婚姻中如何對付抱怨

㈠ 夫妻雙方產生抱怨，這種情況該怎麼辦

如何處理抱怨的問題，首先要清楚為什麼彼此都抱怨？而不是在解決問題，只有了解抱怨的原因，我們才能針對性的去解決問題。抱怨也分為兩種，一種是表達需求，我對你不滿意。一種是宣洩你的情緒，滿足自己口舌之快。如果是第一種情況，就是說我想要這樣，我想要那樣，我希望對方能按照我的意願來，希望對方能符合我的心意，但是對方在做的過程當中沒有達到這個效果，我很失望，我很不滿意，所以我會抱怨。我們說每個人都有自己的處理方式方法，在他心裡也許這個方式是可以解決問題的，他會去嘗試的，按照自己的方式去做，而在對方的心裡，他認為你這樣的方式不對，應該按照我的方式來才對，所以你沒有聽我的，我們就對抗，我希望你能改。

㈡ 化解夫妻之間存在怨氣的方法

化解夫妻之間存在怨氣的方法

化解夫妻之間存在怨氣的方法，婚姻之間的問題，夫妻之間難免有時候會有矛盾，吵架。爭吵一旦開始，就會有一些不理智行為會有後果的，那麼，下面教大家化解夫妻之間存在怨氣的方法

化解夫妻之間存在怨氣的方法1

步驟一：不要說話了

爭吵很浪費精力的，如果討論讓你失去理智，這世界上就再也沒有什麼辦法讓你吵贏對方。結果呢，你只會去沙發上睡覺、吃難吃的微波爐加熱食物、看電視看到老晚、喝啤酒、摔門……

其實何必呢，只要不開口就行了。安靜能緩和你倆的怒火，平息兩人間的沖突。呼吸就可以了。

步驟二：背靠背

每次我和女朋友爭論升溫，或者要解決一個爭論的時候，我就會和她背靠背坐著。這樣就對了。「站著或者坐下，把背靠著另一個人的背。」寶貝，你屁股上的腫塊摸著很舒服。

步驟三：繼續爭論

對，從剛剛斷掉的地方繼續吵，用同樣多的力氣去吵。在腦海中想像你面對的還是那個人，好像什麼都沒變過，看看會發生什麼不可思議的事情。

幾分鍾後，你們的爭吵就變成討論。也正是有了這種辦法，我們對自己和對方身上了解到了很多東西。省了無數精力、動作和口舌。

怎麼做到的？「馬上用更加客觀的角度去爭辯。」其實要知道自己是錯是對，最好的辦法就是坦誠地自言自語。這個時候房間里在沒有誰和你爭辯，你面前再也沒有人聽你得大道理，你要盯著房間的角落問自己

你的聲音在房間里回響，你聽見你自己的聲音對自己大喊，這樣你就知道在這間屋子裡的其他人是怎麼聽你說話，這種感覺很不錯。

這時候你會更加清醒，更加客觀，你會想：「我還是很有道理的啊！」或者「哦，還真是我錯了。」

背對對方說完了這些，到最後你轉身，你會發現面前的這個人跟你的想法是一樣的。

化解夫妻之間存在怨氣的方法2

夫妻吵架禁忌

禁忌一、對對方進行人身攻擊

有些人一旦吵架起來，總是被情緒所左右，所以口不擇言是很常見的事情。但是，生氣並不是一個正當理由可以讓你去對人家進行人身攻擊。

每個人都有自己的自尊心，當你用言語擊碎別人的自尊，有的人會對你冷漠，有的人則會跟你。

因此，人身攻擊的下場往往都不太好。因為人都是渴望得到別人的認可，更何況與自己最親近的伴侶，一旦你說出這樣的話，可想而知另一半的心裡陰影面積有多大。

如果心裡脆弱的人，很容易就被你打擊得自信心全無，從而不敢面對你!類似的話如「你怎麼這么沒用，你看別人老公多厲害」「你長得這樣丑，叫我怎麼待在家裡看著你」「跟你這樣的人在一起，已經是高攀了」等等。如果這些話用在你身上，你覺得你還能若無其事的'對待對方嗎?

禁忌二、辱罵對方父母

自古就有「禍從口出」這一說法，為什麼，因為語言的力量真的很大。然而，無論是誰，都是自己的父母所生，無論對方的父母多麼不是，做錯多少事情，都不是你能夠去評判的!這不僅是對對方的尊重，還是對長輩的尊重。

類似話語如「有其父必有其子，你這個樣子跟你老爸一個德行，真惡心」「你父母真是不會教孩子，居然把你教成這樣沒素質」。所謂禍不及妻兒，但並不是說就可以禍及父母，吵架時，對對方家人保持尊重是非常有必要的!

禁忌三、後悔這段感情經歷

當初你選擇跟對方在一起，肯定是有被對方的一些特質給吸引，然而當他的特質被一些負面的特性給掩蓋住的時候，你就開始後悔和抱怨。吵架的時候，沖動之下的無意識行為，就把這些抱怨的話說出口。

這樣的抱怨，在你開始質疑你們的感情時，對方堅持的意義又在哪裡?你一句話就把對方過去的付出給清除，這樣的感情即使你有意繼續，對方也沒了堅持的信心!

類似話如「當初真是瞎了眼，才會看上你這樣的人」「嫁給你沒過過一天好日子，當初怎麼就那麼不懂事」「要不是孩子，我早就不跟你過了」等等。這些都能說明你在抹殺對方的付出，如果是你聽到這樣的話，會不會感到心寒呢?

禁忌四、一言不合就「離婚」

有些人可能因為一時氣頭上，動不動就說分手，談離婚，尤其是女人，情緒一上來，就不管不顧。等到冷靜下來之後，才發現自己說出了連自己都後悔的話。又因為死要面子，一旦遇到對方脾氣上來，兩個人就真的離婚了。

如果不是真心想要離婚，這樣的話還是要爛在肚子里，一次兩次還好，要是經常說的話，那就不知道哪次會真的如你所願了!

類似的話如「跟你真的過不下去了，離婚算了」「不想跟你吵架，直接離婚」等氣頭上的話，如果遇到性格好點的可能會被你威脅一兩次，而遇到性格強硬的，則可能會火上加油!

禁忌五、毫不留情的狠話

有的人一旦情緒爆發出來，就會說出很多狠話，這完全是沒有顧及對方想法的吵架方式。會造成什麼樣的後果也往往是不可預知的，而事實上，因為吵架離婚甚至自殺的案例也不勝枚舉。

為了避免這樣的慘禍，在吵架的時候，要學會控制自己的情緒，別讓情緒左右了自己的思維。

類似的話如「你滾出去，以後這個家沒有你的份」「你怎麼不去死，還有臉待在這里」「以後不要出現在我面前，看見你我就覺得惡心」等等，既侮辱對方，又引起事端!這些吵架禁忌，在感情中是堅決杜絕的。

你總是在抱怨

這或許就是很多婚後男人們的心聲了吧，女人結婚之後就總喜歡喋喋不休的跟戀人重復同一個問題，這些小事情在男人眼裡或許並不重要，不過很多妻子都認為如果細節都處理不好的話，那就容易引發成為大事了。其實這就是女人心思細膩的一面，作為他的丈夫，你是否應該好好體量妻子的嘮叨呢。

你只知道工作

在當今社會的經濟情況下，白領加班都是常事，為了家裡的經濟開支更加松動一些，婚後男人在經濟 上的責任並不少，因而由於工作忙碌而忽視另一半的感受是難以避免的。作為他的妻子，婚後女人或許應該給予更多諒解，應該懂得站在他的立場分析所有事情。

什麼事情都靠我

雖然說維持婚姻是夫妻雙方的責任，不過任何一方都不能太過計較自己付出的總比對方多，這樣就容易導致心理產生不平衡感。特別是你面臨大壓力的時候，你心裏面的不平衡感容易被爆發成為矛盾的引火線。

任何一方過分沉迷游戲或者手機

喜歡玩手機和游戲是現代年輕人的通病，不管是吃飯、聊天、逛街還是處理正當事情，很多年輕人都脫離不了手機的視線。如果在婚姻生活中，任何一方總把更多時間和精力花費在玩手機和打游戲上，肯定會讓另一方感到反感。

㈢ 在婚姻里，該怎麼做到不抱怨

在我們的日常生活中，你會發現很多人在結婚之後就會變得不幸福，因為婚姻不僅僅是愛情，還有生活，我們平常談戀愛的時候，就是始於對對方的一種感覺，兩個人在一起的時候也是希望能夠每天過得幸福，每天過的開心，但是婚姻沒有愛情那麼簡單，還有生活和壓力。那麼在婚姻里，該怎麼做到不抱怨？我覺得不想埋怨生活，首先要放寬自己的心態，要理解自己愛人的生活和工作，兩個人要互相理解，互相體諒，不要總是因為一點小事吵得不可開交。以上只是小編個人的看法，那麼你怎麼看待這個問題呢？