、約炮、聊騷終歸只是引爆婚姻問題的過程。如果你非要將責任全部推在對方身上，那你可能永遠得不到你想要的婚姻。可能你站在道德的制高點暫時逼迫對方回到了家裡，但有誰願意低著頭像罪人一樣在家裡求生存，終有一天TA還是會逃的。你真正想要的是對方的心回來，而不是對方的人回來，所以解決你自身存在的問題，讓TA在你身上看到婚姻的希望才是重點。如果你正在遭遇婚姻情感的重大危機，需要專業的力量幫助，可以點擊下方卡片獲取咨詢聯系方式，進行一次詳細的咨詢分析，制定你的專屬親密關系修復計劃。

四、不開空頭支票很多人都會問「為什麼我給TA承諾了我會改，我也改了好多，TA還是不原諒我，堅決要離開我」。仔細詢問之下，每每我都發現他們只是動了動嘴皮子，真正的改變卻沒有多少。修復婚姻時，對方最想看到的不是你的挽留，而是你的改變。若你不能下定決心做出改變，那就不要向對方承諾自己做不到的事情。真心想修復婚姻關系的話，一定要先給自己制定短期目標，可以是讀完一本關於夫妻溝通的書籍，可以是每天早點回家給孩子輔導作業，可以是每天抽點時間健身.....當你行動起來，你會發現做好這些小事比你口頭承諾「我以後會一輩子對你好」、「我會改的」有用多了。

五、不在孩子的面前吐苦水也許因為你帶孩子時間比較多，孩子與你的感情更深。所以在這場婚姻危機中孩子始終向著你，於是你有意無意地跟孩子吐苦水，結果孩子跟對方的隔閡越來越深。但孩子內心實際上很渴望對方的愛，這種關系的缺失會影響孩子今後的人生觀、世界觀、婚戀觀。無論如何，作為與孩子相處時間更多的一方，你應該做好孩子與對方溝通的橋梁，讓親子關系盡量少受到婚姻危機的影響。而同時，良好的親子關系也會更有利於對方回歸家庭。六、不照搬別人的修復步驟一般大家開始修復婚姻時，都會先去網上搜索類似的案例，然後按照他們的步驟來挽回做問題在於，世界上沒有兩個完全相同的婚姻。你們的年齡、戀愛時長、相處模式、情感濃度、沖突濃度等，都會影響婚姻修復策略的作用。你真正能參考的是，別人為什麼需要那麼做，而不是照搬。修復婚姻有方法，但是沒有千篇一律的套路。如果你自行努力無果，不妨嘗試咨詢專業的婚姻咨詢師。

寫在最後：本文敘述的最終達到效果，因人而異。因為每個人的成長環境、性格、理解能力、處理方式都不一樣，出現的問題、情感的遭遇、伴侶或外遇等等因素都是變數，我們提供的干貨和一些案例，未必適用於你。在修復親密關系的過程中該怎麼做，我們也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻困惑，不妨聯系我們，讓我們幫你解決棘手的婚姻難題。