如何挽回婚姻的意識

㈠ 怎麼才能夠挽回婚姻

一、原諒對方所犯的錯 婚姻出現問題如果是對方的錯的話，並且你還想要這段婚姻，這個家庭，那你就要學會寬容，學會大度，這樣才能像以前一樣去對待對方，才能重新經營起你們的感情，也才能重新獲得幸福。 二、學習有效的溝通 學會溝通技巧，找一些對方愛聊的話題，適當贊美對方，降低對方的心防。在表達自己的情感時，一定要心平氣和，盡量滿足對方的情感價值，幫助對方提升幸福感。 三、二次吸引 很多感情出現問題，主要的原因其實是在當事人身上，因為當事人已經沒法對對方形成吸引，沒有辦法為對方提供價值，所以導致對方出現出軌、嫌棄甚至想要逃離的行為。 無論在婚前婚後，要不斷的追隨彼此的腳步，不斷提升自己，這樣才能保持雙方地位和身份的平衡。感情只有平衡才會達到理想的狀態，一旦失衡，面臨的結果就是分開。改變和打破你在對方心中的固有印象，才有可能挽回對方的感情。 四、有效溝通 夫妻之間的矛盾多來源於溝通的不足，溝通不是自說自話，不是把自己的想法強加給對方，讓對方必須承認自己的觀點。 嘗試在對方狀態比較好的時候跟對方進行一次溝通，把自己的想法客觀地告訴對方，並且引導對方的想法，才能產生意識共鳴，這樣比起你冷戰要好得多。 五、學會相互理解 學會理解，說不定妻子最近身體不舒服，而恰好這類水果的營養能調理好身體。對方在做事的時候肯定會考慮一些緣由，當弄清楚來龍去脈了，你會更關心對方，關系會更加融洽。 怎麼才能夠挽回婚姻2 1、對付溫柔型的第三者 男人最需要的就是女人的認同信任，想想看你平時對他是不是太過於強勢，他在你面前得不到尊重，也感受不到被需要的滿足感。因此一旦有一個依賴他的女人出現，他就會產生保護欲，溫柔型的第三者之所以能誘惑得了你老公，原因是你老公在她那兒得到認可。 男人最深入的內在就是希望得到女人的認同和崇拜，這是每一個男人與生俱來的。解決方案就是你收起你的強勢作風，學會做個小女人，學會去理解尊重他，贊美他的付出。一旦他在你身邊感覺到被需要，他便會停留下來為你遮風擋雨。 2、對付事業型的第三者 事業型的第三者都用有一個特點，女強人。非常強勢，喜歡占據主導地位，但同時也很有能力。男人選擇她很多時候是因為她能夠使自己的事業得到發展，能產生幫助。但男人都需要尊嚴，而這種第三者會強勢到每件事情都會限制著男人自由，如此一來，長期下去男人就會承受不了。所以多對他作鼓勵，給予他信心，認同他的能力。讓他在你面前能得到充分的滿足感，他自然不會離開你。 3、對付玩家型的第三者 玩家型的第三者大多數情況下都會有三個或以上的玩伴。一個是負責金錢，另一個是她喜歡的，還有一個就是負責陪她玩樂。沒有男人能忍受得了女人跟幾個男人同時在一起，一旦發現第三者是這樣的女人，他自然會選擇離開。要想挽回婚姻，你就應該顯得賢惠居家，忠誠。這樣你就會與她有巨大的反差，他就會很珍惜你。 怎麼才能夠挽回婚姻3 一、怎樣才能挽回婚姻－冷靜找出感情破裂的根源 婚姻破裂了，就肯定有破裂的根源所在。這個時候，不要慌亂、不知所措，冷靜想想起因經過，不要把這件事掛在嘴上。 二、怎樣才能挽回婚姻－夫妻之間友好的協商 交流才能解決問題，兩個人面對面坐下，心平氣和的說出彼此的看法，吵架只是矛盾的激化，不要一開口就說粗話或者指責對方的不是。 三、怎樣才能挽回婚姻－朋友的介入 夫妻彼此無法交流時可以找找好友，在好朋友面前，有時候，你在她或者他面前說不出話，在朋友面前說了出來，朋友幫你們分析問題，也是可行之策。 四、怎樣才能挽回婚姻－主動挽回 不管男女雙方，總需要一個人站出來低，帶著兩虎相爭的`脾氣，是永遠挽回不了的。男生應該多忍讓，多站出來承擔。男人有時需要男人該有的度量和擔當。 五、怎樣才能挽回婚姻－家人調解 雙方父母應該站在孩子兩個人的立場去考慮，不偏袒任何一方，公平對待和處理子女們的問題，長輩要做的是心靈導師，而不是矛盾激化劑。 六、怎樣才能挽回婚姻－找回曾經的「溫柔」 經歷過幾年、十幾年、幾十的年婚姻，度過了無數的歲月，記憶中肯定全是對方，全是到過的地方，全是一起做過的事。感情淡了、裂了，可以一起去曾經到過的地方，再一次做一些曾經做過的事。面對過去的種種的美好，雙方內心安靜的池水，我想早已泛起了漣漪。 怎麼才能夠挽回婚姻4 1、將問題公之於眾 你需要把問題說出來。很多人都會忽視這種情況，或者是希望情況能變得更好，或者希望能夠避免與配偶發生爭執。這種方法很少奏效，因為那裡的問題不會有任何變化。把每件事都擺在桌面上，這樣不僅能盡快地解決問題，還能避免一些問題再次出現。 2、學會去傾聽。 當你和你的配偶坦誠地討論你的問題時，下一步是學會如何修復婚姻，傾聽你的另一半。停下來，多花點時間考慮一下配偶說的話。別打岔，只要傾聽。假如你表現出你尊重對方的選擇，他們很可能會改變主意。 3、誠實地對待自己 要明白，人可以騙父母、騙朋友、騙同學、騙同事，唯獨不能欺騙自己。人要是連自己都受騙了，那就很可憐了，只有通過自欺欺人才能得到心理滿足。因此，要對自己誠實，服從自己的內心。 4、誠實地對待伴侶 許多婚姻危機的起始點是對配偶不誠實。既然兩個人決定共度一生，那麼就不能有太多的隱瞞。諾言要做，不能總說是一句話，做起來的確是另一種實踐。 5、不如堅持下去 怎樣挽回婚姻其實講的是堅持不放棄。當遇到婚姻危機時，也是要採取這樣的方法，如果不堅持到底，誰知道會是怎樣的結果，如果沒有盡到自己的權利去嘗試，誰知道最終會有一個完整的結局...

㈡ 如何挽回婚姻

攻略一：無論丈夫怎麼樣，自己都堅決不離婚

女人如果自己沒有太大的實力，而在婚姻中一旦離婚，你可能真的是很難再翻身了。因為一種失敗的標簽和社會的議論往往會讓你抬不起頭來。不管是誰的錯，離婚了彷彿就是天大的錯。對於自己來說也挫敗感十足。

所以，如果想留住婚姻，那就是堅決不離婚，無論男方用什麼樣的借口來離婚，你都堅決不要離婚。你不離婚，男人就沒有辦法走入再婚。即使他能等得及，恐怕第三者也等不及他。所以，既然他走上了外遇這條路，那麼你就給他一橫到底，看看時間能夠檢驗什麼？除了他的背叛，也會有他的浪子回頭。

攻略二：要懂得抓大放小，抓住重要的東西

很多女人在婚姻中不幸福，往往弄不清楚什麼最重要。比如，有的女人既希望老公高富帥，又希望老公體貼，溫柔，顧家，還能賺錢。當這些不能兼備的時候就感覺不幸福，正是因為對婚姻中的一些不滿，導致家庭關系緊張，久而久之，各種矛盾就出來了。

兩人相看生厭，甚至一方搞起婚外情。其實女人要懂得，既然已經進入婚姻，就要學會睜隻眼閉隻眼，原則性的事情管牢，其它的事情就抓大放小。不要勉強別人，也不委屈自己，這樣反而讓自己有良好的心態。既讓自己快樂，也不讓老公難堪。這樣的夫妻關系往往會越相處越快樂的。

攻略三：要讓孩子成為婚姻的紐帶

婚姻中之所以要孩子，其實不僅僅是傳宗接代，更重要的就是當兩個人有矛盾和沖突的時候，會有一個繼續在一起的理由。多少婚姻都是因為孩子而委曲求全，多少婚姻又都是因為孩子而修得圓滿。所以，在婚姻發生危機的時候，要讓孩子成為婚姻的紐帶，要讓孩子為你們的婚姻護航。很多男人即使變了心，但是還是捨不得孩子的。

所以對於孩子，你一定要給他講清楚你們家庭的狀況，而不是什麼都不告訴他。要讓他懂得從小都要擔當，與其恐慌，不如告訴他，從而一起想辦法挽回家庭。對於孩子來說，自己的爸爸媽媽永遠是最好的，所以，相信他也會為你的婚姻挽回添磚加瓦。

攻略四：要提升自己的內在和實力

很多時候，之所以婚姻出問題，往往也有我們自己的原因。這個時候你不妨開始提升自己的內在和實力。沒事多讀書，多學習，多交流，積極吸納各方面的知識，讓自己不再是從前那個只知道洗衣，做飯的保姆。

而是讓自己有自力更生的能力，也有快樂生活的一些源泉。生活所有的重心不要圍繞男人轉，這樣時間長了，男人也會看到你的改變，也會看到你的與眾不同。

㈢ 如何挽回婚姻

如何挽回婚姻，過來人都是這么做

第一點：找人試著跟對方談一談，看看對方的態度和要求

對於復婚，很多人不是沒有想過，關鍵是不知道如何開口，畢竟直接認錯的人沒有幾個。婚姻大事還是需要有月老牽線搭橋，有沒有管閑事的人也很重要，因為很多閑事還是要有人管蠢毀才能成事。

如果你自己不好意思直接找對方談，那麼不妨找個你們之間的中間人，對你們彼此州檔攔大概有所了解的，並且能夠傳達你心意的人，請他試著去跟對方談一談，這樣就能夠初步判斷出你們之間還有沒有繼續下去的可能性。

如果她不願意復婚，那麼態度一定很明確，如果她願意復婚，那麼肯定也是有條件的，你看看她說的條件自己能否辦得到。如果覺得努力下還是能夠做得到，那麼還是復婚為好，畢竟兩個人還存在著感情。

第二點：試著改變下自己的態度和行為

很多時候人都是吃軟不吃硬，很多家庭暴力往往是造成離婚的主要原因，而且家庭暴力的陰影很難因為離婚而擺脫掉。如果你們之間曾經因為這個而離婚，那麼對方對你一定是有所忌憚，這時候你就要想辦法下決心來改正。

如果是因為你的婚外情而離婚，你要想辦法給對方立下保證永不再犯，畢竟浪子回頭金不換，你出冊胡軌說明你對對方不夠忠誠，並不是發自內心地愛對方。如果是因為婆媳關系不和而離婚，你要想辦法來調解並解決這個問題，從而把你們的矛盾解決，讓她能夠安心的回歸這個家庭。

第三點：開始真正地重視你們的婚姻

婚姻本來就是一個很大的熔爐，在這個熔爐里需要練就寬容和包容之心，這樣彼此之間才能相互成就，相互欣賞。有時候遇到問題的時候，恰好也是磨練彼此脾氣的時候，你們之間是否能夠真正地重視彼此，就看你們自己遇到問題後雙方的態度。

如果你想挽回婚姻，那麼你就要拿出重視你和她的婚姻的態度來，該交工資卡的交工資卡，該道歉的道歉，該低頭的時候向對方低頭。只有你做到位，那麼對方才會感動到家。

㈣ 如何挽回婚姻

1、分手：婚前，碰到自己的另一半出軌的話，最直接的做法就是分手，不管了，老死不相往來。
2、聆聽解釋：碰到自己的另一半出軌了，先冷靜一下，聽猛旦聽對方的解釋，也許是被逼的，或者說是在喝酒的情況下，人容易沖動，遇到合適的，就發生點什麼，這也是情有可原。先聽聽在做決定，不要讓自己後悔。
3、原諒：啥也別說啦，原諒對方一次，並且告訴對方，第一次是可以原諒，如果再發生此類的事情，絕不姑息。
4、打一頓：感情里不忠，給對方的心理的傷害是巨大的，所以，先把自己不滿的情緒發泄出來，打對方一頓再說。
1、離婚：婚後出軌的話，是非常嚴重的。有自己的家庭，這簡直是對家庭不負責任，要這樣的人有何用，趕快離婚。
1、原諒一次：如果有小孩的情況下，遇到對方出軌，這時候需要冷靜，畢竟孩子需要一個完整的家庭，這對孩子的成長有很大的影響。所以，夫妻雙方要溝通好，起碼要原諒人家一次。
2、已經承諾不再犯錯：出軌的一方，可能心中也是悔恨，這時候就需要去原諒，給對方一個機會，也給自己一個機會。
1. 承諾和信任很重要。
要在不忠行為之後挽回關系，你需要做的第一件事就是跟你的伴侶重塑信任。信任是可以重建的，但是需要雙方做很多工作和承諾。只有一方的努力是無法重建信任的。最重要的是兩方都要記得，重建信任不是一蹴而就的，不會在一兩周或者一兩個月內就能實現，而是需要相當長的時間。彎知陸
2. 在這段關系中多花點時間維護。埋頃
如果你想在事情發生後挽回關系，兩個人就要願意在雙方的關系中傾注時間和投入感情。你們兩個人是否都相互吸引，相互傾聽，相互治癒呢？然後你和你的伴侶需要一起協作，確定一個比較明確的時間段（比如六個周或者六個月）來一起努力修復兩者的關系。
3. 向對方真誠道歉。
在背叛之後繼續前行，鑒於雙方的行為，你的伴侶必須要給你真心又嚴肅的道歉。你是否要接受伴侶的道歉，其實在於這個事情只是偶發的還是長期的。如果你的伴侶一直都在背叛你，你們想修復關系的話就真的很難了。
4. 相互理解彼此的觀念問題。
你有沒有意識到自己的伴侶背叛了你，比如說謊，偷情，或者出軌？你的伴侶是不是理解你的感受以及這對你們的關系產生的影響？對於重建信任，兩方都必須相互理解對方的觀念。
5. 可以尋找咨詢師或者治療師來尋求幫助。
不管你內心多強大，這種情況對任何人來說都很難。如果一段關系進入到了持續的傷害或者氣憤狀態中，就很難改變了。這個時候，心理咨詢師/關系治療師的觀點和幫助可能會比較有用。

㈤ 挽救婚姻的方法有哪些

挽救婚姻的七個方法：第一原諒，第二建立信任，第三忘記過去，第四消除負面情緒，第五改變自己，第六全心投入，第七去旅遊。

第一，原諒

要想挽回一段婚姻，首先要做的就是原諒，無論對方曾經做過什麼錯事，既然想挽回，就要原諒對方，因為只有原諒，才能讓彼此過上正常的生活。

第二，建立信任

如果對方因為出軌導致的婚姻破裂，那麼要想挽回這段婚姻，就要建立信任，雖然對方過去做過錯事，但是現在已經回歸家庭，所以，你現在要做的就是信任對方，不要再懷疑，如果你還在懷疑對方，那麼你今後的生活也不會好過。

第三，忘記過去

忘記過去，重新開始，這是挽回一段婚姻最直接的方法，無論過去發生什麼事，從今天開始，統統都忘記。

第四，消除負面情緒

要想挽回婚姻，就不要對伴侶有負面的情緒，更不要拿過去的事情去刺激對方，重新接受對方，重新開始新的生活。

第五，改變自己

如果自己身上有缺點和不足的地方，也要努力去改變，要是還停留在過去，那麼相同的矛盾只會再次發生。

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第六，全心投入

不管你們以前發生過什麼不愉快的事情，既然想挽回婚姻，就要把全部的心思都放在這個家裡，不要再去想其它的。

第七，去旅遊

兩個人一起去旅遊，對挽回婚姻有很大的好處，可以忘記過去的不愉快，再次建立信任。

㈥ 如何挽救婚姻的技巧

一、把問題放上桌面 問題出現，就是要解決的，不然只會矛盾激化越陷越深。你要將你最真實的想法和問題告訴對方，不說等著對方來猜，這是非常錯誤的做法。只要交流彼此的想法，你才能知道，自己在對方那做了什麼錯誤的事情，才能知道哪些需要改正。 二、做一個傾聽者 當你們開始談心講事情的時候，你不要去打斷或反駁人家，就算有想法也等對方講完再說。你要試著站在對方的角度去思考問題，也許你能明白很多事情和緣由。 三、對她/他充滿愛意 夫妻生活上，多一些親昵的舉動和行為是可以很好的改善夫妻關系的，親昵的舉動可以讓她覺得你很在乎她，等她和你一起打鬧了，我想你們的關系一定緩和拯救的。 四、一起玩、一起鬧 彼此心情都不好的時候，不妨給你們自己一個假期，去旅行或者郊遊。一起去一個陌生的城市遊玩等等，讓她尋回對你的依賴感，回想當初墜入愛河的那份心情。 五、包容對方 每個人都有性格，每個人都有脾氣，每個人都有自己的習慣。我們為何不把心放寬一些，放姿態放低一些，多一點包容，我想你受到的回應肯定會有所改變，男人嘛，胸懷大一些沒什麼不好。 如何挽救婚姻的技巧2 1、互相尊重 男人有一個很大的毛病，就是覺得自己是一家之主，所有的一切都要聽自己的才可以。但是有主見不等於強勢。如果女人在你的長期壓迫之下，喘不過氣來，就容易變心。 一段婚姻能否幸福，離不開夫妻間的互相尊重，所以從現在開始，不要獨權掌勢，凡事多問問老婆的意見，學會尊重對方的想法，當對方感受到你的尊重，自然不會想離開你了。 2、展示你屬於男人的魅力 女人都喜歡有魅力的男人，當你把自己改善的十分完美時，如果你還愛這個女人，那麼大膽的去約她吧。你的主動邀約她應該會接受的，當你們兩人見面時，要記得展現你的個人價值。 無論是外形上，還是在商業或興趣愛好上，你要讓她重新覺得你是個有內涵並且十分有趣的男人，無論成功與否，請記得保持你的魅力和價值。 3、軟磨硬泡 主動打電話發簡訊，多說些好話，還可以找來紙筆，一筆一劃的寫一封檢討書，買一束漂亮的鮮花，把檢討書放在鮮花里給老婆，希望你的老婆此時能夠感動的原諒你。 如果還不行，那就接著發動閨蜜的力量，找幾位和你老婆很鐵的閨蜜，好好地和她們懺悔，先打動她們，然後讓她們好好地勸說你的老婆，讓她相信你還是值得再信任的。 4、認同對方的情緒 老婆在情緒起伏的時候，你若是跟對方爭吵的話，就更會讓對方把你拒之千里，越讓對方與你唱反調。 你得要懂得在關鍵的時刻去認同對方，而不是敷衍或者是置之不理，你得要學會站在對方的角度上去理解事情以及去看待問題，這樣的你才能夠更好的了解你媳婦的內心感受。 5、給她一定的自由 即使兩個人多麼的恩愛，也不可能做到形影不離，因為你不是她的影子，而且總黏在一起也會失去彼此的興趣。給她點自由，她會看到你的尊重，也能明白你的良苦用心。 現在的女人很苦，工作中要承受一定的壓力，回家後還要操持的家務，讓老婆能夠有時間享受一下自己的樂趣，可以很大程度上的減輕老婆的壓力，更何況有時候距離會產生美，稍微拉開點距離更是會讓互相吸引。 如何挽救婚姻的技巧3 01第一個方法：明確問題和責任所在 一個瀕臨破碎的婚姻，首先要找到主要問題所在，才是挽回的根本所在。如果我們不知道問題，我們是無法正確的挽回的。 任何挽回首先的是先找問題，一旦找到問題，我們就會發現，挽回變得更為容易多了。 比如曾經有一個學員她的婚姻遇到問題是因為自己太強勢了，丈夫感覺不到自己的尊嚴和價值，這才導致他後來背叛婚姻。 而我通過和學員溝通幫助她意識到自己的問題所在，挽回就會變得容易多了。事實上，當妻子懂得尊重丈夫的時候，丈夫也會感念妻子的改變，自己也會做出及時的悔改，然後選擇回歸到家庭。 好的婚姻是雙向奔赴的過程，如果面對婚姻的問題，我們沒有及時去發現問題所在，我們依然無法正確解決問題。 只有看到了本質的問題，我們才能找到好的解決問題的方式和方法。所以面對一場破碎的婚姻，要做的第一個步驟往往是先學會梳理，看看你們的婚姻到底出現了什麼問題。 而了解問題，一定要認真剖析自己和愛人。很多男人在結婚後很容易懈怠自己，忘記了婚姻的功課是什麼，因為懈怠，導致問題越來越多。 所以回歸到婚姻的起點，認真正確的梳理彼此的問題是我們解決婚姻破碎的第一大法寶，當你了解到問題所在，你才會懂得去正確的挽回。 02第二個方法，放下批判，學會和愛人連接 多少婚姻的破裂往往來自彼此不懂得去連接。一個破碎的婚姻，往往是彼此的心靈失去連接的過程。 我們總以為愛人是那個最懂自己的人，但是事實上，有時你要知道，你的愛人並不是天生就懂得你的。 你需要的是掌握正確的方法和愛人連接，這才是我們挽回的根本和關鍵。沒有連接的挽回，註定彼此只會越走越遠。 只有足夠的連接，才會讓兩個人心靈越來越近。所以當你發現婚姻快要走向破裂的情況下，你要詢問自己，是否和愛人有足夠的連接，這才是你們彼此婚姻挽回的第二大根本。 那麼如何進行連接， 最好的方法就是放下對愛人的批判，而是用心地去感受愛人的內心世界。 事實上，影響我們和愛人連接的重要原因是我們對愛人充滿了各種各樣的批判，這種批判就像一堵高牆一樣阻擋我們對愛人的了解。 我曾在輔導很多人進行挽回的時候，發現一個事實和真相，你對愛人越多的批判，那麼你離挽回的目的就越遠，只有你放下內心的批判，而是用心去感受對方的世界，連接才會發生。 去感受對方在婚姻中所受的委屈和傷害，去感受對方在婚姻中的真實需求，才是你們建立連接的`重要方式和方法。 事實上，好的挽回不是表面上讓對方回來，好的挽回是建立彼此面對婚姻的信心以及你願意為婚姻所做的努力和改變。 當你懂得建立連接的重要性，你或許就會懂得，不要批判，而是全然感受到對方的內心世界，我們才能高效挽回。 03第三個心法，學會懺悔，用愛的溝通方式 面對破碎的婚姻，我們或許還需要發現一個事實和真相，將婚姻推向分離的很多時候是我們的溝通方式。 有時我們明明想要靠近對方，但是我們用錯誤的溝通方式讓愛人越走越遠。掌握正確的溝通方式非常的重要。 曾經有一個學員告訴我，他很愛自己的妻子，但是他每次在吵架的時候，都喜歡用說狠話的方式對待自己的妻子，比如習慣用分手或者離婚的狠話方式進行溝通的愛人，往往會發現，對方正在逐步接受這個方式。 事實上這種說狠話的方式不僅無法幫助我們和愛人建立連接，反而會讓愛人離我們越來越遠。 說狠話本質上是一種威脅，更是內心無力的表現，以及我們不懂得愛的正確方式和方法，這種說狠話的方式，是我們小時候沿襲了原生家庭不好的模式。但是事實上這種方法非常的無效。真正有效的方法是學會愛的溝通方式和方法。 如果我們想要讓愛人離你越來越近，一定要學會掌握愛的方式方法，這才是挽回的有效措施。 事實上，愛是這個世界最好的心法，愛也是充滿療愈的。婚姻之所以會破碎不堪，本質上是我們缺少愛，不懂得愛，而好好習得愛的能力才是解救我們婚姻的重要方式方法。 那麼如何學會正確的愛，和大家分享三個有效的方式方法： 第一步，表達自己內心的感受。面對破碎的婚姻，一定要學會的是表達感受，而非用批判建築心靈的高牆，讓彼此失去連接。只有表達感受，才是讓雙方了解彼此的最好的方式和方法。 第二步，提出自己的需求。當婚姻遇到問題的時候，我們與其吵架，不如提出實質性解決問題的方式方法，不要陷入到無止境的吵架中，而是用解決問題的方式去協商婚姻的問題，能有效讓婚姻更好延續下來。 第三，表達內心的感謝。婚姻是需要溫情的，如果婚姻不去表達感謝，那麼婚姻就會越來越無趣。表達感謝不是一種表面和形式上，而是發自內心地看見，感恩愛人的陪伴和付出，這份看見是一種對愛人最大的支持和肯定。 如果我們遇到婚姻破碎的問題，我們可以採取三個有效的心法去應對，你越能做到這幾個方面，你的挽回機會越大。

㈦ 如何挽留婚姻

挽留婚姻方法：

1、了解自己的婚姻。很多人結婚很多年，還並不了解自己的婚姻狀況，直到自己的伴侶突然跟自己提出分手，才發現自己婚姻出了間隙。所以，一定要定期審視自己的婚姻，給婚姻體檢。

2、調整心態。對自己的婚姻不要輕易失望，當婚姻出現各種麻煩的時候，要迎難而上去解決它，而不是逃避和爭吵。不要忘記自己和伴侶曾經的甜蜜，找到彼此的共同點。

3、新婚夫婦婚姻。新婚夫婦的感情還是甜蜜的，但是從戀愛階段進到了婚姻階段，是需要磨合的，兩人會為了家務事分配、如何孝敬老人等方面產生矛盾，兩個人應該靜下心來，為對方著想。

4、孩子未成年的夫婦婚姻。婚姻生活從二人世界到了三人甚至四人世界，有了孩子的婚姻生活會更加忙碌，夫妻之間會為了孩子的身體健康、學習教育、思想動態等方面出現矛盾。只要是為了孩子好，一切都是可以溝通商量的。

5、老年夫婦婚姻。老年夫妻的婚姻生活走過了幾十年，按理說是比較穩固的了，但是很有可能會因為幾十年的矛盾沒有解決而引發更大的矛盾。老年朋友們應該把各種恩怨都放下，不要再把注意力放在小事上，多關心伴侶。