一段婚姻忍受不了怎麼辦

❶ 如果感覺一段婚姻很累怎麼辦

1、當感覺婚姻很累的情況下，那就一定要先自我找原因，看到底因為什麼事情導致對這段感情很失望，而且感覺很累，有可能是自己的原因，如果是自己的原因就要調整好心態，當然也有可能是對方的原因，不管遇到什麼問題還是坐下來溝通協商比較好。 2、其實在現實生活當中，所有夫妻都會遇到一些困難無法解決，所以對自身要求不要太高，可以通過改變自己或者不斷學習來改變目前現狀，通過自我提升之後不僅僅整體氣勢產生了變化，另外在一些細節地方也不會太糾結。 3、另外也要記得好好溝通好好交流，當然在溝通的時候要注意方式方法和態度，不要埋怨，也不要哭鬧，而是應該想方設法將問題解決掉。 夫妻之間沒有感情的表現有哪些 1、夫妻之間如果沒有感情，那就會越來越嫌棄對方，會覺得認識對方估計都是一種錯誤，如果是這樣，說明兩人感情現在已經不穩定了，在婚姻生活當中最重要的是包容，要經營好這段婚姻。 2、如果變得不再信任對方的情況，也說明現在夫妻之間感情發生了變化，非常容易動搖。在平時生活當中遇到一些很小的事情會吵鬧斤斤計較，如果是這樣，那麼這段婚姻就很難維持下去。 3、如果吵架次數變得很頻繁，每個星期都要吵好幾次的情況，就說明現在可能看對方不順眼或者說已經沒有感情，要學會溝通交流將問題解決掉，而不是爭吵，這樣只會讓感情越來越淡。 如果感覺一段婚姻很累怎麼辦2 夫妻間沒有感情了怎麼辦 1、將過去拋之腦後，重新開始，重新培養感情。 不管之前的日子有多少磕磕絆絆，也不管有過多少爭吵與打鬧，甚至離婚協議書都寫了一次又一次，可那又怎麼樣呢？從結婚的那一天起，你們的命運就被聯系在了一起，無論如何你們都是這世上最親密的兩個人。 除了愛情之外，你們之間還有親情的存在，就如同跟父母生過氣，拌個嘴，依舊血溶於水一樣，夫妻之間又能有多少深仇大恨呢？那麼就試著把過去所有的恩怨都拋在腦後，重新開始，重新去培養感情。其實這並不是一件很難的事，至少你們有感情基礎存在，一切皆有可能。 2、為了父母與孩子，努力將這份感情維系下去。 隨著時間的推進，夫妻之間的感情大都演變成親情，有雙方父母以及孩子的牽絆，已不僅僅是你們兩個人之間的事，而是牽扯到對你來說最重要的人，比如孩子，比如父母，這些人在你的生命中都舉足輕重，無論如何你都不願意去傷害他們。 生活有時候會有無奈，如同我們沒有辦法選擇出身一樣，夫妻之間其實也是如此，雖然有許多的矛盾，雖然有很多的不適合，但凡沒有到真的沒辦法將日子過下去的地步，很多時候還是需要，努力將這份感情維系下去。 3、痛痛快快的了斷，開始全新的生活。 對於一段婚姻來說，重新培養感情和努力維系，這都是最好的選擇，當然前提是你們之間還有感情存在。可如果夫妻二人已經到了水火不容的地步，每一天把日子過得都像在地獄里煎熬，那麼這種情形之下，就算有再多的牽絆，也應當選擇離婚，重新開始。 畢竟人生只有短短的幾十年，婚姻並不是生活的全部，更何況，果斷的結束了這一段不堪的婚姻，等待你的會有一段全新的開始，誰又能說，離了婚之後，你就不可能遇到更好的人了呢？我們周圍有許許多多再婚的人，一樣過著幸福的日子。 4、選擇單身，從此不再受婚姻的牽絆。 如果你對婚姻徹底的失去了信心，甚至覺得結婚就是一件很麻煩的事情，沒有辦法跟一個人心平氣和的把日子過下去，還會覺得一個人更自由自在一些，並不適應婚姻的生活。那麼，你也可以選擇離婚之後，從此單身。 不得不說，婚姻並不適合所有的人，有些人確實適合單身生活，而且，現在是一個多元的社會，感情也是多元化的.，拿結婚與單身相比，誰又能說哪一個更好？哪一個不好呢？這全都是你自己的選擇。 如果感覺一段婚姻很累怎麼辦3 如何挽回一段感情 1、 一旦說到分手，肯定就是你們兩個人之間發生了不可去解決的問題。想要挽回這段感情，還是要從你們剛開始分手的，哪些原因說起。當你懂得去尋找分手的原因你才會發現那個人對你的離開，是讓你成長的最好方式。 2、 改變自己的態度，很多人在挽回感情的時候還是大大咧咧，什麼都不注重，當你讓對方感覺到不舒適，感覺不重視對方的同時，何談挽回呢。有一個好的態度，有一個對於對方認真的態度，你才會發現就算你什麼都不說，那個人也開始對你再次心動了。 3、人的心只有在受傷以後才會學會自我保護。想要正確挽回一個人的同時，你也要去了解一下那個人的需求，不要自私，總是說我給予了那個人什麼。那麼你有想過那個人的內心究竟需要一些怎樣的感情嗎? 4、不要計較付出，每一段愛情都需要有一段更好的關系去維持，然而很多人總是把自己的付出當做話柄，不論何時總是和那個人去談起。既然選擇愛一個人了，既然想去挽回對方，那麼你在做這些事情的時候就讓那個人自己去體會，不用太多的語言。

❷ 婚姻里感覺很累，應該怎麼辦

一個人的疲憊是因為你付出太多，得不到回報，得不到反饋。一個人的疲憊是你努力的，還是不能走出這個泥潭，還是沒有出路，沒有希望。看到的是絕望和黑暗。一個人感到累的是，她真的死了心，還有愛。真的沒有辦法，只能放棄。放棄又掙扎是疲憊的根源。

你在這種情況下怎麼能看到希望？你怎麼能不進入那種學習性無助的狀態呢？所以在這種狀態下，很明顯你很累，一個人的累，是因為你付出了太多，得不到回報，得不到反饋。所以覺得累的其實是在這段婚姻的泥潭中一步一步吞下去，生命就這樣枯萎。

❸ 婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦

婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦

婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦，可能有很多人在與自己另一半相處的時候都存在著多多少少的問題，也有很多好奇的地方，那麼如果婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦？接下來讓我們一起來看看解決方法吧。

婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦1

1、運動調節

如果感覺到婚姻生活非常壓抑，一定要學會解壓，可以通過用的來緩解自己的壓力。女生可以參加一些運動量較小的運動，你家就是一個很不錯的方法。不僅可以讓自己平靜下來，時間長了會讓自己的心情變得越來越好，等你快樂的時候，看到婚姻問題就會有另一種心態。

和對方好好溝通

夫妻之間出現問題才會覺得有一些壓抑感覺不快樂，所以一定要間接的把這種想法告訴對方，要多跟對方去溝通。如果出現什麼問題可以一起去解決，總比一個人想辦法要好。如果是因為兩個人的感情出現了問題，那麼更需要去理清自己的想法，如果兩個人還願意在一起就需要解決這些問題。

婚姻生活很壓抑還要繼續嗎

如果說只是壓抑的話，先不要那麼急著離婚，可以先嘗試著溝通一下，說不定溝通溝通就好了呢，夫妻生活，如果感覺到心情壓抑，一定要調整好自己的.狀態，不要影響兩個人之間的感情。

婚姻生活很壓抑怎麼調節

很多人在婚姻生活中都會感覺不幸福，尤其是女人會覺得跟老公相處太累。其實是因為男人跟女人的想法不一樣，女人過於多愁善感，有時候對感情沒有安全感，總覺得平淡的婚姻，感覺到不幸福，這個時候就需要改變自己，除了心態也需要去學習一些方法，讓自己變得更有魅力。當自己足夠自信的時候，面對老公也會有不同的心態。如果是因為老公給你沒有共同語言，或者性格不合，這個時候就需要兩個人找一些共同愛好去培養。

婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦2

1、尋找積極的解決問題的方式

所謂積極的方式，就是不要被動，要主動的去尋求解決問題的辦法。有些事情越拖就越難以解決。比如，溝通就是一種很積極的解決問題的方式，但是一定要心平氣和的談，而不是通過爭吵的方式去溝通，那樣結果一定不理想。而是，要有針對性的和目的性的去交流，這樣才能夠了解到對方的需求和明白接下來要怎麼做。

2、學會正確溝通

沒有良好的溝通，夫妻關系就像一艘空船載著一段充滿困惑、懷疑和誤解的灰心之旅，沒有什麼比貌合神離更讓人感到疼痛了。溝通使對方了解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關系暢通、活躍的重要方式。當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。當一個人脆弱的時候，另外一個人應該幫助他堅強起來，渡過難關。要建立一個生活機制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。

3、找出生活很累的原因

夫妻生活的過程中，如果感覺累了就很可能是一方忽略一方了。有些男人結婚了就覺得家裡的所有事情都跟自己沒有關系了，自己只要努力賺錢就行了，我覺得這種想法不是完全正確的。因為妻子要是有工作的話，還是忙家裡大大小小的事情，這樣誰都會感覺到累和壓抑。你只是在外面賺錢就感覺到累了，那妻子同樣是在外面辛苦的賺錢呀，你有沒有想過妻子的累呢？這樣對一方很不公平，所以最好每天回來，家裡的事情最好是兩個人分工，這樣誰也不會感覺到累了，也會避免一些矛盾的發生。

4、冷靜處理問題，主動認錯

說到冷靜的處理問題，經常見到一些夫妻，在發生了一點矛盾之後，彼此都大大出手，吵架吵個沒完沒了，誰也不願因讓著誰，這樣的婚姻處理問題方式是不對的，這樣不但不能盡快解決問題而且更會讓你們之間的矛盾加深，最後就只能誰都不想看見誰，何況是在坐到一塊進行交流了。好的夫妻一般在遇到矛盾的話，不是一方主動承擔責任就是相互溝通，這樣不但能讓問題很快得到解決還能促進你們彼此之間的夫妻感情，讓你們生活起來更愉快一些。所以平時生活中，還是希望夫妻之間在遇到問題不要激動，學會冷靜處理問題才是重要的。當然主動承認錯誤，也是非常好的，這樣可以避免一些矛盾影響到你們的感情。

❹ 難以忍受婚姻的平淡，該如何調劑自己的心情

先讓心平靜下來，然後從另外一個角度去品味自己的婚姻，你會發現幸福其實一直都在。

當從一段轟轟烈烈的愛情走進一段平平淡淡的婚姻，心理上的落差總是會讓人有些悵然若失。當你感覺自己無法忍受婚姻的平淡時，你或許可以換一個角度來品味生活，一切都沒你想像中那麼糟糕。

每個人都想要獨一無二的婚姻生活，可是大多數婚姻都會歸於平淡，都是普普通通。學會用普通的心面對人生，婚姻才會少一些糾結。

你需要習慣平淡的生活，你才有可能喜歡幸福的存在。

❺ 一段婚姻心累了怎麼辦

1、首先應該找出讓自己心累的原因，如果不知道什麼原因，只是一味的苦惱，那麼可以把自己的心靜下來仔細想一想。 2、婚姻讓自己感到心累了，一定要保證充足的睡眠，只有睡眠質量好了才不容易胡思亂想，因此安排一個健康的作息時間，參加一些鍛煉提高免疫力就能夠避免神經過分緊張，自然而然就不那麼心累了。 3、要學會將壓力釋放出來，首先應明白生活不可能一帆風順，總會遇到挫折，遇到挫折，要學會面對，可以經常回憶兩個人當初熱戀時候的美好時刻，這樣才會對未來充滿希望。 一段婚姻心累了怎麼辦2 1.同頻率的人在一起，才不會心累。 《簡愛》中有這樣一段話：「愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相惜。」 強勁的對手讓人疲憊，太弱的對手又會讓你失去趣味。 所以一段好的婚姻，一段好的愛情，應該是兩人處在同一個層次和高度。你能看到的風景，對方也能看到。 你說的話，對方能聽懂，對方說的話，你也能明白。而不至於，對牛彈琴，兩人都不能讀懂對方的言語。兩個相愛的人，應該是「心有靈犀一點通」，而不是一個人盡力地表演，而對方還覺得你是在發瘋。 當然你們當初能從陌生人，走到相愛，最後走入婚姻的殿堂，我相信你們最初一定是同層次的人。因為「物以類聚人以群分」，同樣的頻率才能吸引同樣的人。 就像曾經的卓文君與司馬相如，如果司馬相如在眾賓客中彈的琴，卓文君沒有聽懂其中的深意，那麼他們又如何能走到一起呢？ 2.好的愛情不心累 「久處不厭，閑談不煩。從不敷衍，絕不怠慢。」這樣才能身心愉悅的長期生活下去。 如果在一段感情中，覺得心累，這個時候就應該停下腳步好好看看自己，到此是什麼原因導致的心累。 如果是因為自己操心太多，而覺得對方好像事事都不在乎，那麼你就試著讓自己變「懶」一點。畢竟婚姻生活不是一個人的，是兩人在一起，共同經營，才叫愛情。 綜上所述，在一段婚姻中，女方長期覺得心累，應該先從自身找原因。是不是對方走的太快，讓自己「落伍」了。又或者是不是自己操心太多，讓對方覺得這些事情你都能做，而沒有機會來替你分擔了。 不管是什麼原因，都要先照顧好自己，愛一個人，是從愛自己開始的.。不斷提升自己，讓自己和對方保持在同一個高度，是最舒適的關系。這樣才不會心累。同時，也不要想太多，如果真的有什麼事情讓你覺得不舒服，那麼你們可以找一個合適的時間，好好溝通。 溝通是連接彼此的橋梁，好的婚姻應該是有商有量，不是那一個人的事情。 最後願婚姻中的每一個人，都能找到彼此之間最舒適的方式，願「有情人終成眷屬」，都能在塵世獲得幸福。

❻ 婚姻實在過不下去了，該怎麼解決

我覺得如果過不下去了有以下的解決方法：

如果有孩子，當你真的離婚了，孩子該如何安排，你應該「有所顧忌」。有一首歌:世界上只有一個好母親，母親的孩子就像一個寶藏，投入她的懷抱，幸福無法享受......孩子們，很難離開任何人。母親是孩子的家庭老師，父親是孩子的榜樣力量。 如果你想離婚，假設你離婚了，和你的孩子單獨生活，看看你是否很幸福。或者你認為讓對方帶走孩子一段時間「沒關系」嗎？ 許多人不能離婚，因為「孩子是紐帶」。所以這就是婚姻過不下去的解決方法。以上僅是個人觀點。

❼ 過不下去的婚姻怎麼辦

過不下去的婚姻需要冷靜分析、分開一段時間、考慮孩子、學習別人的家庭、充實自己。

1、冷靜分析

分析婚姻過不好的原因，是有了婚外的愛情，還是話不投機半句多，還是家庭瑣事導致矛盾重重，還是三觀不合？你要學會冷靜思考，別沖動，隨口就說「我們離婚吧」。要知道，一次兩次「說離婚」，對方覺得是開玩笑，鬧著玩，但是一次次說，就當真了。

2、分開一段時間

人與人相處太近，是一種災難。因為走近了，不僅看到優點，還看到缺點。所以暫時分別一段時間，看看你是不是一個人過的很好，如果各自過得更好了，那離婚也許有必要了；如果覺得不習慣，還有了思念，那就說明，真的不能離婚，還是繼續過吧。

3、考慮孩子

孩子，離開了誰，都是不好過，媽媽是孩子的家庭老師，爸爸是孩子的榜樣力量。如果你想離婚了，就假設已經離婚了，一個人帶著孩子過，看是不是很幸福。或者你讓對方帶著孩子離開一段時間，是不是覺得「無所謂」。

4、學習別人的家庭

你想要離婚了，感覺婚姻過不好了，就去看看別人的家庭，聽聽別人的想法，是不是也有不幸福的因素，別人是如何處理這些不幸福的因素的，還可以從經濟、住所、工作、感情聯系、不良習慣等方面進行比較，權衡一下，就知道自己的婚姻哪裡有問題，以後努力的方向在哪裡。

5、充實自己

婚姻過不好，也許是想太多。你總是不滿足婚姻，盯著婚姻的瑕疵。你應該調整生活的角度了，把婚姻的事情，放一放，去好好工作，每天忙忙碌碌，沒有時間想亂七八糟的感情，也許，你會感覺人生忽然輕鬆了。

❽ 婚姻很痛苦走不下去了怎麼辦學會三招讓你不再痛苦