A. 如何修復已經破碎的婚姻
一、婚姻破碎的徵兆 1、一吵架就冷戰 有人說:「夫妻吵架並不可怕,怕的是一吵架就冷戰,心慢慢就涼了。」夫妻是兩個不同的個體,為人處事和生活習慣總是有些不同。這也導致了夫妻在一起生活久了,難免會有分歧和矛盾。而當兩個人的矛盾不可調和的時候,必然會產生爭吵。 天下沒有不吵架的夫妻,夫妻之間吵架是婚姻里的常態。 夫妻吵架最可怕的行為就是冷戰,兩個人誰也不搭理誰,就算住在同一個屋子,也是形同陌路,視若空氣。 冷戰中的兩個人,表面上相安無事,其實內心早已一片狼藉。明明在一起卻裝作陌生人,這種漠視,會讓兩個人的感情在沉默中逐漸消耗殆盡,感情變淡。冷戰會令夫妻雙方在心裡漸漸積累仇恨,就算和好了,也會在心理上留下創傷,甚至會增加彼此的隔閡。如果以後再冷戰,這種隔閡和創傷也會成倍增加,這是一個惡性循環,最終的結果就是感情破裂。 其實,男人也好,女人也罷,都要相互體諒,婚姻會長久。男人要放下面子去包容一下,女人也要偶爾打破冷戰。 家是講愛的地方,而不是講理的地方,無論被誰對誰錯,先低頭認錯並不丟人。 2、面對面相對無言 你知道,什麼是「婚姻失語症」嗎? 有人給出的說法是:從交往時期的無所不談,到婚後的柴米油鹽,漸漸無話可談。 好像結婚越久,夫妻之間的交流就越少。很多人都會覺得,生活就是平平淡淡。可是,如果平淡中長期夾雜的是長久的沉默,那麼這樣的婚姻到底有什麼意義呢? 明明是夫妻,卻缺少最基本的互動。明明靠在一起,心與心之間卻相隔千里。兩個人就像是一對生活在同一個屋檐下的陌生人,各自做著自己的事情,無話可說。 人們稱呼這樣的婚姻為「聾啞瞎式婚姻」,不看,不聽,也不說。 這樣的婚姻,彷彿一眼就望到了盡頭。 有句話說得好:「一個人的孤獨並不可怕,可怕的是一個屋檐下,兩個人相對無言。」那種兩個人在一起的孤獨,要比一個人的孤獨更悲傷。這種婚姻的結局,可能也只是「死掉」。 3、凡事無商量 婚姻中,給予對方關注和重視,才能把婚姻關系維持到最佳的狀態。但是,有些人在婚姻里,總是習慣大事小事自己做決定,不會徵求對方的建議和想法。這往往是影響婚姻關系的最重要原因之一。 要知道,凡事有商量,是尊重彼此的前提。沒有商量,就沒有尊重之說。尊重對方就是尊重自己,用自我尊重的方式去對待伴侶,才算是真正的尊重。 有人說,愛情可以是一個人的,但婚姻是兩個人的。沒有商量的婚姻,那麼兩個人的關系也只是搭夥過日子,我是我,你是你。這樣的婚姻生活是沒有溫度,沒有溫度的婚姻是走不遠的。 家,要有兩個人的完整參與才叫做家。如果只是一個人在做決定,另外一個人沒有發言權,那麼家就不是家。 婚姻最好的狀態,就是有商有量。 不管是大事還是小事,徵求對方的建議和意見,達成共識,對方會有被認可、被理解和被信任的感受,反過來也會用同樣的方式對你。 夫妻融洽之道,一定是凡事有商量。 二、如何修復破碎的婚姻 1、及時挽回 一段感情總會發生矛盾,當你發現自己開始不滿意對方時,其實他也同樣在厭惡你。如果你放任這種狀態繼續下去,你們就會分手。 首先你要停止抱怨,如果他實在有令你不能接受的缺點,你要心平氣和的跟他說。發生矛盾時很容易只想對方缺點忘記優點,這時多想他讓你快樂、感動的時刻。 其次,挽回不僅是要自我挽回他在你心中的形象,你也要改正自己的缺點,挽回他。如果你發現事情嚴重了,你應該主動去找他談話。 可以約在一家有情調的餐廳,可以選一個特殊的日子,先靜下來吃頓飯,最後撒嬌的告訴他你怕失去他。女生去及時挽回一段感情要容易的多。 2、學會控制婚姻的.平衡點。 兩個人能在一起,其實就會因為兩個人互相吸引,達到一個平衡點。但這個平衡點被打破時,就是兩個人互相排斥的時候。 倘若你在這段婚姻中只會一味索取,而你的老公只會一味付出,這就容易打破平衡。一旦平衡打破,就會導致婚姻出現裂痕,最後甚至感情破碎。如果你是這樣的情況,那麼想要避免悲劇結果,那就要學習如何去掌握那個平衡點,學會去付出。 如果出現這種情況,你想要挽回你老公,挽回這段婚姻,就要先去仔細反省你們之間這段關系是不是平衡。學會適當地去付出,而不是一味地去索取。 3、嘗試不同的改變 很多女人常會埋怨男人變了,得到手了就不珍惜了。其實女人自己也有一部分的責任,總是一成不變,而讓自己的另一半在漸漸變得和以前一個天上一個地下。沒有一個男人不喜新鮮感的,多改變形象,嘗試各種時尚的元素,即使你老公嘴上不誇你,心裡也會對你保持時刻的新鮮感的。 夫妻兩人單獨一起時,可以點起蠟燭吃晚飯,或者兩人腿蓋毛毯,在陽台上看月亮聊天,重溫初戀柔情……以一種休閑的方式享受生活,心情往往特別輕松,既可淡化壓力,又可增進夫妻間的親密度。愛沒有固定的方程式,性生活也一樣。請記住,創造本身就很快樂。還有一點,世上沒有最好的方式,只有適合你的方式。 三、解決夫妻感情危機的妙招 1、改變自己 面對瀕臨破滅的感情,許多人雖然想去挽回,但卻不知從何入手。 想要挽救的一方要麼苦纏,要麼卑微乞求,要麼讓自己被對方操縱,而最終卻依然看不見任何希望的曙光。 看著伴侶的冷漠和決絕,你不斷地質疑自己:「為什麼Ta會變成這樣?我該怎麼辦?我努力了,他會改變嗎?」 誠然,你想挽救愛情、改變現狀的心是那麼迫切、努力,但是為什麼會越來越失望呢? 答案就是你想改變的其實是對方,不是自己。所以不管你怎麼努力,你都永遠無法改變對方,除非Ta自己想改變。 挽救瀕臨危機的感情,最快速的方式不是改變對方,而是改變自己。 當對方的心不在你身上的時候,不是強迫改變,更不是指責對方為什麼不愛了,而是要找回自己,不斷地塑造自己的價值和吸引力,重新給對方一個優質的愛人。 2、自尊自愛,看到自己內心深處最真實的感受和需求。 當遇到沖突時,要先向內看,和自己建立連接,覺察自己的感受,跳出情緒。把自己當作旁觀者,觀察這種不舒服是憤怒、悲傷、厭煩還是恐懼。 然後再向內看為什麼產生這樣的情緒,是沒有安全感、需要認同?還是需要肯定?還是害怕被拋棄?還是恐懼改變?一層層剖析自己,逐漸找到痛苦的根源。 當你不滿伴侶的言行准備指責對方的時候,先調整呼吸,把注意力放在自己的身上,問問自己有什麼感受,有什麼未被滿足的需求。然後把指責對方的話語調整為真實表達自己的語句,也就是把「你」字句改為「我」字句。 發生沖突的時候,若使用「你」字句,就是直接指責伴侶的動機、感受、行為和品格,勢必會引來對方的戒備和反擊,讓事態越發糟糕,而「我」字句的首要特性是,它只反映出說話者的感覺和經歷,並沒有指責伴侶的意思。 如果採取這種較為溫和的說話方式,你的伴侶就不太可能會回以抨擊,Ta甚至還可能向你道歉。 改變自己,還意味著改變自己對伴侶及感情的看法,對於愛情和婚姻生活,期望越高,落差越大,矛盾越多。 有人說:「男人之所以比女人活得輕松,過得快樂,是因為他們具備了許多女人不具備的特質,他們比女人忘性大。」他們保留了孩童遺忘的本能,天大的事,睡一覺,就是新生。 女人自認為付出了一切,卻沒有贏得男人的喝彩與掌聲,而這些臭男人居然還把這一切視作理所當然,一句溫存體貼的寬心話都沒有,還刻意不理不睬、漠然以對。 她日夜回憶著對男人好的各種細節,感覺所有的付出都打水漂了。如何能咽得下這口氣?於是乎,激烈、沖撞、報復,便成了家常便飯,愚夫怨婦由此而生。 3、突破困境 面對愛人的抱怨和不滿,男人要做的就是學會感恩,學會分擔,學會理解,學會贊美,學會「投我以木桃,報之以瓊瑤」。 你的女人在你面前表現的越委屈,越愁苦,越情緒化,就代表她越在乎你。 她骨子裡滲透著與生俱來的母愛因子,為家庭和你日夜操心忙碌,這是一種愛的奉獻。 她願意承擔,但更希望有人與她一起分擔,也更渴望被愛人認可和感恩。在她心裡,最基本的愛情需求其實是你對她的關心、了解、尊重、寵愛、認同與安慰。 男人可以成功滿足女人需求的第一方式是溝通,不生氣、不沮喪地傾聽女人的感覺,使她在具備安全感的情況下去表達自己,就是給她最美好的禮物。 面對愛人的冷漠和指責,女人不妨像男人一樣選擇性遺忘,把你對男人的好和男人對你的壞通通忘掉,未來輕裝上陣,心理上反而會更平和、更舒坦。 因為,不記得對他的好,就不會充滿期望;不記得他的壞,就不會心存怨念。 女人要學會從心態上降低對男人的期望值,試著收斂自己的不平衡和怨氣,再適當多給對方一些善意的鼓勵,也許反而會有意想不到的收獲。 如何修復已經破碎的婚姻2 怎麼挽救婚姻? 1、讓自己保持冷靜。 2、明白對方的需求。 每個人在處理問題的時候,大部分時候都是站在自己的角度思考問題的。你想要滿足的是自己的需求,而當你的需求和對方的需求產生了沖突,或者說對方的需求沒有得到滿足的時候,那兩個人之間就會產生矛盾。所以,想要緩和雙方的關系的你,就要去了解對方的需求,從對方需要的地方來滿足對方,自然就可以緩和你們之間的而關系了。 3、和對方深入的溝通。 溝通和聊天是不一樣的,聊天只是說出自己的想法,基本都是說過就忘的,而溝通,是讓兩個人之間互相理解,這樣才能更好的解決兩個人之間的矛盾。所以,當你思考清楚婚姻當中存在的問題之後,你就需要和對方溝通一下,兩個人一起努力的話,那就能更快的修復你們的婚姻了。 4、重新培養感情。 在你們產生矛盾之後,即使你們和解了,但你們之間的感情依然是受到了傷害,不是馬上就能回到開始的時候的。所以,為了兩個人能夠像以前一樣相處,那就需要培養夫妻之間的感情,增加夫妻相處的時間,增加生活當中的情趣,那夫妻之間的感情就會逐漸升溫,然後徹底的修復了。 婚破裂之後,有很多人都想要挽救婚姻,但不是每個人都能挽回,究其原因,還是因為你沒有用對正確的方法,而當你掌握了正確的挽回方法之後,自然就知道該怎麼挽回對方了。
B. 婚姻挽回不了怎麼辦婚姻挽回不了的三種解決辦法
婚姻挽回不了怎麼辦,這種問題是當由於灰無法挽回時,想要得到徹底的解決而提出的一種問題。當然由於每段婚姻經過不一樣,所以最終的解決辦法也是不一樣的。那麼當婚姻挽回不了時究竟應該怎麼辦呢?C. 碰到錯誤的婚姻之後,應該怎麼辦
第一、調整心態。
首先,當你的婚姻出現問題時,你要學會反省自己的錯誤和不足,真誠地向對方道歉。其次,盡量挽救你的愛人,相信你老公雖然做了錯事了,但他還是愛你的,知道他也是有責任的。
認為他的善意會減少你對他作弊的怨恨,你可以做到。它基於理性分析。不要以為留住他就是為他祈禱。最後,一定要有一個好的心態,這樣才能冷靜下來,站在他身邊,和他一起面對婚姻危機;了解人性,了解男人,了解丈夫。
當一個男人在婚姻中出軌時,他知道如何應對變化,如何在攻守兩方面取得進步。也就是說,事情已經到了這個地步,哭鬧鬧掛的伎倆已經過時了。如果過度,會使男人變得更糟。不如靜下心來,想出對策,對症下葯,把男人出軌的心拉回正軌。