如何理解婚姻危機

❶ 婚姻危機感的意思是什麼，為什麼我對自己的婚姻有一種危機感

提起婚姻危機感的意思是什麼，大家都知道，有人問為什麼我對自己的婚姻有一種危機感，另外，還有人想問為什麼說在婚姻里，男人最怕感受不到自我價值？你知道這是怎麼回事？其實為什麼說婚姻里危機感才能擁有幸福的婚姻？下面就一起來看看為什麼我對自己的婚姻有一種危機感，希望能夠幫助到大家！

婚姻危機感的意思是什麼

1、婚姻危機感的意思是什麼:為什麼我對自己的婚姻有一種危機感

額，你怕你老公出軌？這個普遍結婚女性都有的，你要多多關心你老公，讓他知道你對他的好，這樣就不容易出軌了。不過你老公如果是本性你還是別指望他了。危機感有什麼用。

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為什麼說婚姻里危機感才能擁有幸福的婚姻？

2、婚姻危機感的意思是什麼:為什麼說在婚姻里，男人最怕感受不到自我價值？

因為我覺得現在的男人來說都是地位比較低的，我覺得這點並不是一件壞事，而是恰恰說明了現在的男人往往都是比較會疼自己的媳婦的，所以我覺得這也是體現了男人對女人的包容和理解，但是隨著這樣的事情發生了以後，女孩子往往都是覺得自己的地位很高，反而對男人非打即罵，甚至是冷眼相對，我覺得就是因為男人在家庭的自我價值不高，所以我覺得想要解決這個問題首先就是要這個男人一定要很好地提高自己的價值，這樣子女人才會有危機感，從而導致提高男人的家庭地位。為什麼會有一種危機感。

所以我覺得首先就是要好好地提高自己，不僅是從外表上或者是從自己的經濟實力上，我覺得都需要好好地提高自己。因為現在的很多女孩子都會和別人攀比，攀內容不是自己有多麼漂亮，而是攀比自己是不是嫁了一個好老公，對於她們來說她們的婚姻就是她們的事業，所以我覺得這件事情還是比較現實的。

所以我覺得這樣子的事情發生以後還是應該好好地提高一下自己，畢竟任何一個女孩子都不希望自己的另一半會輸給別人，這樣子她們臉上也是無光的，我覺得這樣的心情我們也可以理解的。婚姻危機有什麼表現。

而且我覺得現在的男生也是比較包容自己的另一半，就像是我一樣，也是會非常愛自己的另一半，哪怕平時總是凶我跟我吼我也是不說什麼，這並不是代表我是一個妻管嚴，只是說明我是一個好男人而已，所以我還是在此希望所有的人能夠好好地珍惜身邊的人，這樣才能夠讓你們的婚姻更加的幸福。

3、婚姻危機感的意思是什麼:為什麼說婚姻里危機感才能擁有幸福的婚姻？

很多情侶在結婚多年之後，都變成了老夫老妻，當初的和浪漫盪然無存，只剩一下無盡瑣屑的事情。若是不懂得危機感，兩個人只會相看兩厭，婚姻也會出現破裂。

在我的婚姻當中，老公總是害怕失去我，因為他工資並不高，家境也不好，害怕我離他而去。正是因為他這份拚命的在乎，我才更加對老公心存感恩，我們之間的距離也越來越近。

婚姻總是充滿各種變數，你永遠不知道下一秒該發生什麼，只有懂得未雨綢繆，才能提前經營好一切，珍惜當下的生活。要明白誰都不敢保證婚姻的長久性，特別是在燈紅酒綠的世界中，只有一份危機感，你才會用心去經營婚姻和愛情。

每一段婚姻都來之不易，很多人在得到之後都會變得懶散，也不再珍惜和對方的感情，這時候婚姻必定出現危機。如果你能提前預料到危機的來臨，並做好改變自己的能力，更加寬容力去對待另一半，才能避免悲劇的發生。

在婚姻當中如果你總是一種危機感，反而會覺得很累，這時候就需要一種恰到好處的安全感，能夠去包容你無處安放的靈，這種婚姻才會讓人覺得舒心而自在。總之只要在婚姻中懂得有度，要多去傳達自己的愛意，始終用感恩之情和另一半相處，你終究會幸福一生。

以上就是與為什麼我對自己的婚姻有一種危機感相關內容，是關於為什麼我對自己的婚姻有一種危機感的分享。看完婚姻危機感的意思是什麼後，希望這對大家有所幫助！

❷ 常見的四種婚姻危機，你知道是怎樣的嗎

有人說，婚姻是幸福的終點，而我一直說，婚姻只是生活的起點。婚姻旅途大多都是需要過五關斬六將，還要面臨著一場又一場的危機，然後化解一個又一個的矛盾，痛並快樂著。而今天呢，我要給大家盤點一下婚姻中最常見的四種危險關系。很多人能熬過前三個，卻輸在了第四個。四種最常見的危險關系：

第四，期望與現實不對等。很多女孩對婚姻都抱有美好的期望，但結婚後才發現現實根本不是自己想像的樣子的。你以為婚姻就是一帆風順，浪漫到永久，卻從來沒有想過生活中的各種風浪。柴米油鹽等等會把激情啊都消耗殆盡。

愛是純粹的，而相處是需要經營的，有很多人都不會處理感情，抱著得過且過的態度，讓婚姻陷入危機，長期不能解決，害人又害己。最後啊，我希望你能夠好好的珍惜身邊的人，能夠度過好每一個危機，讓關系走向親密，讓愛不留遺憾。

❸ 婚姻危機是什麼意思，如何面對中年人婚姻危機

提起婚姻危機是什麼意思，大家都知道，有人問如何面對中年人婚姻危機，另外，還有人想問婚姻危機意思是離婚嗎，你知道這是怎麼回事？其實34歲婚姻危機是什麼意思，下面就一起來看看如何面對中年人婚姻危機，希望能夠幫助到大家！

婚姻危機是什麼意思

1、婚姻危機是什麼意思:如何面對中年人婚姻危機

這就要求夫妻雙方要改變心態，婚姻不僅僅是愛情，更多的是兩個人一直以來的共同經營。「婚姻危機」已經成為許多中年人家庭幸福的隱患。張美萍女士現在正面臨著婚姻危機：

我是一個快到不惑之年的女性。我從上大一的時候就開始和老公談戀愛，一直到大學畢業工作，現在孩子已經上初中了，我自認為我過的很幸福，雖然我們沒有很多的錢，但是我覺得我是全世界最幸福的女人，有愛我的老公，可愛的兒子。婚後也很幸福，他對我也很好，我想做的，他都會順著我，我覺得自己真的很幸福！惠難夫妻的婚姻危機。

可是隨著發現老公有外遇，這一切都破滅了。上個月的一個，一家人吃過晚飯後，我提醒老公吃感冒葯。不一會兒，我收到老公誤發到我手機上的：乖，吃得怎麼樣了？我剛吃了感冒葯。後面附著老公的照片。讓我沒想到的是，他用的是一個我不知道的手機號碼。當時的心情真的難以言狀，心慌得不能站立，強忍著安排孩子睡下，讓他給我一個解釋。他說：這是他的高中戀人，到現在15年過去了，最近在同學聚會上聯繫上的，他沒想和她怎樣，何況不在一個城市，也不會怎樣的。可是我不能說服自己相信他的話。

這樣的事情一年前就發生過，那次我發現了他的網戀。當時我們鬧過，吵過，也談過。他說他會把這份情放在心裡的一個角落，也不再和網友談感情的事。當時事情發生後，我看了一些心理方面的書籍，也改變了對一些事情的，慢慢地原諒了老公。一年後的，再次發生這樣的事情，我真的很心痛、無奈，對自己一年的努力感到很無助。我希望他能坦誠地和我交談一次，但感覺他很避諱這個話題。他只是說：會對我和孩子好的。之後的這些日子，他總是早早地回到家，對我和孩子問長問短。但我感受不到他的關懷，覺得那些關心的話他早對戀人說過了。最近我看了他的聊天記錄，依然稱呼她為「乖」，還說能感受到對方的呼吸、毛孔，說自己錯過了美好。通過這些言語，我能感受到他們的親近。

一直以來，我總是覺得我們之間隔著一個人。我們之間沒有了心的親近。我不知道我的婚姻是否還能挽救？希望得到高老師的幫助，也讓自己成長起來。婚姻有風波的意思是離婚嗎。

34歲婚姻危機是什麼意思

聽了她的敘述，我為她做了婚姻分析，對於某些人來說，婚姻到了一定的階段，愛情會變為親情，對自己的伴侶和家庭，不是不愛，也不是喪失了責任感，而是失去了。此外，從發展心理學的角度來說，人到中年往往會經歷一個中年危機，典型症狀表現為對現有生活產生厭倦感，以及對青年時的選擇和生命的意義表示質疑。這時候他往往會做出一些反常的舉動，以心靈上的慰藉和。人到中年，身心疲憊，審美疲勞，當外部大於夫妻間的、感情時，婚外情的許多元素便會與之形成互補，然而這種互補一旦具有相當的魅力時，整個家庭便會宣告解體，這也是很多中年夫妻難逃的一道感情劫難。

我對張美萍說：從你描述的你丈夫的表現來看，你丈夫並不想放棄現在的家庭，說明他很清楚自己的重心在哪裡，因此只要經過適當的調整，相信他會回歸到家庭。對於這件事情的處理，會依你的認識而不同。你可以選擇認為他的行為屬於精神出軌，一味指責他怨恨他懲罰他束縛他；你同樣可以選擇試著理解他，一方面肯定他對自己和家庭的愛，另一方面試著體諒他想要尋找和心理寄託的渴望和沖動。

我的建議是：如果你自己想要維持家庭的完整，想要保護自己的婚姻，那選擇後一種理解方式會對你們雙方和你們的婚姻有益得多。試著在肯定他的同時去理解他的行為，會讓你放下自己對他的抵觸情緒，幫助你們更好地度過這個危機。另外，如果他排斥與你就此事進行，你不妨換一種方式，不必逼迫他非與自己對話、給自己回應、答應自己如何如何。你不妨表達自己對他的理解和信任，讓他知道，你會尊重他的自我空間，但同時委婉地提醒他應該把握好與異往的尺度。此外，如果你能主動花一些心思，做一些努力去增進你們家庭的凝聚力，多安排一些你們家庭的聚會和活動，和他一起去重溫戀愛的感覺、一起分享彼此的心情，會讓他更多地感受到家庭的溫暖，更多地意識到家庭的可貴，以及自己對家庭的責任，從而幫助他更好地回歸。

張美萍接受了我的建議，並且委託我成為她的婚姻情感顧問，希望我能夠幫助她走過這段艱難的歷程。我們用了半年的時間，幫助他們夫妻兩個重新建立了信任。婚姻危機的原因。

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❹ 如何冷靜思考婚姻危機

導讀：如何冷靜思考婚姻危機？夫妻雙方時間長了就會開始出現了爭吵，鬧別扭等等一系列的矛盾，嚴重影響夫妻的生活和婚姻。那麼如何冷靜思考婚姻危機？下面我為你介紹。

1、冷靜處理婚姻危機出現的問題

可能我們會覺得,自己在婚姻後偶遇了激情,偶遇了浪漫,於是懷疑自己的選擇,懷疑自己是否禪尺旦應該跳出乏味圈。我們要正確的看待生活的繁瑣與雷同,那些所謂生活出現的煩心的事情應該用溝通去解決,冷靜思考處理,嘗試溝通,是我們面對婚姻危機,避免沖動的第一步。

2、夫妻雙方應鍛煉自己的耐心

耐心面對生活的繁瑣,是避免沖動選擇的一個很重要的部分。往往我們突然發現生活的平淡無趣,於是我們愈發地著急,愈發的想要沖破圈子,嘗試一個新的生活,而所謂欲速則不達,越急著想要出得到,卻更容易陷入一個更加兩難的境地。

3、夫妻雙方應對婚姻未來進行規劃

有目標的生活,或許婚姻還是處於粗茶淡飯的狀態,但是彼此之間都知道伴侶之間馬上就能達到自己所追求更好的夢想,也正因為如此,所以生活像是重新注入了精神和活力。於是婚姻危機也就迎刃而解。

4、夫妻雙方應多為對方考慮

無論感情多深厚的夫妻,在時間的洗禮下總會出現相處疲勞,比如「七年之癢」,夫妻間更多看到的是對方的缺點,此時婚姻咨詢提供了渠道。但同時,當夫妻某方或雙方覺得對方不好時,就需要去尋找對方好的東西。我們受慣性思維影響,總是會不斷尋求能支持自己觀點的理由,而忽略眾多的客觀因素。

5、調和問題婚姻中某個人的毛病

婚姻就是一場雙人舞,舞蹈是否優美在於彼此的協調努力,如果一方跳錯了,整個舞步就亂了。但從另一方面來說,如果舞步已經亂了,舞蹈還要繼續,如何調整更有效呢?此時通過調和一個人的毛病,讓其來適應另一個人的方式更有效。婚姻生活也如此,其中一方的包容,自覺調整其實更能有效地維護婚姻的平衡,這也是婚戀咨詢中經常會採用的方式。

婚姻危機出現的原因

1、出軌

出軌往往會成為你的婚姻的頭號殺手,不管是精神出軌還是肉體出軌都是對婚姻不忠誠的一種表現。雖說人本來就是沖動的產物,所以人生而具有這種特質,許多人都明白這個道理,但是不可否認的`是一旦你的伴侶出軌,你們的婚姻危機隨時會爆發,婚姻之路也變得岌岌可危。

2、夫妻之間觀念不同

夫妻兩人之間本就因為性格,家庭,生長環境不同會有所差別,所以會有很多人說夫妻之間就是要磨合這種差別。由於男女性別不同看事物角度也不同,兩人肯定會在很多事情上是由偏差的。而當這賀擾種差別無限擴大時,就會變成你們兩個婚姻中的危機。

3、夫妻之間缺乏信任

信任感的失去是導致婚姻危機很大的因素。很多的夫妻在結婚後會忘記自己當初結婚前的承諾,甚至婚後與婚前對自己伴侶態度轉變太大,這樣的現狀讓很多人都接受不了,認為對方不再愛自己,失去去對方的信任,甚至還會懷疑對方是否出軌等。

如何長久的維持婚姻

1、甜言蜜語

夫妻在一起多年,真的就不需要甜言蜜語了嗎?據研究表明,親密的愛稱是婚姻保鮮的必需品!每天說句「我愛你」、「我想你」等,都會讓對方心花怒放。當然,擁抱和親吻更能表達對對方的愛意,也是婚姻中必不可少的!

2、有平和的心態

不少女性認為,婚後穩定的生活,會讓自己的心態變得更好,同時也會更加自信!為了想要營造出溫暖的家,一定先要有平和的心態,才能靈活應對婚姻中的困難。

3、時時溝通

在婚姻中,適當的溝通十分重要!當夫妻之間缺乏溝通時,會導致問題積攢得越多!當遇到矛盾時,千萬不要困攔一味地沉默,要及時進行溝通,說出彼此心中的想法。無論是生活中,或是工作中遇到問題,都要敞開心扉地向對方吐糟,將會帶來不一樣的感覺。

❺ 婚姻危機的原因有哪些

婚姻危機的原因有哪些

婚姻危機的原因有哪些，人生和婚姻是一場修行，人生漫漫，情路坎坷，現實總是不盡人意，婚姻里充滿了爭吵和矛盾。因此婚姻可謂是危機。來看婚姻危機的原因有哪些。

婚姻危機的原因有哪些1

1.房車等物質因素增加家庭壓力

國內大部分90後的人在30歲之前都是一無所有的，那是因為買房子給逼成這樣的。購房還貸掏空了他們的所有也包括他們父母的所有，住房問題就是歷史拋給90後的一大難關。

住房問題本質上來說是個收入問題，而要結婚自然不是領上一紙證書這么簡單的問題，生活就需要錢方方面面都需要錢，而物質條件不成熟怎麼來結婚?

兩人結婚了沒有屬於自己的房子，只是靠著租房子過日子，這種漂泊琉璃的婚姻生活會讓夫妻兩人找不到歸屬感，而且也會逐漸對未來產生困惑和恐懼。關系再怎麼親密的夫妻終有一天也會爆發，婚姻就會陷入可怕的危機當中。

2. 巨大的工作壓力限制了婚姻愛情生活

隨著職場競爭的日益加劇，現在90後的工作狀態除了要面臨低廉的薪水還要面臨巨大的工作壓力。大學畢業生工作的調查報告中顯示，現在的大學生很少沒有不加班的經歷，也很少有能夠連續一段時間完整休雙休的經歷而且尤以私企最為嚴重。

所以在這類工作狀態下婚姻生活其實就是名存實亡，夫妻之間一點相處的時間都沒有怎麼算是夫妻?在長期的工作壓力狀態下，夫妻會容易因為一些小矛盾而引發爭吵，甚至會引發婚姻危機導致夫妻關系破裂。

3. 自由無度的社會風氣讓婚姻陷入危機

90後的夫妻崇尚自由也品味過自由卻不知道自由的真正含義，他們把婚戀中的責任以自由的名義拋棄甚至將道德拋棄。

拜金女人認為拜金無罪是為了能夠讓自己生活得更好，她可以心安理得地出賣愛情出賣婚姻。更有人認為婚戀自由自由到可以隨時開始隨時結束，徹底推翻了婚姻作為一種契約而存在的傳統規則。

再加上現在年輕人的觀念也很開放，離婚已經不被他們認為是很大不了的事兒，所以他們會輕易地放棄婚姻。

4.與日俱增的心理壓力是婚姻危機的導火線

90後可以說是比較幸福的一代，因為獨生子女的原因他們獲取了父母最大程度上的愛。從某種意義上講這些愛有時候會束縛一個人的獨立性或者是削弱一個人的承受能力。

不少的90後有婚後抑鬱症，這就是因為他們並沒有預見到婚後生活所面臨的壓力所致，或者是他們高估了自己的承受能力。

5. 距離等現實因素的阻礙導致婚姻陷入危機

對於90後而言異地夫妻是一個很大的問題，他們會因為距離暫時把婚姻擱淺，愛情可以沒有距離的限制但是婚姻不行。

婚姻必須是建立在現實基礎上的，年輕夫妻崇尚愛情沒有錯，但是也需要考慮現實的因素。當你們陷入婚姻危機卻找不到原因的時候，不妨參照以上五個現實因素，看看你們的婚姻是否存在這些現實中問題，如果確實是這樣的話，建議你尋找專業的情感咨詢機構的幫助。

婚姻危機的原因有哪些2

婚姻關系中，缺乏有效溝通是第一殺手。夫婦之間應該每天都保持溝通，可以通過語言，表情和身體動作來溝通。即便對方不想講話，也要保持必要的談話。與配偶有重要談話時，請關掉手機和電視。看著喜歡的肥皂劇，和配偶一起說話，只會讓雙方都不開心。假如夫婦一開口就要爭吵，可以到公共場合去談，至少在那裡兩個人不會再吵了。作為一個善於傾聽的人，不要打斷別人的'話，當你發現你做錯了時，一定要說聲「對不起」。

二、信任。

相互信任在婚姻關系中很重要。一夜之間，信任不會建立，它需要時間來培養，夫妻們可以嘗試一些實踐。例如，做到言之有物；不說謊；誠實是贏得他人信任的關鍵；互相尊重，尤其是尊重配偶的意見。珍愛保持別人對自己的信任，因為別人的信任不會輕易丟失。

夫婦兩人的生活：彼此相愛並不意味著夫妻生活就是完美的。在避孕方法上，雙方可能會有分歧，或者一方比另一方更需要對方。也可以是夫妻雙方渴望的愛情、對方不能接受的愛情等等。在任何情況下，夫妻生活都是導致婚姻不順的一個重要因素，甚至會引發離婚。所以，如果夫妻之間有感情問題，一定要互相傾訴，但也要顧及對方的自尊心，要言辭婉轉，但也要把自己在夫妻生活中的煩惱說清楚，並提出彼此可以接受的意見。

三、嫉妒。

造成妒忌心理的最主要原因是配偶的前伴侶。其它理由包括擔心被配偶拋棄，或曾被配偶欺騙。信心的問題也會引起嫉妒心理。有了妒忌心理後，一定要和你的配偶說清楚。把自己的感受說出來，看看能否找到解決的辦法。若過去曾受過傷害，則應學會信任配偶，不要讓消極的經歷影響婚姻關系。

四、金錢。

夫妻為錢的問題爭吵並不光彩，但這種事卻經常發生。婚後，或談及婚事，雙方應找機會坐下來，談談各自的財產及消費觀念。假如一方非常節儉，而另一方卻大手大腳，兩人很快就會發生沖突。兩人應該說出各自的存款，債務，理財目標，盡量在理財和消費方面達成共識。

❻ 當夫妻之間感情出現了危機，是什麼原因導致的呢

當夫妻之間感情出現了危機，是什麼原因導致的呢？隨著時間的推移，夫妻之間或多或少都會出現一些婚姻危機，但是我們要知道，問題不可能平白無故的出現，一些婚姻危機往往都是以下幾個原因造成的。

4.夫妻間受到了外界因素影響。夫婦受到外部因素的影響。在現實生活中，一些夫妻出現婚姻危機的原因是「受到外部因素的影響」，它導致了一些錯誤的行為或心理，最終影響了整個婚姻的發展。例如，一些夫婦看到別人的婚姻特別幸福，而別人的伴侶在他們的生活中特別優秀，所以他們此時的心態不平衡，可能開始討厭他們的愛人。在這種情況下，它將導致婚姻危機。也有一些夫妻在他們的生活中對其他異性戀者有感覺。在這個時候，這將對他們的婚姻產生特別嚴重的後果，因此他們不得不面臨婚姻危機，甚至可能導致婚姻破裂。

❼ 如何面對婚姻危機

如果你不幸遇到另一半出軌(犯錯)，而自己作為原配卻不想離婚，還想要挽救婚姻的，那麼請你認真做好這四點：
一、停戰
二、抽離
三、利益最大化
四、抓牌(獨立牌、經濟牌、魅力牌、感情牌)
在細說這四點之前，先來說個真相，打擊一下大家：挽救婚姻的過程註定是煎熬的、是痛苦的。
找我做一對一輔導的朋友們，很多都是關於自己的婚姻的。可是不管是婚姻裡面出現了什麼問題，或者誰出軌的問題，只要你不想離婚，你想要去挽救這個婚姻，這個過程它必然是煎熬痛苦的。
我們不要說男生出軌怎樣怎樣，其實男女出軌都有的。在婚姻裡面雙方都是要負百分之五十的責任。
因為一段婚姻走到今時今日，當下的這個狀況，它畢定是曾經過往你們兩個人的日常生活，發生了很多的事情，然後一點一點積累才走到今時今日的這個時候。
而我們人類往往都是後知後覺的生物，到了這個時候了，我們才煥然醒悟，才會覺得我做錯了什麼，或者他做錯了什麼，我這時候應該做些什麼，這個時候其實就是命運的一個轉開點。
要麼你就是嘗試著去挽救婚姻，去改變自己的某些行為，去把這個結局扭轉向另外一個結局，要麼就是順其自然，順應自然法則，婚姻既然到這兒了，我也無法忍受，那我就離婚，對吧？就這兩個結局。
所以你會看到有些人義憤填膺選擇了離婚，也有些人忍辱負重選擇了挽救婚姻。
至於如何選擇，我們做外人的，永遠沒有資格去說別人。
選擇挽救婚姻的，也並不表示說我現在當下做出改變，我就能一下子把我的婚姻變好。不是的，也可能永遠都回不去了。
但是由於你不想要這個結局，你不想離婚，依然想保住這個婚姻，所以我們必定要開始嘗試著做出改變，一點一點的來做出改變。
而當一個人，他在改變自己經常做的行為的時候，他其實是等於是在逆自己的習慣性格。
我們經常會說一句話，性格決定命運，其實決定我們命運的有很多因素，但是唯有我們的性格是最難改的，也是最決定性的去產生我們的情緒，影響我們的決定，就是我們的性格。
所以如果你真的想要去扭轉某些東西，你肯定要做一些你平時不是經常願意做的事情，那就等於是來反控制你的性格，這樣的話你才能調整改變建造這個事情的因素，去促成新的這個果。所以這個過程叫什麼？這個過程其實就是送改合Q
逆天改命，他肯定是痛苦的，因為就好像一個懶散的人，他忽然要去做一個自律的人，這個是一樣的道理的。
為什麼說自律的人往往比較容易成功？
它所謂自律，並不是自律這兩個詞兒讓他成功，而是由於他自律，他可以反控制自己的性格去避免自己的弱點，加強自己的優勢，然後來按照自己想要的計劃，去一步一步的見到他的未來。
就像我一個胖子，我想減肥，我必定是要立食，要運動的，它必定是痛苦的。為什麼因為我要自律，我要逆我的習慣性格去改變某些結果。
還有一點就是在這個挽救婚姻的過程當中，「需克己，需慎行」。
因為當你看到他又出去了，接別人電話，去找小三或者怎麼怎麼樣，心裡肯定是痛苦。
但是我在這里奉勸所有的想挽救婚姻的人們，每當你相要發脾氣.每當你有情緒.每當你相
要做些什麼的時候，在頭腦里邊一定要記住一句話，就是我做的這個行為是會讓我們的這段關系向好，還是讓我們這段關系的裂痕更大？
所以你做任何行為的時候，你需要思考什麼？
就是我做出的這個行為，我表現出來的這個情緒會不會有助於我挽救我的婚姻。如果沒有，請你把你的情緒收起來，請你把你的情緒在私底下去發泄掉它，不要在婚姻挽救的過程當中去向他發泄出來。
可以說我一直在輔導很多正在挽救婚姻的太太們(也有不少男生來找我輔導)，我基本了對應情況下教她們做正確的行為外，其實我的作用是什麼？
就是在安撫她們的情緒，有很多學員就是發信息來，「董老師Q，我希望你罵罵我，罵醒我，我又想做些什麼什麼行為」。因為她知道這個行為是不對，但是她情緒就是非常難受，非常忍不住。